一、高情商的表达生气
1、“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
2、每个人都会发怒，这很简单。但向恰当的人，在恰当的时间，以恰当的动机、恰当的方法，表达恰当程度的愤怒，并不是每个人都能做到的易事。——亚里士多德
3、与之相对的就是积极愤怒，其关键就是“发火一定要产生作用”。就事论事，针对事件本身，而不仅仅是宣泄情绪。
4、谢邀！在生活中我们应该都遇到过这种情况：不管我们怎么暗示对方，对方就是意识不到我们在发火。
5、当年打打闹闹，现在见面匆匆一笑。
6、表达快乐的情绪，别人也能从你这里得到快乐，自然就喜欢和你在一起了，而且经常表达快乐会让人觉得你是一个乐观的人。向他人倾诉悲伤的事情，能使自己不那么难受，也能够拉近你和其他人心灵间的距离。
7、而余光中面对李敖的讥讽从不回应。
8、你需要记住的是：女生都是情绪化的动物，哄哄就会好的。
9、做好4个点，相信女生就会原谅你！
10、一般都是哄出来的,被哄惯了,趁宝宝性格还没定型之前赶快改、对宝宝的教育一定要持有原则,说是什么就是什么哭没用,跟宝宝讲道理,不能动不动就以哭闹解决。
11、我终于放弃了你，准备开始没有你的生活。
12、陈小春的儿子Jasper因为《爸爸去哪儿》里的一个片段，受到无数网友的喜爱。
13、情商高的人一般不会轻易发脾气，他们明白发脾气是一种非常不利己的低端行为。他们会认为随便发脾气会使自己犯更多的错误，带来不可挽回的损失。
14、比如当你生气的时候，“我恨你”是在用言语来表达自己的情绪，但是，假如你什么都不说，别人同样也能够清楚的觉察到你的愤怒，因为你脸上的表情，急促的呼吸以及摔门而出的行为都在间接的表明了你的情绪。
15、表达感受、让对方道歉都不是重点。表达愤怒的重点在于防患于未然，所以最后一定要提出你的需求，下一次遇到类似的事情你希望对方怎么做才不会引发矛盾。
16、你一定要过得幸福，才不枉我狼狈退出!
17、第暂时不要提及让她生气的事情，而且，也不要问“你为什么生气？"你还在生气吗？”之类的话。
18、他们喜欢那些从绝望中生长出的希望，喜欢那些坚持而不放弃温暖的主人公。
19、史航不急不慢，“看您倒是蛮自由的”。
20、即使他是一名心理咨询师，即使面对的是求助者，在听到无稽侮辱时，也必然用最强硬的姿势让他闭嘴。
二、高情商的表达生气简短
1、比如：某个早上，你像往常一样叫孩子起床准备上学。可孩子起床之后总爱拖延，刷牙慢悠悠的，自己的书包也还没收拾。
2、愿所得皆所期，所失皆无碍。
3、孩子下次还会犯同样的错，并且时间久了，你再怎么声嘶力竭地教育他都会被当成耳旁风。
4、你才不是什么小人物
5、其实这句话跟我表达的内容并没有什么直接的关系，但因为这一句话，对方能明白我依然把我们曾经愉快地合作经历以及我们深厚的感情放在了前面，我没有忽略他的付出，而我接下来要说的话都是为了我们能更好的合作。
6、简而言之，“积极愤怒”就是清晰的表达出自己愤怒的原因，即述情。
7、繁华落后、小丑在依然等待那分美丽。
8、情商是可以通过全面系统的课程培养提高并且改变的。青春期是人生中一个比较特殊的时期，学生们这个时候面临学习压力的同时，又面临着生理、心理方面的变化。这些都会使他们造成心理失衡和复杂的心理矛盾，严重的便可以产生种种不良的后果。如叛逆、考试焦虑、与同学关系紧张等问题。
9、原来你，宁愿错过也不会主动。
10、表达自己的感受就是此时此刻你的感受是怎样的。比如我感觉很生气，我感觉很难过，我感觉很孤独等等。
11、在识别非理性信念的基础上，以合乎逻辑、符合实际的思考模式，与不合理信念进行辩论。
12、所以，当我们说调整自己的情绪，提高自己的情绪管理能力的时候，一定要意识到的一点是：这是一个非常缓慢的过程。
