一、怎样克制自己不该有的感情
1、林徽因说过这样一句话:很多人不需要再见，因为只是路过而已，遗忘就是我们给彼此最好的记念。
2、这样的感情，也才会更有可能让我们获得真正的幸福，让我们赢得想要的结局。
3、对另一个人心动不是花心，和一个人相处的时间久了总是会出现审美疲劳，就像是你吃惯了山珍海味有一天想尝尝粗茶淡饭是什么味道。
4、我说的移情别恋是找一个你最亲近的人，可以是你的闺蜜(当然也可以是男闺蜜)，如果是男闺蜜，可别找早对你蓄谋已久，而你当时是不愿屈就他才成了男闺蜜这样的闺蜜。和闺蜜聊聊天，一块出去玩玩，做各种事情，代替你自己在一边闲着。应该会转移一下你的注意力。
5、就算最后分开，对我来说这段感情也是值得的。
6、不能去爱的人，要学会隐藏。
7、点评:只要是人就会有相类似的情感，所以即使是婚外情，男人也同女人一样有真心与真爱，这点不需要怀疑。
8、既然是不该喜欢那就有理由，找到你不该喜欢的理由，比如说你是有老婆的人，那就多想想你老婆孩子，比如说我去年和我公司的一个文员产生了暧昧关系，她真的很美，感觉她是我最喜欢的人，感觉她各种好，期间各种细节在这里就不作过多赘述，后来经过深思熟虑考虑到老婆孩子，今年我已经在哪里离职，现在也没联系了。
9、之后一起出差的一个晚上，他在我的房间里陪着我聊天终于忍不住的对我说了他认为藏在心里的秘密，他爱上了我。
10、增强明智感，可以使我们遇事多思索，多想想别人，多想想事情的结果，认真对待，慎重处置。当想与人争持时，也可反复提示自己：千万别发怒，要冷静。这样，就可以遏制心情冲动，避免不良结果。
11、男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育
12、当你身边还是空无一人的时候，如果对异性动了心，那么就大胆去追，如果两个人彼此心动，那么就光明在一起，两个人一起去拥抱幸福。
13、而女人讲述自己的出轨故事，则侧重于情感的感受，大段内心独白，有时明明是个男人泡良的俗套，女人也能讲出荡气回肠的效果。
14、于是，她就很矛盾，一方面特别想要拥有，不愿意轻易错过对方，一方面又觉得完全不应该去触碰，只应该和对方保持距离。
15、当察觉自己的心情激动时，为了避免立即迸发，可以有认识地转移话题或做点儿别的事情来分散自己的留意力，把思想感情转移到其他活动上，使慌张的心情松弛下来。比如疾速分开现场，去干别的事情，找人谈谈心、散散步，或者痛快到外面猛跑几圈，这样可将因震怒激起出来的能量释放出来，心情就会宁静下来。
16、她不是你，别人永远也不会懂得什么是你们之间的爱情感觉。
17、我想同样婚外有感情的女人，能早学会这种断舍离，曾经爱过一场，不枉此生，别的重要吗？
18、当同事冒犯自己时，也可以站在同事的角度想一想，可能就会觉得同事的行为情有可原。这样，不良知情就会削弱，以致消逝了。
19、自那以后我知道了，我是真的开始对这个男孩心生欢喜了，顿时不知道自己该怎么办，可鉴于他要调走了，虽然舍不得，但我知道这是好事，一切到此为止吧，以免给彼此带来更多的麻烦。
20、出去旅旅游？再一个，就是出去造呗，花点钱，去一个之前早就想去，但是一直没去成的地方散散心，这次可以大胆去实现了。当然，最好也是结伴而行，别自己一个去，要不然，去了还在想，在那么浪漫的景点很容易想起你们在一起旅游的时光。出去旅游的同时，搞不好，你和另外一个他在什么艳遇之城邂逅了呢，都说不好。
