一、疫情隔离在家的心情说说
1、隔离宅家的第一天。终于有空在家好好陪陪毛孩子们了。希望大家都能平安。
2、其次，无法对这种失控和无力的感觉做即时有效的调节和补偿，产生了“心理防御失效”。人在家里无事可做，假期一再延续，会让人不知所措、坐立难安、其内在的无价值感和无力感会更加强烈。其他的灾难，比如地震，去做点什么，内在的价值感和力量感可以得到一点补偿。但隔离在家，无法去补偿自己的丧失感。这种架空的力量感和控制感，会让人很难受，就想快速地找一种补偿方法，所以，有的人就会大量的去刷疫情消息的行为，能够希望获得一些已知的确定的信息和数据，平衡自己对无力感的对抗，找到一种确定性，对内在丧失感和力量感的做些补偿。但往往这种对抗会产生更强烈的无力感。自己成为内心压力的来源。但如果身边有这种人，我们也不要强烈的指责或者评价，可以适度提醒。
3、河南加油!中国加油!我们一定可以打赢这场仗!
4、从三月中下旬开始，上海的日新增人数就一次次刷新记录，从几百到上千，到2千，再到3千，再到4千，我有时候都怀疑是自己的眼睛瞎了。
5、世界这么大，我终于能出门康康了……
6、想要匿名分享的小可爱记得标注哦~
7、解封了，希望疫情早日得到控制，病毒早日消散，中国加油！
8、和梦想同行的我们，需要更大的智慧和勇气，既仰望星空也脚踏实地，来探寻更多的奥秘，收获更美好的未来。
9、实在无聊得做完面皮做油条，被迫挖掘出来的厨艺潜力还不错。希望疫情快点过去，虽然不上班很爽，但是提醒吊胆的在家也很煎熬。
10、一场疫情，让我们有了太多的感悟。
11、我和我妈说我想出去，我真的憋的难受死了，心情特不好特压抑，我妈说我贱。
12、终于解封了！我今天！要出门！我要拿个椅子在家门口坐一整天！
13、请相信，我们一定能赢!
14、终于解封了，最近阳光好好，春天也要到了，希望疫情早日结束。
15、如果觉得定位和安抚暂时做不了，可以找朋友倾诉，在彼此的链接中，找到被看见的感觉，也会很好地缓解情绪。
16、冬天最幸福的事情就是宅在家。好喜欢冬天，就算宅在家也要把自己安排成坐月子，完全不想出门。冬天宅在家的完美小窝，脚下是发热坐垫，放地上暖脚。快冬天咯，就更不喜欢出门了，冬天宅在家撸着猫披着被子，电脑做着图，pad放着电视剧，喝着热咖啡一定是天伦之乐吧。冬天最幸福的事情就是宅在家一边看剧一边喝奶茶了。想出去玩于是准备订机票，但一看到当地气温，就感觉冬天就是宅在家发呆最合适了哎。
17、减少恐惧，正确面对;调整心态，坚定信心，制定目标，不负时光，积极向上，人生完美!
18、隔离后遗症只想窝在家打游戏追追剧，真正的又怀又爱。
19、卷土重来的疫情又一次把我们封在了家里，钱财再好好不过生命，名利再大，大不过健康。
20、只要努力只要坚持无论疫情还是人生的困难都会冬去春来万物复苏迎春遇见更好的自己!
