一、感觉付出不值得的说说
1、姐妹们，聊人生可以，别聊上床！
2、希望所有的付出都是值得的，我做好了重新开始的准备，我决定好了，不怕这条路辛苦我拿青春做赌注。
3、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。
4、过个开心漂亮年，一定看这篇！
5、渣男太恶心，还好及时止损了。
6、很简单。明确的目标，具有诱惑力和动力的目标。然后就是不惜一切代价的为之努力而付出一切，坚持到底，知道完成实现目标为止。
7、为什么我敢不问你的需求，我就敢去提供帮助呢？因为对于如何去满足你的需求，我已经经过了很多年实践，我总结出来了经验。
8、造成现在这个结果的原因可能是自己的一厢情愿或自作多情。感情这回事。不是靠感动努力就能够打动对方。不管怎么去付出，在对方的眼里他都看不见。所以不要浪费这样的精力和时间。把爱给对的人。
9、 你所受的最大的伤痕就是，你无法爱上别人，只因你依然在留恋那个伤害你的人。
10、你的付出是别人主动提出需要的么？
11、拖延才是最彻底的拒绝吧，看似还留有一丝温情，其实说白了，他不仅不爱你，还懒得跟你解释为什么不爱你。我认识一位男友，长得帅，很有钱，我公司经理，经常在工作有联系，他一直要和我发生关了，骗我单身，千方百计约我吃饭，游公园，被他的感情打动，轻率与他上床，一直六年，后来才发现他有妻子，在另一城市工作，他们夫妻很恩爱还有一个可爱的女儿，我知道后，马上离开他，不能再做小几年的青春和爱都给了他，男人为了得到女人的肉体，伪装得温顺，柔爱，总算现在远离他，去找我的真爱在一段感情中，有多少人的离去是因为不被在意，又有多少放弃是因为不被珍惜，也许这就是我们离开一个人的理由吧。因为，一个人，撑不起两个人的幸福。
12、我一整个惊了，这一点钱都舍不得吗？想证明自己喜欢还是想谈个恋爱了(A不是穷，一个月生活费不少，而且他室友说A拿1000块钱充游戏眼睛都不眨)
13、你可以选择挑战自己的某些认知。例如，你认为“自己这么做只不过是为了对方好”，那么在付出之前，你可以先问自己“如果我得不到任何实质性的回报，对方也不会为此感激我，我仍然会这么做吗？”
14、答案：新朋友点上方《心路心语》关注即可！
15、小张在学校的时候喜欢过校花，当时不会追女生，就一直付出，希望通过自己的付出打动校花。朋友都告诉他，女生是吸引来的，不是追来的，但是他依旧坚持自己的付出。
16、别慌：请不要把我的真心付出看成理所当然好吗？
17、 最寒心的是你付出了一切真心和努力，换来的却是记恨与误解！呵呵！！
18、过度付出的人，总是忍不住想要帮助他人规划职业生涯或人生道路。当对方提出不同意见的时候，ta就会以“我懂得比你多，听我的准没错”，拒绝他人提出的异议，并唆使对方接受自己的意见。
19、她的很多视频都是人间清醒，在帮直播间的姐妹们解答情感问题的时候，不仅逻辑特别清楚，还能抓重点给到有效的意见！
20、在过去的十年里，不论是工作，还是感情生活都经历了不少，按心灵鸡汤的话说，就是找回自己本来的样子。按我自己的解读就是，发现自己藏在身体里，性格里，那个被忽略了的，被遗忘的，女性方式，女性力量。
二、有些人真的不值得付出简短说说
1、如何筛选我们往期文章讲过，今天我们来讲一下如何正确的付出。
2、很容易理解，由于自己总是付出的一方，过度付出者的需求得不到满足，会很容易感觉到关系中的不平等，并会为此感到愤怒和不满。同时，不断付出也会给人带来经济、生理以及情绪上的耗竭感。
3、老婆问他，女儿将来也会结婚，找到一个像你这样的人可怎么办？他说：我还不够好吗？你这么无聊我都没跟你离婚，大部分男人都做不到这一点。
4、另一方面，一旦当你发现自己一时无法照旧给予对方同等的帮助时，内心就会产生不必要的愧疚感(Sekendur,2014)，即使客观上你并没有义务一定要付出什么。