二、怎么样克制自己的感情
1、一个人可千万不要认为自己没必要去收拾。不管在什么时候，你只有做到了对自己淡妆浓抹，你才能够让自己感到愉悦。毕竟，在很多时候幸福感这样的东西，是你自己带来的。而不是，你从对方那里得到的。而且，你也只有做到了去收拾自己，对方才会想要留在你的身旁吧。绝大部分的人还是比较肤浅的，比较在意对方的外貌。
2、01：别太容易信任别人
3、一直计划着辞职，从此断绝一切来往，可是一直都没有下定决心。给自己找各种理由，自己现在身居要职，经理一直对我不薄，客户们也需要交代清楚，是的，这些都没错，可最重要的是他，我放不下，舍不得。
4、Y每两个月都会回家探亲去，每次都是对我不依不舍，回到家也总是和我频繁的联系，一回来会马上去找我看我。我们坦诚的聊过很多次，我心里很清楚，我们是没有未来的，我也不能就这么耽误着他，也不能这么对我的老公，可每次和Y坦诚的聊过之后我们的心里都很难受，依然舍不得。
5、这几天的心情就和天气一样，灰蒙蒙的，我都知道，这一切就叫做自食恶果。
6、其次是社会影响。地域的不同造成距离的遥远而产生情感的悲观思想，或者地位的高低产生感情上的信心失缺等。
7、02：说话、做事要懂得拐弯
8、你有了伴侣或者有了家庭，还对别的异性动了心，总是忍不住想要和对方聊聊天，问问对方在干嘛，偷偷说一些特别的情话。
9、▲贺涵与唐晶：此情可待成追忆
10、一位姑娘，在长时间的相处中，她开始变得越来越欣赏一位同事。
11、如今导致自己在最困难的当下，没有一个朋友愿意帮她一把。
12、他说他以后可能会走，我想这样喜欢下去也好，喜欢上一个人我很珍惜，也许喜欢到后来不喜欢了，是不是分离也不会痛苦，如果我们一直喜欢，我甚至想过我可以跟他走，只要他可以喜欢我。
13、真正不爱你的人，不必勉强。
14、总得他们自己想得明白，总得欲望之海停止躁动，总得理性循着道路回家，然后才能真正感受到平淡的可贵。
15、千万不要迷失自我。
16、走完同一条街，回到两个世界！
17、在爱情中有的人不够自信，从而变得卑微，感觉自己配不上对方。其实这样的爱情更容易夭折，因为他们在仅仅依靠对方的同时，已经失去了立足的根本，他们迷失了自我。从现实生活中可以看到，双向奔赴的爱情，才是最为理想的。因为在爱人的过程中，我们也得到了对方的爱，也获得了情感上的满足，这让双方都有满足感和幸福感。这样的感情其实更能长长久久地经营下去。
18、持续书写，相信最好的永远与时间同在
19、心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：将心比心。经过心理换位，充任别人的角色，来体会别人的心情与思想，这样就有利于防止不良知情的产生及消弭已产生的不良知情。
20、处女座：发现自己的情感被人占了收起自己的心关上门
三、如何控制自己的感情
1、人与人之间的情感有时候并没有自以为的深刻，比如罗子君对唐晶。唐晶得知真相后，面对急于解释的罗子君，她只冷冷说了一句：『妳最大的错误，就是让贺涵爱上妳。』
2、人一旦闲下来就会胡思乱想，所以你得让自己忙起来。多投入一些精力在个人爱好上，以及能力提升上，你还可以参加一些社会公益活动。见多了人间疾苦，看看别人的不幸与顽强，再比较自己的患得又患失，你的心就没有那么痛了。
3、就像是一种煎熬，但女人又往往享受这种煎熬，害怕对方真的不理自己了，内心期盼对方联系自己，又害怕不再联系自己，害怕这个人在你生活里真的彻底的消失，但是又不能给予你更多。
