1、多吃薯类。瘦人要想多吃，就必须丰富碳水化合物的来源，薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆，一方面摄入碳水化合物的总量提高，另一方面营养也更丰富。切记，增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使长胖也是虚胖，很不健康。
2、我这辈子最大的幸运就是认识你，而最大的不幸却是不能拥有你。也许你会遇到你深爱的人，可是却不会遇到第二个像我这么爱你的人。
3、你若盛开，清风自来。
4、记忆，深入骨髓，伴随着疼痛，无时无刻不在我的生命中叫嚣。
5、我想要的是简简单单的生活，你给我的却是心烦意乱。
6、我：男人和女人谁更懂哲学啊？哥们儿：当然是女人。我：为啥？哥们儿：女人天生就会八卦……
7、祝愿幸福绵长，祝你周末快乐！
8、故事总是这样，从开始的热情到后来的敷衍再到最后的冷漠，可能还是不够成熟，还是盼望着一辈子那么长的情分。
9、如果有一天，你走进我的心里，你就会发现那里都是你给的悲伤。
10、【雷米特的专属快手心情说说】无情的风，透肌蚀骨，无情的夜，失落迷茫；夏草轻浮，微风拂叶。淡淡的哀，淡淡的愁。
11、埃利斯太太已经八十多岁了，一直独自一个人生活在瑞典的一个山区的小镇上。她坚持说自己结过婚，可镇上的人从来没有见过她的丈夫。年轻人常常坐在被阳光照得有些刺眼的栅栏上面，半是开玩笑地问：“埃利斯太太，您的丈夫呢？”她总是不紧不慢地停下来，直起那还算硬朗的身体，和颜悦色地说：“他啊，工作去了，还没有回来呢。”年轻人听到这话全都大声地笑了，连身下的栅栏都跟着笑得打着颤，快要散架的样子。只有镇上的老年人才知道埃利斯太太的故事。那时候她还很年轻，和一个叫埃利斯的小伙子定了亲。英俊的埃利斯是附近矿上的一名矿工，他说一定会让自己的未婚妻做镇上最美丽的新娘。为了这个愿望，埃利斯努力工作。就是第二天要结婚了，他还坚持在前一天夜里下到了井下。不幸就在清晨发生。矿井发生事故，矿工全部被埋在地下。当噩耗传来时，埃利斯太太正在穿着新娘装，等待着爱人的消息。矿难发生的地方太深了，人们没有能力找到埃利斯的尸体。伤心欲绝的埃利斯太太相信他没有死，只是外出工作了，还没有回来。她把自己的姓氏改为埃利斯，每天穿戴整齐地守在镇上，等着自己心爱的男人。她想，也许在某个时刻，他会突然出现，抱着她说：“亲爱的，我回来了。”这一等就是七十多年，过去如花似玉的新娘已经变成了干瘪的老太婆，没有人知道其中她经历过的苦难。当年轻人谈起她时，只会不屑地笑一声，说：“疯婆婆。”是啊，谁还相信似乎痴人说梦般的爱情传说呢？有一天，一个大公司买下了这个矿井，重新开发。他们意外的在井下找到了一具年轻人的尸体。他横卧在坑道深处一汪积水中，像睡着了一样。人们在他的衣服里找到了确定身份的证据，他就是七十年前失踪的青年矿工埃利斯。由于地下阴冷封闭缺氧的环境，加上浸泡在饱含矿物质的水中，他奇迹般的一直保持着七十年前的样子。当人们把这个讯息告诉埃利斯太太时，她那张苍白早已经失去血色的脸上，竟然晕出一抹桃花一样的红来。埃利斯太太步履踉跄地走到埃利斯面前，她不敢相信他竟然还是那样的年轻，如她印象中的一样，不曾老去。她慢慢蹲下来，轻轻抚过埃利斯的尸体，看上去他仿佛熟睡着。“亲爱的，你终于回来了，”埃利斯太太说，“我一直在等着你来娶我。”埃利斯太太在那一刻做出一个惊人的决定，她要和埃利斯结婚，把那个推迟了七十年的婚礼完成了。所有人都呆在那儿，目瞪口呆地盯着她，以为她神经出了毛病。埃利斯太太不为所动，坚持着说：“是的，我要嫁给他，在他的葬礼上。”埃利斯太太结婚那天，小镇上的人全来到了结婚地点———墓地，为她祝福。她的爱人，依然那么年轻，闭着眼睛安详地躺在棺材里面。婚礼与葬礼同时举行。八十多岁的新娘子埃利斯一身盛装，洁白如雪。镇上无论是男人还是女人，年轻的还是年老的，都流下了眼泪。他们说这是他们一生中看到过的最美丽的新娘。这是个真实的故事，发生在十七世纪的瑞典。有许多欧洲的诗人为埃利斯写过诗。有人说天长地久不过是爱情中的奢望，爱情的保鲜期，经过科学研究，也只有七个月那么短暂。其实，爱情保鲜期的长短并不取决于科学，而在于，你对他的爱究竟有多深。
12、伐木丁丁，鸟鸣嘤嘤，出自函谷，迁于乔木。嘤其鸣矣，求其友声。相彼鸟矣矧伊人矣不求有声，神之听之，终和且平。
