一、重度抑郁崩溃的文案
1、窦文涛：很无助你走不了，你能理解这个感受吗，你走不了。
2、眼前的医生是她能抓住的，唯一的救命稻草。
3、许子东：我们是病入膏肓。
4、其小说简介文案上写道：“杀伐果断大女主，基建流爽文，穿越后纵横四海成就霸业。”并且还打上了“女强”的标签。
5、越是没钱，就越要投资自己，才能有机会改变现状！
6、「我认为网上那些什么不能说的一百句话，都是站不住脚的。毕竟，每个人的个体差异性太大了，你完全没有办法去把握。
7、去年6月，第一批00后奔赴高考考场。而我看着镜子里的自己，第1001次发誓再熬夜是“狗”，默默下单了一套抗衰老产品。属于90后的中年危机，来得猝不及防。
8、许子东：那要是医生诊断了是忧郁症的话就可以请病假了，你是作协的，你这个工作比较优越了，假如说我是一个一般的公务员，或者说我是售票员，我是一个普通的劳工阶级，我医生诊断我是忧郁症，那公司里怎么办？给你病假吗？
9、到了现在，我已经很久没有发过悲伤的文案了，因为我慢慢的，不再想把自己心里的难过展现出来，总会有人希望你过得不如意，不是吗？所以说发悲伤文案的人是幼稚的，这种行为会让在意你的人担心，但是却会让讨厌你的人偷笑。成年人的世界成年人的世界从来不会把自己的悲伤展示给其他人，所以我现在甚至还有一些羡慕可以肆无忌惮发悲伤文案的人，他们的情绪是那么简单，发出来了，有人回复了，自己的内心就温暖起来了，离我爱发悲伤文案的年龄已经过了很久，而我也慢慢学会了消化自己的情绪，不再依赖其他人的劝慰。
10、因为曾经担任过好几家大公司的产品经理，这个现实在任可眼中成为了「痛点」。而恰好发生在自己身上的重度抑郁，被她形容为「深度走了一次用户路径。」
11、如果正在经历疫情的你尝试过上述的建议和放松，也试过和朋友、家人倾诉，心理状态却仍然没有好转，甚至出现焦虑、抑郁情绪、失眠、情绪崩溃等，无法维持正常的生活状态，请及时寻求专业帮助，这一部分我们列举了可能的专业支持来源，请根据你的状态和需要，选择合适的专业对象求助。
12、这根救命稻草，看来是抓不住了。
13、可能是这个世界让你长大的方式太极端了些。
14、l轻轻慢慢地重复五次；
15、这些群的群名，统一被称为「所长的X栋宿舍楼」。
16、从家长群里你好像在窥探一个家庭，但好像什么都没窥探到。你看到的只是数据，是年龄、病症、药剂，是一个患者客观处境。而主观则与患者群里大相径庭。
17、可能对你有用的放松技巧
18、许子东：你现在还是最乐观的忧郁症。
19、“你很惨，但我也很惨。”
20、有人给她五音不全地唱了一首歌，有人给她念书上的字句，也有人一言不发，陪她哭，听她的呼吸。
二、重度抑郁崩溃的文案英语
1、但是，来不及多想我就昏睡着了。
2、听说哭湿枕头会梦见大海。
3、庆幸我挺过来了，没有一个冲动就跳下去，之后再上了新闻，而让我挺过来的因素之是我报了写作课。
4、这或许是任可的乐观使然，或许是她的产品经理职业病使然。
5、“我有家人或朋友在防疫一线工作，ta每天都很疲惫，状态也不好，我不知道我可以做些什么帮忙。”
6、这就像法国著名哲学家费希所著《什么是好生活》一书中所说：光鲜夺目的明星和闪亮饰品扑面而来，强权面前卑躬屈膝的文化氛围，以及对金钱毫无节制的崇拜，都容易致使白日梦成为一种生活模式。不仅则出，不上即下，成王败寇，要么十全十美要么粉身碎骨......几乎每一件事情都要求我们成功——为了成功而成功——在所有可以想见的领域里做一个完美典型。体育、艺术、科学、政治、商业、爱情——无所不包，而没有价值的高低贵贱之分。
