一、自己和自己较劲心理
1、他一方面连接着本我的各种本能欲望和需求，另一方面，连接着现实的客观情况和限制。
2、如果孩子三四个月是这种情况那么恭喜你！！孩子长大了，董点事了！需要你悉心观察，是不是他到了婴儿时期的逆反期了。如果不是身体有疾病的情况，那么，你要注意你的言行了，是不是没有征得他这个小小人儿的同意，你就干这干那了？那人家还不生气？如果是出生几天，就拧劲，那么你要判定环境是否是有问题的，是否舒适，是否安静，是否动作温柔等等，还有最重要的，你自己的心态是什么，也许他很正常，而你自己太心急了太好强了呢？一般正常孩子出生月子里顶多是闹觉。
3、这种坚持自己的正确和不认输的劲儿，何其相似。
4、所以，不要羡慕他人，因为别人的不幸你看不到，不要做别人的影子，因为只会活在黑暗里和阳光背后。不管他人如何锦衣玉食，你粗茶淡饭也很安心，不管他人如何名车洋房，你就算租房坐公交又如何？所有事都有两面，辩证看这个世界，其实，一切没有我们想的那么复杂。
5、那处于“较劲中”的双方，要怎么做才能和解呢？
6、具有这种心理的人是痛苦的。世界那么大，我们所具有的知识不过是大海里的一滴水。我们有许多不知道的东西，怎么要这丰富的世界来适应自己的孤陋寡闻，这不是自寻烦恼，自讨没趣乎?
7、不要给自我设限定还表现在心理设定方面，比如做一件事，事先就想着这真的很难，别人也说很难，这样你做事过程中就会觉得反正大家觉得都很难，失败也是理所当然的，那最后失败也就是必然了。
8、可收获《奈飞文化手册》、《不拘一格》
9、不由地想起自己读书时，虽然也是在前面，同学们的成绩都在自己的后面，但也是怕别人超过自己，偶尔地没考好，不是第一名，就会默默地发奋，直到仍是第一名。但到高考时，考分只是比第二名的两个男生高了三分。自己侥幸地想，若是再学一段时间，是不是就被别人超过了？
10、但是，此时，她的另一个“我”又在告诉自己，在公司要树立专业的形象，无论什么状态，都应该保持自己专业的形象，所以，应该穿上自己的职业装，踩上高跟鞋。
11、而我们虽然一步都没有动，但是我们已然消耗了很多。那都是内耗，就耗在了超我和本我的斗争上。
12、我们天天把精力都耗在了如何跟自己较劲上，根本没有能力动一步。
13、热爱文字、相信文字的力量！
14、乔夕辰被无良中介骗了半年房租，房东还在事先没有通知她的情况下，就派了搬家工人赶她走。
15、乔家的儿女：婚姻不是拯救，而是一种人际关系
16、③桓公(桓温)年轻时与殷侯齐名，所以常常怀有竞争之心。有一次，桓公问殷侯：“你与我相比，如何？”殷侯回答说：“我和自己打交道已经很久了，宁愿做我。”这是《世说新语》中的一则故事。元代学者黄元瑜用殷侯的答语来命名他的亭子，叫做“我我亭"。看来，古人早已懂得把目光由外在事物转向自己的内心世界，即自我。换言之，从自己身上找“答案”不愧为明智的做法。因此，跟自己比，总算找对“对手”了。
17、父亲与女儿的关系，决定女儿一生的幸福
18、飞机在起飞的时候经常会说：遇到危险的时候，氧气面罩会掉落下来，如果你要帮助别人，请先自己带好面罩。
19、但是对于乔布斯本人来说，这是一个悲剧。
20、本我：指的是自己的意愿，多体现为潜意识，为意识层面所不能触及的部分。
二、自己和自己较劲怎么办
1、关系是双方的事情，但是每一个成年人，都应该为自己的这一端负责。
2、此外，在比较的过程中，我们很容易看到别人的优点，而放大自己的弱点，进而觉得自己什么都不是，别人哪里都好。
3、小时候看起来很任性的孩子，长大后可能会是个有主见、有能力、有创新、有作为的人，不见得就是坏事。因此，当宝贝任性时，父母不要一味地和他较劲，而要采取正确的方式帮助他学会控制自己的情感，调节自己的行为。如果父母态度恶劣，看到宝贝的任性行为就严加斥责，反而对宝贝的成长不利。