13、（三十三）一江明月，回首少了谁；一杯浊酒，相逢醉了谁；一年春事，桃花红了谁；一眼回眸，尘缘遇了谁。
14、可以在深夜的街道狂奔，也可以在寂静的深巷烂醉，关于流浪与远方的一切我都不要了，就连你，我也不要了。
15、离你最近的人可能不知道你最需要什么，却一定知道你最怕失去什么。
16、偶尔，我会把责任搂在自己的身上！如果，我能早点飞起来，也不至于这般心境！但却是否我把理想的蓝图规划的太完美了，怎么老是觉得遥不可及？
17、如果一个人跟你忽冷忽热，请转身离开。如果一个人跟你经常不复短信玩躲猫猫，请果断离开。如果一个人跟你暧昧却不给任何承诺，请加速离开。爱你的人不需要做什么；不珍惜你的人，没必要讨好他。何必为爱委屈自己呢，没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己的。其实，对方不喜欢你，你再怎么追也没用。
18、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。
19、时至今日，你心性逐日明了，洞悉了世故人情，飘零的心却依旧居无定所，却也不敢再对自己责问缘由为何。若说时光催人老是残忍，所幸还能磨灭疼痛与记忆，一如当初你歇斯底里为一人哭泣，为一人付出。
20、（五十）孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
21、睁开眼晴时，希望你能看到我祝福，祝你有个阳光般的心情；闭上眼睛前，要你收到我的问候，晚上做个好梦，祝端午节快乐！
22、我是个中国人，可我每天都在调时差。
23、【雷米特的精选快手心情说说】常常，喜欢在安静的午后，或者寂静的夜晚，一曲曲伤感的音乐反复地听着，一篇篇伤感的文字反复地读着，静静地，把心交给这一场的忧伤，在忧伤里沉醉，在忧伤里思索，在忧伤里体会另一种别样的真实的美丽。
24、有些事，不是你想忘记，就真的能忘记的。
25、觉得那些滥情的人超级酷，能说放弃就放弃，转头就走只留下几缕烟雾，真的，酷毙了，就像你一样。
26、(五)有些事我表面装得无所谓，心里却疼的要命。
27、哪怕知道可能会无能为力，但是依旧要努力争取。
28、不求怜悯，只求有苦能诉；不望同情，只需有所共鸣。
29、爱很简单很单纯，你我大胆说出来。
30、分手之后，才知道对你的爱恋有多少。重合之时，才懂得对你的爱所剩无几。
31、减少恐惧，正确面对;调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美!
32、你的身影越来越频繁地出现在我的眼前，渐渐地，意如呼吸一般，一秒钟也不中断，弄得我吃不好饭，睡不好觉。
33、早晨顶着6点钟的寒风到火车站，跟妈妈挥手很久之后，还是止不住的回头去看，我想我终究还是个恋家的孩子，在外面受尽风、受尽雨还是会本能的回家躲避。可是，我什么也不会跟他们说的，只告诉是单纯的想家了，想妈妈的红烧鱼和坐在爸爸车后坐的温度了。这三天缩在家里几乎都不曾出门，可是走的时候还是会觉得相处的时间太短暂了一些。
34、终于，出太阳啦！养了几天的蘑菇，站在阳台上晒了一会自己，暖洋洋的，心情大好，决定晚上出门约饭！
35、一片落叶飘进我的心里，占满了我全部的心。慢慢地，我的心随落叶飘去，我再也无法找回
36、动身出发，爱在世界。
37、哥是要饭的，注意是要饭。你给我钱是在侮辱我的职业吗？
38、其实没有什么过不去，只是看自己能不能忘记罢了。
39、你不好好地生活，怎么对得起这些年来吃的那些苦。
40、希望大家都能找到那个，愿为你挡住世界的人
41、一天中发呆和乱想的时间最多，可以静下来做些自己喜欢的事情，居然还要准备一下，天气炎热可以静下来就要出汗，还要抵抗内心的躁动，最近老是喜欢看书，不知是否着了魔，可能是意识到自己不适合喧杂，看不惯别人做法，想避而远之，反而爱起了书中的安宁。这一天开始的时候还有些云，是种好兆头，还以为上天看到了我们的不幸，大发慈悲的降些雨给我们，但是到了中午才发现这一切都和预期的不一样，热力丝毫未减，不愧是三伏天。昨晚睡觉的时候半夜三点被热醒，那种滋味不是心态好可以缓解，那要老天开眼。听过心态好时可以战胜一切的，可依然不能忽视我们现实中的渺小，在这时还能顾及自己的渺小，书中的智慧不能小看。
