一、表达减肥之路辛苦说说
1、打吊针——maderians93
2、不关爱生命的教育，就是扯淡！
3、常常有人说，减肥太辛苦了，有效果时一定要适当奖励自己。这个管不住嘴的理由确实可以理解，适当的奖励，合理化的饮食奖励是允许的，但切记不可以胡吃海塞，否则后果自然可知了。
4、曾经我看过一篇文章，是简书作者也是一名专业瑜伽教练(松山行云)创作的文章，里面提到了他在参加朋友聚会时的一些作为和自己的饮食。原本的我也在想朋友同事的邀请，聚会上不可能不吃不喝，但看完文章后我明白了，一切不合理的作为其实都是自己给自己找到的说辞罢了。
5、关于对小时候自己说的话，还有一点！保护好视力！/::应该是好好把握你生命中出现的那个你觉得是对的那个人，因为如果错过的话应该是永别吧，性格塑造的过程中不要再让嫉妒占据自己的心吧，应该会对她说这些
6、这个十年，我没有辜负；下个十年，我加倍期待。
7、在我小时候父亲要出去上班，每次歇班回家都会买些城里好吃的东西。在两个姐姐眼里父亲很严厉，只要父亲在家姐姐们吃饭从来不敢说话，也不敢开电视看，可是父亲对我最温柔，她们不敢开就使眼色给我，无论我怎样父亲总是对我偏袒的笑，所以在别人眼里我是父亲的小娇女。
8、十个胖子，九个懒。
9、▲赣师大QQ校园号发出的感恩节活动征集
10、爱喝点儿小酒的你，在知道我生病的时候即便酒醉也会记得给我买药；
11、安柏对自己目前的现状也深感痛苦。
12、一个月以后，她终于减掉了8公斤，这虽然没有达到医生的要求，但是医生还是从她身上看到了她要减肥的决心。
13、书本是最好的知心朋友。你所不知道的，你想知道的，都可以从本书上习得。人心隔肚皮，读书可以静心远离纷争。
14、明天你是否依然能当老师
15、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
16、你好!保持动力想要减肥,动力就是一种最关键的思想力量。把自己的目标放在家里最显眼的位置,然后让这些目标来为你增加动力和让你更加努力地坚持下去吧!
17、自律，就是给自己一个变美的理由，你会活出全新的自己。
18、从医院回来，老川下定决心，督促儿子减肥，来了个说开始就开始的，早晚各一趟的跑步锻炼，控制饮食，零碎食品绝不进屋。大宝也算配合，功夫不负有心人，大宝身上不断上涨的肉，很快冒出下跌的势头。坚持了几个月，大宝就便以一个干练清爽的姿态，呈现在众人眼前。大宝的好习惯一直坚持到高考前夕，好身材也一直保持到高考前夕。
19、记忆最深的一次，学校放假3天，老师布置作业把本节课单词抄写3遍，我听成了把本书单词抄写3遍，整个假期都在抄写单词中度过。夏天热，那时候又没有空调，只有爸爸陪着我，一边给我打扇子，一边用帕子沾了冷水给我擦汗。
20、一个月以后，手术如期进行了，在一家人焦急地等待中，手术进行得很成功。她的父母在她的病床前陪伴着她，给她鼓励。
二、减肥路上的辛苦说说
1、而且很戏剧化的是，我的工作是美食编辑，栏目需要，会去吃各种小吃写出来，还有饭店酒店的广告稿子要出，也是要吃过才能写。我当时特别抗拒这部分工作内容，慢慢转变出来对美食的厌恶，后来吃到一种东西，我丝毫品不出来它的美味所在，更写不出来可以表达它的语句……
2、这个理由其实我认为如果给自己饮食上的奖励，还不如给自己在服装或是鞋包的奖励来得爽快。减肥初见效果，可以给自己买一身帅气的西装或者漂亮的裙子，给过去的自己来一个对比。减肥后的自己穿上西装更帅了，穿上裙子的自己更美了，不断地激励着自己一定要坚持到最后，何乐而不为呢？
3、我结婚的时候司仪问父亲要不要说点儿什么，你说什么都别让我说，我可不想哭；
4、当我说我有暴食症的时候，我的家人很不屑，说这都是什么毛病，没听说过还有这种病、说我无病呻吟、没事找事、闲的……
5、腰不再笔挺，脚步也变得蹒跚，没走几步就气喘吁吁，记忆力也越来越差，晚上翻来覆去睡不着，一晚不知要起几次夜……
