一、心情不好心里堵得慌的说说
1、变了就是变了，也无法挽回，即使你再怎麽努力，也无挤于事。
2、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。
3、尔虞我诈的生活，其实并没有那么快乐……
4、你塞满我整个过去，却在我的未来永远地缺席。
5、有一天，有那么一天，你会对我失望，我会对你失望，我们会明白，原来对方只不过是这样的人，就像以前经历过的爱情一样啊，开始那么甜蜜怎知道等在后面的竟然是争吵，痛苦，窒息。
6、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许.
7、别让我再等你，我怕我没有足够的勇气一直等在原地，更怕我们走着走着，就再也找不到对方了。
8、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。
9、指导意见:考虑是由于肝郁气滞引起的，和饮食的辛辣、情绪不好生气、睡眠不好等原因。应该注意有无咳嗽，气短，出虚汗等问题，如果其他正常就没有太多的问题，胸部的问题多由于肝气郁结气滞血瘀证。注意调整心情，忌生冷辣。中医调理。
10、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。
11、时间慢慢的过去了，可是为什么那到伤口会越来越深。
12、寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
13、当你想哭的时候，任何语言都是多余的。即使有成千上万的理由让你无法哭泣，也无法停止哭泣。既然无法停止，那就哭吧，与与哭一次有什么关系？只是哭后，别忘了擦干眼泪，继续努力。
14、胸口堵得慌建议去医院检查看看是否有躯体疾病，如果没有躯体疾病的话可以到精神科或者专业心理咨询机构做进一步深入诊断分析，并给出改善意见！
15、时间会抚平所有的伤痛，慢慢的，我就会忘记一切。
16、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
17、下辈子，我一定长成你喜欢的样子，然后不喜欢你。
18、我那样爱你，你为什么还要忍痛欺骗
19、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
20、害怕用真心去对待一切，只怕换回的是眼泪。
二、心情烦躁堵得慌的说说
1、想得开，也就那么一回事。想不开，什么都是事。
2、偶尔被需要，从来不重要。
3、还是谈恋爱吧。不用太帅不用太有钱不用性格无缺，可以偶尔发脾气可以偶尔电话不接QQ不回，可以偶尔先挂电话，可以偶尔忘记节日纪念日。只要他在漫长的时间守护在你身边，只要他用有限的生命珍惜着你，就已经足够构成你爱他的理由。你不是天仙，也不要求他完美。相濡以沫，大抵就是这意思。
4、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。
5、很想主动联系你，很想关心你，很想知道你最近过得好不好，也很想紧紧的抱着你并告诉你，我很爱你很想你，但是有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
6、待业第一百四十六天。今天的自然醒，完全是哭醒，做梦了，很奇怪的好多梦，印象最深的是和家人吵架，因为家里人把我待业的事弄得尽人皆知，我一边哭一边和他们吵，感觉待业这段期间想说的话通通，通过梦境发泄出来，哭惨了。
7、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。
8、纵然你万般可怜，也只因你一厢情愿。
9、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音;这个世界上没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
10、有些事你是绕不过去的，你现在逃避，你以后就会话十倍的精力去面对。
11、不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。
12、学会了不露声色，明白了物极必反。
13、勿须独自承受，让我为您分忧！
14、别懂事太早，别涉世太深，别爱的太满，别睡的太晚，别吃的太饱，别对人太好，别信的太多。
15、窒息般的惊慌充斥着身边没有你的我
16、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。
17、人总有失落和心情不好的时候！没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到痛苦，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
18、纯天然草药专业抗失眠、焦虑、抑郁
19、我从不喜欢让别人看见我的眼泪，我宁可让别人觉得我快乐得没心没肺，也不愿意让自己看起来委屈可怜。
20、也许是我太过天真，一直期待着奇迹的发生。
三、难受心里堵的慌的说说
1、忘我的工作，舒心的写颂驱散着我头上的云和雾。看，快乐的歌唱在树梢上由鸟儿雀跃，原谅我吧低落情绪带着不和谐气氛，随时会将周围打搅。我将用自己方式去努力地创造，证明自己的能力和骄傲。又有什么会占住我的心，让我错失该努力的方向，在失落里寻找，哪怕有半点的委屈和不能容忍，生活就是在实实在在之中，不该有的低落情绪，逃是无可逃，面对只有低语自己太傻，偷偷一笑，只有用行动才是走出去的办法。快速的想办法应酬解决只能留下更多的烦恼和迷茫。惜爱眼前的人和事，只有容忍一笑才不会迷失的方向，你会很快地走岀低谷。你的方向又是什么？想过吗！爱是正途，失落是没有勇气面对现实。爱一切让它常驻心。
2、如果我能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对没有你的结局。
3、心情不好遇到不开心的事心里，还有是你血管堵塞的原因，才觉得心里堵得慌，这时候就要去看医生做心电图，医生开药做决定，按照医生的吩咐，就会好起来。
4、世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。我们总要错过许多才知道，人生原来是这样的不同。
5、病情分析：你好，引起胸闷，心慌的原因比较多，包括心脏供血不足，甲亢以及生理性原因等。指导意见：你好，建议你去医院心内科看一看，做一个心电图，看看心脏有没问题，如果是单纯生理性原因导致的则用一些疏肝理气的中药就可以了。
6、生活习惯的差异，晚睡早不起很看不惯，又不能说，只能生闷气，不憋吗！因为你是岳母。
7、也许是真的不合适，我们之间根本就不存在那所谓的感情
8、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
