一、心里憋一肚子火的说说这时还没有人帮自己
1、人们何必自我欺骗，绝大部分时间，我们都是在独自求活，没人爱，也没人关心。但不管怎样，活着，就是自我的狂欢，这就够了。
2、您好！我是心理咨询师丁建蓉：建议您先对呼吸系统做个体检，排查是否有器质性疾病。之后可以考虑是心因性的问题。您现在不妨没事的时候，做放松训练(深呼吸练习)10~30个慢慢递增。不管是否有器质性疾病，锻炼1~2月左右，就会明显感觉舒畅先起到治标的功效。当然如果是有诱因跟事件关联的话，同时还需针对性的进行心理疏导。这样就可以治本。欢迎您加我为您的私人顾问，会可以得到专业的有效的辅导。
3、离婚时，我唯一的愧疚就是对不起孩子。我似乎没有考虑孩子的感受。但是我也在想，只要我工资再涨点，就把孩子带在身边，给她更好的生活。
4、一些经历，只有自己感受。一些心情，只有自己懂得。说不出的委屈，才最委屈;心里的疼痛，才最疼痛!
5、我有很认真的告诉我自己不要生闷气，可是心里就是很憋一肚子的火，明明没什么，但今天就是很火大。眼泪都快给流出来了。
6、前夫的家境很差，人也懒惰成性。最郁闷的是，我们婚后没多久，他就被单位辞退了。之后多年，他一直游手好闲、不务正业。
7、难过的不是情人节没人过，而是明明有爱人却还是自己过。
8、动心的时候万物复苏，什么都奔向欢喜，伤心的时候销声匿迹，什么都归于叹息。
9、斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。
10、憋在心里容易得病，应该适当发泄一下，例如旅游、玩游戏，看笑话。但是也不必要处处向人诉苦，因为不是每个人都会在乎你。你要学会自己勇敢面对，这对你未来的人生会有很大帮助的。楼主,你别误会我的意思,我不是叫你不向任何人倾诉,而是叫你不要向那些对自己漠不关心的人倾诉。因为你向那些人诉苦的话,他们不会在意,甚至还会拿你来开玩笑。如果你身边有好友的话,你就向你的朋友倾诉;如果没有的话,你可以到网上倾诉;或者,你不嫌弃的话,可以加我为好友,有什么不开心的事跟我说说,也许我能帮到你。
11、为了一个你，我和多少人淡了关系。结果，你走了，他们也没了。
12、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。
13、管你信不信，原本花心的人到最后最痴情，原本专一的人到最后最绝情。
14、有些话我宁愿放在心里埋起来，再痛也不说出来。
15、唉，第一段婚姻里的事儿真的不想再回忆了，说出来都是一把辛酸泪。我重点说说后面吧。
16、虽然我努力想放下了，可小林依旧要跟我约会，让我做他的小三。
17、我们用三年时光，换来一句我以前有个同学。那些不打招呼就闯进你世界的人，从相见恨晚，到不如不见。
18、当然会有这种感觉，而且当自已干本不是女人干的活的时候，心里特崩溃，有种生不如死的感觉，比如水管爆了，自已咬牙也得自已弄，还有其它大大小小生活中的杂事，都是自已弄。
19、小林比我小两岁，幽默开朗，人很帅气。开始我对他没有什么非分之想，但他先向我表白。他说我是他第一个女朋友，他不在乎我的婚姻，我是他要娶的人。
20、失去的东西，其实从来未曾真正的属于你，也不必惋惜。
二、一肚子火没地方发泄的说说
1、不是所有的委屈都可以得到倾诉，所以要学会把眼泪不动声色的咽回肚子里去。
2、你带着她，又要让她重复你的老路么？真可气！
3、感动不是心动，千万别心软将就。
4、所以，你对未来很模糊，对婚姻盲人瞎马。其实，这些知识都是比学习文化、考上大学更重要的东西。
5、真空轮胎只是没有内胎，外胎和钢圈配合，就可以形成密闭的空间进行保气。还是要打气的，现在的小汽车，都是真空胎，气压不足时，都还是要打气给你个链接学习一下就明白了http://baike.baidu.com/view/5097html?wtp=tt
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7、风吹散了故事，大雨封了路，远方的人忘了归途。
8、无声的夜都还在蔓延，思念的风夹杂着落寞和孤独把心灌满。我依然伫立窗前，掩饰了自己的迷惘，埋葬了真实的向往。
9、过于取悦于他人而活，是自然人被禁锢的悲哀。
10、我去翻他的过往并不是嫉妒，我只是难过有种深情他从未给过我。
11、无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
12、有些时候是想自己更有感染力，更积极更乐观，背后的苦自己慢慢咽下去罢了。坚强的扛着所有委屈，胸怀不也是委屈撑大的么，有担当有胸怀…知人性，懂善恶。当所有的委屈我自己咽完时，我真的不需要谁在我身边了，我只想好好的努力挣钱。不能生气不能发脾气不能撒泼，但是自己其实也挺委屈。能怎么办，只能自己咽下去。姨妈的前后，情绪总是如此不稳定。什么时候我才可以生气才可以发脾气才可以撒泼，总是呈现一个正面的情绪也会有累的时候。
