一、喜欢开灯睡觉的说说
1、不关灯，睡前冥想，不知不觉睡着了。由此养成了习惯。
2、第二天房间的空调不制冷，要拨打宾馆客服电话，发现电话居然是坏的，用手机打给前台让师傅修，前台说好的，可是没多久前台告诉我，师傅家里有急事，请假了还没有来上班，估计会晚一点才能修。
3、与其说人们不喜夜晚，倒不如说是害怕鬼魂。尽管没人正真见过鬼魂的真面目，可这种未知的感觉更增加了一种骇人的意识。
4、反正怕黑，要开着灯睡那不如就白日做梦，夜里作祟。
5、一个人的时候睡觉会开着灯。尽管不习惯，但我害怕黑暗会充斥我的心。
6、不管这一天有多难过，记得认真洗好脸冲个澡，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！
7、题外话：出门在外的饮食方面，实在找不到卫生的饭馆，我宁愿去吃肯德基这种“垃圾食品”，也不愿意吃那些看起来就不够卫生的东西，虽然肯德基里面的属于“垃圾食品”，但卫生程度还是让人放心的，希望国内的餐馆也能学习别人的长处，结合我们的特色，一定会生意兴隆！
8、自己走过的路上，四处仰望发现空空的街上似乎没有人和我同行。
9、我就想不太通，我一个人走夜路不怕，一个人上夜班也不怕，晚上一个人也不怕，为什么我一个人睡觉就怕心里又抗拒开灯睡觉。
10、又常常是在晚间或平常人
11、让我没有想到的是，就在我悠闲逛街的时间，我们领导却急得冒火，原因自然出在我们身上。
12、像全世界都属于我一样，却只能仓促一眼的张望。——《雷电》
13、另一方面很多人在黑暗的环境下十分缺乏安全感，需要开灯睡觉才能安心睡着，此时开小夜灯睡觉又反而促进了入睡，但长期这样却不利于身体健康，建议还是逐渐改变习惯为好。
14、“饥饿素”，让人产生饥饿感
15、被臭虫困扰一个月了，晚上叮咬吸血，隐藏在床板木板缝隙，咬得我全身没有一处好肉。之前买过别的产品，好了几天又回来了。有一天我抓到了一个臭虫，把它捏死了，闻闻手指，臭得不得了，大家试想一下，这么臭的东西在身上咬一下，是多么的恶心，我身上还大大小小留有疤痕，希望很快退去，上个月的还没有退去，晕。。真是折磨怕了，消灭臭虫找对方法，找对药是关键。朋友看我快崩溃了告诉我他是用康卫灵臭虫药消灭的，必竞家里有臭虫也不好意思说，我就试了下、效果还不错，说说这个产品吧，我把整个床都喷湿透了，才喷了两天，但这两天都没有被困扰，康卫灵把我家的臭虫统统消灭了
16、根据2013年国外科研人员发表的研究结果显示，长期生活在灯光照明更多的大都市的女性患上乳癌的几率更高。
17、我看我是傻了，中午睡觉觉得有点亮，伸手就想去关灯，然而并没有开灯。
18、所以我要说，一个真正的优秀的宿舍管理人员，不只在于并远远不止在于办理硬性的管理工作，而更在于道义的传播、人格的感染等这些软性的人的塑造工夫。
19、我喜欢睡觉时开着灯，那样的话，半夜里从黑暗的梦魇中醒来 入，目皆是光明。
20、天亮之后便会停止。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。
二、一个人睡觉开灯的句子
1、当然这些事对正在逛街的我来说，是浑然不知的。逛了一阵掏出手机想看时间时，才发现手机不知什么时候关机了，按开机键也开不了机，该死的三星级手机，我想可能是没有电了吧。
2、第宾馆不像自己家里一样，自己家里住习惯，住久了，对家里的摆设能做到了如指掌，哪里有什么东西都一清二楚，即使关灯睡觉也能睡得安心踏实，就算半夜起来上厕所，也不用担心撞到墙踢到桌子板凳，摸黑都能找到电灯开关。
3、孩子多大了呢来！平时白天玩耍说话吃源饭正常吗？假如长期性这个状况应该上医院检查，难免耽误了治疗好时期，白天一切正常那么做父母应该好好的问问因为什么晚上关灯会闹撞墙或者是被吓到了放放小音乐点蜡烛摸摸宝贝的头发说说话让孩子安定改善睡眠可以试试一定要交心
4、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相。
5、许多事情，坚持坚持了，就过来了。命运不会偏爱谁，就看你能够追逐多久，坚持多久。
6、根据2013年海外发表的学术报告指出，相比正常人，抑郁症患者开灯睡眠的倾向更高。
