一、挽回一段感情的说说
1、如果在过去，她/他总是不理解你的三观，对你使用冷暴力，或者在一些事情面前欺骗了你，甚至背叛了你。甚至可以同时和其他人发生比较频繁的情感联结。
2、可能会有人回答我说：我们每天都在聊天啊！
3、我不想以后的生命里没有你，那样的人生还有什么意义！
4、我们必须先找到问题的根源，冷静地判断一下你和他的恋爱模式是否是正确的，而不是想当然地认为你们二人的爱情已经走到了尽头。
5、所以，缺乏沟通就会造成你们之间的隐形冲突。
6、看清自己，才能重建联结
7、可是亲爱的，我想告诉这个世界里的残酷能够打败所有所有的勇敢。假如，我是说假如，你们分开的原因里面有最可怕的另外一种因素，那就是：
8、你喜欢弹吉他，他恰好会唱你最喜欢的歌。你一个人晚上失眠，他会准时打电话陪你聊天。你心情不好，他会心甘情愿的当你的树洞。
9、并且在改变的同时，兄弟你也不要忘了进行朋友圈建设，因为你在朋友圈的一举一动都会在女生的眼里。
10、分手后第一原则就是保持适当的距离，这是个身份定位问题。分手后你们就不再是情侣关系，保持适当距离能够减少彼此的不适感。尤其是当对方提出的分手时，你更应当给予对方充分的尊重，给他充足的时间和空间。保持距离还有一个好处就是可以让双方在没有打扰的情况下快速的恢复理性，这都是非常有利于你的挽回爱情的。
11、14)朝思暮想，望断你衣衫。再不表达非好汉，暗恋你有多载。窗前月下路口，隔壁教室前排，我的心跳起来，默默将你等待。
12、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！
13、建设自身，提升吸引力
14、之所以会分开，肯定是有一个原因的，所以说要想挽回感情，肯定要寻找到这个问题的原因所在。如果是因为是一个非常霸道的人，那么就要学会温和，让对方感觉到不一样这才有挽回感情的可能。或者说是一个不认输的人，不管是对和错，都要和对方分辨许多时间，所以要把这个毛病好好的改改。应该不断的提升自己的能力，不管是财力，还是本身气质上的，以此去重新挽回感情。找到对方的兴趣点，然后把时间投入到里面。比如他喜欢旅行，那就一起去。改掉对方原来认为不好的毛病，这样的话，缺点改掉再去挽回，就会非常的有希望。
15、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你，然后希望你一切都好。
16、我们自己，TA，我们之间的关系，才会慢慢浮现出原本的样子，我们会明白，原来这并不是谁的错，原来TA并没有那么爱我，原来只是因为有太多的不确定性。
17、我想你时候在傻傻的笑，念你的时候还在傻傻的偷笑，见到你的时候开心的微笑，拥抱你的时候心里在偷偷的笑，与你在一起的每一天我都在开心的笑。
18、如果是因为你犯的某些错误导致对方觉得无法原谅：那么就先努力的改变自己吧，在自己最好的时候去找对方，告诉对方一定不会再犯了，争取对方的原谅，记得一定不要只是嘴上说说，要成为最好的自己。
19、对于分手后的你，如果是想清楚要去挽回会一段失去的感情，不妨来看看过来人给你的以下这四个建议，或许会对想去挽留一段失去过感情的你有所一定的帮助，挽留的成功和失败就在于自身的能否坚持在挽留的道路上逗留多久了。
20、其实想要真正挽回感情，单靠一句话是远远不够的，你跟TA说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。
二、挽回的说说心情短语
1、在分手后的日子里，如果想要挽回一段之前失去过的感情，那么自己唯一需要做的就是彻底改变一下自我，不断去提升自我，去做一些自己喜欢的事物，对自己而言不会是有害无益的，一旦对自己进行的彻底改变，有机会还能与前任见面时，必定会给前任留下一个难忘的新印象，而且你的一个新形象出现反而变得比起以前那个你来更具有不同的吸引力。
2、我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。
3、如果是对方出轨，那么不妨探究一下对方为什么出轨？仅仅是因为性吗？还是因为感情？是我做得不够好吗？我能介意今后生活中的这根刺吗？
4、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。
5、直到后来当我进入了人生的恋爱时，我们在爱情里吵架，冷战，我们消耗着彼此的好感，我们最后连分手的理由都不知道，更不用说认真的说一声再见了。现在终于明白陈奕迅的《好久不见》为什么那么受欢迎，最重要的是对当年我们傻不溜秋结束的爱情一种重新再见的释怀吧。