13、他开始咆哮了起来，以自残的方式来发泄自己的怒火，他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着，那眼神像要射出火花一般！
14、纠结了很长时间，我还是和他同居了。他是在另外一个城市工作，我们不能常见面。但因为我真的喜欢他，就主动离婚了，我想扔掉之前裹脚布般的婚姻，重新开始生活。
15、可几个月后，他又联系我，说自己病得不行了，要死了。我信以为真，急得哭了，又跑去见他。可其实他没病，他说只是想看看我是不是还在乎他。
16、该笑得时候没有快乐，该哭的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。
17、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。
18、失恋最可怕的地方不是失去一个人，而是失去的那个人还顺便带走了你爱的能力信心和勇气。
19、你父母当然也是想让你过好日子的，所以他们督促你努力学习，考上大学。但他们忽视了对你的生活教育和心灵哺育，只顾着发泄他们的怨怒。在我看来，他们是一对很不负责的父母。
20、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
三、憋一肚子火的心情
1、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
2、平生不会相思，才会相思，便害相思。
3、时光不比人，它脆弱，它禁不起来来回回的辜负。
4、只有等到夜深人静的时候，才能在月亮的陪伴下，翻读着自己，独自倾诉一下情怀，把烦恼塞进行囊去，微笑永远充满自己的心田。
5、我终于放弃了你，准备开始没有你的生活。
6、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
7、你闺蜜没说错，你真的好傻！
8、不是每个人，在你后悔以后都还能站在原地等你。不是每个人，都能在被伤过后可以选择忘记，既往不咎。我不好，但只有一个。
9、你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得。
10、喜欢的人有时候喜欢就够了，没有必要非在一起。
11、饿着还能憋一肚子火，你这样的幼稚鬼也是没几个了。
12、听闻爱情，十人九悲，听闻誓言，十诺九谎，听闻后来，始终一人，何不两清，做回甲乙丙丁。
13、人生若只如初见，当时只道是寻常。
14、孤独的样子也就一个人，热闹的日子便会遇众人，你碰上的人的确有很多，可装心底的却只有一人。
15、自己一个人的时候，是不会因为没有人帮助自己而感到难受的。因为自己的一生必须要学会独立，特别是当今社会，想依靠别人的帮助是不行的，一定要学会自立自强，靠自己的力量，才会给自己幸福和快乐。所以凡事不要依靠别人，要做自己的主人。
16、我想你成长过程中的显性伤害，就形成了你孤僻自卑等不良性格。而很多隐性的伤害，甚至你都没有意识到。比如你草率的婚姻，你的懦弱和无主见，你对小林的盲目爱慕和信任，你失恋后的精神疾病等等。
17、一人花开，一人花落，这些年从头到尾，无人问询。
18、假如你当年没考上大学，却乐观开朗、事理通达、明白干练，你父母对你呵护有加，殷勤相助，帮你找到情投意合的如意男人，日子一定比现在强很多啊。
19、向来缘浅，奈何情深。
20、Ta来的这个晚上，裸睡也可以很香甜……
四、肚子里一肚子火的说说
1、你好，亲，在整理你倾诉的时候，我真的是憋了一肚子火。可看夜叔说得这么温柔，我都不好意思张口了。我给你说如下几点吧，你能听得进去就想想，听不进去就当我瞎扯了。
2、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
3、从小到大，我成绩优异，可性格孤僻自卑。虽然人很善良踏实，但是灵活性不足，有些憨痴。
4、宝妈也不要生气了,你婆婆也是爱孙子心切,呵呵可能是想多跟他玩玩吧,你可以适当的提醒你婆婆,告诉他宝宝还要吃奶,一会吃饱了在玩哦
5、最近的访客，已经很久没有你了。
6、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。
7、我做好了要与你过一辈子的打算，也做好了你随时要走的准备，这大概是最好的爱情观，深情而不纠缠。
8、从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守；从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手；从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。
9、只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