二、疫情期间在家隔离的说说
1、觉察并为情绪命名：当你知道自己处于一个什么样的状态，自己目前是什么情绪，为自己的情绪命名，比如说，我现在是焦虑的，我现在是恐慌的，我现在是悲伤的，从神经科学的角度来说，恐慌和焦虑等情绪在被你命名的过程中就会降低很多。
2、原本以为在家上课不过是一句玩笑，没想到真实现了！
3、除了生死，都是小事，过往纠葛，都是故事。
4、病毒滚出我的生活圈，我们再也不见啦~
5、无论如何，我们期待，期待曾经我们不屑的怠慢的每一天，未来可期，当那些被自己虚度的时光再回头，你要好好过。
6、疫情期间，学会了好多东西，只希望我大湖北能快点解封！
7、疫情期间宅家里可以发的朋友圈说说：
8、在我被小区隔离的第二天，公司就发布了全员居家的通知，那时候上海的疫情还不算太严重，日增100出头吧，大部分还都是无症状，所以刚开始隔离在家时候，心情倒是还好，觉得可以免去通勤的烦恼，早上可以多睡一会儿。
9、人生来来往往，陪伴日久天长。带着爱和希望，静待疫情退散。待到河清海晏，相逢国泰民安。中国加油！武汉加油！
10、终于脱下了笨笨的防护服。
11、由于受疫情影响，一直呆在家里，现在终于解封了，今天出去放放风去。
12、希望一切都能尽快恢复正常❤希望如期而至的不止春暖花开❤还有疫情过后平安的你们❤
13、V仔会将同学们的小故事进行收集整理
14、隔离在家，樱花正好开在三楼窗户口，简直是花景房！
15、既然你选择相信韩红，那么这次疫情结束后，无论网上有什么言论报道，都请你继续相信她。
16、世界很大，人生不长，#疫情后你最想去哪里旅行#？我们是看不完所有的美景，但只要间或见证不一样的美好，又何尝不是一种幸运。
17、被封的第五天，只进不出，仿佛又回到了去年。
18、你们辛苦了，祝早日康复，中国加油，河南加油，向一线医生，护士等相关人员致敬。
19、在家隔离了50多天，出来又被隔离14天，看着外面的世界与笼中的自己。
20、在家憋了一个月，开工干活的时候快要到了！
三、关于疫情居家隔离的说说
1、爱和希望比病毒蔓延的更快！
2、疫情就是命令，现场就是战场。
3、疫情结束后，你最想做的一件事是什么?减肥?聚会?上班?旅游?
4、在家穿着穿着睡衣，听老师讲课，好玩又好累。
5、但愿世上人无病，何愁架上药生尘。
6、官方新闻发布的同时，各种小道消息也是满天飞，恐慌情绪肆意蔓延。
7、金山银山，不如平平安安；大富大贵，不如健康最贵；知足常乐，才是人生至宝。关注疫情，保重身体，多饮水，常洗手，出门戴口罩。
8、哪有什么岁月静好，都是有人替我们负重前行!致敬白衣天使，平安归来!
9、愿年过春来，黄鹤楼上看汉江澄澈已是新篇。
10、疫情触发了我们很多潜意识中本来就有的焦虑，如死亡焦虑、孤独感等。存在主义认为，死亡焦虑是一切焦虑的根源，我们的一切焦虑都是对死亡焦虑的防御。因为死亡焦虑太可怕，太难以承受，其它任何的焦虑都比死亡焦虑来得更容易接受。所以，我们容易把死亡焦虑转化为其它的焦虑，以此来防御我们所不能承担的死亡焦虑。这次疫情的发生，触发了很多人的死亡焦虑，所以也触发了我们发展出各种各样的焦虑。比如，强迫性反复洗手、对身体健康过度关注等等。
11、很多做微商，做直播，拍短视频或者自媒体写作也都是可以的，有些朋友收益也不错，但是这些一般需要很长的时间和专业知识，对于小白来说可以通过美团助利APP平台资助骑手购买电动车，然后通过骑手每天跑单赚收益。
12、朋友们早上好！谢谢头条平台的邀请！(祈祷)(祈祷)(祈祷)(加油)(比心)
13、纪念一下，再被封了五十多天后，终于在今晚解封了通车了。希望一切都快点好起来啊！
14、只希望疫情快点好转，能有个周末，和家人好好团聚，和男朋友见一面。所以，请守住你们的家，你们所谓无聊的家，正是我们想回也回不去的地方
15、与时间赛跑，同病毒较量。
16、众志成城抗疫情，平凡人生见真情！
17、防疫时期各地标语：控制疫情，宅在家里，也做贡献。
18、在家隔离的第一天！13天后又是一条好汉，希望到时候理发店能开门。
19、届时会以推送的形式发布分享给大家
20、终于解封了健康码也变绿了但还是有点不敢出门一下楼大家都在说先别出去别出去。
四、疫情隔离在家的心情说说正能量
1、天气越来越好了，春天气息越来越浓了疫情好转，离解封也近了。
2、最宅的一个春节～今天的小可爱给无聊的日子增添了乐趣，希望疫情快点过去，大家都要坚持！马上就会春暖花开的，为了不给国家添乱，我们都要继续宅，都要一起加油哦
3、今天下午顺利解除隔离，休整两天，周一回公司上班啦。
4、居家隔离ing，谁还不是个宝宝来着。
5、终于解封了，按耐不住激动的心情出来走了走。
6、我为我有这样的妈妈感到崩溃，她有肺气肿，面对疫情，她天不怕地不怕，盲目自信。
7、疫情全面解封，物价己恢复正常水平！希望更多的城市能过解封。
8、义不容辞抗击疫情共克时艰，无灾无难山河无恙，始终有你。
9、甲型肝炎患者在家应该做到以下几点：(1)通常隔离期为30天。(2)不主张食用高糖类、高蛋白质食物。急性期宜多吃清淡、易消化的食物；恢复期食欲好转，能够恢复正常饮食。(3)饭前便后用肥皂、流动水洗手。(4)餐具应先用水煮沸15分钟，便器每天用0。5%过氧乙酸揩洗。(5)大小便都要用含氯石灰(漂白粉)充分搅勻，消毒2小时后方可倒掉。(6)与甲肝密切接触的儿童，可用丙种球蛋白，在接触后1周内注射。(7)患者若出现呕吐、食欲极差、黄疸加深、发高热等，应及时就诊。
10、正在肆虐的新冠病毒疫情，煎熬着每一个国人的心情。
11、由于疫情被困在家里的我们一家人，已经吵了三次架解闷了。
12、向逆行者致敬!为你们祈福!愿早日平安归来!