6、恰巧学校北门开了一个舞蹈班，舞种很多，课程丰富。我本着锻炼身体的初衷办了卡，只要有时间就去跳舞，然后一身汗的回来，洗个澡，超级爽。
7、没办法，他们只好去求助机场的工作人员。
8、人生的舞台，追求一生的精彩！
9、即使有这么多困难，你看那些明星，模特，甚至健身教练，他们为什么都很好地保持了身材？他们很多也不是天生就瘦，国民偶像彭于晏原来还是个胖子！
10、所以你除了饮食习惯外，每天还是需要去运动的，少做点，不能一点不动，还随便吃，那么肯定是瘦不了得，除非你能任由自己身体变化，所以饮食加轻微的运动你才可以瘦下来，也就是我们的代谢，体能不好代谢也不好，并不是说简单，其实我们也是给五脏六腑一个安全健康的锻炼，没有这些我们得身体就完了对么？希望能帮助到你祝你身体健康
11、偶尔吃一次没关系，体重不会增加的
12、车马邮件都很慢，一生只能爱一个人。
13、读书人，莫读成了人精，读输了人生
14、时光因有你的出现而变得更加珍贵；让我们一起珍藏与你所有美好的祝福；在这个寒冷的冬季，盛放只属于我们幸福的光芒。️我最亲爱的宝贝妈妈，感恩节愉快
15、上周回家，老爸看见我第一句话就是你胖了，该减肥了。
16、统筹/李雅静编辑/吴静校对/茹廓
17、是你们，从不厌烦我的任性
18、第拼搏辛苦，但不必苦大仇深。拼搏苦不苦？当然苦！但这种苦心甘情愿，是一种积极主动的苦，而不是被逼无奈，所以不必苦大仇深。就像生儿育女一样，虽然很辛苦，但是这是你自己做的选择，不值得你到处说。这本来是一个愿赌服输的过程，既然选择了就必须心无旁骛，奋力向前，叫苦叫累毫无意义。
19、我却偏偏是个个性倔强的人，他便认为我这此等性情，注定会碰壁，于是将我列为重点教育对象。
20、记得我重拾健身的第一天，是真不敢进更衣室，在外面哭了很久，一边哭一边说不讲理的任性话，把我男朋友气的半死，又劝了我半天…
三、减肥好辛苦的说说
1、编身高1体重最高峰是160斤，目前体重稳定保持在100~105之间。谈起减肥经历，我觉得除了切胃瘦身我没有尝试，其他的减肥方式我都已经经历了，最行之有效的方法只有最原始的(运动)
2、保证给身体足够的营养素
3、从“学霸”部长身上学习表达力
4、现在宝宝5个多月了，我会每天在她旁边看书，在她旁边写作，陪她说话，抱她出去楼下看花花草草，给她吹吹笛子。最好的家庭教育，就是父母的榜样力量。希望以后的她，也热爱读书、热爱学习，成为有思想、有智慧的女人。
5、我希望无论你是90斤，还是140斤，还是更多，你都是阳光和快乐的。
6、“我最近只中午、晚上吃苹果，瘦了好几斤呢！”
7、“管住嘴迈开腿”。很顺口的一句话人们常常挂在嘴边，大家都知道要想减肥就必须运动，要想减肥就必须控制饮食，但始终有人还是为自己的减肥之路找到了一堆冠冕堂皇的理由，不信你看看是否有一个理由戳中了你的痛点。
8、别再做脸了，越做越难看
9、曾经那些没有说出口的爱，那个没有被温柔对待的人，是时候需要我们认真对待了！否则一旦错过，有多少爱又可以重来？
10、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
11、我学了爵士，包括动感爵士和性感爵士；我学了肚皮舞，现在产后就靠跳肚皮舞瘦身了；我学了钢管，学到怎么爬上管子上去，但是一直没学会怎么爬下来，每次都是掉下来；我学了瑜伽，柔韧性好很多；我学了一点点酒吧领舞，只是纯属舞坊开课我去蹭课的。
12、▲拉斯维加斯的甜蜜瞬间
13、钱进：南迦巴瓦。我这次是第一次看到它的主峰，而且是整整一个晚上一丝云都没有，能让我们拍到银河的整个全貌主峰。我听当地的向导说，好像有人去了九次甚至十次不止的这种情况都没有看到南迦巴瓦的主峰，所以我们就是撞大运。从另一角度说，我把握住了时机这片子就成了，也许后来的人来不一定遇到主峰露出，但可能云雾缭绕能拍出更多的大片，那是另外一种美。
