一、表达自己憋屈的朋友圈
1、⑧“我以为你是救赎，没想到你是另一个深渊。”
2、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。
3、我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的。
4、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。
5、我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
6、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。
7、习惯比深爱可怕，最怕为你付出了情感，分享了全部的秘密，对你产生了依赖的时候而你却走了。
8、一篇关于心情不好的句子发朋友圈分享，即使你拥有所有人羡慕的眼光，博学的才能和无尽的财富，你也无法证明你的力量，因为一颗强大的心才是真正的力量，一句话表达自己心烦整理分享，希望对你有所帮助！
9、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
10、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。
11、被人误解的滋味，有苦说不出。
12、往往联系方式删的越是彻底的人，对那段过往就越难忘，看似很决绝潇洒，其实心里难受得要死。
13、从此寻花问柳，闭口不谈一生厮守；从此红灯绿酒，再也不想牵谁的手；从此人海漂流，闭口不谈爱到白头。
14、以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果我们能够久别重逢，我希望你别来无恙。
15、爱你不是看你想要什么，而是我有什么给什么。
16、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。
17、你努力工作，却受委屈未得到认可......要知道，上天会在每件事情的背后藏一件小礼物，如..........
18、我控制不了自己的情绪，我想开心，但我不行，一想到接下来你不是我的，你所有的宠爱，都是我崩溃的源头。
19、Itisallofbenefitralation.suchasforeignbyther.Ineverknowingitistrue.Meanthatisunintimity
20、爱情，该留几分给自己？哪怕真的是等得太久了，哪怕真的找到了一个特别喜欢的人，依然希望你记得：爱情，七分爱人，三分予己。
二、表达自己憋屈的朋友圈图
1、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。
2、 我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。
3、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。
4、 曾经他是我的世界，是我可以撒娇的怀抱，现在我的世界也没了，怀抱也没了，连自己原本的样子也没了，满怀心事却无人诉说，入夜只能枕着抱着自己的枕头，连哭都不敢哭出声。
5、④“是认清，是看淡，是无所谓，是顺其自然。”
6、 谢谢你让我懂得了，世态炎凉胜者为王。
7、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声。
8、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
9、我还在原地等你。而你却已经忘记，我曾来过这里。
10、受了委屈别人给不了安慰，那就自己安慰自己。
11、哭的时候没人哄，我学会了坚强;怕的时候没人陪，我学会了勇敢;烦的时候没人问，我学会了承受;累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。
12、 你可以把我的思念，丢在角落不屑一顾。你可以对着其他人微笑，你可以给别人拥抱，你可以对全世界好，却忘了我一直的伤心。
13、任何一个人离开你都并非突然作的决定，人心是慢慢变冷，树叶是渐渐变黄，故事是缓缓写到结局，而爱，是因为失望太多，才变成不爱。
14、爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏一个不完美的人。
15、我们有多少光阴在等待中流逝，就像当初爱着你的我，最终因为停下了脚步而错过了爱情的站牌。
16、最近练龙妹，刚才那局对面开头掉了个奶大力，于是我很爽的和sion在野区缠绵。不一会就被队友骂了我是很郁闷，炼金对炼金丢了人头怪还被压我不去帮忙，下路力士小姐和酒桶对一萌主被压线+杀人，中路爱射跟我俩妹子对对面的稻草人和死人，我也走不开，我一走就发现死人了。然后三路开始齐喷，龙妹你个XX，你怎么不来上/下路，你个就知道打野的傻X我擦来，我是真不知道该帮哪路了，只好屏蔽了队友，开始跟对面的队长开玩笑。下次再遇见这情况咋办我已经把龙妹的形象给毁了，队友都说再也不跟我/龙妹一起游戏了。
17、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
18、有时候理智叫我们做一些清醒正确的事情，可感情偏偏逆道而行。
19、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。
20、听闻爱情，十人九悲，听闻誓言，十诺九谎，听闻后来，始终一人，何不两清，做回甲乙丙丁。
三、表达自己很委屈的朋友圈
1、女人错过了那个她最想嫁的男人，就会变得挑剔。男人错过了那个他最想娶的女人，就会变得随意。
2、一个人在外地工作，有时候受了委屈，都不敢向家人诉苦，工作不顺时，唯有自己继续奋斗中，有时感觉真的太难了。
3、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。不要在人前哭，也不要在深夜做任何决定。
4、你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。
5、可怜楼上月徘徊，情已不再，梦里你怎么还会出现。思君泪尽意悠悠，夜长昼深难入眠。
6、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。
7、不喜欢的就丢掉，丢不掉的就还是喜欢。