4、这分为好几种类型。有些男人在外面得不到认可和尊重，只会在家里和老婆横，和老婆较劲，来显示自己的男人尊严。也有些男人本身就是个爱较劲的人，他和谁都这样。如果让老婆心理不舒服，那么需要和他好好沟通，让他知道的这种态度会伤老婆的心。同时作为老婆自己也要端正态度，讲道理，大度平和一些，这样也可以避免一些家庭矛盾。
5、而纠结之所以到了无可调和的程度，重要的原因是：超我太强大，严重侵犯了本我。
6、通过接纳自己的内在小孩，从而更多地看到被我们压抑到潜意识中本我的部分，看到被自己压抑到潜意识中真正的需求和动力，从而，我们才会变得更有力量。
7、人生在世，往往会经历各种苦痛。这其中，有很多痛苦其实都是我们自找的。而处处喜欢和别人比较，应该可以名列“痛苦根源”的前三名。在比较中，你会发现，怎么别人都过得比你快乐，别人的事业都比你顺利，而你，一直在纠结痛苦中挣扎。越比较，越自卑，越难受。
8、她经常在作事情的时候，觉得事情还没作什么，而纠结已经让自己精疲力尽。
9、有的时候我们抑郁的情绪恰恰在提醒我们：该休息一下了，不要太努力了。别一直跟自己较劲儿。
10、原因是，父亲知道了肯定又要让她回老家，她不想回。
11、而且，区分清楚哪些事情是重要的，也可以帮助我们放下对于不重要的事情的纠结。
12、关系中的很多痛苦源于期待
13、最后，我们来说说关于抑郁情绪的困扰。你其实已经意识到他们那些建议会让你很痛苦，就不要给自己提要求了，不要试图让自己努力去解决抑郁这个问题。
14、为什么钓鱼塘边长满了男人？
15、您好，谢谢您的信任。您的这种情况就是女孩子之间的一种交往模式。总担心对方超过自己，实际上你往远想，往远看，你的人生与她无关。如果有关的话，那就是她是用来鞭策你的。让你努力，让你勤奋。没有她，还会有别人。总会有人让你在成长的路上不甘心，不甘心让她追上，不甘心落在她的后面。
16、“现在我终于明白了，不论一个人走到哪，
17、“本我”希望舒服自在，“超我”希望完美精进，两个部分互相拉扯，最后，现实的“自我”出来——到时间了，上班不能迟到——最后无论如何，定下来一套衣服，赶紧出⻔，这件事就算告一段落。
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19、很难发现别人比自己差的原因之是我们从来不会找比我们还差的人去做对比。而那些看起来很好的人，他们的弱点，也是轻易不会给他人看到的。
20、“我不能让别人看不起我，所以我一定不能混得比别人差”。虚荣心强的人，无形中增加了过多的心理压力。他们所遇到的问题本身并不大，因为虚荣心太强，内心不断酝酿负面情绪。反复对自己说，我不能混得比别人差，否则就会被他人瞧不起。可是换个角度来想，凭什么别人就得混得比你差呢？只有打破内心的虚荣心，才能够减轻心理压力。要承认别人优秀的一面，要接受自己平庸的一面。如果你就是不肯放下虚荣心，那么无论再大的心理压力，其实就是跟自己较劲儿。
三、自我较劲什么心理问题
1、因为本我是先天与生俱来的部分，因此，本我体现最为集中的时期，是婴儿期。
2、我一直跟我婆婆住在一起，她在生活上没有什么边界感，理所当然地全方位入侵了我的生活，让我觉得特别不舒服。
3、这经常让她在最后发出深深的质疑:自己这是干嘛呢?明明是花钱买东⻄，挺高兴的一件事，怎么最后搞的这么沉重。
4、⑤因此，在成长中，我们不能总是前进，有必要时常停下来，想想自己的以前和现在，也就是让“旧我”和“新我”比一比。如果“新我”名副其实地进步了，升级了，那么就要沿着脚下的路，一如既往地向前，朝更高的制高点迈进；如果不是这样，就要总结、反省，寻找、分析“退步”的原因，目的是把今后的路走好，让自己取得进步和收获。从这个意义上说，跟自己比是成长中不可或缺的一个环节。
5、如果想要做一个更好的自己，就要拒绝封闭自我，不要给自己设置太多的限定，多给自己一些发展的空间，尝试接近新鲜事物，但是不要触及法律和道德底线。这样才能多方面了解自己，发现自己的潜能。
