一、想找个人聊聊心事
1、可以说心事的人是值得你信任的人。其实风筝也有恐高症，只是它信任牵着线的人。可以说出心底话的人，一定是最信任的人。
2、很多时候，心情莫名的难过，想找人说说话，但是，又不知从何说起，而且，说过了又能怎样，还不是要所有的事情都自己扛，所以，到最后，就没有了想说的冲动和想法，所有的委屈都合泪咽下
3、有知心好友的话,就找他/她聊聊,实在没有,就发上来,或许就有人能解开你的心结呢,别一个人闷着,会抑郁的,还是有发泄口的好
4、你很怕自己的叨扰，都变成了他们眼中的笑话。是是非非，又能信得过谁呢？说了又能怎么样，谁会懂你呢。正欲说，话到嘴边硬是怎么都说不出来。
5、排版：兴义师院心理中心
6、在我的世界，遇见你自己
7、在许多时候，也有同样的感觉。
8、作为第三者的女人是很可怜的,仅仅因为爱,她想和那个男人在一起,就会做出通常是不会有结果的等待.而她们并不是真正想伤害你,而是你的老公一直让她们有希望,让她觉得有一天他会离婚,不管这句话是不是真话.所以,不要花时间去想第三者心里究竟在想什么,而是你老公究竟想怎么样.不过,不必担心,通常男人不会为了情人而离婚.
9、洛莉是我的同行，一位在大洋彼岸的洛杉矶执业的心理咨询师，是一个精力旺盛的女人、一位单身母亲、一个小有名气的专栏作家。曾经在好莱坞拥有一份事业，人到中年改弦易辙，在心理咨询领域重新找寻方向。她一边做着心理咨询师，一边如实观察和记录自己的所思所感。她很确定：自己并不是什么有魔力的巫师，只是一个在来访者面前常常一筹莫展的普通人。
10、我曾经会把心事说给闺蜜或哥们听，而现在我宁愿说着无聊的日常，再也不愿意轻易把心扉打开。对身边人说心事，看似平常的事情，很容易把自己逼到了死胡同了。索性嘴巴闭的死死的，什么都不说。偶尔忍不下了，大醉一场了事。
11、小灯神～“人生就是一场错过，最美好的东西是最难实现的，最美好的这个世界也是特别简单的世界，但是我们人太复杂了，我们在心里深处，七情六欲、五花八门，所以看到了，失去了；然后最后怀念了，远离了”(五山男生)
12、今年6月份，我一个人开始了一个半月的行走。世界这么大，而我真的就是渺小的一粒粟，我背着包，到处游荡着，也不知自己在寻觅什么。很多人羡慕着我的豁达，却未必人人都无法企及我内心深饬那种无助感。
13、你有没有这样的感觉，心里有着满腹的委屈和酸楚，不知去何处诉说？
14、如果你有一个可以说心事的人，那么你是幸福的。你不会觉得孤独，任何时候，你有想说的话、想表达的情绪都可以找到一个宣泄口。
15、桌上一瓶清酒，两三杯下肚，月黑风高，对着寂寥的灯光空悲叹：“怎么就找不到一个可以说话的人。”
16、建议之一：学会向下兼容。之前遇到一个朋友，他说跟身边的人聊天，总感觉到很累，而且觉得别人的思想境界跟不上自己，自己有时候是没办法才会跟他们聊聊天，打发下时间。这其实带有了自己的一种偏见。
17、好想找个人说说话，哪怕喝醉了酒，大笑一场，大哭一场，也可以聊以慰藉。“鬼知道，我经历了什么？”喝了酒，陷入失心疯的状态，良久自言自语。
18、不要熬夜！不要熬夜！容易变丑，对肝脏肾脏心脏都不好，血泪的教训啊，体检结果显示我心律不齐，熬夜让人变老，皮肤超级差，火大而且容易长痘痘，还容易引发发胖，而且我的双眼皮快没了，平常变得很容易头晕耳鸣的，千万别等到花大价钱去调养才后悔啊！！(启林女生)
19、缓解压力，释放心中紧张的情绪，各人有各人的方法。虽然各人的减压方式不同，但是目的一样，都是为了走出低落的情储，做回以前的自我。有的人减压喜欢运动，跑步，打球，做体操等。有的人喜欢旅游减压，观看一路美丽的风景，爬山，攀岩等。有的人喜欢听歌，唱歌，作诗，写字等形式来缓解生活中带来的压力。从而达到减压的目的，走出迷茫。
