一、夜晚很难入睡的说说
1、宝宝头三个月，奶睡的影响确实不大，但滥用这个「大招」来安抚宝宝睡觉，随着时间的推移，带来问题的可能会越来越多：
2、大荣就是靠着几乎整夜不吃不醒维持着中上的标准身高和体重，5个月的时候就已经20斤了(现在才不到24斤，咳咳咳，之后的这些个岁月肿么了呢，我也不知道撒)。如果说在睡眠上的问题中比较严重的一项的话，就是抱着哄完比较难放下。最初的几个月的宝宝醒着的时间是很少的，大多都在睡觉，但是并不是每次睡觉都是吃着奶睡，总会有几次是要靠哄睡的，奶睡的情况下能好一点，等到他身体软的变成面条才可以小心翼翼的放下，如果是靠哄睡的就很困难，每次放下都要屏气凝神格外小心，稍微动作大他就不干大哭，然后就得onemoretime。
3、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。
4、第会坐会玩了精力耗费的多了，很有可能存在白天玩的精神太亢奋或是过度疲劳的情况。随着月龄逐渐增加，荣荣的觉也开始变得少而集中，半岁以后就已经是白天两觉，晚上依旧8点准时上炕吃奶，8点半进入面条状。大荣从七个月左右开始到九个月的两个月间，他大姨奶来家帮我一起照看荣荣，那时我正逢硕士毕业论文撰写阶段，必须要长时间的坐在电脑前面，除了喂奶、喂辅食之外，大部分时间都是大姨奶跟大荣玩，经常是两个人玩到大荣开始闹困了才罢休。
5、下面我们就来说说已经跳坑，该怎么爬出来。
6、你比你想象中更强，你只是害怕别人失望。
7、失眠是病态，而失眠诱因却是来自于心的。过渡的操心，过渡的想着一个人，就导致了失眠。
8、这样的情况一直持续到大荣五个月的时候，即便是后面开始吃夜奶了也只是一顿，没有出现过一晚上吃多次的现象，应该说纯母乳阶段的李大荣是好娃娃。
9、对于肠绞痛的宝宝来说，小睡会被打断，晚上很难入睡。想要给他尽早培养睡眠规律，几乎是不可能的。所以部分有肠绞痛的宝宝的睡眠规律要到6个月左右才能形成。
10、你现在这种情况，安眠药赶紧停掉，吃药就撂倒，不吃就睡不着，不仅解决不了根本问题，还增加肝肾负担，气血生化进一步受阻，要防止恶化！
11、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！
12、别人都以为你快乐，只有你自己才知道，为什么总是连续整夜失眠。
13、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。
14、月亮说，一起走夜路吧。
15、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。
16、所以如果你不行动，她会问其他人，
17、另外，也有很多因为晚上睡不好觉，导致抑郁、暴躁、情绪低落和皮肤粗糙、脸色暗黄的朋友，吃上一料两料，就像换了个人一样，神清气爽、情绪高昂；
18、进入夜晚的时间，都要安眠，沉眠者找不到方向，失眠者找不到天堂。没有人知道真相，因为这是阴影的面容。
19、如何判断到底哪顿可以去除？可以将第一个长觉后的那顿夜奶延后，或者结合之前的经验，观察宝宝再入睡比较容易的点，往往易于去除。
20、大荣在夜奶方面其实算是一个很省心的孩子，从一个多月开始就能够睡到晚上8点多吃完奶一觉睡到半夜3点，后来就直接发展成睡到早上5点了，半夜也基本上不太起夜，每天我都是奶涨的挠墙小破孩儿也不带醒的。
二、这个夜晚难以入睡说说
1、你好多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
2、给好好睡觉的宝宝，点个赞
3、这个我有必要重点说一下，因为这个问题是所有老一辈人甚至是许多妈妈们都认为的理所应当的事情，大家都觉得宝宝白天睡得多了就会影响晚上的睡眠质量，其实这是错的，应该说是恰恰相反，只有白天的觉睡好了，晚上才能轻松的入睡不起夜。减少白天小睡及拖延晚间入睡时间一般不会让睡眠变长变容易，反而是越缺觉越睡得困难，只有睡眠才能促进睡眠。