10、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面。我真会狠狠扇她一记耳光。
11、您好，亲，谢谢您对我的信任，把您的故事说给我听。
12、再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离。
13、最后，说说你要怎么办呢？
14、其次，说你和你父母对孩子教育的误区。
15、你终有一天要骄傲地屹立于人群之中让过往的所有委屈都变得值得
16、记着我说的一句话，这个世上除了父母对孩子的爱，是无私，是不求回报的。其他所有的爱，都要有利可图。否则，你就是在荒废自己的人生！
17、天气转凉了，人心也凉了，期待了那么久，终究还是没人关心你一下，为了体现中国民族的传统美德，我决定发这条短信给你，提醒你天气转凉，注意防寒，窝里多添草，毕竟国家常教育我们要爱护小动物嘛。
18、先不说你之前给他钱，给他买东西这些琐事了，就是他装死来骗你这件事。我告诉你，当你真的要决定离开一个人的时候，他别说装死了，即便真的死了，都与你没关系。
19、我和闺蜜说过小林的事，闺蜜说小林是渣男，说我傻。我也知道自己傻，可我心里依然放不下他。
20、这种事情就是让我觉得很生气很生气，很烦躁，很烦躁，破坏了我的三观，一肚子火。
五、心里憋屈难受一肚子火的委屈的说说
1、我赚钱养他，还要照顾他生活起居、一日三餐。我觉得自己像个仆人，可仆人或者都没我这么卑贱。那时候我很傻，我没想过离婚，总觉得他会变好的。
2、知道你很尊重和信任夜叔，今天的回复是我和他共同做的，希望能对你有所帮助！
3、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
4、你不要害怕他，也不要畏惧被打，你要让他知道，他既然想被你养着，那一辈子就不要想着当爷。他不会当老公和父亲不要紧，难道连当儿子还要别人教么？你明确告诉他：要么滚，要么闭嘴！
5、虽然一肚子火，很生气。还是要对自己说声：姑娘，生日快乐，愿你今年能完成你学生时期的梦想，愿生活对你好点，愿你今后越来越好。
6、梦境是种解脱，但无奈醒来还是要继续。
7、我试着放开你的手，但是却没有找到一个合适的理由。
8、然而，我怀孕生子后，我们的境况就更差了。不仅没有钱，还总是吵架。我在月子里，他只给我洗过一次外衣，说嫌弃我脏。我娃出生那么久，他从来不抱不哄，就只是打游戏。有一次他打游戏着迷了，甚至把三个月大的孩子从电脑旁扔到了几米外的床上。我当时都吓傻了，唯恐孩子有个三长两短，就骂了他一句，他立即上手把我打得脸都肿了……
9、现在你年纪渐长，以后应该能看清楚想明白，智虑上有长进，事业上有发展，经济状况得到改善。孩子的教育方面能吸取经验教训，我相信你会有机会成为一个幸福的妻子和慈爱的母亲。你的孩子也不会再重走你的路。
10、之后我没日没夜地哭了整整两个月。也就是那两个月我很多事情都想明白了，为什么我第一次去他城市见他的时候，等了整整一夜，他都没来。我们同居时，他经常让我半夜12点出门去很远的超市给他买东西，不陪我，也不为我的安全担心。原来，他真的一点都不在乎我。他甚至不止一次说我，穿不穿衣服都不好看！
11、可见一个和谐的家庭氛围，对孩子的成长有着至关重要的影响。
12、现在的青年男女谈恋爱，认识没多久，就睡在了一起，认为这是正常的。其实，中国人的传统文化里，是绝对反对这样做的。我们看到的是，那么多的人睡在一起以后，又分手的。不知道这些人怎么面对自己的未来。怎么面对自己的贞洁观念。失掉了一生最宝贵的东西，反过来还声嘶力竭的为这种行为做无力的辩护。只有当他在下一次婚姻中被蔑视的时候，才会掉下痛恨的眼泪，可是有什么用。为什么不提前学习一些传统文化。
13、没错！人生就是这样。首先要摆好心态去面对一切事情和挫折，你已经很幸福了，有了自己儿子，能带给你希望。
14、从来没有说忘就忘这回事，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。
15、莫名的觉得好委屈，眼泪就会止不住的流下来，不是为了赚取什么，只是心里好委屈的宣泄。
16、学会对你自己负责，什么时候都不晚。加油！
17、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
18、人生就像一台戏，主角永远是自己。要去感受自己的生活和责任必须靠自己，靠别人的帮助都是一时的，自己帮助自己才是一世的！加油！努力奋斗的自己。
19、他现在把你当免费炮友，你如果也需要解决生理需求，那就继续睡。反正找他，比找那些付费的鸭可能方便一些，更何况他可能表面上干净一些。服务好不好，你自己心里有数就行。
20、于是，我不仅把自己不多的那几万块积蓄给了他，甚至每次去见他，所有费用都是我出。我自己舍不得买衣服，却省钱给他买名牌。他对他家人很好，宁可自己不花钱也给家人，但从来不给我买什么。