20、“这些放下掩饰、克服恶习、恢复力量的故事写得鲜活、风趣又生动，我真的一头栽进去了！人与人的连结里有挣扎也有奇迹，萝蕊·葛利布掌握到里头很深刻的东西。”
二、想找个人聊聊心里话的说说
1、可以耐心倾听，对你真心实意，
2、有人提议把快乐归为精神疾患，在将来主要的诊断手册里给它一个新名字：重度情感疾患，愉悦型。有份研究回顾相关文献之后指出：快乐在统计上是异常，它包括很多组不同的症状，而且与一系列认知异常有关，快乐可能反映出中央神经系统功能异常。反对这项提议的论点可能是：快乐不能以负面方式衡量。可是这个理由跟科学不相关，所以驳回。
3、怎样才知道女友的心事？好长时间没答题了，有一小部分原因是因为被取消收益了，作为悟空问答铁粉有点小郁闷，今天闲来无事，就回答一下大师兄邀请的这个问题。咱们分以下几点来说说。
4、耳语Whisper是全球最火爆的私密交友空间，连续数月AppStore热门社交应用。在这里，无需注册，可以卸下朋友圈的压力，分享心事，找到共鸣。在耳语，每分每秒都有新鲜秘密，爆料吐槽，校园树洞，暗恋表白。
5、一种性格是愿意把内心的不快倾诉给对方，是自己的一种宣泄方式。还有一种性格是从来不愿意把自己内心的东西释放给其他人。
6、当自己能够很好与自己相处时，那么世间上的很多烦恼和忧愁都会跟自己无关，因为自己太享受那种独处时光了。古人经常讲慎独，所谓的慎独是闲居独处无人监督之时，更须谨慎从事，自觉遵守各种道德准则。
7、找到自己的问题出在哪儿，像医生做手术一样，找准目标，一刀下去，切断祸根，斩断孽缘。
8、生活中，我们无法相信所有人，如果对谁都毫无防备，那最后遍体鳞伤的只有自己。今天你告诉了别人自己心中有个缺口，他日可能有人会拿这个缺口来诋毁你嘲笑你。不是每个人都是真心待你，茫茫人海，真正能信任的人寥寥无几。
9、其实呢，我意识很清晰，头微微有点晕。我做每一个看似荒诞的动作，都是极为清醒的状态，知道自己在做什么，只不过就是不想停下来。
10、当我们找不到人聊天的时候，我们的内心深处就会感受到一种孤寂，甚至会觉得为什么没有人能够理解自己。
11、生活压力中，心事增多，
12、“《也许你该找人聊聊》机锋处处、温柔风趣，又充满启发。萝蕊·葛利布勇敢地带领读者走进探索自我的旅程，从治疗师和病人的双重视角看待治疗过程。我很为她的突破高兴，就像是我自己达到这些突破一样！关于面谈治疗改变生命的可能性，这是我读过最好的一本书。”
13、如果想要聊天的那个人是自己暗恋却又不可能在一起的人，那么我觉得还是一定要想清楚，尽量的不要去联系他，因为这样到最后可能会伤害几个人的感情，受伤最大的还是自己。在自己实在克制不住想去找他聊天的欲望时，你就可以选择一次合适的机会，给他打一个电话，然后把自己所有的心事都诉说给他听，把自己的想法也都一五一十的告诉他，两个人明明白白的说清楚，让自己的心里再也无所顾忌的时候，这样就算是把心结打开了，如果对方表明愿意和你聊天，那么你就可以不用克制自己去找他聊天，你就可以大大方方的去找他了。
14、“有些人是伟大的写手，有些人是伟大的心理治疗师。令人惊叹的是，萝蕊·葛利布两者皆是。《也许你该找人聊聊》写出人之为人的奥妙：没有人能不受煎熬，但我们也都能成长，都能不做情绪的奴隶，都能成为自己。我很少读到这么有挑战性的书，但它非常有趣，让我不禁边看边笑，完全沉浸在里头。它让我用全新的眼光看自己。”
15、“酒逢知己千杯少”，还真是如此，要是能在人世间寻得一知己，谈天说地，所见略同，同悲同喜，也自是笑破了人世间，不再遗世独立，也便不那么孤独了。
16、委屈没人心疼，苦衷没人理解，
17、凡是人有心闷之言，都想找个合适环境与人前喧泄，才觉有舒感之意，在世人们，大部份都是好心之人，有些是勤於对别人的帮助或指点密律，心意不好的没有几个，不管好与坏，自已倾诉自己的事，对别是没有任何影响的，当他得听后也不会怎么样你，遇作好心人会对你进行帮助和开导启发等，对自己是起着很大作用的，有话要说出来，莫要憋着，这就其如谩病皆死，谩账皆穷的意理，说出了让得心情宽松，有利工作。