9、如果无能为力，那就顺其自然。送给此时纠结的你。
10、喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。
11、当有人离开你的生活时，随他们去吧。这只是给更好的人留足了进入你生活的空间。
12、提起你还是心酸，却不再像从前那么喜欢。
13、不如让我们抬头望着天，在星空下面许个愿，短暂的分离会让我们去了解这个复杂的世界。
14、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。
15、所有的青春都腐朽，连你也远走。
16、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋。希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。
17、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。
18、你可以爱错三五个人渣，但你不能爱一个人渣三五次，走错路可能是运气不好，但总往一个坑里跳就是智商不好。
19、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。
20、无论是徒劳着忘记，还是徒劳着铭记，我们始终没办法想通，过去的已经过去了。
四、心情不好堵得慌的句子
1、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。
2、 哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
3、思念是一种温暖，也是一种卑微，读懂的心，看着看着就哭了，多少微笑，只是一个人的思念，两个人的问候。
4、男友在手机里的名字是“她”，现在，已经变成了“它”。
5、饮食差异较大，每天做饭做菜太难啦！怕做得不好吃，怕做少不够吃，怕做多了又要剩。好吃一点不剩，不合口味的一筷不动！做老人的能不生气，又不能直说，只能憋得慌！
6、你毁了我的世界，我却只要一个你。我对你多好，你知不知道。
7、心情不好的伤感说说
8、世界上没有未完的故事，只有未死的心。
9、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。
10、本以为，带上耳机，整个世界就与我无关，没想到，这使我更加触景伤情、
11、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。
12、就这样遭受了别人的白眼，背后指指点点，父母为此在三里五村抬不起头，孩子也遭同学歧视。
13、 忘记一段逝去的感情忘记一个已经不爱你的人，那个过程，就像戒除毒瘾一样痛苦。
14、爱情之可怕，便是来不及防范，也来不及招架。没有人是准备好的。
15、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。
16、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。
17、没有朋友吗？家人呢？没有什么好点的兴趣爱号什么的吗？你要不是太漂亮了，就是太丑了吧。这个可以教你个方法，在摆渡空间里去倾诉你的烦恼吧。
18、时间会告诉你一切真相。有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
19、时光让我忘了你，可是亲爱的，我舍不得将你忘记。
20、你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
五、心情堵的慌难受心情不好说说
1、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
2、等到繁华落尽，苍生白头，终将是那场迟来的邂逅。
3、那个说永远不会离开我的人，早已离开了；那个说爱我的人，牵着的却是别人的手；那个说会等我的人，却跟另一个人走了。
4、爱情如果有遗憾，不是因为从来没有得到而遗憾。从来没有遇见也就没有清晰概念，纵然念想也是幻想，时间长了自己会修正。真正的遗憾，是遇见了之后，发现自己已无力拥有而遗憾。
5、2017年腊月所有的工人齐聚到老板家，为了讨要工资，曾经意气风发的老板，现在被债务搞萎靡不振，蜷缩在被窝里，默默的流泪，当大家伙讨要工资时，老板只发出默默的哀求，“请大家给我点时间，我一定把钱如数还给大家的”老板说出这样话恐怕他自己都不相信，当时说的多么违心和无助，这样之能给大家伙一丝丝的安慰，曾经信心满满的老板一去不复返了，大部分工人毕竟跟老板十多年了，都知道老板遇到了困难，大家伙只能哑巴吃黄连，有苦说不出，大家伙都知道，即使再逼，老板一分钱也难拿出来，逼得过分了，老板只有死路一条。
6、你走了真好，不然总担心你要走，分别之后，我瞒着所有人，继续爱了你很久很久。可惜我只是你的故人，不是你故事里的人，希望你过得好，但别让我知道。
7、下雨心情不好的说说
8、哭的时候没人哄，于是学会了坚强；怕的时候没人陪，于是学会了勇敢；烦的时候没人问，于是学会了承受；累的时候没人可以依靠，于是学会了自主。一个人，如果不坚强，软弱给谁看？
9、打一个巴掌，再给一颗糖，反反复复，什么时候你才明白，他只是没那么喜欢你。
10、能说的就不是秘密，会到的就不叫远方;你若爱我，就不是你。
11、有些东西，错过了，或许也就永远错过了，不要等到失去，才明白珍惜，它们将不再属于你了，而有些东西或许是在你不经意间放手，但当你真正意识到你失去它时，可不要轻易放弃，有时，或许只要微微一转身，你就会发现其实它一直在你身旁，只是你将它遗忘了而已，你没有注意到它。转身发现，那份情依旧。
12、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。
13、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
14、你可能不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你可能会为一直为同一件事哭了一次又一次。
15、能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾。
16、有些人，有些事，该忘就忘了吧，人家从没把你放心里过，你又何必自作多情。
17、当我心无牵挂的时候，贫穷无损我的快乐，可当我爱上一个人的时候，我才深深地感受到了什么是贫穷带来的自卑。
18、看得淡一点，伤的就会少一点。别等不该等的人，别伤不该伤的心。
19、第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你。
20、又是一个夜晚，自己看着手机发呆，等着你的电话。