4、不管怎么样，就是不要让自己闲下来，不要自己把自己糗在一个独立的空间，那肯定要想。另外，最大的大白话但很实用，就是：时间是疗伤是好的武器，这段时间过去以后，你扭头再看，谁都不是谁的谁，离开谁你照样活的好好的，如果你对这句话悟得出来早一点，你就会早一点解脱出来。
5、为了一个不值得的人，让自己变成这番模样，把自己的后半生搭进去，这真的并没有什么意义。
6、学会用升华的方法来控制心情
7、因为喜欢袁泉，看了有唐晶戏份的『我的前半生』，也顺带看了唐晶最好的闺蜜罗子君与她爱了十年的男友贺涵后来的感情发展。
8、三是双方开诚布公，分析利弊，好分好散，从情人关系变成友人关系或互不影响。随着时间的推移，感情也会从浓厚缓缓变为淡薄。
9、当你喜欢一个人的时候，如果他也正好喜欢你，那是件好事，但是这种感情，结果很难得到。再多的时候，不管你对一个人有多深的爱，在他眼里都完全看不到你。喜欢你的人，不喜欢你的人，再一次，让他感动，为了自己开始，只是想赢得这样的主张，你应该给自己时间，给自己底线。在一定的时间，如果他还无视你的热情，对你的支付漠不关心，即使你喜欢上了他，也不必再努力了，不必再强迫你。
10、一失足成千古恨，所以不要因为一时的冲动做出让自己后悔的决定，这个世界上从来没有后悔药能让你从头再来。
11、在爱情里，我们的勇敢，真的就该用对地方，用在自己觉得正确的人身上。
12、我们可以选择出去走走，看看风景散散心。也可以选择和自己朋友出去大吃大喝，美食是特别能够治愈心情的。甚至可以自己偷偷哭一会，哭过了心情自然就会好很多。总之，我们不能够把坏心情全部堆积在心里，却从来不去梳理它。很多时候，压抑太久会奔溃的。
13、过了30岁之后的晓娜，亲自遭遇到了生活的考验，需要朋友帮助的时候，才发现自己曾经的所谓的“直爽”，伤害了那么多人。
14、学一点抑止暴躁脾气的方法
15、这种区别，也体现在对于婚外情的善后处理上，女人要收回感情，总比男人收回肉体更难。
16、女人一定要克制自己的感情，人们都说恋爱中的女人智商为零，但是这样是不对的，即使在恋爱中女人也要有自己的思考，把眼光放长远，不能太感情用事，案例中的就是一个例子，两个人虽然很聊的来，但是可以想一下，男生在有女朋友的情况下还和别的女生彻夜长谈，各种暧昧，所谓江山易改，本性难移，他可以这样对别人，那同样也可以这样对你，他本身就不是一个感情专一的人，这样的人就算结了婚也不会幸福的！
17、要么是自己并没有一个爱对方的身份，要么对方根本就不是单身，要么彼此根本一点都不搭，我们很清楚，去爱对方，和对方发生点什么，那是真的并不怎么合适。
18、明知道对方不是单身，自己身边明明有人，很清楚对方不是那个对的人，我们就一定不要让自己沉沦，要始终都保持着一份清醒，好好控制自己的行为。
19、删除所有联系方式，斩断所有的联系
20、如果罗子君心中有唐晶，便不会任自己与贺涵的感情一路发展下去。爱情的萌芽，绝非一厢情愿，定是双方皆生情愫，才会从暧昧转为明恋。看似无意，其实有心。事实上，罗子君潜意识就想爱贺涵，才会"忘记"要与闺蜜男友保持距离。
四、怎么去克制自己的感情
1、每个人都有自己的小情绪，女人可能更要明显一点，有人说任性是女人的特权，一些小任性爱你的男人是可以忍让的，但是无休止的试探那就是“作”，而且男人都是自尊心很强的，所以在外人面前，千万不要让自己的男人丢面子，这时候的任性只能是自掘坟墓，所以要克制自己的情绪，不要总是试探男人到底爱不爱你，一旦触碰到男人的底线，那可能就悔之晚矣！