18、(美)萝蕊·葛利布著朱怡康译
19、这本书中洛莉做的最有勇气的事，就是放下咨询师的职业角色，诚实地讲述她自己的人生难题。为此，她甚至给自己找了一位心理咨询师。来访者想逃避的痛苦是可以一眼看穿的，克服自我的逃避却需要另一个咨询师的帮助。
20、“作为一个治疗师，在治疗的间隙痛哭流涕，睫毛膏沿着泪痕淌过脸颊，这画面或许令人难以接受，但这就是故事的起点。在这个故事里，你将遇见一小撮正在苦苦挣扎的人类，这群人将和自己生而为人的本性展开艰苦卓绝的斗争，我自己也不例外。”“我希望人们面对生活中的挣扎时，不必感到寂寞。我希望大家读完本书之后，对自己、对他人都能多一点慈悲。”
三、我想找个人谈心
1、每当哥哥发表文章时，妹妹总第一时间评论哥哥的文章。她切入重点，评论有声有色！让哥哥感到心心相惜，找到了知音。
2、承认本身，就是最隐蔽也最关键的改变。
3、想聊天其实是有心事要一吐为快，这时打开手机通讯录开始翻阅起来。
4、只有至亲好友才会从心里疼惜我们，我们稍微一丁点的不快都会令他们担心，但我们怎么舍得让他们为我们担心焦虑呢？与其多说无益，不如干脆不说，不论什么事情，忍一忍也就过去了，我们还是不说了吧。
5、但是真正能说心事的人，
6、我能做的，最为坦诚的帮你分析，聆听你说话，把心中所想说出来。可是怎么解决问题的本质，终究还是要靠你自己。事事永远都是如此，路是人走出来的，不是旁人帮你想出来的。
7、“万一这些痛苦不会改变呢？”这是我们最不愿意戳穿的真相。
8、──苏珊娜·卡哈兰(SusannahCahalan)，著有《纽约时报》畅销书《我发疯的那段日子》(BrainonFire:MyMonthofMadness)
9、如果没有一个可以说心事的人，
10、长期的接受着压抑的心事繁琐，潜移默化中也会受着影响。而我恰恰不会，读者跟我讲了，我将其说给文字听。有多少心事到了我这，大部分又用文字输送了出去。习惯了跟文字聊天，将心中所想写出，也便渐渐习惯了日常。
11、两个小时的失态，在痛哭中把这一路的辛酸都说了出来。“鬼知道，我经历了什么。”痛到歇斯底里，真的好想大喊一场。奈何夜深宁静，我不能喊，唯有张着嘴，闭着眼睛，任凭大把的眼泪洒落，嘴巴咸咸的。
12、谢悟空邀请！可能回复迟了点，望见谅！人生有各种经历:有美好的，有艰难的，还有痛苦的。而我的经历总想以另一种形式分享给朋友们！
13、凭借《也许你该找个人聊聊》一书，她已成为《纽约时报》《时代》《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。
14、还有些人根据自己的喜好来减压， 逛逛街，看看电影，电视剧。陪喜欢的人聊聊天，唠唠家常，朝着共同话题，共同语言和爱好。也能减轻压力，释放压力。我的减压方式很简单，看看电视剧，直到人累了想睡觉了，倒在床上睡一觉，第二天早上起来，新的一天又开始了。你有什么好的减压办法吗？说出来让我们一起分享吧！
15、备注：已经有很多读者通过文字找到了我，很是感谢。从未想过，我随性的写，竟会有了那么多喜欢看的人。一路走来很艰难，我将日常都输送到了文字里，而你，愿意和我成为朋友吗？
16、感谢邀请，在你不开心的时候，是否找个人倾诉一下？我可以告诉你，我的答案！年轻的时候，遇到不开心的事情，找朋友们倾诉，有的朋友们会给你安慰鼓励！有的人会置之不理，还有的人会当故事听，或者传播出去，不是大家冷漠无情！而是人生中！！！人人都有不可言喻的苦衷，这是我后来才领会到的。所以，遇到不开心的事，总想找心灵安慰的人，是自己没有信心，自己没有长大，或者没有成长！大家都很忙，都有自己的事业，人生家庭，不可能都有时间当你的听众！所以，后来我遇到自己不开心，自己困境，艰难曲折的时候，自己找一个喜欢的环境！自己跑步，累到趴下为止！然后！站起来，拍打身上的灰尘，去享受美味佳肴睡个美美的觉，醒来洗个热水澡！告诉自己！我是最棒的哒哒哒的。重新起航！
