一、施舍的东西我不要说说
1、你总说我变了，不似从前那般温润善良。其实我没有变，不过是死过一次。可悲的是，我又遇到了你。
2、我只是承认我在某些方面的确是无能，需要你。就像是我去餐馆点个菜，此刻我没有能力和条件做饭，需要餐馆给我一个菜。
3、进一步的和谐就是：我表达我的悲伤，分享我内心深处的孤独、脆弱和无助。
4、对我的价值，你连一杯咖啡都不如。
5、在朋友遇折时，一张贺卡，一枝鲜花，或是一本小书，都包含着你对他的鼓励，有时，甚至一个微笑就够了。
6、是我的就是我的，不是我的我也不强求，毕竟争强好胜有时也不是什么好事。我想要的我会靠自己的努力去得到，而不是靠别人施舍。
7、我领着老人进了旁边的商店，我说你们要什么，我给你们买。
8、说喜欢我把 说爱我把 说你只喜欢我把 对吖 到时候我会说我也只爱你
9、如果你要一样东西，不要等人家施舍，走出去，争取。
10、其实很多矛盾，尤其是亲密关系的矛盾，都来自于我们不能直接的表达自己的需要，甚至不能觉察到自己的需要。
11、人们时常会对亲密的人、在意的人苛刻至极，对他们有很多变态和非变态的要求，当他做不到的时候我们就开始歇斯底里，开始愤怒、抱怨、继而冷漠、绝望。
12、与赌博相同的是，每次得到强化了，你就小小高兴下，每次没有得到强化，你就会启动各种防御机制：愤怒、抱怨、假装不需要。并再次验证了这个真理：
13、当我们能够坦诚表达：此刻，我需要你。如果你方便，就满足我下。如果不方便，就下次再满足。我需要而不是依赖，我们的关系就会和谐很多。
14、同时我不觉得我因此就比你低了，因为我坚信我对你有同样的其他付出也让你很满足，我们是平等的。
15、要么旅行、要么看书。身体和灵魂必须有一个是在路上的。
16、或许我是一个薄情寡义之徒，爱情太高尚，我不应该去拥有。体验一下就好了，我不值得，也不需要任何人的施舍。
17、对面的垃圾筒里一定有瓶子，过马路
18、每一个人都有一瞬间同情和善良的念头，但这个念头的产生频率和场景远远不如一个人吃饭、购物这样的硬需求多。
19、我们太习惯了不表达需要，因为表达需要就意味着被受伤、被拒绝、被不满足、被没面子。
20、你可能在文学院前面看见她正在翻捡垃圾箱中的东西，
二、别人施舍的东西不要的说说
1、需要别人与依赖不同。依赖就是完全不相信和行使自己的能力，而交付给对方来满足。依赖会有强迫，你不满足我，我就很受伤，易绝望。
2、这是个值得我们无言而微微一笑的人
3、但是心理需要不是，我们内心并不相信它真的能被满足。因为我们有太多没有被满足的经验，每当我有需要的时候，他经常就不满足我。
4、最终，我们没有把狗送给她
5、我也很想他，我们都一样，在他的身上。
6、(引子)封面图左边的这个老人，相信只要是近十年在师大以及师大附中读过书的人都不会陌生。大约从2001年开始(在这之前老人是否已在二里半，我没有打听过，无从知晓)，十几年来，这位固定在二里半校区拾荒的老人和这个没有围墙的大学几乎融为一体：
7、世界上没有任何事情可以两全其美，鱼和熊掌不可兼得，so，不需要任何人的怜悯和施舍。好走不送顺便把你的同情心一起带走，我不需要。
8、在摊位我们一人点了一份米粉
9、附中今天周日是音乐生考试，现在都考完出来了
10、对不起，我不会施舍一分钱。
11、付出是可以控制的，得到是无法掌握的，如果只想着得到什么而不能体会付出是件快乐的事，那么你就是选择了一种无法自主的生活，付出是内心富足的表现，在现在的社会里爱无能比性无能还多，你是爱无能吗？书上学的德、道、行、义、情就在那校门口啊!
