一、怕黑开灯睡的说说
1、真的，太害怕夜晚了。太害怕失眠了。太害怕在失眠的时候想到不开心的事情了。
2、但是，随着孩子长大了，开灯睡觉也已经变成了孩子生活中的一个习惯。家长或许某一天会考虑开始要关灯睡觉，可是孩子表现出来的却是各种反抗情绪，因为怕黑！孩子不敢关灯睡该怎么办啊？
3、3) 我看清了，我们所有活着的人，都只不过是空幻的影子，虚无的梦。——索福克勒斯
4、长时间开着灯睡觉，孩子睡觉会表现得情绪不安，甚至出现失眠，半夜醒了也难以再入睡等情况。
5、 放眼望去，灯光朦胧。仰望天空，零星点点。
6、早点休息吧，一觉睡醒又是新的开始，又会有新的希望和新的未来。
7、我是一个女孩子,从小就胆小怕黑,每天晚上睡觉,必须开着灯才行.这个习惯一直到了上学前,我还是不敢关灯睡觉.
8、焦虑让人睡不着觉，又回到记忆里的夜晚，加快的心率，止不住的冷汗和害怕。
9、害怕夜晚，白天可以没心没肺的对别人笑，夜晚只能被打会原型。
10、真正在努力的，日子是不会舒服的。而只要自己变优秀了，其他的事情自然就会跟着好起来。
11、怕黑的第三晚、果然不熬到困是睡不着的明天还要上班这样熬真是要上天了。
12、人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的，掉了的东西就不要捡了，接受突如其来的失去，珍惜不期而遇的惊喜。晚安！
13、对于人性，多做理解，少做判断，更不要去看高或是贬低。很多你自以为挺好的关系，其实也就那样吧。
14、除了甲状腺癌，还有研究发现乳腺癌的发病也与夜间光线过强有关。
15、你需要成长，试着忍耐，别放任自己。卢思浩说得好，天冷加衣，怕黑开灯，孤独听歌，心塞了去跑步，矫情了就去吃。我们得学会照顾好自己，调节好情绪，这不仅仅是对自己的负责，也是让你未来遇到谁谁谁时能不自卑。对自己和对未来的那个谁的最好的礼物，就是把现在的自己照顾好，变得更好更懂得珍惜。
16、小的时候我们哭得声嘶力竭，恨不得让全世界都知道自己受委屈了。长大以后，我们受到更大的委屈，却连哭都只能沉默着，不敢发出声音，怕恨自己的人听到，更怕爱自己的人听到。
17、喜欢一个人的感觉就是当别人谈论到爱情时你的眼中都是她的音容笑貌。
18、 能笑的时候就开心大笑,感觉累了痛了就尽情地哭。 每个人在这世上都是唯做就做最真实的自己。
19、将卧室和卫生间的灯，换成普通灯泡或者长波长光线，尽量不要使用LED灯。
20、一个人听古典音乐会害怕啊。依赖黑夜，又惧怕黑夜。苦不堪言。
二、黑夜的灯的说说
1、这种对黑暗的恐惧多半从幼年期开始的。
2、小的时候小小也是因为怕黑，所以开着灯睡觉，可是开灯睡觉对身体伤害很大，有妈妈告诉小小虽然开灯有坏处但孩子又不敢关灯睡，该怎么办？小小今天就跟妈妈们絮叨絮叨。
3、生活是一场无师自通的修行，从喧闹的人际关系里学会孤独，从热爱的事上学会妥协，从依赖的人身上学会分别。——张皓宸
4、以前害怕黑夜，当一个人走的夜路多了也就没什么可怕的了。再后来害怕一个人，现在发现一个人也未尝不是一件好事。
5、孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。点夜灯会直接干扰孩子生长激素的分泌，不利于长个子。
6、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。
7、卧室亮度会影响血脂和肥胖程度
8、没有人是为了爱你而来到这个世界的，别人永远不是自己生活的中心，充实自己的生活，成为更好的人，才能遇见更好的人。晚安！我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
9、 生活是美好的,但它却又很复杂。 或许我们很难掌握它,但没有必要去理解,因为终究会有奇迹出现。
10、如果你没本事更好地保护自己不受伤害，那你起码应该牢记一点：不轻信。
11、就是你们都喜欢的假期我一点也不喜欢，就是害怕黑夜就是睡不着，就是要过年了要过去一整年了，就这样了，是嘛
12、没有不可治癒的伤痛，没有不能结束的沉沦。只有回不了的过去，没有到不了的明天。分水岭就是此刻，眼前！接受不完美，重组不如意，哭着懂得，笑着面对。
13、●警惕！提前预防宝宝秋季常见疾病
14、孩子害怕黑暗，是正常的心理反应。孩子年纪小，对自然中的一些现象不能从科学的角度去分析和理解，尚处于一种本能的反应、理解阶段。随着年龄的增长，小时候害怕的事和物，一般都能够得到正确的理解和认识。
15、12) 太阳也光顾污秽之地，但并没有因此而被玷污。——第欧根尼
16、小时候最爱听有关鬼、神的故事。