17、备注：最近事情太多，确实觉得接触别人是简单但是又复杂的，希望您一切如意～
18、人情世故中，受到委屈，
19、你最近有什么心事吗？没人说的时候也可以说给卡娃听。我一直都在这里，陪伴着你们
20、他的玩心是很重,只要他朋友一叫就去的,,今天叫他陪我去检查,他都说明天,现在越想越生气,就更加没办法睡
四、想找个人诉说心事
1、在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：
2、生活的琐碎、工作的乏味、复杂的人际关系，永远也打扫不干净的家，永远做不完的三顿饭。
3、在这里能够遇到一批志同道合的朋友，能够产生同频共振的朋友。人生在世，一起走一段难忘而又有回忆的道路，感觉很值得。
4、其实不是别人不理解自己，而是自己是否愿意敞开心扉，让别人走进来。别人愿意走进来，但我们的心门一直是关闭的，对于成年人来说，那种彼此的尺寸把握的特别好，那么别人也不会硬闯进来了。
5、这个故事揭露了某种关于人生的真相。人们有时会期待人生是存在某种标准答案的，心理咨询师也许在专业学习中已经提前获知了这些答案——至少有通往答案的“办法”。而真相令人失望。当然了，某种意义上我们是学过一些心理学的办法，在这本书里，洛莉也会分享作为专业人士的一部分思考和操作。但总的来说，你会看到最核心，也是最有效的办法，始终是一条常识：你没法逃避痛苦，只能承认。
6、但是值得信任的没有一个。
7、［注：点击题目即可查看］
8、很多时候，回想下之前的荒唐事，我自己说着说着就笑了，说着说着就哭了。这些事就像放电影一样，在脑子里硬生生的闪过，其实很多我们想忘掉的都忘不掉。那为什么还要说出来，痛和快乐，唯有说了出来，你才会感觉好多了。
9、我是这样调整自己的情绪，一是我会找一个没有人的地方，扯开嗓子喊几声。二是没人的夜里把自己弄在被窝里痛痛快快的哭一场。三是在自己的QQ空间里的私密文件夹写✍?日记。四是白天的时候尽可能不要一个人呆着，忙工作，忙家务，忙着锻炼身体，有可能的话周末去就近旅游景点散心。
10、我喜欢跟不同的人聊天，随意的聊，没有章法。人就是随性的，干嘛总是约束自己。我们本不相识，也没有任何生活上的相关性，也会最容易放空了状态。反正是陌生的人，而我也许是懂你的那个人。
11、我认为：人是情感系的动物。正因为有了感情，才有了对世间万物的冷暖感知，才是有了人情味的人。
12、不不不,我就嫁在距离娘家开车十五分钟的地方,同市同区,甚至同一条马路都几乎不用拐弯。只是感慨咱们这好多远嫁的宝妈。
13、毕竟你是父母含辛茹苦的拉扯大的，你成长路上的点点滴滴他们都看在眼里记在心里。现在你心里难受，有些话说不出口了为什么不找他们呢？难道你觉得他们不能在你心存疑虑和苦闷的时候开导开导你吗？
14、人既一生总有太多太多既烦恼，放唔低系因为你仍然未可以转过弯来，放宽心，你会明白，前边仲有好多美好野等住你既
15、人生不如意时，就有许多闲言碎语，叫人苦不堪言。人落难时，亲戚朋友都疏远了，甚至不来往了，恩断义绝是常事，就连自己的知心人也要远离你，想找个人说心里话都难，连夫妻双方也闹着分离，人生最悲惨的怕落难之时。贤文中：世代炎凉。这句话显明了人心。
16、自己真的是一无是处，真的那么“丧”吗？
17、YIBAO的第192篇原创
18、心烦焦虑的时候，首先自己应当和自己先聊聊。为什么这么点小事还得麻烦别人呢？求人莫如求己，退一步风平浪静，让三分海阔天空。自己冷静一下就好了。
19、平常很多时候，我们总是有一种感慨：想找个人聊聊天，都挺难的。这种感觉随着年龄的增长越来越凸显。