7、特别是孩子，开灯睡影响孩子正常生长，发育，容易早熟。
8、睡吧 睡吧 我亲爱的宝贝
9、把悲伤解散，用希望的语言去修改替代。——《彼得潘》
10、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是工作需要，这只能成为我这阵子必须要经历的坎坷。
11、夜静了，褪去光的华裳，换上了黑的霓裳。然，不舍华光，燃起夜灯，任昏黄的灯光徜徉在屋内，伴着渐渐袭来的困意，徐徐入睡，留下无声与夜道别。
12、所以，开灯睡觉会导致褪黑色素的分泌受到抑制
13、恐惧黑暗，是祖先遗传下来的生存本能，有助于规避危险，保护自我。大多数人都能耐受黑暗，但仍有些人尤其小孩对黑暗敏感性高，一旦关灯，漆黑一片，心里就发怵，控制不住胡思乱想“坏人是否趁黑钻进屋？会不会有魔鬼摸进来？”，不敢睡，只好开灯睡觉，认为灯光可以辟邪。
14、一个人在家是很好，可是夜里要开灯睡觉。从来都是自己一个人。
15、我们都知道牛奶具有非常高的营养价值，而且对于补钙还有着特别好的效果，最重要的是在睡前喝一杯牛奶还可以改善我们的睡眠质量，因此我建议大家在睡前半个小时左右喝一杯牛奶，这样更有助于我们进入睡眠状态，
16、说一个人长大说一些爱变哑这里整夜有光如果你也会怕黑的话。
17、但是，很多人说开灯睡觉
18、每次我从你的眼光，嗅到天堂的香。——《baby》
19、 “好梦，明天见” 如果你们每天聊天的时间差不多要结束了，说明人家是真的累了，要休息了，这个时候要大方得体的说“好梦，明天见”
20、诚愿如歌日日随，祝福号角谒云飞。健生英俊神仙助，康硕聪明山海随。
三、我怕黑喜欢开灯睡觉的说说
1、夜空下的雪花，每朵都是你的泪滴。——《十二月的奇迹》
2、但是，这种松果体有一个最大特点
3、地球上最后一度电，将是人类最后的渴望！
4、或许在停电以后我不是想的找蜡烛而是找你。
5、明明很近，一门之隔。我却害怕的不敢打开那扇门。因为我是一个人啊！一个夜盲怕黑的女孩。
6、我累了，心累了，真的很累，累到连呼吸都觉得困难，可是谁会懂呢？没有人会懂，只能独对电脑，点击喜欢的音乐，一遍两遍……让舒柔的旋律抚揉又累又伤的心。
7、讨厌一个人睡，怕黑，怕孤单，可现实就是必须一个人坚强。
8、使用显色性低的光源，看到的颜色会有较大偏差，看东西不逼真，事物偏离原来的颜色，容易导致视疲劳。室内使用的灯具要求显色指数在80以上，挑选时注意光源或灯具上的标签。
9、如今我失去你影踪，黑夜我要与谁相拥。——《为心导航》
10、严重影响到我们的睡眠质量
11、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
12、有的亲人病故，是在家的房间里离世的，之后较长时间家人都不敢关灯睡觉，否则心里有阴森森的感觉。有的人感受性强，习惯较长时间开灯睡觉，之后才回复常态。
13、若不是因为爱着你，怎会不经意就叹息。
14、黑暗的世界总是让心里涌出不安的恐惧，据说夜晚是鬼魂出没的时候，灵异事件就是它们制造出来的。
15、一个电工走入手术室，对一位戴着氧气罩的垂危病人说道：喂！你听好，好好深呼吸，我需要停电五分钟！一位单身女子刚搬完家，完上忽然停电。
16、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。
17、小朋友就是小朋友，超级怕黑，一个人躲在被子里大气都不敢喘，自认为被子里最安全。
18、每一次我想你，全世界每一处都是你。——《十二月的奇迹》
19、以往怕黑，不敢关灯睡觉如今 ，竟不知一个人独自走了多少夜路。
20、我们出差有规定，到达目的地安顿下来要向领导汇报，这事原本是同事来汇报(级别比我高)，但是那天同事不舒服就忘记汇报了，回到宾馆休息时还把手机调成静音。
四、关灯睡觉说说
1、而这类故事的背景、内容及人物的出现
2、按照预定时间，我们到达目的地了还没有汇报，领导打同事的电话一直没人接，打我的电话提示关机。
3、科学家拿小鼠进行光照实验
4、总不能，流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