8、经营爱情如掘井，需要足够时间去探索，去挖掘，去守候，去等待，去流泪，去坚持，去相信。也不是每一处挖下去都能挖到井水的。
9、从您描述的症状表现来看，主要是精神心理类的症状，可能有些抑郁症的表现，但是并不能单纯凭借您上述简单的描述就说您是该疾病了，这样太武断，还需要进一步的检查来提供证据支持的因此，建议您可以到当地正规的医院挂精神科就诊，先向接诊医生详细的描述病情经过，在进行精神心理量表评估的检查，然后在根据检查的结果来针对性的治疗为好
10、你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。有些爱，只能止于唇齿，掩于岁月。
11、有些人能遇见就很好了，而有些人不遇见就更好了。
12、也许就仅仅因为见惯了孤独，发现孤独也可以悠然，也许收获了太多的忧伤，发现忧伤也可以释怀。
13、他的眼神里充满了落寞，望着曾经辉煌而今萧条的城堡，黯然走开。
14、读书，每次想到这条路，望着这条路，可总是望不到尽头，看不到希望。
15、有一种失落，不能说，只能靠感受；有一种悲凉，不能说，只能靠敛藏；有一种喜欢，只能靠欺骗来隐瞒；有一种心痛，叫爱不能语。
16、是我的终究是我的，我终归是你的一个过客，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生。
17、我不要别人的拥抱，因为那里没有你的心跳。
18、心里憋屈发朋友圈的句子：
19、总有一天，你会对着过去的伤痛微笑。你会感谢离开你的那个人，他配不上你的爱、你的好、你的痴心。他终究不是命定的那个人。幸好他不是。
20、心里藏着疲惫和委屈，但是又要尽力的去讨好生活。
四、心里好憋屈的朋友圈
1、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。
2、 有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开，如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。
3、好久没写东西难得今天想发泄下心情又删了！不想再去写了，每分钟的心境都不同，再去动笔再去复述就没意义了
4、等待是一种痛。忘掉也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。
5、每到深夜，总是比较矫情，今年的自己似乎更孤僻更不合群了，喜欢享受独处的时光，既不用为了迁就别人而委屈自己，也不用麻烦别人来照顾我的感受，总之，一个人真好啊～这样的日子，还能有多久。
6、真正的爱，不是永远不吵架不生气，不耍脾气不胡闹，而是吵过闹过，哭过骂过，最后最心疼彼此的，还是对方。
7、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。
8、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
9、这世界上怎么会有“我喜欢你”这种人间疾苦。
10、我喜欢你就像周幽烽火戏诸侯，笑了褒姒负了西周亡了自己。
11、看着烟花那么绚烂的绽放，突然好想好想远处的那个他。
12、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。
13、电影里所有遗憾和错过，都会有一个解释和一个结局，但是生活里没有！
14、生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。
15、对一个人最好的就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。
16、 你那颗善良的心真耀眼我渐渐的想把他摘下收藏。
17、人怎么怼你，你就怎么怼回去，都是第一次做人，凭什么我受了委屈还得假装大度啊。
18、 别说你对他多好多好，别觉得太委屈，他根本不需要你的好，你太执意要爱下去，那你也别怪他太无情，痛了就痛了，你自找的。
19、明明知道自己很受伤了却说着你不必觉得欠我什么。
20、心情不美丽了,想想错过了去旅游,我就难受,心里憋屈的难受,想喝酒了.
五、表达自己憋屈的朋友圈2021
1、这个女生应该是想表达现在心情很伤心难过吧，流出的眼泪都滴到枕头了，你可以安慰安慰她说，叫你不要难过，一切都会好好的。
2、我一直在关注你，用一切你知道或不知道的方式，用所有保留自尊的方式。
3、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠。
4、请别将就着开始一段恋爱，因为你要找的并不是那一纸婚书，一个人，一个家，而是此后日复一日的生活，是在伤心、失落、无助时的依靠，是共进互助的成长，是柴米油盐的陪伴。
5、总有人轻易得到你努力了很久的东西。
6、①⑥“如果当时不同意好友申请就好了。”
7、让你鼻子一酸的从来不是文案，而是与你相似的经历，和你久久憋在心里的委屈，是你想说却不能说的心酸！
8、再加把劲，再撑一下，再做完善一点，这一年都是靠着这些话硬撑到现在，然则，并不尽人意，你无法做到让每个人都满意，到头来迁就了别人委屈了自己……
9、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
10、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
11、遭受委屈，苦水满腹，最好的排解方式是：尽可能的不要向别的倾诉，哪怕是你感觉亲近的人，因为这世上没有感同深悟，你的伤痛在别人眼里根本不重要，任何人都不会把你的伤痛放在心上，你与谁说都没有用，而且还容易事与愿违，不仅不能排解，反而加重了委屈和伤痛。
12、直到你牵了别人的手，我才停下逞强。
13、⑥“拉黑删除是小孩做的，成年人只是不再讲话。”
14、好的爱，踏实和舒适，不会提心吊胆，不会患得患失。
15、如果事与愿违，如果付出得不到回报，别难过，人总要为自己的欲望付出一点代价，相信上天的安排是最好的，人之所以能是因为相信自己能。
16、①③“放弃很可惜，但有些是坚持本就没有意义。”
17、失去后并不可怕，可怕的是忘不掉曾经的那些记忆。
18、锁住时间，锁住仅存的温暖，锁住关于你一切的回忆。
19、没兴趣再去认识谁了，反正到头来都是要走的。这段感情，不是你的错，是我爱多了。
20、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱你。