一、控制自己的欲望自律的说说
1、因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性。
2、人天生就好逸恶劳，贪图安逸，这是人们的本性。
3、Marketing：feedback@change.so
4、正所谓每次低头刷抖音，抬头人间已过五小时。
5、自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
6、2019年，印度中央邦16岁男孩连续玩PUBG游戏(《绝地求生》)6个小时后心博停止，医生抢救无效死亡。
7、不仅消磨了你的斗志，长此以往，还会让你沉溺于廉价低质的快乐之中，只剩一具沉浸于感官娱乐的空壳，无法自拔。
8、这个时候的你，无论从身体上，还是从精神上，都很难真正扛得住生活和时代的打击。
9、这句话听起来毛骨悚然，却是现实的真实写照。
10、每个人都想变优秀，但大多数人都只是嘴上说说没有实际行动，而自律就是成功的第一步。一个优秀的习惯，会潜移默化的改变一个人，最终让他成为自己喜欢的模样。
11、年轻时不奋发，就会日益变得颓废颓靡，不懂得适时检束自我，则内心日益自身恣意放肆之言行。
12、当你愿意为了自己喜欢的东西去自律的时候，你会渐渐忘记“律”的约束，越来越享受“自”的快乐。
13、杨绛先生说：“你的问题在于看书太少，而想得太多。”
14、吗啡本来是药品，二次世界大战中，吗啡常常用来给来不及治疗的受伤士兵镇痛，或者让临终的战士减少一些痛苦，后来被滥用了成了毒品。
15、共勉，希望每个人都能找到自己的热爱和自律。
16、那么，成年人又该如何控制自己的欲望呢？
17、自我控制是最强者的本能。
18、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。
19、比如说，“我什么时候能完成卧推200kg，我就奖励自己吃顿大餐！”那这顿大餐可能遥遥无期了，因为这是一个难实现的目标，这是一个日积月累的过程，推着推着还有可能越推越轻(健身的都懂)，虽然大餐是你的动力，在前方等你，但却遥遥无期，你的身体你的心里会说：***为什么这么难！”这样很容易就放弃了。
20、所以，每天要逼着自己去做一点不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力得到激发，心性得以磨砺。
二、自我控制的说说
1、日本经营四圣之一稻盛和夫所说的：付出不亚于任何人的努力，就是这个意思
2、在小区里做保安，上班打酱油，刷刷抖音打打游戏看看小说，一个月拿2000块钱，这种生活不叫自由
3、“一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。”
4、尤其当我们熟悉了古今中外的那些伟人，就会发现他们之所以能够成就一番事业，背后都离不开自身的自律和坚持。
5、少年时期，不要活在温室里，因为在顺境里成长的一棵树，是注定经不起后天的风吹雨打的。
6、我们都曾对生活怀有千万种期待，设想过自己人生的无限种可能，却在明日复明日中消耗了青春，殆尽了活力，从心灵到生活，变得麻木，真的太可怕。
7、他穿着东北大棉裤、裸着上身在T台上虎虎生威的照片在网上流传开来，近80岁还能保持的好身材以及神情和气场令众多网友折服。
8、在日常生活中要时时观察自己的欲望。小的欲望，这不影响他人的生活，在可行性的范围之内要及时的予以满足。比如吃饭，漂亮衣裳，精神鼓励。这些都是很有正面价值的。
9、越是自律的人，越是高层次的人，越是能控制住自己的欲望。
10、就好比说，一个人若是想要练习篮球技能，他必然需要在球场上通过自律的努力，以及在各种小比赛里不断地总结经验，提升自己的球技。
11、把这句话铭刻在心吧，每当不想自律的时候提醒自己。这，将改变你的生活。
12、自律，就是不断战胜自己的过程
13、真正做到自律的人，是遇到任何问题都会冷静下来，在快乐和欲望之中做出某些平衡点。
14、想减肥，但又控制不住吃的情绪。
15、纵欲过度、无法自控的人，有多可怕？