6、被分手或者被离婚，是一个被迫远离自身舒适区的过程，这个过程当然是痛苦的。
7、好了，如果这份感情这个人是值得的，是对的，那么用真诚和真心去挽回。
8、雨若停了，溪水怎么流？你若走了，爱情怎么求？水若没了，鱼儿怎么游？情若没了，我能怎么走？
9、如果想好要挽回一段失去的感情，那么千万不要在分手后不久的时间里向前任提出复合的字眼，或者挽回的动作行为出现，如果你向对方过于频密的要求复合，不但会让对方更厌倦你，还会让自己连挽回的机会都没有了，不要想着趁刚分手没多久马上做出挽回的行为就可以和好了，这是一个大错特错的想法。
10、所以，想要维系一段感情，就要不断为它带来新鲜感。
11、终于在天快要亮的时候，我们跑到了女孩上学的地，为了避免女孩不见我们的尴尬，我们偷偷跑到了她的教室，教室里似乎所有人对我们这两个杀马特都投来了好帅的尖叫声，而只是她看着我们就迅速的跑走了，我们紧随其后就追，只听见女孩远远地传来了，我们不合适，你能不能放过我呀。
12、10)每天起床想看到你的短信息，最想听到的也是你甜美的声音，最想知道的是你在做什么。我已经等待了无数个日夜，现在好想和你在一起。
13、改变的目的不仅仅是为了建立二次吸引，同时也是为了兄弟你整个人看起来焕然一新。
14、对于这种情况，最好的解决方法就是找到一个合适的理由，说服你自己从过去的高位状态变成一种需求，换句话说就是循序渐进地引导对方，让对方更加理解你，重新接受你。并不是劝你要低声下气地乞求对方，而是因为矛盾的起因是对方被欺压过久，要想挽回这段感情你必须主动地示弱。
15、女：是你遇到事只知道退缩，这样的你怎么承担责任？
16、人处于负面情绪当中，神经递质不再兴奋，多巴胺的分泌也大量减少，我们变得消沉、内疚、不自信，但是这并不是我们的错，人类百万年的进化，基因层面决定了这是出于大脑的自我保护。如果这时候你还很兴奋，觉得很快乐，那你一定是有问题了。
17、男：亲爱的，我们谈谈好吗？
18、因为你们生活中的意见不合，而导致的分手。那是否你们根本就三观不合呢？本身价值观不同的两个人在一起就很难相处，就算重归于好，也无法保证你们未来的生活不会再出现这种情况。
19、3)我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑
20、刚刚分手，两个人都是脑子一热，记得得都是对方的不好，都是对方的埋怨。所以分手后，两个人需要一个短暂的冷却期。这样他才会在没有你的日子里。
三、挽留一段感情的说说
1、也请相信我们自身的内在能量，除了感情，我们还有工作、朋友、家人、梦想等等有意义的事情，这些事情同样也能让你获得成就感。
2、有时想你时我会偷偷的笑，有时会偷偷的哭，有时我的心会隐隐作痛，但是每次想你的都是我都会说：亲爱的我爱你，现在好想和你在一起。
3、我吐槽别人时候不需要跟我讲道理啊，需要跟我一起吐槽啊
4、女：都分了，没有什么好谈的。
5、女：不相信你会说出这个话。
6、一段感情的结束，就是毫无关系的两个人！做事情不要留遗憾，想说的话一定要说出来，想见的人也要去见！不要让自己犹豫不决！我可以的！
7、在情绪冷静后，主动和对方进行有效的沟通。这里需要注意的是，两人在沟通的过程中需要把矛盾看作是一个问题，需要你们两人一起解决。这样做的目的不是为了在沟通的过程中就要把问题解决，而是为了通过沟通来缓解对方的心理压力，引导对方抛开刚才爆发的矛盾，以一种新的态度来重新认识你。
8、真想一觉醒来，在小学教室对小学同桌说，我做了一个好长的梦
9、你觉得她是突然离开，其实你不知道，她是把路走死，撞破南墙，才咬着牙才走的
10、其实想要真正挽回爱情，单靠一句话是远远不够的，你跟他说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走终点。
11、当你做到以上三点并且挽回了这段感情后，你还需要在今后的相处中做出改变，给对方更多的新鲜感和满足感，让对方看到你为了和他在一起的确做出了改变，而不仅仅是嘴上说说。
12、②两人分手后对方依然会接你电话，回你微信，甚至能约出来见面，只是在谈到感情方面的事情对方稍微有点闪躲。那么这种情况下很大程度是因为你还没有做到足够的行动来使对方消除之前那些交往中闹心事的防备心。
13、很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你!