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7、这是无处不在的，鼓励，激励，打气，自律，自责，安慰等等，人的一生主要就是在围绕个人发展和个人惰性之间的争斗而展开的，发展是理性的，安逸是惰性的，阻挠个人发展的是自己的惰性，发展需要克服的也是个人的惰性，人的一生都是这样的
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10、关于疗愈内在小孩的方法很多，虽然各个流派之间各不相同，但是总体来说的方法都是:看到、接纳、自我满足。
11、当真正了解了一个人内心的那种痛苦与挣扎之后，就会明白体谅他这难言之痛会是很好的一种相处方式。看到他的行为背后的心理动机，接纳他为了保护自己而做出的防御。
12、所以，有时候，管好自己，就是对别人最大的善意。
13、让职场更有意思，让生活更有意义！
14、我感觉自己被困住了，非常绝望但是又无力挣扎，本以为可以从家人和朋友那里得到帮助或者理解，但事实他们不但没给支持，反而让我感到更加痛苦。
15、也就是，虽然父母不再管束我们，但是，我们内在的父母常驻我们心中，会代替父母行使对我们的约束。
16、在多次反抗之后，我陷入了一个特别让我纠结和痛苦的课题：我都跟她说了八百遍了，她怎么就不能改一改呢？
17、除此之外，还可以通过“心理剧”的形式，让内在小孩投射出来，并且进行对话和处理，同样，也是达到自我理解、接纳和爱自己的目的。
18、小的时候，父母给我们提出各种要求，虽然，这些要求的出发点是保证我们更好地去成⻓，但是同时，这些要求也限制了我们，并不是完全符合我们的天性。
19、秉着谁痛苦谁改变的原则，我只能接受——她就是她。
20、那么，这么强大的超我是如何形成的?
四、自己跟自己较劲
1、我的来访者晓枫在冥想中，看到自己内在小孩的意向是这样的：在一个废弃的欧洲中世纪古堡的地下，在阴暗潮湿的牢狱中，关着一个像幽灵一样、虚弱的、痛苦的小孩。这个小孩因为太可怕，以至于晓枫根本无法靠近。
2、她动了分开的念头不是因为你没钱而是她每次哭红了双眼对你说她的委屈和心酸的时候你总是那一句我会改的。我已经开始忘记你了，你也好好过你的生活吧，现在说什么做什么都已无用，可以翻篇了。
3、这就像我们向一个乞丐要百元大钞，而他们给我们的却是一块发霉的面包，并不是他有钱舍不得给，而是发霉的面包已经是他们有的最好的东西了。理解这一点，内心的痛苦会少很多。
4、提升个体自尊与自我价值感、减少自怜自恨、增进自爱与自我抚慰的能力。自然，纠结和较劲的问题，也就迎刃而解。
5、当心理压力来临时，如果你内心充满了担忧和恐惧，并且持续至少三个月，说明压力超越了一般成长程度。对成长有利的心理压力，与其说是一种压力，不如说是一种自发力。我们不会因为正常的压力而感到担忧和恐惧，因为它本身对我们是有好处的。就好像是，我要翻越这座山。这是个体自发的行为，表明个体主动的迎接挑战和困难。尽管充满了压力，但是对个体而言不会感到担忧和恐惧。相反，被动地应对外界的压力，对个体内心造成影响，超越了成长所需要的程度。
6、用21天的坚持，改变自己，成就自我，变得与众不同！
7、通过前文，我们知道，之所以纠结，是因为本我和超我之间在“打架”。
8、养成良好的习惯，自律方能自控
9、因此，自我是一种调节，调节了自身情况和外在的环境。弗洛伊德认为，自我是人格的执行者。
10、如果你内心的压力，导致你产生了持续的呼吸困难，甚至有一种窒息感，那么说明这种压力已经超越了应有的限度。适度的心理压力，不会产生窒息感，而是能够给我们提供内在动力。如果你出现超过三个月的窒息感，说明你面临的压力，已经超过了成长所需要的程度。人在这样一种状态下，认知会变得狭隘，情感失去弹性，就连行动也会变得束手束脚。因为你会担心自己犯错，你内心无法接受自己犯错。于是你会陷入到灾难性思维中，自己吓唬自己，压力成倍增加。
