一、伤害了别人怎样真诚道歉
1、说“对不起”或者“很抱歉“”。
2、在跟他出去一起玩的时候,其实你可以主动约他,如果他有直接拒绝你的话,你就在那时跟他说清楚你就说是"我其实想找机会向你道歉啊.上次真是不好意思我说话不小心伤害了你真是抱歉.你现在有没有空,能不能跟我一去玩?"然后,他可能会说,"其实也没什么了,好吧我们一起出去吧!"这样的话你就大大方方地请他出去了,也可能会说,"其实也没什么啦.我只是真的没空."那你就省下了,反正目的已达到了.其实,即然是朋友就不会互相记仇的,朋友之间只要有一颗真诚的心就可以了,凡事,对什么事或对某人有意见时,只要对事不对人那就可以了.说话要有分寸,不要太损人格就行了.
3、其实女孩子都是很心软的，只要你表示出诚意，她们通常都会原谅的，只是有时候她们没有安全感，不确定你是否以后还会犯同样的错伤害她，所以通常会嘴巴硬，说不原谅。道歉除了真诚，其实也要有耐心，不能因为她暂时不原谅就放弃。加油吧！
4、下一阶段，你需要向你需要获得原谅的人，解释为什么这件事情，发展到这么糟糕的地步的真实原因，而自己做了什么让这个事情发生了。而不是找借口，或者指责别人的不是，先从自己身上找原因，说清楚。客观地陈述事实，不要做试图减轻自己，夸大别人行为影响等等，歪曲事实的行为。
5、また「怒りから自分を解放するために、許すという方法を取るべき」という思い込みがあるが、相手を許す必要はない。謝罪を受け入れることは許すことではないし、許すことは美徳で、許せないことは精神的に未熟であるということもない。混同されやすいが許すのではなく怒りを手放すことが大事で、許さなくても相手を愛することができる。許しも1かゼロかではなく、グラデーション(70％は許す、といったもの)があると、ハリエットさんは言う。
6、不能明白就无法体贴，无法体贴就会无意伤害，无意伤害就会削弱彼此间的牵绊。
7、2018年的北京国际电影节闭幕式上，黄渤错把佟丽娅念成“佟娅丽”，但是他以超快的反应圆场：“上台前还开玩笑，别像上次一样再说错了，果然又说错了。”
8、生气和原谅总是被理解成一回事，一般人都觉得原谅对方了这件事就算结束了。但这本书教会了我们绝不是如此。
9、有些事能不提就不提，因为要是道歉可能会引起别人不适，那就不用道歉了因为虚伪的道歉，有时会让人际关系变得更为被动只要你现在真诚对等别人，不要再做伤害别人的事，就可以的了
10、可能还有人杀过猪、牛、羊、狗等更大的动物。还有些情况是我们自己不杀，叫别人杀，算不算杀业？我不杀，我吃肉算不算？我不杀，也不吃，我养殖、买卖算不算呢？都是杀业，都要承受果报的！当初怎么杀的它，将来就会被它怎么杀，我们用热油炸、热水烫，是不是炸完、烫完就没事了呢？不是的，如果我们细心回忆、观察，会发现同样的痛苦也许早已经回到我们身上了。
11、《法制晚报》重大疑难案件中心主任
12、不得不说这位小李同志，简直就是低情商中的“战斗机”！他看起来是道歉了，但事实上这并不是道歉，而是披着道歉的外衣在为自己辩解，甚至指责对方。
13、说话从来都是一门艺术，道歉更是如此。但并不是人人都懂道歉、会道歉。
14、你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。
15、道歉最重要的是，你真正知道自己错在哪里了。当对方追问你“你错在哪里了”时，你可以对自己的错误进行分析和说明，这样可以帮助对方还原当时的情境，让对方多一点理解，这才是道歉的正确表达方式。
16、这件事我做错了，我不应该那时候对你说那么刻薄的话。(第一时间道歉)
17、北京市律师协会会员事务委员会副主任
18、强调没有注意到对方心情
19、最后，如果你确实已经很诚恳的道歉并且愿意补偿，也愿意去修复这段关系，而对方仍然处于强烈的负面的感受当中，你可以怎么做？
20、有一次，我在公司里看到了这样一幕：
二、感情上伤害了别人,如何道歉
1、▲长按关注意识进化学习中心，升级心理认知意识
2、无意间伤害别人该怎么道歉？
3、这样平息了这场争议，女孩又重新回到幼儿园上学。