16、自律是去做哪些你不想做的事情，但有意义的事情
17、明天真的不能再吃糖类的零食了，一定要把嘴巴管住！控制住食量，保持身材，做一个自律的人。从明天开始，一定一定要戒糖！一口糖都不能吃，零食也不能吃！！零食就是水果！
18、为人做事，只有时刻可以做到保持心情冷静，情绪稳定，方能让头脑冷静，思路清晰，逻辑恰当。
19、Weibo：@ChangeApp
20、自己和自己说话常常是很有害的，但如果你控制得好，它也可以变得极为有用。
三、人要有自控能力和控制欲望的说说
1、自律需要让手段变成热爱，当你热爱一件事，根本用不到自律，你会不自觉得去想做它。
2、自律→得到更高的社会地位→争取更多的金钱和维持更好的体魄→中年退休→过想过的生活
3、一直很佩服那些有自己目标且自律的人，每天忙碌着，却觉得很充实。他们努力的样子会发光，坚定的目光会吸引人。所以从明天起，做一个自己喜欢的人吧，从不迷茫开始。
4、比如最近一段时间媒体所报道的一系列新闻：
5、随着时间的推移，这种意识会变得越来越简单，并使你在做不自律的事情之前就意识到，而不是要等到已经开始做的时候。这将帮你更好自律。
6、人的迷茫和痛苦，在于自己极度想要改变不满的当下，却偏偏没有站在正确的位置上观察到自身在哪些地方有所不足。
7、我理解的欲望是由人的本性产生的想达到某种目的的要求，我们每个人都有自己的小梦想，都有想过的生活，但是亲爱的朋友们，这些都需要钱来完成啊
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9、因为还不成熟。我会觉得这样的自己很好玩。因为等我成长起来的时候，我就找不到这样的乐趣了。
10、在你年轻的时候，靠自己的努力去创造更多的财富，到达中年后安全着陆，开始退休生活。在未来的几十年内凭着自己的兴趣做自己想做却一直没机会做的事
11、自律就是拒绝做喜欢但不应该做的事情
12、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
13、做事，重在积少成多，日积月累，才能成就厚积薄发，水滴石穿。
14、做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。
15、在读书的时候，有些人明明知道预习会对明天的课程理解产生很好的作用，但就是懒得看书
16、下面说通俗点，具体点。
17、拿健身举个很简单的例子，有的人你让他进健身房十分钟他都觉得是煎熬，是痛苦，更别提坚持一天一周甚至是一年。但是有的人每天再忙再累都要钻进健身房去练一个小时，空闲时候甚至一天想要两练。那么你说谁更自律呢？
18、这就好像潘多拉的魔盒，一旦打开短视频，刷视频的数量，就停不下来。
19、成年人最高级的自律，就是学会控制自己的欲望。
20、少关注流行动向，把用来买昕薇瑞丽的钱存着，或者用去买本文艺小说，长期之后就会对当时的流行感到陌生，与其花钱买了过时货不如存钱，久了就会缺少购物欲望的
四、一个人最大的自律就是可以控制住自己的欲望
1、北宋理学家朱熹也说过：
2、如果很想买的话问自己三个问题：“我喜欢？我需要？我适合？”如果这三个问题的答案都是肯定的那就买下咯
3、自律让人优秀，更能掌控自己的人生，这不仅体现在身材上，还表现在生活的方方面面，做一个自律的人好吧
4、人生既是一场探险，也是一种享乐，关键在于你是如何自制地调整心态，自律地调理好状态。
5、想控制自己的欲望，就要让自己忙起来，不要看刺激欲望的影视剧或者书籍，不要去想男女之事。长期控制欲望影响身心健康，适当释放自己的欲望。
6、意志不够坚定的人，其实很容易受其干扰影响，沉沦不已。
7、喜欢美食，便无节制地吃，即便自己已经高血糖高血脂；
8、看短视频、刷明星八卦、玩游戏，其实都是一种填鸭式的输入，完全为零的输出，只会给你带来虚幻的成就与满足。
9、在工作时，只要你的成绩和能力可以高出身边同事一大截，那么只要有学习机会，领导就会推荐你；有晋升机会，很可能是你的囊中之物
10、AppStore：ChangeProApp