20、当你不想和别人谈论你的生意时，不说是很痛苦的。日记是个很好的话题。就像一个朋友总是闭嘴，总是在你身边，你写下你的一天，就好像你在和你的灵魂交流。你写下你所有的痛苦，所有的压力，所有你无法面对的事情。
五、想找一个人聊聊心里话说说
1、拯救我们的不再是任何道理或技巧，只有直面的勇气。
2、“知道，我是什么时候爱上你的吗？那晚，你醉酒的失态。”几年后，再次跟男友谈起往事，他说了这句话，我知是真的。
3、我们现在有很多学生，即便进入企业，进入社会，也会存在各种各样的问题，有很多信息我们不知道，想不通，有很多时候，我们感到很孤立，还有更多时候，我们需要有人帮助我们解决问题，在这个时候大家应该找三种人来帮助自己答疑解惑，舒缓情绪，让自己极其脆弱的内心富有正能量！
4、亲人不是最好的选择。爱人也不能够完全被理解，于是朋友圈就成了最后的选择。
5、建议之二：学会愉悦的独处。喜欢独处的人，就会发现在独处的时光中，是自己的高光时刻，就在那一刻，自己正在做着自己喜欢的事情，并且是乐此不疲去做。哪怕是思考一个问题，也不希望有人来打扰自己。
6、没有惊喜，没有新鲜事情，没有朋友，总之，感觉自己很失败，很累，很无助……
7、小灯神～2022年“大挑”核心成员招募(五山女生)
8、有一个懂你的人，你不说，她也明白你的意思；有一个了解你的人，你不做，她也知道怎样做才对你最好。TA可能是你的朋友，也可能是你的恋人。你们可能久不联系，但有需要的时候却又会出现。
9、同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。
10、真的觉得加了之后，聊着聊着，啥也不说就，突然就删了别人的人好恶心啊，怎么会有这种人，我真的会谢。请不真诚的人能不能不要出来欺骗别人的感情了，真的很下头。(五山女生)
11、当你还是个孩子时，找哥们或闺蜜说心事；哪天成熟了，你发现再也没一个可以听你说心事的人。
12、粗丢进伍！哥哥的意思是，我粗点晚点也得赶上队伍！哈哈！妹妹笑了！
13、小灯神～收一个闲置的泡泡机～(五山女生)
14、借着酒疯，肚子里的话全都掏空了，身体轻飘飘的，舒服极了。一场痛哭，把什么都浑然解脱了。哪怕哭完，还是会有着烦恼，总觉的话说出来了，就有了那么一个感同身受的人。即便痛，也不再是一个人；要嘛痛，不是孤零零的，身边多了那么一个人真疼惜你的人。
15、回复心愿序号获取联系方式，帮Ta实现心愿。
16、“萝蕊·葛利布的新书能让以下几类人获益良多：心理治疗师，接受心理治疗的人，有人际关系的人，还有有情绪的人──换句话说，每一个人。萝蕊的故事很有趣，很能给人启发，而且超级坦白。”
17、我想倾诉的时候，大多是找了半天，看了半天，最后还是放弃了，一是怕打扰到人家，惹人讨厌！有的人出于礼貌，回应一声，不喜欢这样。二是怕人家根本就不理你，多尴尬啊！心里话不是谁都可以说的！所以大多时候又把想倾诉的话咽回到肚子里了。
18、最受年轻人欢迎的社交软件，20岁左右学生与职场新人为主；文艺青年，焦虑痛苦的人在这里找树洞倾诉。功能是寻找最适合自己的灵魂伴侣，微信微博上发不出的话，默默记录在案，而恰巧有陌生人在意。
19、遇到走不出的麻烦，抱着试试看的心情，找一位心理咨询师谈话。这场谈话有着神奇的魔力，张张嘴，问题就会好转。这种改变是怎么来的？——人们愿意将其归因为助人者的能力：心理咨询师有大智慧，洞悉了人性奥秘。哪怕咨询中一声轻微的“嗯哼”或“啊哈”，仿佛也带着意味深远的禅意。
20、大学时，有一个好闺蜜，至今仍是非常要好的朋友。女孩子交朋友很简单，互诉衷肠求安慰，这朋友和缘分就成了。我和她很投缘，而她也是那个最为懂我的人。我们偶尔会相聚，吃吃饭喝喝酒，在漫天飞雪里踩着脚印，一个被窝里睡觉，凌晨三四点压着马路。