13、一个人在职场的生涯中，会经历很多次内心的小堡垒被摧毁然后重建的过程，每一次重建都是会比上一次的更加坚固和辉煌。
14、我只拥有，一个人的寂寞，一个人的天空。
15、只愿细水长流是你
16、黑暗中我一人走过，光明来了我仍旧无伴。
17、有些人一高兴了就喜欢大喊大叫，而在生气时又会无理取闹。无疑，这样的人我们都不会喜欢。其实，无论是快乐还是生气都有一些比较“优雅”的表达方式。
18、挥挥手，跟昨天的失意说再见;微微笑，与今天的快乐把手牵;擦擦汗，为明天的惬意去挑战。失败并不可怕，重拾信心，调整心态，继续奋斗。相信自己，只要努力，幸福就在明天。
19、所以优雅地表示愤怒,更多的是告诉我们,不要在愤怒情绪发生的那一瞬间就做出事情做出反应,冷静下来思考一下,也许让你愤怒的事情还有其他的转变方法。一时冲动地表达了自己的愤怒可能反而让事情没有了转机
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三、高情商的表达生气朋友圈
1、当底线被触犯，饶是再有修养的人，也会直言不讳地表达愤怒。
2、很多人都说我咽不下那口气，就必须要说出来。
3、朋友之间，在一起聊天，对方说生气了，可以这么回复。
4、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。
5、我们经常见到那些活泼的人会很受欢迎，领导有什么社交方面的事情也愿意交给他们去做。这样一来，他们就得到了很多提拔的机会。人缘好，做很多事情也会方便一些。其实，活泼的人通常都比较善于表达自己的情绪。
6、一直以为，只要我死撑着，一切都会好。
7、联系方式：张老师13602285558
8、1一定要注意表达时的语气
9、此时的你异常愤怒，愤怒于同事的卑鄙，也愤怒于自己都不小心。你十分想找到这个同事的办公桌前,端起他桌上的咖啡狠狠的泼向他的脸，或者把他叫到没人的地方一顿痛打。但这些显然不够优雅。
10、我们先来看看，多数男人的错误做法是这样的？
11、《以弗所书》中有这样一句话：生气却不要犯罪，不可含怒到日落，也不可给恶魔留机会。
12、❸告诉对方“我希望你怎么做”来平息自己的怒火。以防类似的事情在出现。
13、描述自己的感受和评价别人最大的不同就是，前者没有攻击性，容易让对方看见和理解自己；而后者会引起情绪上的对立和争执。而我们都知道，一旦两个人处于对立的状态中，沟通就很难取得好的效果了。
14、受委屈几乎是一个人成长最快的途径，吃下去的委屈，消化掉的都成为了喂大格局的养料。
15、当你发现对方触及了你的底线，你可以提醒他“这件事先到此为止”“我不太喜欢这样”，而不是跟火药似的，一点就爆。
16、要是普通的说一说就算了，但是这个经理对这个小哥的训斥可算是够狠的，很凶，声音很大，感觉在骂一个跟自己有深仇大恨的人一样。
17、有修养的人，表达愤怒早已不是情绪的发泄，而能以愤怒为己用，一箭双雕。
18、因为要赢一口气，放弃自己的形象，伤害自己的伴侣，怎么想也不值得，但是很多人把自己的情绪看得比什么都重要。
19、就拿生活中的例子来说：
20、这都不是简单的情绪爆发，背后一定是积压了很久的对他人和生活的不满和愤怒。所以，一个智慧的、心理健康的人一定是敢于表达愤怒、消化愤怒的人。
四、高情商的表达生气例子
1、真正的情商高的人，也是会有脾气的，只不过，会将脾气发在关键问题上，拿好火候，恰到好处，解决问题。比如，我们在教育小孩时，适当地发脾气，让小孩明白你的底线和原侧，进而达到教育的目的；违背价值观，小事也要发大脾气，如阿里巴巴内部员工抢月饼事件，有程序员用小程序抢月饼做弊，结果被开除，理由是：违背企业价值观。
2、愤怒虽然很容易被感知，看过去是一种表象而已，其实，在愤怒之下，还埋伏着更为本质的感受。