11、一个人连欲望都控制不住，又如何控制人生？
12、欲望就像沼泽，陷得越深越难回头。
13、暑假的时候，明明知道可以通过预习下学期的内容，使得下学期的成绩更好，但就是懒得看书
14、一本好书，能够带你了解这个世界，改变你的精神气质。
15、但实际上又是你的好朋友，帮你走上正确道路，保驾护航。
16、因为一个人对自己越是了解，对生活越是熟悉，那么对于接下来的人生，他们就越清楚该如何对待。
17、做技术的你，明明知道看更多的书，报更多的培训班，能对自己的职业发展有好处，但就是懒
18、从今天开始，做一个严格自律的人。最近工作一直不停的犯错，处于极度怀疑自我，极度愧疚中，不知道应该怎么办，无时无刻不想哭，长大的世界太难了
19、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
20、越控制越控制不了，越虚弱越想那个事，亲身经历过，现在严重失眠，脱发，腿疼腰突，尿频尿急尿不尽，怕风吹，怕冷，肚子疼，早泄阳痿，现在成废人了哈哈哈，记忆力减退特重不会数数了，刚才的事一会就忘了，
五、如何克制自己的欲望说说
1、你就是活到100岁，你与世界和宇宙的关系，也是通过自己的肉体、认知、思维、学识、行为和经历来链接。
2、我们只看到明星光鲜亮丽的一面，但那背后是每天只吃减肥餐，只睡四个小时，需要四处奔波才得到的观众的喜爱。
3、“不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。”
4、于是，在时代的冲刷之下，这些所谓的年轻人非但站不住脚，反而对未来充满了一种迷茫、痛苦的焦虑感。
5、如果不懂得去控制，反而纵欲过了头。
6、本不想买东西，就打算和好朋友一起逛逛街，看看圣诞节的气氛，哪知，这红红绿绿的节日氛围，加上满眼的打折巨幅广告，让我又在不到二个小时里花掉了快三千块钱，当我意识到这衣服鞋子一年顶多穿个三四次的时候，悔意又升。唉。我什么时候能克制自己理性消费呀！！！原来我手里的金卡、银卡都被我爸给强行消掉了，怕我一不小心把世贸大厦给买了，呵呵。。。如果出身豪门，我这么花钱还有情可原，可是却是穷小子一个，这样下去，早晚得把房子卖了，天天睡办公室。其实这个主意不错嘛！！！睡觉去喽，一边反省，一边睡，看看能在潜意识里纠正这股不正购物风不。(刚刚这家伙打电话给我，明天还要一起去逛新世界，明天我是说什么也不会带着钱包进商场了。)。
7、每个人的内心里都住着一个名叫贪念的东西，一旦让它扎根于你的心灵世界里，就很容易掉入人性的深渊里。
8、做人，贵在自律言行，持之以恒，才能高瞻远瞩，锋芒毕露。
9、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
10、久而久之，那些愿意学的人，能得到晋升的机会，能拿更高的工资，而那些不愿意学的人，则一直停留在底层
11、自律建立在清醒认知的基础之上，如果你每天浑浑噩噩，甚至不知道你的行为是不自律的，你如何能够让自己走上正轨呢？
12、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？
13、首先，你需要决定什么行为最好地反映了你的目标和价值。这个过程需要自省和自我分析，你可以试着把它写下来。
14、接着，建议你想出一个系统的办法来实践你的承诺。俗话说，“可测量者可改进”。遵守给别人的承诺之前先遵守给自己的承诺。
15、他们不愿意带孙子(请月嫂，保姆)，也不会跟儿女住一起(在附近买套房给小孩)，无需子女抚养，生活没有压力，在遵守法律的前提下，想做什么就做什么
16、再看晚清名臣曾国藩，30岁就给自己立下规矩，每日读书十页，30多年雷打不动。
17、带你走向力量，健康，智慧，幸福和自由。
18、那么在日常的生活当中，从现实观照和均衡自己的欲望。没有欲望，其实也就没有生存的动力，但是欲望过剩，则可能使自己陷入深渊。
19、把模棱两可的热爱变成斩钉截铁的目标：
20、大多数时刻，你需要反复跟自己做斗争，你需要对自己下狠手，你需要对自己更加严苛，不能给自己丝毫的犹豫和退路。