12、该留下的总会留下，该走的迟早要走，不强求，不勉强，潇潇洒洒，静静等待。
13、做人要有骨气，不是你的菜，别伸筷；不是你的心，别去挤；不属于你的伞，宁愿淋雨走路。
14、学会控制自己的情绪：你不需要别人同情可怜；亲爱的自己、所以不要随便跟人发脾气耍性子。好好爱自己、「青春细语」亲爱的自己：亲爱的自己！
15、有些人就只能依靠别人的谎言活下去完全不需要同情因为这些人会努力让自己“相信”自己很幸福。
16、我真心怀念那些日子，那时我们还年少，岁月静好，纯净快乐，嬉笑怒骂皆是美好。
17、被满足也是这样的，你所在意的人有时候能满足你，有时候不能，让你产生了“他是可以满足我”的感觉，继而让你想要每次都得到满足。
18、人到了中年，就要学会看人。人善被人欺，有人就会利用你的善良之心，欺骗你，欺骗善良，最后，你的付出，只是徒劳，只是笑话。
19、愤怒是一种保护，会让人感觉起来强大一些。能愤怒的人，都是企图用情绪来压迫对方。因此从感受上来看，愤怒是把自己抬到了比对方高的位置以自保。
20、有的人会觉得，如果我开口表达我的需要你才满足我，那你并不是真的想满足我，你只是出于某种义务或不耐烦而做的，索要来的就没意义了。
三、不接受别人的施舍的说说
1、哪一个人的生活不容易，你说你穷的没饭吃，我也会因为加班一整天顾不上吃饭，你说你没鞋穿，我也因为穿一整天高跟鞋几乎断脚还要保持微笑。
2、一路上一直和我说话，我也和她说我的事，反正我们都是半懂不懂的~~~
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4、有时看到一个老实，安静但给人一种柔弱之感的人就会不自觉的产生同情，总想帮着别人做些什么，虽然别人完全不需要我帮忙做些什么。
5、需要则是我表达，这是我的事。你能否满足，是你的事。
6、你说，我这儿有特别好的袜子，我奉献给你。特别好，材料如何如何好。一连就袜子发了好几条超过三十秒的语音过来，我也是一脸懵，一头雾水。
7、恋爱不是慈善事业，不能觉得一个人可怜就随便把感情施舍出去的。你可以施舍一次爱心，却难施舍一世的爱情。
8、我是个普通人，我会乐于参加商家举办的公益商业活动，在种树、捐步、捐出公益币的过程中欣然接受商家更美好的品牌形象，在满足自己的需求下，我一点都不介意多付出一点关注和时间。
9、问了校门口卖烧烤的阿姨，原来搬到了另一头去了
10、也讽刺了当时富人的傲慢和无礼，警示我们要尊重他人。
11、后来从事心理工作后，慢慢知道了这是一种常态：有的人会抱怨伴侣工作忙不够陪自己、不够关心自己；有的人会大骂伴侣为什么不在大清早去送自己去火车站。
12、她在师大附中附近生活了十一年了
13、(20:13)她说不用表，都是从这些地方知道时间和天气
14、别一天天把自己想成白富美，说真话你怎么了你。
15、我会乐于买下残疾人售卖的报纸，买下滞销的水果，买下老奶奶售卖的手工制品，给绘画、书法、唱歌的人给钱....因为我认为这不是乞讨，而是商业交换，因为即使身处困境，他们也在努力为这个社会创造价值，而不是摆出不劳而获的请求姿态。
16、正是这个原因，她把她的狗赶走了
17、只是她还是捡着她的易拉罐
18、如果我们看到了自己或别人的愤怒，一定也同时看到了恐惧。剥开这个愤怒的外衣时候，被抛弃、被伤害的恐惧就会呈现出来。
19、人们在亲密关系中的痛苦其时就是：我从内心并不相信你能满足我，但是我还是想问你要。结果就是你真的不能满足我，然后我就很生气。
20、人到中年，别太善良，当你经历的世态炎凉，当你看遍了山川河流，你就会懂得，人，不只是善良就可以的。善良，要对对的人。
四、施舍得来的我不要的句子
1、所谓“质的飞跃”，就是指帝王蛾“破茧而出”，化身为蛾的时刻，因为在这之前，所有的帝王蛾都是一样的——栖身在“一个洞口极其狭小的茧中”的幼虫，大家相互之间没有区别，但到了这一时刻，谁能冲过洞口，谁就能成为拥有长达几十厘米双翼的帝王蛾，谁就能自由飞翔，否则只有死亡一条路可走。所以这一该，就是帝王蛾生命发生质的飞跃的时刻。
2、不论你给了谁，给了多少，出于礼貌对方都会礼貌的谢谢。但这种并不需要的，刻意营造出来的生拉硬给，是会破坏我在当地所建立的关系的。我真正在意的是我驻扎在这里与每个当地人的互动和关系，既然当地人并不需要袜子，我又何苦强逼对方收下还要说声谢谢呢？
3、我始终相信自己的人生可以通过自己的努力而得到回报，不值得的钱给我也不要，所以一些没有正当渠道的钱，我不会去接受，我只相信通过自己努力而争夺的金钱！
4、作为一个普通人，我和很多人一样，因为丛飞的经历，对这个社会上的信任产生了空前的危机。
5、但我不会因为不确定你是否能满足而就不表达需要了，更不会因为我有很多没被满足的经验就概括为你不能满足我。