5、自己住酒店就是很害怕，又要开灯睡觉一宿了，好High呦！
6、一个人睡觉的时候怕黑。
7、开灯睡觉实质是对黑暗的恐惧，这种对黑暗的恐惧大半是从幼年期开始的。因为在此期间，儿童们最爱听有关鬼、神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常人所看不到的黑暗中，以显示神秘性。久而久之，他们便将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，形成了对灯光的依赖，导致不敢关灯睡觉，这是开灯睡眠的一个主要原因。
8、在深夜11点至次日凌晨分泌最为旺盛
9、成熟就是，以前屁大点事就多愁善感，现在即便千山万水，单枪匹马也可以应付得来。
10、不关灯，睡前听电视、听音乐、听网课，一边听一边闭目养神，不知不觉睡着了。由此养成了习惯。
11、我怕黑怕打雷，我爱哭，我闹腾，我需要你陪，我和普通女孩子一样，我没有比谁坚强。
12、小时候最爱听有关鬼、神的故事。
13、在我追不上的距离，担心你一个人孤寂。——《moonlight》
14、大大降低人体免疫力功能。
15、一个人一无所有，其实一点也不可怕，可怕的是一无所有，还有一颗玻璃心。
16、晚上睡觉时，以前都不开厕所灯的，那天竟然忘记了关，关掉床头灯时发现厕所灯还没关，又懒得下床去关，灯光也不算亮，所幸就睡下了。
17、夜蒙蔽了双眼，却遮不住我这颗深深思念的心。
18、“如果你觉得太累了，就关灯好好睡一觉，不要太责怪自己，我知道你也是很努力才走到现在，你已经很棒了!”
19、人生至少要有两次冲动，一为奋不顾身的爱情，一为说走就走的旅行。
20、开灯睡觉会对人体造成的3大危害，介绍如下。
五、一个人开着灯睡觉心情说说
1、我已经习惯开着灯一个人睡觉，因为关灯的时候你在我身边。
2、口渴的时候可以喝水，犯困的时候可以睡觉，怕黑的时候可以开灯。
3、如果在黑夜做了一个噩梦
4、想要拥有一个良好的睡眠状态的话，睡眠环境是必不可少的，所以我们应该先看看自己的睡眠环境是不是非常舒适，如果不是很合理的话，那么我们就应该对睡眠环境进行改造，原则上来讲，睡眠环境的改造要根据我们个人的意愿，简单的说就是怎样舒适就怎样改。
5、夜以继日的工作，只是为了有个好的待遇，熬夜加班的日子，真的是伤不起啊。
6、同时女生也能够对你抱有一种非常有信心有能力的感觉，对你抱有崇敬的感情。
7、另一方面很多人在黑暗的环境下十分缺乏安全感，需要开灯睡觉才能安心睡着，此时开小夜灯睡觉又反而促进了入睡，但长期这样却不利于身体健康，建议还是逐渐改变习惯为好。
8、触摸不到的你，无法拥在臂弯里，即使闭上眼睛再也梦不到的神秘。不知如何下笔，写完你的story，越是想要靠近越痛苦的悲剧。——《moonlight月光》
9、知道我有多爱自己吗?我怕我自己饿死给自己买了炸炸吃。
10、我以为我有多强大呢，我也不过是个怕鬼怕黑怕刮大风，委屈会掉眼泪，难过想要抱抱的女孩子啊。
11、永远记住一条真理，退让带来的基本都是得寸进尺，不要妄想能换来什么尊重和心疼。
12、对于这类情况，可以参考以下建议：
13、孩子小的有点睡眠灯的，为了方便。
14、建议家中采用低色温的灯具，比如3000K(开尔文)以下。低色温的灯具有助于降低对褪黑激素的抑制，调节体内生物钟，让人放松。
15、回到宾馆，同事已经熟睡，把手机接上充电器，能开机，接着一长串短消息声音响起，有来电提醒和领导发来的短信，看了短信才知道同事没有汇报消息，赶紧向领导打了电话报平安。领导说以为我俩出事了呢，我忙解释手机没电了，同事身体不舒服可能忘记了。
16、出差在外，首先一点就是要注意人身安全，在这方面，单位也是首先考虑这一点的，出差时都是两个人以上结伴而行，至少有个互相照应。
17、随手关灯一小步，节约能源一大步。
18、幸福的人不晚睡，我不算不幸福，却熬夜成瘾，都是因为这份工作，有好，也有不好，好的是工作待遇越来越好，不好的是压力越来越大。
19、说养成一个习惯和改掉一个习惯都只需要二十一天。
20、新生儿宝宝睡觉的时候可以开一个比较弱的灯,这个的话灯光不会特别亮,然后不会刺激到孩子眼睛,晚上也可以看到孩子有没有吐奶。