2、多回想一下你和丈夫第一次见面的场景，还记得你们第一次接吻时的心动和害羞吗？当你想起丈夫对你的好时，你会发现你爱的一直都是身边的人。
3、本来两个人的矛盾已经解决了，晓娜这样一说，让男生瞬间无地自容。当时，朋友已经多次打断她了，可晓娜根本就没有停下来的意思。
4、之前有一个关系很好的闺蜜，对方是真心把晓娜当成最好的朋友，自己的感情出现问题的时候，心里十分难过，就会和她聊一聊。
5、第不要有消极自贬的想法。因为每天的生活压力本来就很大，如果我们不能以积极的心态面对，而是怨天尤人，这样只会导致我们自己甚至身边的人不开心，而每天活在压抑的环境之下，那感情就是被环境以及自己的心态给控制了，所以，要阳光积极面对每天的生活，并且热爱生活，做一个有激情的人。
6、这一切就像是电视里演的一样就当作是自己是在历劫。有时候也会觉得自己是个坏女人，有了老公还和别的男人弄到了这种程度，怎么这么不道德。以前从没想过这种事情会发生在自己的身上，可就是偏偏发生了。
7、照片來自『我的前半生』官方劇照
8、不管和最好的朋友认识了多久，真正睿智的人，会努力避开不该有的控制欲。
9、我和他在一起一年多。我以为处理的好我可以和他长长久久，谁知我还是没有处理好。
10、点评:女人陷入爱情，难免傻一回，但一傻再傻，就是傻缺了，男人只会笑话这个傻女。
11、把路走成诗，把生活过成画。我是@一墨浅笑 ，如有情感疑惑，欢迎留言咨询！
12、首先是空间上隔离，比如做一趟远行远离原来熟悉的生活和工作圈子，做好规划和记录。
13、既然是不该有的感情，那就不应该让它发生，现在力不从心了那就快点结束吧，早点结束早点解脱。
14、情感要特意的克制很难，克制情感就等于克制自己不吃饭。所以必须将自己的注意力分散开来，这样就可以让自己少发呆但要想控制：每次想他的时候让自己不要想，因为有些东西是你越想就越觉得自己陷得深，你说是不该爱的人，大多数情况应该是没有开始交往的对象，你可能有时会想象和他在一起的时候，不要被自己的想象力给欺骗了，你说你爱他，你就不会觉得自己不该爱，因为爱是感性的是可以不顾很多东西的。你应该属于感觉型。
15、双鱼座：发现幸福的情人背叛了自己直接翻脸不顾颜面
16、既然选择了爱他，就准备受一辈子折磨吧，每个局外人都可以说出识大体渡人渡己的长篇大论，谁能真正体会到当事人剔骨般的痛呢？爱了，就不要后悔！
17、那个下午我的心情很复杂，真的有些难过，很难过。想哭一哭，可我没有，我知道这一天早晚都会来的，我一直都告诉自己，不能贪心更不能有多余的期待，可还是有点撑不住这样的难过。
18、感情逐渐渗透，我能感到我们互相喜欢的越来越多，我也开始纠结，不想失去他，其实我觉得他只要抱抱我，我就会没那么担心，他也纠结，感觉到我的情绪和痛苦，他说这样下去互相折磨，他也心疼我，自责。
19、社会上男性出轨很多，女性出轨也不少，有时候，出轨就像所有的成长挫折一样，是有些人必须要跨越过的人生关口。
20、我跟婚外的男人，会因为各种纠结分手和好，最后还是和好了。因为我发现与其纠结不如想开点儿平衡自己的心理，照顾好彼此家庭的同时也能维系好这段感情，因为跟他在一起给我带来的都是正能量能改变我很多人。
五、如何克制一段不该有的感情