14、电脑——用户g2bb4ud140
15、教师一亮相，教育便开始了
16、但其实我觉得，你的节食期限无论是一周还是一个月，是减到120斤以前只吃水煮菜还是减到100斤以下前不吃晚饭…这个节食终将以失败告终，不会长久。即使你在节食期间减出了卓越的成就，节食的结果依然会不欢而散。
17、这是我看到的最成功的减肥的例子，给每一个因为肥胖烦恼的朋友带来一束希望的光。
18、多吃多睡，学习要讲方法，然后长高点
19、多上街逛逛你会知道，胖起来没有颜色，瘦下来才可以五颜六色。小腹三层，非一日之馋，天天立志要减肥，光说不练，像不像你。死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。身高不是问题，体重不是问题。身高不高，体重很重这才是问题。吃一辈子就能够幸福一生，但一旦开始瘦了就是一辈子的苦行。独自一个人连自个儿进食要求都扼制不住，还跟家畜有啥子差别？不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念我会瘦的。
20、谈起学艺术的，不少人第一印象就是花钱多。学费贵、培养难，也是不少家庭考虑的主要因素。
四、走在减肥的道路上的说说
1、不及有个萌化了心的女儿
2、暴饮暴食的时候我哭过不知道多少次，一边把高热量的食物放进嘴里咀嚼，一边流眼泪。那时候我很明白自己心里一定是生病了。
3、第四年，恋爱、结婚、生娃、产假。
4、免疫力也会跟着降低！是非常危险的！常还伴随着脱发、黑眼圈、易过敏、皮肤暗沉粗糙、营养失调、甚至是结肠发黑。
5、现在最惭愧的就是离家远，不能在父母跟前尽孝，马上就是父亲节了，希望我的父母与天下的父母身体康健，做儿女的有时间要多回家看看，衷心的说一句，父亲您辛苦了，我爱您。
6、她错就错在冰棒时，忘了冰随时会烊
7、那一年夏天，我13岁，大雨让我和一起放学的小伙伴迷了路，突然听到有人喊我名字，小伙伴们说不可能。可是，我总觉得可能，不会是幻听，我放慢脚步，再听，好像声音越来越近，果然，在队伍最末尾的我，第一个看见了爸爸！小学的时候，每逢下雨，爸爸能接我的时候都去接，当时身在福中并不觉察。初中了，还有这样的待遇，听到一位女同学跟她爸爸抱怨“人家某某的爸爸都去接她，你呢？”
8、很少有人能够抵挡住美食的诱惑，尤其是肥胖界的吃货们。吃不是错，错就错在胡吃海塞，一切食物皆为嘴中之物。减肥的人不仅需要运动，更需要在饮食上控制。按照食物热量以及营养分配，合理控制饮食，在减肥道路上起到了一个至关重要的作用。
9、如果让我细细的从头到尾把怎么去吃怎么运动，注意什么等等，我觉得说一天也说不完…所以我主要把大家可能问我的问题归成几大问题，给大家一个总的想法和思路，希望可以给大家一点建议哦。
10、减肥——随风10206469768776
11、如果你也有暴食症的困扰，我想你应该先从理性减肥开始，不要节食，不要拒绝碳水化合物的摄入，正确看待自己的需要。
12、爸爸听了，笑着说：喜欢就好，喜欢就好，爸爸没本事给你买玩具，只能给你瞎做着玩……
13、是的，这个迈不开腿的理由真的可以理解。有的人喜欢运动时候自己一个人，无拘无束可以根据自己情况进行锻炼。但也有的人喜欢运动时结伴同行，健身房中一起运动相互鼓励，户外跑步结伴可以相互照顾，以免发生一些意外。
14、这个理由我见过的人不多，但确实存在。这样的人我想为他(她)鼓掌，因为坚定的事情还是果断坚持了。
15、虽然没有时间作为了不愿运动的理由之首，但往往这个理由更容易被人们唾弃。因为对于爱运动的人们来说，这根本就是一次自我催眠，逃避的作为。
16、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!