17、8) 黑夜呀，我感觉到你的美了。你的美如一个可爱的妇人，当她把灯灭了的时候。——泰戈尔
18、这使我们的心脏得到很好的休息
19、将关爱带给中国的宝宝及关爱他们的爸爸妈妈们，
20、9) 黑夜时分，在黑暗的深渊的边缘上放了一支蜡烛，即使这支蜡烛只不过是下贱的油脂，灾时也变成了星星。——雨果
三、我怕黑喜欢开灯睡觉的说说
1、夜晚卧室太亮还可能让人吃得更多
2、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。晚安。
3、一般开灯睡觉的话会降低宝宝的视力的,所以的话一般最好关掉灯再睡觉会比较好一些,或者的话可以选择一些比较暗一些的灯。
4、感谢伤害，让我知善良；感谢不公，让我知包容；感谢挫折，让我知进退；感谢泪水，让我知坚强；感谢失去，让我知珍惜；感谢背叛，让我知感恩；感谢丑恶，让我知美好；感谢黑暗，让我知光明；感谢经历，让我知淡然；感谢命运，让我知人生；感谢活着，让我知生命；感谢一切，让我知价值！
5、我还真没有听说抱着头型会不好看。在怀里睡，是因为婴儿听到妈妈的心跳，有安全感。在子宫里就一直是这样他习惯了。可以放点音乐试试。
6、各位如果有开灯睡觉的习惯
7、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。晚安！
8、惊艳到你的浪漫情话，唯美煽情，甜到心窝里！
9、不同的选择，成就不同命运。太阳在选择中上升，月亮在选择中下沉。人生是进还是退，是坚持还是放弃，是往左还是往右。时光流深，再美好终要遗忘，再悲伤亦不过浮梦一场。岁月之后，我们走过的都会沉淀为人生背景，当初的相遇，只是照亮夜空的斑驳星光；曾经的离散，却连缀成我们无法拒绝的广阔天穹。
10、人也有磁场。这是地球磁场对人体的影响。如果人体长期顺着地磁的南北向，可使人体经络循地球磁力线走向一致，就会使气血流通，器官机能得到调整和增进。
11、怕黑就开灯，想念就联系。不要等到时间消磨了这一切，才想着后悔。人生没有如果，只有后果和结果。
12、知道了为什么开灯睡觉会伤人，那我们再来说说它可能会给人造成的具体危害有哪些：
13、如果是我，我一定会这么说，我会劝你早睡，因为睡眠充足可以美容，我希望你漂漂亮亮的。但是如果你不能早睡，我会陪伴你晚睡，因为离开了你，我睡不着。
14、我以为我有多强大呢，我也不过是个怕鬼怕黑怕刮大风，委屈会掉眼泪，难过想要抱抱的女孩子啊。
15、在那个寂寞黑暗的夜晚，我独自思念着一个人，不知不觉中流下眼泪。
16、逛「317护严选」商城
17、英国康多蜜儿，百年贵族品质！
18、多个朋友多条路，该演戏的还得接着演，该交心的还得用心交，谁真谁假，自己心里清楚就好，别太较真也别说出来，否则你锋利的棱角，会令你活得很艰难。
19、关上门，拉上窗帘，让房间彻底暗下来，然后躺在一片漆黑里，这样的环境才能让我平静和感受到安全感。
20、科学家拿小鼠进行光照实验
四、开着灯睡觉的说说
1、照顾好自己，早点休息吧。晚安，祝你好梦。
2、别熬夜了，早点睡，照顾好自己。
3、加班后回家的路上会怕，晚上听到家门外有动静会很警惕，半夜被噩梦惊醒就不敢睡，一个人的时候永远不敢关灯睡觉，总是看似天不怕地不怕的我也有害怕的时候。
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5、很费电啊，朋友们！！！
6、您好。推荐回答，有关领导事后会“卸磨杀马”和“秋后算账”。个别的还会说：不服，就直接告我好啦(反正是：瘦死的骆驼比马大)。记得哪一年经典小品的台词：(上联)说你行，你就行，不行也行；(下联)说你不行，你就不行，行也不行。横批：不服不行。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
7、上帝给了你很多诱惑，却不让你轻易得到。但是，总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，孤立就讨好，脆弱就想家。
8、人总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，今天再大的事，到了明天就是小事，今年再大的事，到了明年就是故事，我们最多也就是个有故事的人。
9、未来不迎，过往不恋，当下的每一个瞬间就是生命的唯一瞬间。活好了当下，就活好了一生。
10、其实开灯睡眠癖其病理实质
11、增加甲状腺癌、乳腺癌等风险
12、循序渐进法可以每一天把光线慢慢地调得比前一天的暗点，让宝宝有个过渡，就不会突然觉得不习惯了。
13、有些美丽灵魂的声音是寂寞的，但依旧会有人听到。