14、不管什么原因，最终都能找到应对的方法，这才是挽回的正确姿势。
15、我们也会变得不再懦弱，不再一味讨好，如果转身离去，我们也会变得潇洒。
16、但若他/她不是良配就放过自己，忘掉过去，笑对生活，努力的经营好自己，也许未来你会遇到更适合你的人。
17、尤其是作为女生，你这种死缠烂打的行为只会让女生更加用感性思维去考虑你们之间的问题。
18、要挽回一个人，也要懂得刚柔并济。如果不明白这一点，你就会变得无所适从。柔弱低头若无用，不妨强势一些，也许置之死地而后生。一个人倘若用情了，则必然懂得你的深情，倘若你能够用言语感化他，那么总有一句话会打动他的心，让他感动到相拥而泣。毕竟对于爱情，爱了就爱了，还有什么好计较的呢！
19、兄弟，要是你认清了分手这个事实，说明你也具备了足够良好的心态去挽回女友，并从中找到你们分手的原因。
20、喝醉了却大喊某某，我很想你！
四、挽回一段感情的句子
1、19)看到你我如同触了电，看不到你我就像断了电;看到你我又像充了电，看不到你我则像没了电。亲爱的，原来你就是我的快乐之本，活力之源!
2、来吧，这一刻柚子让你依靠！
3、失恋了想挽回很正常，但很多人真的是不会挽回，让前任越来越讨厌你。我那会儿就这样，和男朋友分手一个星期，交往了几年的感情真的很不舍，幸好知道了心路情感，后面他们情感老师帮我挽回了，其实也就半个月，还挺快的，老师们还都挺有技巧的，能了解我们的想法，恋爱婚姻还真是要学学
4、我们在挽回那个在感情里丢掉的自我；
5、所以了解分手的真相很重要，如果我们知道是因为什么原因而分手，那么我们才能真正去理解对方的内心，也能看到自身存在的问题，最终才能对症下药，找到正确的方法去挽回。
6、对不起，昨日不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧？
7、一颗傻傻的心，在痴痴的等着你的原谅！
8、要是兄弟你站在女方的角度去考虑，那你就会知道你这个行为能使人对你产生多大程度的厌恶。
9、谢谢，仅代表个人观点，仅供参考。
10、18)曾经的我不懂的爱护，如今的我谈不上有多爱你，但我会用我的一切来证实我对你的爱!
11、男：我就耽误你几分钟，可以吗？
12、每一个人在生命当中出现的顺序都是不一样的，先来后到，真的很重要，有的时候真的非常的伤感，我没有提前出现在你的生命当中，导致你现在已经有了自己相爱的人，没有办法，全心全意的陪在你的身边了，让我感觉是如此的遗憾，也许这就是命运，对我的不公平，没有办法让我感受到生命当中的一种美好。
13、我们何不这样来想`你还爱他`是因为他的一句“对你还有感情”如果他说的是“我对你毫无感觉了”`你还会这样吗？？简单点说`感情就是两个人的事！如果他真的对你有感觉`那么你完全可以把自己内心的话跟他说“我们重新来过，我会比以前更爱你”但`在这之前`你要考虑清楚“他值不值得你去挽回”？你也要相信`如果他真的还喜欢你``你要挽回`是很轻松的一件事！感情不能暧昧不清的``让你陷入这样的处境。。。。会不会是因为现在的你`还在难过呢？所以还没能冷静下来思考问题？如果真的想去挽回`就去吧`不要有任何顾虑~告诉他`想在一起！注意了：如果你挽回失败~`答应自己`要淡忘他！谢谢他让你解脱`
14、能和你在一起是我的福气，怪我时粗心大意惹你生气，此刻真诚向你致歉望你消消气，愿你能跟我和好如初团和气，祝你越来越美气！
15、在脑海中把我们匆相识到相爱的所有过程豆回忆可一遍，再整个回忆的过程中，我有欢笑，有难过也有失落。为什么我们一篇那么的相爱，最后还是弄丢了彼此呢?到底是我哪里做错了。
16、想要挽回自己的感情，所以想要找到合适的方法来挽回，那就下以个小鹿乱撞APP，之前我一个朋友也遇到过这个情况，我就让他到上面问一下，结果还真的帮他挽回了自己的婚姻，所以相信一定可以。