42、路还长慢慢走，爱你一次不怕最后无疾而终，不爱你一次，我怕悔过半生。
43、（六十九）我有孤独和烈酒，要不要陪我一起走。
44、红杏不想出墙，偏偏墙太矮。
45、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
46、我笑出了茫然，卻哭不出哀傷
47、涉江采芙蓉，兰泽多芳草。采之欲遗谁，所思在远道。还顾望旧乡，长路漫浩浩。同心而离居，忧伤以终老。
48、承认自己的伟大，就是认同自己的愚疑。
49、我有两个可爱之处你知道吗？一个是我很可爱，另一个是我可爱你了！
50、【雷米特的简单快手心情说说】所以第237栏填“我”字作文爸爸的爱237字，写时间、地点……有一种爱，在你失败时，牵动你奋斗的动力；有一种爱，在你成功时，激起你继续努力的信念；有一种爱，在你犯错时，促使你弥补过错；有一种爱，在你放弃时，激励你重新振作起来。这种爱，叫父爱。
51、也不是什么好人。我只是随着我的性子做一些喜欢做的事罢了。
52、家里没钱的时候男人喜欢记帐，家里有钱的时候女人喜欢记帐。
53、情人节那天，谁会陪你看流星雨。
54、相思似海深，旧事如天远。——乐婉《卜算子》
55、要使我们天天拥有一份好心情，必须心胸开阔，宽以待人。朱德元帅曾有诗云：“开心常见胆，破腹任人钻，腹中天地宽，常有渡人船。”一个人有了如此宽广、豁达的心境，遇事就能“拿得起，放得下”，就能驱散忧虑、恐惧、烦恼、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么“想不开”的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人，营造一个融洽和谐的人际关系。
56、孩子在成长的过程中会遇到很多个问题，家长不能一直给孩子撑保护伞。有时候放手让孩子独自面对，才是对孩子最佳的教育方式。
57、人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。
58、不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了，你会累，会痛，会心碎，实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
59、适当的距离，不仅能够得到亮光，而且感到很温暖。
60、缓缓；快起床，伸懒腰；笑笑，美好的天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！
61、酒，举杯消愁愁更愁！
62、小时候洗袜子，总爱往里灌水，希望用水把袜子灌满。
63、你是我的宝贝我得把你伺候到位你心里只有你老公谁也进不了你的心中
64、说走就走的旅行，要么缘由幸福稳定和宽裕，要么祸起无力无奈和逃避。
65、治学攻坚。唯一的希望在于自强不息。
66、人世间的事情莫过于此，用一个瞬间来喜欢一样东西，然后用多年时间来慢慢拷问自己为什么会喜欢这样东西。
67、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。
68、我不是那种甜甜的女孩子，但是我的眼睛里有爱意，我看你的时候，我觉得眼睛里好像有神明。
69、都说时光飞逝，其实时间一直都在，只是自己的心在变，情在变。人说抵挡不过时间，其实是时间抵挡不过我们的善变。
70、离别时必须要像以往那样离开教室关灯关窗顺路买根冰棍假装成还会再见的样貌。
71、丑女让人注意她的内在美，长相普通的女孩让人忽视。
72、床前明月光，疑是地上霜，抬头望明月，低头思好友，手指微微动，速把短信送，诉说思友情，巧把妙言传，祝友好运到，五福全临门！妇女节快乐！
73、风勾起了往事沧桑，雨泛白了爱恨情长。谁也无法抹去隐藏在最心底的那道伤。古代圣人把他们的伤融入了诗词文章，现代贤人把他们的伤写进了流行歌曲，而我们这些普通人只能把伤流进泪水里。
74、我是你的笨蛋‖你是我的傻瓜
75、无半点闲愁去处，问三生醉梦何如。——乔吉《折桂令·七夕赠歌者》
76、那还想睡我吗，我们再睡一觉吧，像你爱我时那样。
77、人间自有真情在。让我们万众一心，众志成城坚决打赢疫情防控阻击战，不传谣不信谣！