一、心情不好特别难受的说说
1、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
2、你好！在平时的生活中一定要注意，调整自己的心态，积极地面对生活，自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，必要时建议中医配合心理治疗调理，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
3、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你很坚强。
4、姐，你是最棒的。姐，你是我永远的好姐姐。姐，我们一起加油。姐，妹妹永远支持你。得看是因什么问题心情不好。
5、多谢你的绝情，让我学会死心……物是人非事事休，欲语泪先流!
6、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
7、把你的备注改成连名带姓最初的样子，曾经的曾经我们是恋人，现在我们只是认识而已。
8、1失去你也没什么关系，只不过日光不再温暖，热闹亦与我无关。
9、胸闷，说不出的难受，不知道是不是消化不良，感觉最近身体负荷，情绪负荷都压抑极了，快要奔溃，我还是希望后面是好的结果，让我缓缓，好好生活。
10、有些人就是意识不到，自己说的话是有多伤人。
11、人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
12、我以为，有些事，我可以视而不见。有些情，我可以掩在心口。有些人，我可以视若无睹。有些命，我可以满不在乎。有些话，我可以漫不经心。
13、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。
14、世界上没有真正的感同身受可是也渴望被理解关心一直没有机会没有条件去发泄可以的话我想消失一段时间。很想大哭一场发现连大哭一场的地方也没有。
15、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动，别人问起，也不知道该怎样回答，真的，我不是假装沉默。只是无力诉说。
16、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
17、我也会偶尔想想那些已经告别的人，但只是偶尔，生活还在继续，我也要继续。
18、不如让我们抬头望着天，在星空下面许个愿，短暂的分离会让我们去了解这个复杂的世界。
19、1你换了发型，开始对每个人谦和有礼，你看到我淡淡的一笑，陌生的让人想流泪。
20、1分岔的爱情，让眼泪隔出银河的距离。
二、心情太难受的说说
1、从以上的情况来看，表现为晨起时候出现心情压抑和全身不适，分析需要考虑为抑郁障碍的可能性比较大，建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查相关心理测评量表，根据情况可以考虑口服一些改善抑郁心境的药物对症治疗
2、每次崩溃的理由在别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。这世上根本不存在感同身受，只有冷暖自知。
3、1我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。
4、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。
5、不属于我的东西，我不要。不是真心给我的东西，我不要。
6、1有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。
7、从你的全世界路过，先红了脸，后来红了眼，终究不过一场梦，梦醒，各自南北。
8、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。
9、不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己。
10、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
11、我躲在世界的角落，没人知道我的难过。
12、1放弃很简单，可忘记一个人却很难。
13、早已注定的结局，只能选择沉默，所以学会隐忍，没有给自己留下任何奢望的可能。
14、至始至终我的手都一直这么伸着太久了，你都没放上来我觉得很累，手好酸所以就缩回来了。
15、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。
16、1累了，蹲下来抱抱自己，依旧倔强的说：也不过如此。
17、明明心里很喜欢，却保持着距离，怕被伤害，就伪装出高冷的表情，以为这样总有一天他会接近你，直到有天看见他和别人在一起。
18、到最后才明白，大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开从来都悄无声息。
19、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。
20、1用一个班级来换一个没有作业的假期我宁愿选择前者。
三、心情非常难受的说说
1、我们都在猜着对方是否会想自己，我们都在心里期待着对方先主动，于是我们各怀心事，最后我们渐行渐远。
2、1天已微凉，我已长大，学会微笑，学会坚强，学会不再掉眼泪，却依旧学不会忘记他。
3、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
4、1你是我最苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。
5、20终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!