17、请在后台留言获取内容授权
18、十年前，因为高考发挥不好，没有去成自己想去的学校，转而坐着7个小时的火车奔赴温州读书。这也是我第一次离家这么远、这么久。带着一路的伤感和自卑，我发誓要做这里的NO.什么学校不重要，重要的是自己。于是，我开始拼命地付诸行动——律己。
19、瘦子穿什么都百搭，胖子穿什么都白搭。
20、催吐伤身地球人都知道：
五、减肥的艰辛说说
1、许多教师都成了一份纪念品
2、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
3、虽然便便总是被视为日常中大家避之不及的污秽之物，但是肠道却切切实实的是人类身体的第二大脑，你吃进去的东西都会通过肠道反应出来。
4、所谓的减肥药，酵素，左旋肉碱等等吃那些有用吗？
5、同事朋友聚餐，没理由拒绝
6、在步入社会之后，父亲对于我的种种预言开始显现出来，我惊诧于他预见的准确性。在经历了四处碰壁的挫折后，我终于体会到了父亲的一片苦心，愧疚之情让我放弃了昔日伪装的自尊，开始试探着去向他寻找一些问题的答案，可父亲的回答却是你已经长大了，遇到问题该自己解决喽，一副事不关己，高高挂起的样子。
7、我亲爱的闺密，与你有关的很多小事当时只道是平常，如今想来却感觉温暖。我会记得当初的我们彼此拥抱与哭泣，也会记得因为小事就吵架与任性，可是谢谢你啊，一直陪伴着我。墨迹的我与墨迹的你，距离再远，还是想与你走下去。
8、减肥之路是异常痛苦的，仅有决心是不行的，还要有超常的毅力。
9、她的体重大半聚集在下半身，小腿上的肉厚厚地垂了下来，遮住了她的双脚，因为这样的体重，她需要缓缓地移动脚步才能够行走，每走一步，背部和脚都会很痛。
10、好人也许平凡，好人一生平安
11、有多少人是减肥后又复胖的？我们的身体趋向于储存脂肪的，这是千百万年来基因遗传给我们的，那些不注重储存的个体，早在历史的长河中灭绝了，你知道吗，家猪的体脂率一般在15%左右，人类的瘦子都比猪要胖，即使你给猪天天吃油炸食品，它也不会体脂特别高！这就是基因遗传，减肥就是跟上帝在挑战，只不过对象是你的身体，是贯穿你一生的事情！同时你也看到有的人，体脂很低，即使多吃不动，也不会胖，只能告诉你，这是天赋，普通人比不了！
12、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
13、自律，就是要养成终身学习的习惯，学到老、活到老，你做事会比别人得心应手。
14、青春叛逆期的我，总会在三句话内，成功惹的父亲暴跳如雷。每当这时候，他就想做个严父，用尽他能想到的所有严厉的词汇来批评教育我，并成功挑起第N次父女世界大战。
15、钱进：对于工作来说我是一个完美主义者，交给客户的东西我肯定是一遍又一遍的检查，我自己不能接受交给客户一个带瑕疵的成品。在对汽车的改装，还有我关注的一些器材方面，我也是属于完美主义。例如汽车改装，我希望是一个平衡的状态。或是，我将车升高后，可能传动系统就不够强壮了；轮胎变大后，我关注的动力系统、刹车系统足不足以支撑大轮胎等。这一系列的问题在我看来是严谨的事情，我希望改装出来的车是很均衡的，我所交给它的任务，无论是难走的路或是涉水，都应该能胜任。
16、青春期不要发胖，虽然后来减肥成功了，但是错过了太多能自信表达爱意的机会，孤单地成长真的非常辛苦。
17、想对爸爸妈妈说：从小到大一直都待在你们身边，第一次离开家去到外面上学，刚开学是有很多不适应，但是现在我已经可以很好地适应了，在赣师大我学到了很多也成长了很多，你们放心好了，我不会让你们失望的。爸爸妈妈我爱你们。
18、因为身体会记得你亏欠它的营养摄入和脂肪摄入，身体会在你节食撑不住的时候控制你的脑、你的手，专挑高糖、高热量、高油的食物摄入！
19、“大二的冬天，他坐火车到洛阳，用个床单背着大块头显示器和主机送到学校给我用。”
20、是你们，从不嫌弃我的无知