1、第绝情是彼此的解脱。在情感世界中，放手比将就好，因为有时候绝情是彼此的解脱。如果两个人在一起，他们只不过是互相伤害，那么就没有必要坚持。对于爱情，我们每个人都会有美好的期待，但在今天的快餐爱情时代，那些温暖诚实的爱情早已是凤毛麟角。在爱情生活中，很少有人能永远保持自己原来的心。只有当你感受到爱情生活的起伏时，你才会明白，爱情并不像我们想象的那样美丽，因为这个世界上有太多的爱而不得。只有当你经历了爱的痛苦，你才会感受到重生的幸福。有时候冷酷不是坏事，因为冷漠可以拯救很多东西。面对不值得的感情，漠不关心可以让自己少受伤害。
2、那么，问题来了，一个人如果控制不住自己的感情怎么办？没关系，下面是我总结的一些方法，希望对你能够有所帮助。
3、符合道德观念的感情，在生活中也体现着形形色色的状态，受着方方面的影响和考验。
4、追求喜欢的人最有效的方式
5、过年分开的这几天，我发现自己有点不对劲了，我怎么开始想念他了。可我们除了在群里瞎聊并没有单独联系。年后我们去了Y的家乡也就是公司的总部开年会，Y一直让我提前去，说要带我去转转玩玩，可是我没有，我只是按照正常的路程比其他同事早到了一个晚上。可他还是开着车带着我玩到了半夜才送我回去。
6、我们一开始都没有特别喜欢对方，或者都有些克制。他对我没那么体贴，我也想得开，认为他也只是我生活的一个调剂品。
7、人这一生，可以拥有两三个走不散的知己，已经是很幸福的事了。
8、我们过去的遗憾我无法改变的，那只能是一种遗憾，可我们活在当下，活在下一秒，活在你看完我这段文字的后的时光，那么就别让遗憾再次发生，因为聪明如你，避免遗憾的办法不止一种。
9、在卧室或在办公桌上贴上动怒、制怒一类的警言，时辰提示自己要冷静。
10、当一份感情逝去的时候一定要克制住自己，不要让自己总去想，尽快的从这份感情中脱离出来，得之我幸，失之我命，万事不能强求，如果一味的以自己的底线为代价来换取对方“施舍”感情，那会让自己显的很卑微，这样也就失却了两个人相爱的意义，从上一段感情中总结经验，如果是自己的错，那后边加以改正，如果不是自己的问题，那肯定对方是有问题的，失去了也没有什么好可惜的，即使最后结婚也不一定会幸福。
11、理智应该让你早日作出决定。现在只是短暂的欢愉，不能为了这些放弃了你本来拥有的一切，否则将来难免承受更大的痛苦。不要忘了，现在还是你们两个人的问题，趁早回头，不要到最后造成两个幸福家庭的悲剧。
12、要学会克制自己，不要老是下意识的关注她，告诉自己，我的生活不是她来主宰的，我有自己的目标与理想，控制自己不要把精力放在她身上，可能一时比较痛苦，但时间会冲淡一切，包括你对她的好感。
13、你不是我，永远也不会懂得我的痛和甜。
14、结语:明明身体游戏，被幻想成了精神寄托。
15、世界上有那么多人，我们的确可以跟随自己的心愿，去喜欢任意一个人，但是在喜欢的时候，我们也还是该有着自己的底线，以及自己的原则。
16、有些人，甚至不知道自己究竟是做错了哪里，为什么身边的人渐渐地离自己远去？
17、李女士:迷茫时要提醒自己，我的所有选择只是让自己的人生更开心，就没那么多苦情戏了。
18、那么，如何结束不切实际的想法和不该有的感情呢？
19、过多的关注对方的生活只会让你越陷越深，当你退出对方的生活不在关注对方的朋友圈，走出对方的生活时，你会发现你并没有想象中喜欢他。
20、反观，那些性格霸道，不懂得克制自己的情绪的人，生活都过得很不容易，这一辈子也很难有出息。