4、我发誓，我再也不熬夜了。
5、下图是某天大荣死皮赖脸非要上大床睡的证据，旁边的李大瓜就不露脸了，一大早起床看见爷俩这睡姿，大荣又睡丢一只袜子，我的睡衣又不负众望的再次出境……槽点太多了，成天跟这俩二货在一起我也真是醉了。
6、以下是肠绞痛的几个症状，大家可以对号入座：
7、孤独不是孤单，不是寂寞，不是空虚，不是无聊，它是心灵充实至极的一种境界，是精神世界的一块净土，只有思想者才能享受它的乐趣。
8、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
9、享受失眠的过程，忍受失眠的结果。
10、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。
11、当那个人开始忽略你的时候、是应该学会忽略那个人的时候。
12、即使是最单纯的睡眠不好，就分气滞、血瘀、阴虚、阳虚、肝郁、肾虚等十余种分型，不是随便喝点牛奶、吃点酸枣仁就能助眠的，喝点汤药、扎个针灸就能够安神的，更不是吃点安眠药能解决的，如果不辨分型不调气血，只想着祛症，就会惹出上火抑郁、厌食便秘、月经不调等问题。
13、东西整理太整齐，会没有灵感。吃得太饱，妨碍思考。
14、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
15、别说未来，那是吃得太饱。
16、作者简介，知名失眠康复师
17、失恋了失眠了大半夜起来玩电脑有没有和我一样的啊
18、周老提醒，黄帝内经讲“人之所有者，血与气耳”，气血是我们的命根子，抽烟喝酒、熬夜生气、避孕减肥、纵欲过度、暴饮暴食等不良习惯，都会导致气血偏颇，长此以往：
19、当心累，万恋俱灰感觉快要撑不下去的时候，我会很冷静，自我反省，分析事情的全部过程，找病根；如果是我的原因，我会立即改正，并赋予行动；如果是对方无意或有意，我会及时提醒，并主动要求沟通！如果对方三番五次不听或找借口…或装聋作哑，我就会认真考虑，结束痛苦！在痛苦中反复痛苦结束痛苦～。
20、第“熬到劲儿了，自然就睡了”
三、夜晚要睡觉的说说
1、宝宝的脸痛苦得像生病一样，发出刺耳的尖叫
2、如果你在现实生活中遇到困难，你应该采取乐观积极的态度，不断提高承受挫折的能力。你可以从另一个角度来思考，大海和天空将是广阔的。
3、在这一点上李荣荣是重灾区，他小的时候我习惯边唱歌边走着哄他入睡，他也就养成了静止的话就无法入睡的坏习惯，即便是一岁多以后，有时候还是需要边唱边走边拍着才肯睡觉。
4、宝宝的哭闹始于两周大(早产儿为足月预产期)，随月龄增加，会在6～8周左右达到高峰，大部分消失于八周左右，有的可持续至4个月。
5、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望。
6、夜，又恢复了原来的宁静，可这时我再也睡不着了，趴在床上，大颗大颗的眼泪滴落在枕巾上。
7、http://purplecrying.info
8、有多少人，以友谊的身份爱着另一个人。又有多少人，以玩笑的方式说着真心话。
9、肠胀气是由于婴儿的消化系统没有发育成熟造成的，而肠绞痛则如谜一样，成因到现在都没有一个统一的说法。
10、喜怒哀乐自己扛，酸甜苦辣自己尝;我就是自己的太阳，无需凭借谁的光。
11、就比如说工作，白天做不完，晚上在想也不可能在梦里做完，这时候就要放平心态，想点其他让自己觉得美好的东西，如果自己喜欢某个明星，就想他，如果自己喜欢某个电视，就想它；总之分散自己的注意力，把事情放在美好的事情上，就不是胡思乱想了。
12、肠绞痛和肠胀气不同，肠绞痛的英文是Colic，而肠胀气是Gassy。
13、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
14、哪个小朋友，晚上还不睡觉。