4、第二是要有诚意，要让对方感受到你的真诚，不要推脱，不要敷衍，不要不情不愿，也不要把自己态度摆的很高，既然已经决定道歉，那就放低姿态，发自内心的去给对方说。
5、だとしている。また何かにつけ相手に「ごめんなさい」を繰り返すのも、意味のない謝りであって同様にイラつかせることもあるそうだ。
6、幼儿园教务主任说：“这事我们没听说，再说了，就算有这事，都是5岁的孩子，俗话说是两小无猜的年龄，而且午睡时孩子们都穿了打底裤，这算个什么事儿啊？”
7、跟别人道歉，其实不是一件非常简单的事情，有时候即使自己知道做错了事情，也会有本能的反应，觉得排斥去向别人说对不起。但是“对不起”或“很抱歉”这几个字在道歉中，是非常重要的。可能有的时候你的态度是不情愿的，但是当你说出“对不起”或“很抱歉”，也意味着你的让步，愿意解决问题。
8、首先你这样提问就说明你就是有心了，具体怎么说呢。我个人认为找个时间，约出来当面直接道歉，他肯定会说没关系，我也有不对的地方的。好朋友都这样，谁没有过冲动的时候，放心。祝好运。
9、但是，我们必须承认，谁都会犯错。当你的错误影响到了别人的时候，该如何道歉和挽回伤害，是需要方法的。
10、謝罪の対象がずれている
11、右上角“...”点选“设为星标”
12、如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。
13、怎样做到有诚意的道歉呢？
14、道歉不仅仅是语言上的，还包括肢体语言，语气等等。我这里所指的是在面对面的道歉，而不是通过短信或者微信道歉。很多时候，如果你嘴上说着抱歉，内心却并没有真的感到自责，这种想法就会体现在你的肢体动作和说话语气上。
15、你觉得你错了，那么你就应该道歉，这是你能掌控的事情，而是否能被原谅却不是你掌控的事情，所以诚心的道歉就足够了，如果他会原谅你，他一定会原谅，如果不能，你请求原谅也只是让他更加怨你而已
16、“我能请你吃顿大餐吗？或是买件你喜欢的东西作为礼物，表达我的诚意，补偿我的过失？”
17、3要不是我的话我都无法真的是我伤害了他我应当去道歉等他。
18、真正有力的象征物因为成本高昂，只有真诚付出的人才愿意进行这样的投资。它可能是时间成本、经济成本，或者是其他资源成本。比如，从恋爱关系升级到婚姻需要一枚钻戒。钻戒成为一生一世承诺的标准象征是因为其价格高昂，如果一个人没有真心诚意，并不可能进行如此昂贵的投资。戒指的成本就是这个信号的关键特征。所以，在道歉时除了考虑送礼物或者赔偿之外，也要考虑多少的赔偿能表达出自己的诚意。
19、哈丽特不分性别地针对不擅长道歉的人做了20年以上的研究，她在这本书中说道：
20、其次，家长来找说法的时候，幼儿园急于推卸责任。认为5岁小男孩摸女孩下体不是什么大问题。导致家长的担忧情绪得不到认同和理解，导致愤怒，发生不理智行为，冲突升级。
三、怎么向自己伤害过的人道歉
1、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。
2、ハリエットさんは謝ることと、男女問わずそれができない人々について20年以上研究を続けてきたという。彼女は第一章の冒頭で
3、我或许是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。
4、不会找其他的理由。
5、不以为然的狠话，虽非恶毒的想法。无意的伤害往往散作扬起的沙。
6、具体怎么做呢？我认为，道歉的正确姿势分四个步骤，分享给大家。
7、第一时间就道歉认错，完全地承担起责任。
8、民建朝阳区委监督委委员
9、只有在你完成了上述的所有之后，你才能从被你对不起的人那里寻求宽恕。很多人都会更倾向于走捷径，在完成或者完成了2以后马上向对方寻求原谅。但是研究发现，你跳过以上任何阶段，直接寻求被伤害人的原谅，并不能给你带来好运，反而可能会让事情变得更加糟糕。
10、著名社会学家欧文高夫曼认为，成功的道歉将致歉人分为两类：一类是对错误承担责任的个体，另一类是值得再获得一次机会的个体。如果致歉是成功的，那么第二类个体已经与第一类截然不同。在这种情况下，人际关系得以修复。承诺进行改变就是将致歉者一分为二的关键：“过去的我”犯下错误，“现在的我”已经全然不同。