7、那就祝你我有数不尽的鲜花和浪漫山和山无法相会，人和人总会重逢世界继续热闹，祝你不变模样记得把四年的默认收货地址换了大学副本已完成，准备开启工作副本毕业在兵荒马乱中如期而至，青春在跌跌撞撞中戛然而止我们的生命里，无疑会有很多个夏天，但没有哪一个，会如今夏时间是让人猝不及防的东西，愿此去繁花似锦，再相逢依旧如故从此我们跃入人海，各有各的风雨和灿烂希望你继续兴致盎然地与世界交手，一直走在开满鲜花的路上吧文案馆
8、但就在我觉得自己已经毫无价值的情况下，我的每一个朋友都这样不求回报地对我好，只因为我是我。
9、李兰妮：我的闺蜜都不相信。
10、「我特别想快点康复，这样我就能回到学校，去参加高考。我考去北京，这样我就能在北京跟你见面了。」
11、我说这就是你亲爸亲妈，他说没办法，他们就这样。
12、开课前一天，我是又后悔了，因想喝鸡汤，想点外卖，馋得不行，但是一分钱都没有了，想到写作课花掉的大几百，我觉得自己脑子进水了么？花那么多钱报写作课，有用没用的啊？！
13、l接着，说出五个你能感觉到的东西。例如，你可以说：“我感觉到我坐着的椅子，我感觉到我鞋子里面的脚指头，我感觉到我的手放在扶手上，我感觉到我抿着的嘴唇，我感觉到我穿着的衣服。”
14、想见你的人，跋山涉水也总会来到你身边；不想见你的人，你走到他楼下他也懒得推开窗，真爱你的人，不怕麻烦也不忙。
15、李兰妮：不，真的，因为他已经到极限了。
16、人间很美好，但我不想再来了。
17、凌晨四点钟：楔形的花园呈现
18、「在精神专科医院里，医生大多数精力都用来去攻克那些更难治的精神疾病了，比如精神分裂、双相情感障碍这种。
19、然而，这样一部大女主小说的作者，又为何被众多读者攻击为“厌女”呢？
20、但更多是自言自语。患者们一遍又一遍地重复着自己的病症，回应则是另一种听起来更严重的。他们讲到失眠、惊恐障碍、甚至死亡的方式，低沉到了极点是热闹，更多的人加入进来，一切你能想到的濒死体验和绝望感都在这一个话题里突然被引爆，又最终归寂于平凡而不起涟漪的生活里比低沉更压抑的放弃感。群名为“患者互助群”的意味并不再有，情绪的宣泄和高墙里杳无声息的呼救在群里平平无奇，被倾听的愿望如此热切尖锐却又时常落空，如同巨石坠入海洋，你期待着听到声音，但实则只是热烈却寂静的回应。
三、重度抑郁崩溃的文案讽刺
1、亲朋好友是帮助你获得平静的重要支持，需要时记得寻求他们的帮助。
2、我笑笑不说话，眼泪都流到心里去，我哪里是因为任性或者不懂坐月子的重要性而穿短袖，是因为我实在没钱买衣服了，花100块钱我都舍不得。
3、所以，我不想让自己的痛苦白费。做抑郁研究所这件事让我个体隐秘的痛苦变得有价值了。」
4、如果你很难从淹没的情绪中走出来，“安心稳步”的方法可以帮助你减少被淹没的感觉。
5、东风吹破少女梦，从此再无少年心。
6、还记得去年的这个时候，我的同事——一个90后美少女，写下了一篇“90后中年少女危机”的文章。她在这篇文章里这样写道：
7、除了日子我們還能活在那裡？
8、年轻人如果不舍弃这种“安全的彩票”而去寻求“危险的彩票”，就不可能实现一攫千金的理想。“胸怀大屁股！”并不仅仅是字面上“胸怀有魅力的女性”的意思，而是希望你们必须有更大、更大的性复兴梦想。
9、更让任可惊喜的是，这些文字拯救的，不只是她自己。
10、窦文涛：我跟你说，我肯定有病，但是我这种病是不是叫抑郁症我不知道，但是我能理解人陷入一种不能自拔的境地的时候，真是好崩溃，我就跟你讲一个很小的事情，就前些日子，你知道我们都知道那种就是说你出差，你锁好了门，然后你出去到楼下你说不知道我锁没锁门你也有吧，你就回去，回去你再试一试。
11、如同雨后春笋在泥土里冒尖，这是任可第一次看见隐没在日常生活中的、庞大的抑郁症病人群体。