3、有些话我宁愿放在心里埋起来，再痛也不说出来。
4、来源：富书(ID：zhongchoudushu)
5、很多人觉得不向他人发脾气是高情商，其实不然。
6、不仅阻止了“熊孩子”，还守护了孩子的小爱好。
7、刚进入演艺圈时，很多人说他丑，眼睛小。
8、联系方式：陈老师13347108885
9、关羽死后，张飞命手下大将范疆和张达准备白旗白甲，立志讨伐东吴。但两人表示，一时半会没有那么多白旗白甲，请张飞宽限几天。张飞一听勃然大怒，用鞭子使劲抽打两人，并命令他们必须在第二天准备好，否则处死。
10、因为上班迟到3分钟，你被老板抓个正着当众训话，非常难堪。
11、第当女生生气之后，你发现她有一点妥协了，那么，你就需要主动去跟她说话，这是最好的机会。
12、女人之所以花心，是因为曾有一个人狠狠的伤过她的心。
13、在生活中，很多人都深受情绪问题的困扰。比如有的人情绪波动很大，喜怒无常；有的人在有情绪的时候，大脑会一片空白，整个人处于一种失控的状态；也有的人会通过回避的方式来表达自己的情绪，比如远离那个惹自己生气的人，也就是我们常说的冷战。
14、其实一个人的外表决看不出内在品质内心世界，现在她的世界只有你！不要和她吵架，不让对她说伤心的话，不要做让她受伤的事，多逗她开心，多和她交流。
15、这一次，罗宾直接用手扼住了少年的脖子：再对我太太无礼就宰了你。
16、该网友在与人相处的过程中，喜欢迁就对方，秉持能忍则忍的态度。
17、其实从未迷路，只是有人孤独。
18、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。
19、最近的访客，已经很久没有你了。
20、既然能吵架，说明两人之间的意见有分歧，都不愿意退让，针尖对麦芒，话赶话的就吵起来了，是吧。
五、高情商的表达生气短句
1、比如，你可以说：当你讲到娱乐八卦消息的时候，我感觉很无聊，而不是：我和你在一起很无聊。
2、特别鸣谢本期主播：小麦
3、任何时候、任何情况，只要你需要我，我立即赶来，尽我全力为你做事。
4、第两个人相处，矛盾总是会有的，如果，你真的爱她，想要跟她长长久久地过一辈子，那么，即使是她错了，你的女人，宠她又如何？
5、如果只是一通胡闹，那就与我们的目的背道而驰了。
6、联系方式：李老师13552924991
7、大文豪胡适的母亲在二十三岁时就早早做了寡妇。
8、她没有和正常言情女主那样哭泣到说不上话，而是回怼父亲：
9、每当黑夜来临，潮湿的空气中多一丝绝望，抬头望去，视线却走不远。漆黑的夜，孤单置身，冷笑在跳动。
10、你自由了，可不可以把我的快乐还我。
11、怎样正确表达自己的情绪呢？
12、这位同事，很喜欢把事情扔给别人干，为了实现自己的利益不择手段。
13、说出你的内心想法去安慰女生，让她觉得有一种感同身受的感觉，例如“其实我也有过类似的经历，我也挺难受的”“看着你难受我就心疼，我想静静地抱着你”。
14、你在我这里，是所有的天气和心情。
15、只要你愿意，当你失落失意的时候，需要一个肩膊的时候，告诉我，我会立即出现。
16、一方面，我们需要通过很多的积极体验来抵消原来经历的负面体验。比如刚才提到的坐电梯的例子，只有当我们在以后的生活中继续去乘坐电梯，在一次又一次的体验中感受到电梯还是安全的，那次事故只是一个特例的时候，原来的那种紧张和恐惧的感觉才会逐渐的消退。
17、 做好暴露脆弱的准备你已经意识到在生气背后那些脆弱的想法与感受，那么，你要做好在对方面前暴露脆弱的准备。
18、所以，高情商的人懂得利用自黑反驳，让对方无话可说。
19、因为疼痛，她双眉紧锁，瘦小的身子蜷缩在一起瑟瑟发抖。
20、在婚姻中，男人也有生气的时候，和老婆说，也是想让她收起锋芒，女人要怎么回复呢？