15、嘘声法指的是凑到婴儿的耳边大概5～10里面的位置，发出嘘声，嘘声一定要盖过宝宝的哭泣的声音。
16、影响进食习惯：夜间频繁吃奶，会导致宝宝白天食欲欠佳。奶睡，可能是家长贪图一时轻松，一步步给自己挖了大坑……
17、很多晚上睡不着、睡得浅、易惊醒，白天昏昏沉沉、精力涣散、情绪低落的粉丝朋友，不管是先天气血不足，还是后天抽烟酗酒、熬夜生气、避孕减肥、怀孕手术伤了气血，吃上他的膏滋，气血偏颇的问题迅速逆转，晚上睡的香、白天有活力，就连抑郁烦躁、耳鸣眼花、心悸胸闷、月经不调等问题也能同调同好；
18、对于肠绞痛来说，确实有一些安抚方式会起到作用。但是总体说来，缓解肠绞痛的最有效方式就是“熬”，熬过了四个月就好了。
19、养成良好的生活习惯，防止各种失控行为的发生。
20、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
四、深夜难入眠的心情说说
1、如果可以让我见你一面，我会看着你失眠。
2、法国INSEADMBA
3、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。
4、理论说，婴儿到六个月时能够整夜入睡，中间不需要进食，有时候半夜哭闹了家长就以为是饿了或是渴了，于是就会喂水或喂奶，养成习惯以后，宝宝就会养成夜间必须进食才能接着睡的习惯。而且液体摄入多了，自然尿的也多，排尿也是会让宝宝醒来的。如果尿的次数多了，必然影响睡眠质量。
5、失眠，又一次回学校后失眠，想去看心理医生，我们家以后要怎么办，不断的争吵，不停的打击怀疑自己，我们的出路在哪里。
6、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
7、这一点上我觉得说的也挺对的，吃夜奶跟频繁夜起绝对有关系，一个想吃一个想尿都会让宝宝自己醒来，如果再不幸配合着第一条，那么就会成为妈妈们的灾难。我相信大荣小时候的夜起也绝对有这方面的原因。即便是1岁多的大荣还时不时的被尿憋醒，白天把一下哄哄就接着呼呼睡，晚上穿纸尿裤不用把，哄一下就又睡了，有时候哄都不用坐起来轱辘轱辘就又躺下睡了，但是这对于无法自行入睡的宝宝来说就不OK了，睡不着就会表现为夜醒了。
8、晚上睡觉睡不着喜欢胡思乱想的。
9、从成长的角度来看，由婴儿期逐渐过渡到成熟的睡眠，正是奶睡、抱睡向自主入睡的转变。
10、别熬夜了，美丽比他重要。
11、这是存在失眠，出现失眠，一般是与平时长时间的精神压力大，精神焦虑，生活不规律有关系，这些都会导致出现睡眠不好，引起睡眠质量差，夜间多梦和易醒。平时要进行生活习惯的调整，晚上不要长时间在上网看手机等，这会导致精神处于高度集中状态，本身就会影响到正常的睡眠，你平时要多一些户外活动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，同时可以服用复方枣仁胶囊，也可以服用安定片或者佳乐定片。
12、年纪大的人睡不好，基本上就是典型的气血不能下济于人的先天之本——肾脏，导致阴虚火旺，蜜炼的膏滋里还要特别加上茯苓，不然效果难见……
13、我在熬夜，我男朋友就是猪。
14、但是，肠绞痛不是病，由另外一个英文名词“PurpleCrying”可以看出来，肠绞痛其实是一种哭泣，是婴儿发展的一个阶段。
15、不愿意自己入睡：奶睡会改变小宝宝对入睡方式的预期，养成了习惯，以后想不喂奶就让宝宝入睡，可就困难了。
16、第一条，哄睡习惯的问题，要改正就得狠心。第一夜，让孩子自己躺在小床上睡，如果哭，先让哭上1~2分钟，然后父母给予安慰，但不能抱，等孩子安静了以后父母可以离开，如果再哭，延长到2~3分钟再安慰，此类推，每晚如此，直到自行入睡。这个方法我觉得太理想主义，现实操作其实很难。
17、有些书籍会将肠胀气和肠绞痛统称为“肠绞痛”，认为胀气胃肠没有发育成熟是造成肠绞痛的主要原因之一。我倾向于将肠绞痛和肠胀气分开，主要原因如下：