12、世间疾苦，我没有救赎。
13、把任可的注意力从钉子上解放出来的，是她身边一个又一个朋友的陪伴。
14、“大女主文基调是厌女，被冲活该，军妓是职业女性这种话都说得出口。”
15、这让我重新意识到，我是有意义的，我是值得的。」
16、在没有真正接触任可以及她正努力在做的事情时，大家对她把抑郁关怀事业做成一家盈利的互联网公司这个举措，以及其背后的初心，都难下预判。
17、对于在防疫一线工作的家人朋友能够怀有体谅、照顾的心意，是一件很好的事情，在当前的疫情下，仍然工作在第一线的人往往怀有其强烈的责任心和荣誉感，所以他们的情绪会更隐蔽，要为他们提供支持，我们可以试试看这样做：
18、34我就是个细节怪物。
19、把难过都埋在心里要笑要学会伪装。
20、说实话，都是在黑夜里崩溃的俗人。
四、重度抑郁崩溃的文案 纯粹
1、转换思考角度，积极赋能困境：
2、你说人山人海，边走边爱，怕什么孤独。我说人潮拥挤，都不是你，该怎么将就。
3、许子东：所以有一些特殊的暴力事件，比方说好看上去像情杀，或者像恐怖袭击，是不是也跟这种病因有关系？
4、窦文涛：但是你也没有真的跳。
5、许子东：就怪在我头上。
6、「抑郁症病人在患病的情况下，他们并没有完备的自主选择能力，他们想要死，很可能是因为脑干受到了病理性损伤。
7、我好像只是偶尔被需要，从来没有很重要。
8、适合。明朝即长路惜取此时心出自文章《玉泉山同绛》意思是明天就要长别，以后还有很多路要走，可这段有你陪我走过的路，即使某一天人老珠黄，也还会忆及而微笑以待的，表达了离别时对于朋友的祝福以及对于这段美好时光的回忆是非常适合用于做分别时的文案的。
9、产后抑郁是可怕的，从一个单身狗突然结婚，突然孩子都生出来了，这种角色转变太快，实在接受不了。
10、这个世界，或许也永远是年轻人与中年人与老年人缠斗的世界。年轻人，胸怀大屁股，朝阳似火。人过中年不如狗，有钱任性，至于没钱的或许连啪啪啪的欲望和想象力都被限制了。至于老年人，则像叔本华说的，越活越邪恶了。所以，年轻人对中年人和老年人容易生厌，而中年人和老年人对年轻人容易嫉妒。但这个世界的想象力，也终归属于年轻人的。
11、核心提示：李兰妮，黑龙江宾县人。中共党员。1989年毕业于南京大学中文系作家班。1977年参加工作，历任广播电台记者，《深圳报》文艺版编辑，深圳作家协会副主席，深圳文艺创作室专业作家，深圳文学基金会秘书长，鲁迅文学院首届进修班学员，中国作家代表团访美人员，文学创作二级。广东省作家协会理事。1981年开始发表作品。1990年加入中国作家协会。
12、“我随时都可以死，那就是我的未来。”
13、李兰妮：因为我跟大伙儿说一下一种知识，就一般的抑郁症他如果发现的早他是大概能够一年之内吃了药就能痊愈，但是像我这种重度抑郁症病人是一辈子都不能痊愈的，那对这种重度抑郁症病人只是你要延长他的发作时间，他每发作一次。
14、在向山靠近一点，才发现这座山，好象一位诗人遥望远方，等待故人的归来。山上的树，大多数是松树比较突出。松树亭亭玉立的耸立在周围小草小花的中间，仿佛松树就是一位威风的将军，守护着国家的国民。
15、你好，可以治疗的。专业治疗忧郁症包括药物疗法和心理疗法，或二者并用。建议到专业的心理医院进行就诊治疗哦。
16、许子东：但是还是没有做，对不对？他的问题就是说什么东西使得你最后还是？
17、l上海精神卫生中心推出了“守护天使——心理健康电台”，音频由专业的心理治疗和危机干预专家制作，主要用于为一线医务工作人员提供疏导，但其中的冥想练习、正念联系和如何与情绪相处的音频也适用于大家放松和缓解焦虑，可以有选择地使用