6、对于施舍、奉献、给予，我一再提出卢云在灵修笔记中记下的内容：我内在的良知清楚的告诉我，我一切的捐输都是基于我有余的基础上，并非是我本就必需的。如今生活中绝大多数的帮助、施舍都是基于卢云所讲的情况。
7、功成？名就？这些东西是给别人看的。不属于自己。
8、攒够失望就离开吧，总不能再攒够绝望。
9、毕竟十一年了，在哪上厕所，一年在哪洗个澡，绿化带里的草药等等等等。都有属于她的一些办法的，我在她那蹭过几晚，从她的角度来说，她不觉得自己可怜。
10、你在我心里的位置连我自己都嫉妒 . i
11、亲爱的自己；没有不兑现的诺言！你不需要别人同情可怜：如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下……如果一个人真的足够在乎你……没有借口。
12、在感情中，别人不要的东西，我也不会要，因为我不想要别人施舍的。
13、我是一个有执拗感的人，别人用过的东西再给我，就算很想要，我也不会要，我买书都只要全新的，我不要别人用过的东西，我知道很多人没办法理解，人，也是一样的，就算很喜欢，如果是处于第二被选择的位置，那我也不会要的，这就是我的选择。
14、最后，谨防——把需要变成依赖。
15、有的人连愤怒都进化不出来了，直接跨越到绝望。发展出合理化的信念进一步的安慰自己：其实我不需要，我没有这些我也可以过得很好。
16、说实话，我有点跟不上她了，而我只是背了一个包
17、我不喜欢别人对自己的同情，也不需要对我的施舍。
18、不久前去长沙探望她，还下了下雨，她把捡到最好的一把雨伞给了我，我们从车站这边走到车站那边，又从车站那边走回来，刚开始的决定是正确的，她很会保护自己，能天天运动，身体尚好，放心了。(2011年12月31日)
19、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
20、公益是不是跟商业行为绑定才能拥有更强的生命力？
五、施舍的爱情我不要说说
1、她总是说：为人不自在，自在不为人
2、曾经长沙下了一个星期的雨，她湿了一个星期的鞋。就因为这事我先在她面前哭了一场，说高考压力大，她就抱着安慰我。然后在这样的情况她才接受我的雨靴了。
3、这些意义与价值通常都是通过臆想，是自行添加的，我并非谈论某一个人或某一次，是很多次、很多人。这是现象，不是特例。我不反对价值和意义，但反对强加的价值与意义。
4、正是这个偶尔的强化，让人欲罢不能，并想每次都赢。假如从此概率真的为0，人也就真放弃了。
5、过了几个月后我听卖烧烤的阿姨说起这事，原来那3大袋被别人偷了2袋，结果婆婆在大街上又哭又骂的像发疯一样，还把剩下的一袋全给洒在大街上，那可是她要花一个星期才捡到的量啊……这瓶子对她来说就是钱……您是否能体会到她当时的心情？
6、前世的误会，换来今世的插肩而过。
7、人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻你才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。
8、相比刘慈欣大名鼎鼎的《三体》，我更喜欢他的一部中篇小说《乡村教师》。讲述了一位乡村教师在临死前将，力学三大定律定理篆刻进四个孩子的脑海中。他的行为从外星人手中拯救了地球文明，以及整个太阳系。
9、别人用过的东西，我不要了，其实也不是有多善良，想要成全之类的，只是不屑去用别人用过的东西。
10、我连提带拖都没移动她的那大麻袋
11、被愤怒就像被阉割一样，会让人产生特别强的无力感，觉得做什么都是错，从而什么都不想再做，即使想去做到也会感到力不从心。
12、早上天还没亮我们有出发了，我边跟她走边打瞌睡
13、我帮她找过房子，找过老师，甚至差点去拦了市长。有这么一件事：
14、如果所有人不要你了，记得你来找我，我也不要你。
15、又开始背起那个大麻袋了去更远的地方
16、我所理解的内心感知到的自己强大，有4个层次：
17、找个男朋友， 有对象的不要， 怕打不过你女朋友 ，没有对象的也不要 ，别人不要的我也不要。
18、路是自己走的，我不需要任何人的帮助，更不需要任何人所给予我的施舍，自己坚持几个月，一下下就过去了，记住那句话，然后做一个内心强大的女孩！
19、人到中年，别太善良，并不是不要我们善良，而是去帮助那么真的需要我们帮助的那些人。善良不对，令人心碎，善良对了，你好我好大家好。年轻时，我们不懂得看人，只知道，有人求助了，我们就需要帮助。这并不是幼稚，而是我们内心深处的那份爱。
20、这都是真事，我还能举出许多，就不占过多的篇幅。要捐袜子的人是好心吗？是好心。可能我这个人比较事多，我了解的背景多那我看到的角度就多。在暴躁的语言信息中得知：那袜子，还不是那个人自己的。也是别人捐献给那人的，然后那人再噼里啪啦往认识的人、自认为有需要的人那里分发。