18、另外，这样狠心的训练方式在一定程度上会给孩子心理上造成伤害，而且很有可能是影响他下半生人格的永久性伤害，我个人非常不赞同。我曾经看过一篇文章是推翻孩子不哭我才抱、如何培养不哭宝宝的方法的，文章中指出，这种看似有效的方式只是暂时性的减轻了育儿过程中妈妈们的哄睡负担，但许多年过后才发现用这样的方式训练出的孩子很多都在长大后都变得冷漠甚至是冷酷，很多还有心理自闭的情况。
19、你这种情况时出现了失眠的症状，失眠有很多种原因的，需要首先排除躯体疾病导致的，然后再考虑精神心理因素，建议到正规的医院做一下系统的体检，排除了躯体疾病，再考虑精神心理因素，可能是神经衰弱的症状，需要看一下心理门诊或者中医科调理一下，平时注意避免劳累，规律作息，适当增加体育锻炼，通过运动增强体质，释放掉不良情绪和心里压力，睡前用温热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，听一听让自己放松的音乐，都有助于你改善睡眠的。
20、天天晚睡，阴虚火旺，胆气耗散，想到睡醒就要面对白天的压力，你晚上就不想睡，早上也不想起，这可不是性格问题，是气血亏虚导致胆气不足……
五、多少个夜晚我难以入睡的说说
1、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力。
2、我也是这样的，我感觉是天气太热的缘故，白天好困，总想着睡觉，趴哪都能睡。你应该去空调房间呆着也许就好了呢。多吃些冷饮。如果还是不行，那就是你心里有什么事导致你烦躁不安，先解决了再说吧，或者干脆不想那些事。多听听音乐，看看电视剧，多娱乐分散自己的注意力，过段时间适应了就好了。祝你健康，我反正去吹吹空调就舒服多了。
3、多想撞进你怀里紧紧抱住你，号啕大哭说着心里的难过，然后你摸摸我的头说，哭吧，我还在。
4、至于解决第二条睡前摄入过多液体的问题，实际操作起来也比较困难，尤其是吃母乳的孩子，一旦建立了这样的依赖就很难纠正过来，过程也是比较虐心的。具体的办法是在孩子睡前的奶里加些米粉类食物使奶变稠，这样孩子就能吃的饱些。睡前少喝水，夜里不给喂水，夜间奶量也要逐渐减少，奶粉逐渐变稀，并且要逐渐延长喂养间隔时间。不过我只听取了逐渐延长夜奶间隔的时间这一项，因为母乳实在是无法在量上进行控制。
5、心有所想所以彻夜不眠，因此辗转反侧。很想睡下，但却思绪萦绕，感觉很累很累。有人说的好，睡不醒很难受，可是睡不着更难受。学会放下谈何容易，但必须学会，这就是人生的追求。
6、最后我还想嘚啵一句，关于孩子睡眠的调整问题绝非一朝一夕的事情，也不会出现一下子大为改观的情况，有时候还会反复和倒退，这绝对是一个长期的循序渐进的过程，而且没有绝对性，只能讲相对性。
7、最怕失眠那一定是又想你了。
8、第大荣长大了，睡前的奶已经不足以支撑他睡一整晚了；
9、7~9月龄的婴儿每天摄入的奶量应不低于600ml；
10、想必错过了这么多发财的机会，就是我经常夜不能寐的原因。
11、就会心胆气虚，晚上不睡，早上不醒，睡眠很浅、极易惊醒；
12、下午喝奶茶，失眠到天亮。
13、一睡着就做梦，就像看电影一样，睡了一个晚上，第二天起来感觉很累，这是典型的气血不能回济心脾，导致心脾两虚，蜜炼膏滋里务必有当季道地酸枣仁……
14、美国儿科医生哈韦.卡普博士的第四季理论。即本来宝宝应该在子宫里待够12个月，却不得不因为避免我们人类的大脑过大而造成难产提前三个月从子宫里被“驱逐”出来。因此哭闹的肠绞痛宝宝需要一个类似子宫的环境来安抚自己。
15、有趣的姑娘都单身，因为她们一个人就可以撑起无聊的岁月，很难找到比自己还有趣的人。
16、只关注，是我最后爱你的方式。
17、你能坚守孤独阵地，却最怕缠绵到深夜的聊天。
18、熬夜和头发，我都想拥有。
19、专家提醒：调好气血，轻松入眠！
20、想太多，心态乱，失眠的人连做梦的机会也没有。