5、但是我姑妈太强硬了，而且这件事情被我家里知道了(渣男跑去打了我爷爷，因为他找不到我姑妈，但他xd没打过)，我家里就把他送进监狱戒/毒了，在戒/毒所是要家里人给生活费的，他家里不给钱，他就问我姑妈要，我姑妈一个月给他两千，他不愿意，他要八千。我家里气着了，就说要么拿钱要么没命，他就怕了。
6、而如果你接受过、或者仍然接受着他人的过度付出，比如“一切都是为了你”的父母或爱人，你也需要意识到、且告诉对方这样做对你们双方都是不利的。有时我们并不那么想要独立，因为我们想要回避承担自己人生的责任，但唯有通过独立我们才能感受到一种真实的安全感。同时，注意不要被他们的策略控制，不要产生不必要的内疚感。
7、人可以抠，但对女朋友都不付出行动，那真的是无语。节约和抠是两个概念，小钱都不想出小气的不行，就说明压根没有放心上。
8、周末快乐呀！我们百花楼今年第一篇投稿来啦，咱们就是说，来聊点“闺房夜话”！
9、伟大的人物有两种，一种是让你崇敬的，他高高在上就像一个完人甚至神一般。这样的人历史上有很多，你只能仰望、膜拜他。还有一种伟大的人，像婴儿一般软弱，在有的时候需要你的同情，在有的时候需要你的理解。
10、每个人都会有一段过去，或深或浅，有的会在你的记忆深处，久久不能释怀，有的却来的快去的快。
11、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。
12、ID：knowyourself2015
13、刚梦见了很不好的事情，醒来眼睛都是湿润的。突然醒悟了，那么计较对与错能怎么样呢？我觉得自己很不懂事，越来越计较，越来越在乎付出与回报对等，心越来越狭小。亲情是没办法用尺子衡量的，错失了就什么都晚了。改变自己吧！
14、很多人往往直走到半程，就停住了，不能再走下去。
15、比如说，我看到一个人需要帮助的时候，那个感觉是什么呢？那个感觉，就像妈妈看到一个在哭的小孩儿。
16、本文分享自：KnowYourself
17、因为对好人有清楚的定义，那么，如果我碰到上面提到的那些情况，我却什么都不做，我觉得那是违反了我的好人标准。
18、放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。
19、如你真的无法放弃的话，坚持真心喜欢下去，总有一天他会对你的感情有回应的。毕竟铁石心肠的人不多。不能忘了的话，哪怕就是值得付出，又能让你好受点吗。你喜欢他的目的是什么？只是为喜欢他吧？
20、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。
三、付出觉得不值得的说说
1、之前在小红书发了一个唠嗑视频，回顾了下我当年爱情故事里的追逐游戏(简而言之：倒追的那些经历哈哈哈)，总结了些「女追男的小心机」(感兴趣的可以一起搬小板凳听唠嗑)～
2、没有想到的是，谈到半年以后我就开始懵了，你们遇到的冷暴力、出轨、PUA，我都在这个男生的身上体会到了。
3、之后，我会继续验证很多人，从此在我心中，为满足喝茶的这个需要，我知道有许多不同的选择，我认为我也因此能够总结出一个人需要喝茶，TA有什么需要。
4、这个冬天，我们一起相拥走过
5、最直接的原因应该是她对你没感觉，或者认为她不是你所找的；至于怎么做呢，这比较复杂，个人认为只要是自己觉得自己的选择是有意义的，就可以按自己的意愿去做，别人的看法暂不顺从。
6、前一段，裴导在读书群讲了关于“自渡渡人”的内容。裴导讲到，实质上，“无人需渡”，“花需要雨，雨来了。雨真的渡了花了吗？”从我第一次听到，很久以来，我一直在想这件事情。
7、没有人像你，一句话就可以带来天堂或地狱。
8、评论区就有小伙伴问怎么判断对方值不值得呢？
9、你也可以表达自己的情绪，找到改变的动力。例如你觉得自己单方面的付出让你感到疲惫。那么你可以尝试对下面的句子进行填空：
10、切不可为了爱而爱，为了付出而付出，那都代表着你丢失了自己。
11、我和他相识于一个交友软件，具体的情况，我也记不太清了，因为那是六年前的事情了。