11、道歉并不是证明你输了。
12、在争议解决中，道歉是有步骤的。
13、如果你道歉了，他还是不原谅你，那么你就慢慢的离开他吧。毕竟他说过他不会和你结婚，那么一切就没有必要了。
14、你不是别人，所以你永远不知道你无意中的一言一行带给别人的伤害有多大。
15、我想告诉大家一件事，道歉这回事，如果是不是伴随着诚实的心情的话，如果只是把道歉当作结束让人使人不适的对话的一种便利手段，或者只是作为使自己行为正当化的借口的时候，是不会发挥它原有的作用的。
16、第要表达真诚的歉意。
17、当生活中伤害到朋友，在自我愧疚的推动下，向朋友道歉的时候，可以根据原因的真相，发自内心的，诚恳的把错误承认，真心希望朋友能够原谅自己，逻辑上这就是真诚的道歉。 简明的说，只要你发自内承认错误，无论对方原不原谅，事实上你已经做到诚恳的道歉了。无需花言巧语拐弯抹角，如果那样就谈不上诚恳了。
18、如果你觉得自己需要做出赔偿，不要逃避，即使出赔偿的行为可能会使你不得不放弃一些重要的东西。除了考虑用金钱进行赔偿外，也可能需要承诺付出时间和其他成本来对对方做出弥补。
19、伤害、过错就像一个伤口，而道歉像是一个缝合手术。如果手术过于粗糙或随意，不仅对伤口无益，甚至会造成更深的伤害。抚平伤害，道歉是门必修课。每个人为自己的错误负起责任，这是成长的开始，也是赢得尊重与信任的开始。道歉之后如果没有改正，会让人觉得被敷衍和欺骗。因此，一个会道歉的人应当像孔子最钟爱的学生颜回一样“不二过”，犯过的错误不再犯第二次，这样才能真正获得原谅和信任
20、怒りと許しはセットのように語られ、許しがゴールのように思われるフシがある。しかし決してそうではないということを、本書は教えてくれる。
四、伤害了别人怎样真诚道歉的书信
1、第如果你已经完全尽到了自己的本分，要明白你并没有办法为对方的情绪负责任，所以你仍然要接受即使你道歉了，对方只能可能有不好的感受，不要和这种不好的感受纠缠，也不需要为对方的这种感受的内疚。要记得你的目标永远是跟对方进入更有建设性的关系，你的目标永远是修复错误，面向未来。
2、跟大家分享一个正确道歉的语言模板：直接道歉+阐述错误+正视伤害+进行保证与补偿。
3、如果不是大仇大恨，男人之间，可以叫上一个或者几个知己好友，记住是知己好友，千万不要找损友呦，可茶可酒，说开说透，没有什么说不开的误会，只有不诚心的道歉。
4、道歉只要简单、真诚，就会被人接受。但是接受了却不代表获得了原谅。也就是说，就算不被原谅，道歉本身也可以被接纳。这可以说是把道歉双方从对立的关系中解放出来的手段，这样一想道歉是不是也轻松多了？
5、奥运健儿不仅修正了我的审美，还治好了我的年龄焦虑
6、包含着有可能不是自己的错的意味
7、律师、心理咨询师、百度签约作者
8、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。
9、罗斯福的回答睿智而又真诚。他说：“是的，朋友，因为那时的我学识不够，我错了。现在我进步了。”他并没有为自己辩解，或者说一些无意义的空话，而是以智慧的方式表达了一个人勇敢直率的态度，承认自己从前学识不够，但也不否认现在的进步。这样的道歉真是非常讨喜！
10、我们经常会发现，可能我们已经非常诚恳的道歉，然后对方却无法收到，因此让关系受到了破坏，所以真诚的道歉本身是一门学问，专门研究在人际互动当中如何真诚道歉的心理学家，给我们一些基本的原则：
11、有效的道歉也意味着清晰地规划改革。如果只是致歉对扭转局势能起到一定作用，但是承诺进行改变带来的影响最大，这决定了之后对方会给你多少的信任。
12、要是拉的下脸，当面道歉，显得比较正式和诚恳。要实在不行那就短信或QQ了，但是态度一定要好。
13、你肯定遇到过这样的道歉，“我不是故意这样做的，是因为XXX这样，所以我才做了这样的事情。”有诚意的道歉，会承认自己的错误，而不是拿别人当挡箭牌，或者找其他的理由来作为借口。因为找借口但是又道歉的人，其实内心已经知道自己做错了，但是他却不想承担做错的责任。所以这样的道歉也是不含诚意的。