11、在关系中，我们把太多的因素掺杂在一起：
12、小辉性子很要强，上学时候考第二名就会罚自己不吃饭，家里贫困又是农村，内心深处自带了一种自卑感，越自卑越努力掩盖。他终于不负自己，事业也开始展露头角，然而被这位空降部长打击到一蹶不振。
13、等结婚了，她也是第一个不同意，我不只一次问过她：“妈，为什么呀？他现在又有钱又有车，你怎么还是不喜欢啊？”
14、当本我和超我在自我的调节下，能够找到完美的平衡点时，就不会痛苦;当本我和超我的矛盾过于尖锐，自我难以调节时，就会痛苦。
15、不允许自己有一刻的放松。
16、年轻人觉得自己成人了，“我命由我不由他”，一心只想夺回掌控权，甚至发展成像前面故事中主人公那样，为了对抗而对抗。
17、但是，父母会内化到我们的内在，这也叫“内摄”。
18、是家长期望孩子保持健康，不能生病，不能给大人添麻烦。为了满足家长的这个期待，孩子需要做到家长认为他应该做到的那些。
19、《论语》中讲：“推己及人，将心比心，己所不欲，勿施于人。”
20、每个人对于幸福的感知都是不同的，往往你觉得的幸福却不一定适合你，看着别人那么做很幸福，你若去做，可能换来的是痛苦呢。人的欲望是无止境的，外界的诱惑和干扰太多，很容易受到影响，而内心失衡，变得不像自己。
五、为什么自己总是和自己较劲
1、其实，故事中的女儿跟她母亲较劲，本质上是跟自己较劲。
2、具体的方法是，通过与内在小孩对话的方式，倾听自己的内在小孩，和内在小孩建立连接，并对其说四句话：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
3、这种纠结就是两个“我”在吵架。
4、她读书一直也非常用功，每天对自己事实军事化管理:早上五点半起来晨读，白天也是争分夺秒;考试也是，从来不掉下来前三名，这次考了第三名，下次就要考第一名;这次是班级第下次就要年级第一;这次考的综合第下次就要⻔⻔第.....
5、事实上，这些时刻，也是内在小孩被疗愈的关键时刻。
6、如果双方都不成长，冲突就会一直存在。
7、本我得到表达，是我们的本能驱动。如果，超我过于强大，严重侵犯了本我，那么，本我就会奋起反抗。在这种情况下，纠结就显得异常激励。
8、他们开始对世界有了属于自己的看法，但他们对世界的好奇、对朋友的渴望，在很多父母眼里，就被理解为是孩子对父母的抗拒或叛逆。
9、虽然现在她的父母不再像小时候那样管制她，但是，她的内在父母却代替真实的父母，无时无刻不在约束她，用小皮鞭抽打着她，让她一直奔跑。
10、所有的关系，归根结底是自己和自己的关系。
11、较劲的人一般都有争强好胜的心里，你比我强我应该比你更强。跟对方较劲往往是有点看不起对方，你能做到我也能做到，甚至比你做得更好，不甘于落后。
12、当我们想要努力成为一名职业女性，我们就要非常努力，先要做好家庭中的事情，再要做好工作。
13、你是个要强的人，很有上进心，你首先应该认识到你的优势。你的性格激励你永远进步，超越别人和自己！！但你总太好胜，太过了会适得其反，影响你的生活质量！！！也容易是你看不到别人的优势。把握好就行了！！相信你会成功的！！！
14、孩子撑着了，说不吃了，家长就开始教育孩子要听话，不能挑食。
15、就像孩子小的时候给他喂饭，即便孩子自己说饱了，家长还是会担心孩子没吃饱，给孩子多喂两口。
16、专业主播每晚分享实用心理学干货
17、关系之所以让我们很烦恼，是因为关系的本质是非理性的。
18、这样的思考，能够帮助我们区分清楚事实和情绪，尽可能排除情绪的干扰，回归到重要的事情上来。
19、如果纠结的强度升级到一个很严重的程度，就会导致我们非常痛苦。
20、21天，3个阶段，带你走进真实的内心世界。