13、待到春暖花开的季节，愿所求皆所愿，山河无恙，岁月安康。
14、你只管善良，福报已在路上。
15、首先，我们要对情绪有这样一个认识：我们出现的各种情绪反应，是在疫情这种外界压力下产生的一种应激反应、心理失衡，各种消极情绪是我们应对外界威胁的第一道防线，它使我们进入战斗准备，使我们战胜或远离危险、失落或侵犯。因此，我们不要给自己乱贴标签，
16、希望如期而至的不止春天，还有疫情过后平安的你。
17、听说今天是水逆结束的第一天，解封还会远吗？希望好消息都快快来吧，疫情早点结束。
18、疫情终会过去，静候春暖花开。
19、疫情发生后，V仔就一直大门不出二门不迈，誓要在家中与病毒斗到地老天荒。V仔相信，如果我们所有人都自觉坚持自我隔离，尽可能减少出门的次数，就可以阻断病毒的传播，让病毒走投无“门”。
20、一场疫情，让我们瞬间醒悟，一场灾难，让我们看轻所有。
五、疫情期间被隔离的心情说说
1、从未想过又一次被隔离在家中，疫情限制了每个人的自由，仿佛又回到了2020年。
2、我好像真真切切感觉到了害怕，害怕去想正在发生的那些不好的事情，害怕去想这场疫情会带来怎样的连锁反应，害怕这一切无法被完全治愈。
3、疫情还未结束，注意个人防护，别乱跑呀！
4、隔离在家的这些日子里我又学会了好几个拿手菜。
5、疫情是一面镜子，照出百面人生。
6、一场疫情，让我们明白：身体健康，才是最后的赢家，爱惜身体，才是正确的选择。只有身体健康，才能享受世间一切，倘若失去健康，钱财物质全是摆设。
7、这段时间，不断被这些画面温暖感动!谢谢你们!向疫情前线的医护人员建设工人快递和运输小哥们致敬!
8、我的大阳新终于解封了、快来扶我沐浴更衣，我要出门了。
9、所以，V仔现今专门开设了隔离日志专栏，同学们可以将所有被家门锁住的心情——或喜悦、或幸福、或期待、或“小确丧”，一一分享给V仔哦~
10、下面，我们介绍一些调整情绪状态的方法。
11、非常时期，非常牵挂。心在、意在、问候在。今好、明好、天天好。千好、万好、健康好。预防冠状病毒比什么都好。
12、在家上网课不要太滋润好嘛，我妹边吃瓜子边看网课。
13、冬天的疫情，中国人没有放弃!一群群医务人员慷慨地奔赴疫情前线!
14、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
15、一天天的在变好吧！希望疫情快过去全面解封我就可以吃到海底捞了。
16、现在人都早熟!她能独立一个人，还不适合独自隔离了？不放心可以让家长陪同隔离啊!如果居家隔离，那她一大家子都要隔离，不能再随意出门!为恪尽职守的保安点赞!
17、祈福我们的家乡河南，一切都会好起来，大家在家做好防护，祝福大家新的一年平安健康!
18、注意！解封不等于结束，仍需做好防护措施。
19、一场疫情，让我们明白：人性的真善美，不是传言，无私奉献的人，真的存在。国难当头，充满危险，医务人员冲锋在前，没有这些伟大的逆行者守护，哪有我们今日的健康和平安，希望疫情早点过去！
20、终于解封了但忽然发现放出去也是另外一种孤独在家反而是有个陪伴。