14、承认自己的不是，求对方宽恕。道歉。
15、这种道歉方式，看起来是道歉了，实际上却一直在给自己找借口、找推脱理由。就像小李的道歉不仅听起来毫无诚意，还一直在给自己找借口，试图抹去自己的错误，这样肯定会让对方更加愤怒，因为他的潜台词是“因为你小田吃泡面没选对地方，所以造成了我的这次错误”。
16、不轻易的说话，因为深知:往往一句无意的话，其实很容易伤害到别人。
17、两个人闹别扭，主要是价值观的问题，就是大家观察事物、思考事物、选择事物、表达事物的方式是不一样的，多问一下对方的感受，对方是怎么想的，自己惹对方生气，一定是在某个环节没有考虑到对方的感受，或者对方的角度，所以，问，带有关心的问，找到问题在哪，好好说话，表明自己确实忽略了对方的感受，确实没有考虑到。
18、在道歉之前，思考一下如何防止事情再次发生
19、相信我，只要你的心是诚的、话是真的，道歉就是灵的。发自肺腑的诚恳道歉，会解决一切问题！
20、对于第一种情况，不必多说，抛开不必要的自尊和颜面，端正态度，好好反省，把自己的问题想清楚。解决了自身的问题，再去考虑这件事情对女朋友造成了什么影响，该怎么补救。只是一句句空洞的对不起而不想解决方案，只会让女朋友烦，觉得心累。自己反反复复重复一句话，而且毫无成果，也累感不爱。道歉最终变成了消磨彼此耐心的过程，想想就知道有多不值了。所以，有错误请承认，不要给自己找理由，对方不想听你为自己开脱。交流很多时候传达的是情绪而不是话，说得天花乱坠，心里一万个不服，只会越吵越凶，矛盾越积累越大。
五、伤害了别人怎样真诚道歉才会原谅
1、●只说“对不起”，别说“但是”
2、祸从口出，语可诛心。说话前深思熟虑，或者想想自己这么说，别人的反应会是怎样，自己这么说的意义在哪？自己这么说有无必要，如果换另一种方式交谈，会不会有不一样的结果
3、你要道歉，就直截了当地去道歉，不要为自己做申辩。这种发自内心的歉意，一定要正确地传达给对方，并让对方感觉得到。
4、女孩父亲顿时怒了，情绪激动，说了很多难听且威胁的话。教务主任顿时心脏病发作倒在地上，救护车拉到医院，差点有生命危险，住院一个月才康复。
5、●道歉后及时安抚对方情绪
6、主动暴露自身弱点能够帮助建立信任关系。人都不是完美的，每个人都会犯错误。而示弱的人容易被同情也是有科学依据的。通过暴露弱点来重建信任的方式也广泛体现在灵长类动物中。很多猴子和猩猩在打斗结束之后会把自己的一个手指放到被欺负的一方口中，以此表示道歉。灵长类动物的下颚强硬有力，生气的时候轻易就能咬断手指，而这个暴露弱点的动作就传递出了有力的信号，就是对刚刚打斗过的对手表示信任。
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8、为什么有的冲突不断升级甚至恶化？
9、一不小心，令你生了大气，很是后悔。你怎么忍心不理我，狠心不原谅我？谁叫咱们是好朋友呢！我要郑重对你说：对不起，请原谅我！
10、生活中这种错误的道歉方式很常见，最直接的结果就是，矛盾升级，关系无法挽回。
11、法制晚报2016年度“魅力律师奖”
12、道歉时，不能只说“对不起”！有些人道歉只说三个字——“对不起”或“我错了”，然后就没有然后了。这样的道歉给人的感觉是，你是为了道歉而道歉，纯粹敷衍。
13、(3)道歉不止"对不起"
14、都是我的错，你别生气了，生气的样子可不好看哦。
15、如果一个小小的举手之劳可以帮助别人，请问你是否会做？如果一个小小的举手之劳可以拯救别人，请问你是否会做？为了证明你的善良，回个信息解脱我心灵的枷锁，拯救我！原谅我吧！
16、お気持ちに気づかなかったアピール
17、謝る(あやまる)：自分の非を認め、相手に許しを求める。詫びる。
18、认识到自己的错误，还需要聪明的道歉。
19、某高端国际幼儿园，有位5岁女孩父亲找到了教务主任，说他女儿在午睡时间，有位同班的男孩，钻到了他女儿的被子里。摸了女儿的下体。女儿对男孩这个行为感到很不舒服。因此作为家长到幼儿园，来要个说法。
20、2真诚的意思去道歉真诚地去看因为我知道是我的错是我害了。