14、 时间几乎会愈合所有伤。 请给时间一点时间。
15、哥过的不是夜晚，是寂寞寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你 在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞黑夜给了我黑色的眼睛,它却让我爱上黑夜给我的疼痛没有黑暗中的那盏光芒，我担心您像个小孩子一样怕黑怕迷路天亮说晚安 举杯邀明月 对影成三人 望着那苍茫漆黑的洞，我的眼里也一片凄凉… 但每当黑夜来临，寂寞来袭，骄傲的泪，不肯坚守我的眼，在你离我远去的那一刻，无声的对白，已经深深地雕刻在我的脑海里，是我挥之不去的魅影，问世间有没有一支这样的笔，可以画出不会流泪的眼睛，字里行间残存的句点，是你给我画上的终点。
16、医学表明，我们大脑中含有一种松果体，当人体进入睡眠的时候这种物质就开始分泌出褪黑素。褪黑素对于人体的作用非常的巨大，不仅能够降低血压、减缓心跳，同时还可以增强免疫力。如果晚上开灯睡觉抑制褪黑素分泌，那么身体中的癌细胞和肿瘤细胞就会飞速的裂变、生长，对我们DNA的破坏力就会成倍的上升，这就导致患癌的几率增加。并且长期开灯睡觉患有乳腺癌的几率就会成倍的增长，同时男性患上前列腺癌的风险也会增高。
17、所以，开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制
18、做人，要做好人，好好做人，做优秀之人；做事，工作上求勤奋，结果上求卓越；做人，信仰上求高尚，行为上求自律；做事，要做好事，好好做事，做有益之事！
19、7) 黎明以前的时分是最黑暗的。——美国
20、长不高：孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，若开着灯睡，生长激素水平就会下降，影响生长发育。
五、害怕开灯睡觉的说说
1、寂静的星空下，回忆曾经的美好之景，如今的忧伤之情，不犹间泪水满面。
2、小时候怕黑长大了发现也没有什么可怕的了。
3、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。
4、这或许是因为光照会抑制褪黑素的产生，会进一步改变瘦素、胃饥饿素和胰高血糖素等的水平，从而导致肥胖。
5、最新研究结果显示，两岁之前的孩子开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%，而关灯睡觉的孩子出现近视的比例则仅仅只有百分之十。
6、一个人的时候睡觉会开着灯。尽管不习惯，但我害怕黑暗会充斥我的心。
7、 一直固执的以为面对什么事情我都能够坦然的微笑，可是，终于在你转身决定离去的一刹那，我泪如泉涌，不可抑制。这是，过往的幸福嘲笑着心中的疼痛，原来，世界上最痛的痛是离开。
8、人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也不能窝窝囊囊。晚安！
9、 曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们是这样活过来的。
10、别再开灯睡觉了，否则...
11、2) 我们的影子自身和我们的影响能够落到我们永远达不到的地方。——安·汉密尔顿
12、长大了选择不相信童话，却依然怕黑怕鬼。
13、我需要你的时候，你不是不在，而是不在意；所以，你需要我的时候，我不是不想，而是不想理。
14、每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。
15、5) 同一的太阳照着他的宫殿，也不曾避过我们的草屋;日光是一视同仁的。——莎士比亚
16、 失去了的就是失去了，不要期待再次拥有，因为不再完整。失去了就是失去了的，它永远都不会恢复到完好无损。所以我们要拿得起放得下。
17、原来是小河在在黑夜里独自哭泣。
18、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了，背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下，边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福，烦恼不过夜，健忘才幸福。晚安！
19、 残花落地的声音，惊醒了沉睡的流云，半夜的小雨打湿了谁的梦境，老槐树伫立在路边，感叹光阴…
20、原来岁月并不是真的逝去，它只是从我们的眼前消失，却转过来躲在我们的心里，然后再慢慢地来改变我们的容貌。