6、我还能怎么做，怎么做都是错，心塞！
7、人是不断消失在过去的一段时间里的。
8、每个人，都有一个世界，安静而孤独。
9、1很爱很爱你，只有让你，拥有爱情，我才安心。
10、放弃也是积累了很多失望才做的决定。
11、明知道熬夜不好，还是会熬夜；明知道你不喜欢我，还是会自作多情。
12、总有一个人，一句对不起让你心痛到刻骨铭心。
13、我还记得我曾发自内心的向别人炫耀过你。
14、不想看的东西，你可以把眼闭上。但不愿去想的事情，你却没法把心锁上。
15、时间不会让我忘记你，只会习惯没有你。
16、1人活着就一定会失去东西，而这些常常伴随着痛苦。
17、不管结局是否完美，我爱你，爱了整整一个曾经。
18、1不知不觉，你已经离开我，不知不觉，我跟了这节奏。
19、我们再也不会像以前那样，以彼此为不可替代；我们再也不会像以前那样，那样用力的爱，直到哭了出来。
20、1你住的城市下雨了，很想问你有没有带伞，可是我忍住了，因为我怕你说没带，而我又无能为力。
四、关于心情特别不好的说说
1、最难过的事莫过于，高估了在对方心里的分量，走掉后，才醒悟过来原来自己只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。
2、我一直在努力地适应这个世界，无论是温度还是人心。总要经历一些背叛，一些心酸，才能把人心看明白。
3、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。
4、后来，我终于意识到，爱情并不是生活里的必需品，它只是给生活锦上添花一种类型，仅此而已。
5、曾经信誓旦旦的承诺，如今变成不值得一提的心酸。
6、1如果我说我真的爱你，谁来收拾这被破坏的友谊。
7、1以后的路总要一个人走，哪来的那么多我陪你。
8、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
9、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。
10、我以为，你只对我这样，其实你对所有人也这样。你认为，我对所有人都这样，其实我只对你这样。
11、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。
12、你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念，那种感觉应该没有人比自己更清楚。
13、历史大多都是不美的，所有书页里的重大事件背后很多是鲜血和死亡。此时这本书的切入点就显得非常有意思，以家族史作为反映整段历史的抓手，部分消解了那种压抑和沉痛，读起来没有那么心累。
14、二留了十年的长直发五十分钟就能剪完，学了十年的专业知识一大学毕业就能忘光，当时感觉爱的死去活来肝肠寸断一夜未眠的人，也许一觉醒来就很难动心不起來了。
15、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
16、已知结局，看的心里说不出的压抑。
17、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。
18、1夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。
19、在爱情里,总会有一个主角一个配角,累的永远是主角,伤的永远是配角.
20、你遇见我的时候，我只觉得我不够好，等我努力变得够好，觉得自己配得上你的时候，你却跟着别人走了。
五、心里很难过心情特不好的说说
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2、1只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。
3、1是我，强行留下了你的人，却留不住你的心。
4、1如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。
5、除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或悲伤，因为那终究只是你一个人的感觉。
6、最深最重的爱，必须和时日一起成长。
7、你可以和我聊着聊着就不见了，反正我也已经习惯了，毕竟你这样不是一次了。
8、你看到的洒脱，都是我心碎之后的无可奈何。时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你，不能遗忘的人终究难忘。
9、曾经说要永远在一起的人早已散落在天涯。
10、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。
11、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。
12、只有有人在意，委屈才算得上委屈，害怕才是真的害怕。没人理解的委屈和害怕，便是矫情，多可笑。
13、所有悲伤,总会留下一丝欢乐的线索.所有遗憾,总会留下一处完美的角落.
14、希望有一天我可以不再问为什么，出现一个值得我再去信任一次的人，安安稳稳得过余生的几百个月。
15、最怕此生已经决定自己过，没有你，却又突然听到你的消息。
16、年少的时候，我觉得孤单是很酷的一件事。长大以后，我觉得孤单是很凄凉的一件事。现在，我觉得孤单不是一件事。
17、若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。
18、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。
19、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。
20、可能骨子里就是个淡漠的人，没有特别挚爱的东西，没有一定要得到的人，也没有非做不可的事。