18、长期的治疗后依然不见好转，以至于她的爸爸甚至开始怀疑她是不是装病，继而对她实施家暴。
19、因为这句“军妓是高高兴兴收钱做生意的职业女性”的言论，大女主网文《伏波》的作者“捂脸大笑”，被众多读者攻击，称其“为嫖娼男主洗白”、“文案诈骗”、“厌女”……
20、患者的痛苦不是属于一个人的，当我们陪着他们第一次走进精神病院，当我们提心吊胆他们每一个难眠的日日夜夜，这一次的痛苦并不因为分担而减半。谁也无法眼睁睁看着一个人走向死亡，不然打碎玻璃，不然趴在玻璃罩上，无力地喊叫和张望。
五、重度抑郁崩溃的文案短句
1、万般皆是命，半点不由人。
2、这种爱的溢出，是一定能够被共情的。」
3、我曾经也是一个爱发抑郁文案的人，其实有的时候我并不是难过，只是那一瞬间难过，那时候的我很幼稚，但是幸运的是，我身边有着一些愿意陪我幼稚的人，那时候我只要发了悲伤的文案，我的朋友们就会来询问我究竟怎么了，那些问候是温暖的，也是我忘不了的。
4、一边希望自己能在生活中有所作为(“自己给自己打鸡血”，必须满满的“正能量”和“自我励志”)，一边又蹒跚在精神焦虑之中直面努力生活下去(现实中更多的是“一言难尽”的“活着的真实”)。
5、墙上的钉子永远存在，但慢慢地，我不那么在乎它了。」
6、病症则触目惊心。他们最终放弃呼救，以沉默或者对于琐碎的叹息作结。但琐碎的叹息更引起共鸣，他们放弃了生活本身，麻木地在办公室或者床上度过了一天又一天，开始和结束都变得毫无意义，而抗击本身亦是如此。
7、任可意识到，自己已经成为了许多人的一个「锚点」。在这些看不见未来的患者眼里，她成为了他们的希望。
8、许子东：就是十年前，那在这之前你有没有类似的病症？
9、社会“成功”的幻影、围绕自我奋斗成功之人的神话和权力的假象所产生的狂想如此之强烈，它们几乎无所不在，以至于遮住了我们的视线。
10、许子东：你到了一个漂亮的地方都会有这样的想法。
11、窦文涛：你知道他是张国荣自杀的那一天被确诊为抑郁症的。
12、觉察情绪，理解并接纳情绪，适当的焦虑、恐惧等负面情绪，确实有助于我们提高对疫情的警惕，我们不用压抑或者否认负面情绪。负面信息那么多，引起负面情绪太正常了。
13、事实上，自抑郁研究所创立以来，类似的争议声在外界就一直存在着。
14、重度抑郁的主要表现在比以前的症状更加的严重，或是某些过激或者极端的行为，比如有时会因为控制不了自己的行为而想要有自杀的想法，或是对身边的人和自己造成身体上的伤害。
15、做记者本身就是猎奇。我们一旦想写出深度的稿子就期待着有惊为天人的选题、刁钻的角度，和直戳人伤疤的决心。伤疤是最好的共鸣。伤痛是最深沉的事情。于是我们想到美妆男孩、女博士这样的性别化的角度、我们想到了考研失败的人、心理咨询室、我们探讨死亡和灾难。我们想到了抑郁症。
16、李兰妮：那我就告诉他，我说他肯定是走比留下来要愉快，这是我自己的感觉。
17、之后，《伏波》作者继续澄清道，文中没有感情线。也没有任何女主为什么爱上封建男人，要为其出身辩护的描述。“相反，它从头到尾都在说，别选爱情，别在乎男人，你的人生有无数尺度，去学习，去建功立业，去拥抱你的理想和目标。”
18、原来，最深刻的喜欢，莫过于你离开以后，我活成了你的样子。
19、许子东：是哪一科，我在问外行话。
20、在接手人物之后我总在想意义，《人物》推过的那篇《柜外的母亲》是有意义的，特稿《北京零点后》是有意义的，他们都展现着一个或一系列被边缘化的群体，甚至是边缘的边缘化的群体：我们谈到同性恋和彩虹只能想到玫瑰少年们的勇气和心酸，“母亲”则是对立面，她们在所有同性恋的文稿里扮演着敌对的、凶悍的、强势的角色。