12、每个人都该自己去创造自己的命运，当你创造自己命运的同时，也间接影响和改变别人的命运，这就是爱情所能带来的最大改变了。
13、不过记得，就算看完了这篇“渣渣集合录”也别对爱情完全幻灭！毕竟有坏的，也有好的，咱们百花楼也有很多甜甜的恋爱的。
14、每个生命有TA自己的状态和节奏。如果TA并不求助于我，我直接去帮助，对那个生命是一个打扰。
15、不该为不值得的人生气。滚滚滚滚滚滚得远远的。
16、不要靠近男人，会变得不幸。
17、理所应当地享受着零成本把妹的乐趣，然后自己死死不付出，又觉得自己学了点东西，除了自己，满世界都是无趣的男人，甚至在享受着女生的好的同时，还嫌弃着女生不是一个白富美。
18、此外，当你的过度付出主要是为了获得他人的肯定时，你就将自我价值、付出、与他人评价捆绑在了一起。一旦他人对于你所给予东西的负面评价，就有可能会直接伤害到你的自我价值感。这就让你的自我价值感处于一个不稳定的风险状态中。
19、因为疾病的关系，他的下肢存在肌肉萎缩，影响行动能力，但不走运的是，他在我面前摔过一次，他很狼狈，我很无措。他不想让我看见他狼狈的样子，我不想让他一个人面对。
20、如果你觉得你的付出是不值得的，那你就停止啊，没有人逼着你要干嘛。不是所有的好心都是别人需要的，在你说：“狗咬吕洞宾不识好人心”之前是不是应该先搞清楚别人到底要不要你所谓的好心？？还有啊，只感动了自己的事情真的会带给别人很大的困扰的。
四、表达不值得付出的说说
1、健康的付出是以充分尊重对方的意愿为前提的。这种意愿不仅仅指的是对方在什么时间需要什么，还应当包括对方有权利选择接受或不接受我们所给予的东西。而过度付出，则会显现出急切地想让对方全盘接受自己的给予的样子。一旦自己的给予被拒绝，过度付出的人就会愤而指责对方“不识好人心”。
2、货到了之后，女生拆开发现是一个很精美的吊椅。的确很惊喜，就问他：“你不是说外面去坐坐不就行了？”他这样说：“谁还不要点面子了？手头紧的时候肯定让你去外面坐坐，但我更想用啃一个月泡面来换你天天在家里有吊椅坐~”女生很感动。
3、唉，反正我自己读了很多心理学的书，算是一点点地明白，一点点地学会原谅我的爸爸对我伤害，污辱。
4、老朋友点击右上角三个小点分享转发到朋友圈！
5、在其他事情上也是如此。我觉得我已经经过了很多的经验和实践，我做了很多的总结，在看到别人需要的那一刻，比如说，TA是需要茶，还是需要安慰，还是需要陪伴，我常常能够本能地选择一个我认为的对她最好的方式。
6、那么你付出被辜负，就只有两个原因，一个是筛选没做好，第二个就是方式不正确。
7、别人都可以成为你生命的点缀，别人都可以来可以去，只有你自己，是你生命的根基，是你真正的命数。
8、请尽快后台私信我联系方式哦~
9、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。
10、这一切都是那么的，可惜我对你一往情深，我为你付出了所有的青春年华，到头来就换来的一文不值，让我伤透了心！
11、Arylo(2014)说，意识到过度付出的负面影响，就像是找到了阻止自己过度付出的暂停键(powerpause)。接下来，你需要从认知与情绪上，做出一些改变。
12、因此，当自己的付出未能得到“应有的”(ta所期待的)感激或回报时，过度付出的人会感到很受伤，甚至会有一种“自己一直以来都只不过是被对方利用”的失望和愤怒感。
13、从我的角度来看，作为网友我非常遗憾他被选中患有这样的疾病；作为名义上的女友，我也期望自己能够努力让他明白健康不是爱情的前置条件，至少不要自卑。
14、·觉得总有无数的能力不足或有困难的人没了自己就不能正常发挥功能，并为此感到苦恼
15、这篇文章的主要内容，是来源于我在第十八届专业班上的分享，当时裴导讲到各个型号的中心运作机制，我分享了2号的心腹运作&缺脑模式。
16、想一头扎进你怀里，闻着你身上的熟悉味道，告诉你这些天来的委屈，以及，我很想你。