17、每个人的感情都是不一样的。今天也许就因为你的一句话而喜欢你，明天就会因为你和别的女性说话而心灰意冷。
18、爱原来就为的是相聚/为的是不再分离/若有一种爱是永不能相见/永不能启口/永不能再想起/就好像永不能燃起的火种/孤独地/凝望着黑暗的天空。
19、心动过，留恋过，生活就是这样，向往美好，又担心未来，只有经历过一个轮回才懂得珍惜，只是人生是一条不归路，可以在磨合中慢慢行走，但无法重来！
20、男：我现在很后悔，但终究是我的错让你离开了我。
五、挽回爱情说说大全一段话
1、我从常见问题和男女角度帮你分析一下。
2、6：别等到错过后才去后悔，别等到失去后才想挽回。
3、9)摘一串金秋的葡萄，颗颗饱透着爱情的甘甜;采一束十月的野菊，瓣瓣摇曳着风中的相思;送一句问候的短语，字字都是我无尽的爱你。
4、婚姻破裂了，那个碗都打碎了，把它粘起来，既不好看，也不结实，为什么要挽留呢？婚姻危机，不可能是单方面想挽回就挽回的，如一方出轨，赌博欠债，违法犯罪，变态家暴。挽回又有什么意义？其他方面的原因，挽回是可以的，双方先冷静一段时间，思考到底是因为什么，走到今天的地步，不要计较谁先错，谁后错，不纠缠过去的一切的谁是谁非，重新认识对方，多看看到对方的优点和长处，检讨自己的失误和不足，长时间的婚姻关系，除了性格与习惯要相互适应外，忘了尊重和关心对方。当初双方的誓言，早已忘得一干二净。
5、所以呢，挽回一个人从来不像是在机场等一艘船，它更像是阔别多年后机场的重逢。
6、我希望你能在给双方冷静以后。
7、的确，每个人在分手时，都难以接受。
8、要是没有努力去经营这段感情，而是任由它平淡下去，到最后就落于平淡。
9、8：世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦！。
10、通常我们在试图挽回一段感情的时候，总是纠结于过去不放，这意味着此前的这一段关系会成为重新开始的巨大障碍，所以挽回的过程可能比去追一个人更难，也更为艰巨。
11、不管你有多慢，都不要紧，只要你有决心，你最终都会到达想去的地方
12、“一段爱情走到最后，都会变成亲情”相信很多人都听到过这句话。
13、心理学有个著名的概念:"未完成事件"，是指某些情感或感受在知觉领域里没有被充分体验，而会在潜意识中不断徘徊，有时会不自觉被带入现实生活里，引起相应的行为反应。
14、伤害你是我的罪，得不到你的原谅让我难以入睡，放下伤悲，我用真诚的心向你谢罪，愿得到你的原谅，让我安心入睡。
15、相信自己的爱情，找个高的人容易，找个爱自己而自己又爱的人不易。
16、以女生的角度的话，女生生气有时候不在于事情本身，而是你的态度。要是底线问题，估计就不会原谅，难过，哭一阵子就好了。如果一半事件，我可能就会看你认错的态度，还有以后得保证了，还有你改变的行动。给你一个考察期，也给自己一个台阶下，因为毕竟爱的是你。
17、亲爱的，你们的感情是存在问题的，你不懂得如何去和对方沟通，不懂得如何经营你们这份爱情，如果说这些问题你不解决的话，不去学习恋爱的技巧不懂得怎样维护你们的爱情的话，，那么就算你们再复合也是会分手的，所以如果你还想挽回的话，就应该提升你自己。还有其他的情感问题的话可以给我私信或者唯我ts06我会根据你的具体情况再帮你具体分析。
18、我忘了，你已经不再需要我了，最痛的，不是离别，而是别后的回忆
19、我们需要快速地从上一段感情中去吸取养分，并且得到成长，要明白世界不是以你为中心的，我们需要用心去考虑他人，而不是把自己的愿望强加给他人。
20、13：有些失去是注定的，有些缘分是永远不会有结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有了一个人就一定要珍惜，不要等到伤害的时候才去乞求原谅，不要等到失去的时候再去挽回。如果我不小心流下一滴泪水，那是因为我不愿意忘记你是谁