17、意料当中，女生当然不高兴了，他也没有过多的解释。但是到了女生生日的那一天，他还没等女生开口，就对女生说：“礼物我已经准备好了，在寄来的路上，等你拆开给你一个惊喜。”
18、如果处理得当，这其实不失为一种自我治愈的办法，当一个人意识到自己是有力量的，意识到自己是可以给别人带来幸福的，过去的创伤才会更快愈合。
19、能硬撑就从来不张扬。
20、“我就是这种男人，你若是看不惯，可以走！”
五、有一种付出叫不值得的说说
1、跟男人相处时，有这4种感觉，证明你遇到对的人了
2、或者，你有没有曾经觉得，“为什么别人什么事都做不好？”似乎他们没有你，就总是成事不足，败事有余(还是例如有些父母)。你觉得自己就像个救火员，总免不了奔波在不同的“灾难现场”，所有的事情都要经过你的协调，才能最终达到理想的效果。
3、感受到与以前不一样的温馨，可能开学会很累，会很无奈，也会让付出与回报不成正比，但是家依旧还在，好好过暑假，回味昨天，体会今日，畅想明天
4、最后，过度付出还会让对方倍感压力(Polewaczyk,2013)。过度付出的人不允许对方拒绝自己的给予，同时又期望他人及时回报自己。这会让对方始终有一种亏欠感，尤其是当对方觉得你的付出已经超出了ta所能回报的范围时。
5、逼自己一把才能过上自己想要的生活没必要为不值得的人流泪。
6、 有些事我尽力去做，你尽力来配合我，总觉得我真心付出对待工作，就会换来同等的回报。结果却是令人寒心。我认为每个人都很好都值得信任，但事实却是相反。以后多做事少说话别人的嘴怎么说我管不住，你相信也好不相信也罢。我问心无愧最好！！！
7、那一刻，我认为我是可以精准满足需要的，所以我可能就不会去问。
8、所以，我要常常问自己，你看到对方了吗？对方真的有这个需要吗？过去，常常是我认为对方有需要，我就去提供帮助了。
9、不联系，是因为你的冷淡告诉我打扰到你了；不主动，是因为根本打动不了你。既然是好朋友，他帮过你，也为你付出过，但是不管什么样的好朋友也要说声谢谢，这才能表现出你有素质你有教养，这是你对他的尊重还是说声谢谢比较好。如下：
10、在穿越的过程中，安心于自己所经历的“苦”吧，它们，将是我们绽放的基奠和养分。
11、下一个人，他说我要45度的，那我就有两个选项，我在满足别人需要的时候，会去了解TA是需要80度还是45度。我又会碰到第三个人，他说我要60度的。
12、后来我们就见面了(我当时天真不懂事)，还是我请的客。到了九点钟，渣男说，去他家玩吧，继续谈人生理想。我拒绝了，理由可能就是见了面后本能地不喜欢他吧。但我当时还是觉得我们是好朋友的！
13、能跟我玩在一起的有两种人：一种是能忍受我发神经的人，另一种是和我一样发神经的人。
14、一般情况下，“付出”是在他人表达需求之后，我们所作出的针对其所需而提供的相应帮助。而过度付出的人，通常都是无论何时何地，都止不住想要给身边人提供建议或帮助的人，例如，那些迫不及待想要给周围的单身男女青年介绍对象、介绍工作的热心肠们。
15、放弃，当发现不是很适合自己的时候就要准备着放弃，否则到最后还是要放弃的时候会让人后悔莫及。
16、当你总是过度付出时，其实你的行为中已经包含了一种对对方的不信任：你不相信ta有能力处理ta自身的问题、你甚至不相信ta会学习和发展处理自己问题的能力。很多时候被过度帮助的一方并不能清楚的说出他们感受到的这种不信任，但他们确实能够感觉到不舒服、不情愿、甚至愤怒。
17、很多人都不愿意承认自己工作的动力是金钱，可能是前途也可能是机遇，但是付出与回报千差万别真的让我毫无动力可言。
18、不被爱的人，最容易学的是去爱别人，最难学的是爱自己。
19、人生不怕平淡的日子，只怕的感觉不真实。生命有限，所有得到，最后终会失去。只要用心珍惜过，就不必太在意失去。人间恩怨与困惑，由心所生。我们每个人在任何时候都需要一颗清净之心。晚安！
20、学会一个人生活不论身边是否有人疼爱做好自己该做的有爱或无爱都安然对待