一、运动说说
1、@山海更健康啦，不再被鼻炎折磨得头昏脑胀。
2、我喜欢徒步，因为这是户外活动，孩子们可以更亲近大自然，远离电子产品，忘掉学习的压力，而且强度并没有跑步这么大，对孩子来说比较柔和，如果能约上几个好朋友一起，边徒步边聊聊天，玩玩游戏，一下子就过去了。
3、Whisptopia
4、图下这条女神裤“Goddess"也是Legging和袜子相结合的设计，不同于Bombshell的是，袜子是纯色的螺纹面料，很长，可以变成可爱的“堆堆袜”，除了稍稍显胖，其他没有缺点。
5、每一天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每一天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每一天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
6、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。
7、管好嘴，迈开腿；请人吃饭，不如请人流汗。
8、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。
9、真的很想去健身房里健身。
10、从一代伟人中学到的...——看《毛泽东传》有感
11、胖子真应当减肥，说不定哪天真的瘦成闪电了?
12、带娃学游泳的一点小感悟
13、跑步转移了自己痛苦的情绪！
14、运动课上只有人看着我是否坚持下去，没有人在意我额头上的大汗淋漓。
15、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
16、最近在整理FamilyAlbum，翻看着略微泛黄的老照片，我并没有感叹时光流逝，反而有些懊恼于自己不争气的记忆——脑海里对于5岁以前的那些美好，丝毫点滴都不剩，亦或者是埋藏得太深、包敷得太好的缘故吧。我一直都被许多人真心地爱着，这一点从眼神就能看出来，而我则无忧无虑，脸上始终挂着纯真的笑容。小时候，只要家人给到当下及时的关注和反应，贴贴脸颊、举个高高，就能让我们感受到爱，咯咯笑不停。渐渐地，我们被告知需要更多的筹码和条件才能拥有爱，而有些人在长时间地寻觅以后，迷失了自己，似乎再也找寻不到了…
17、第“意念”到了，安全才能保障。一些人会抱怨自己做某个动作几个循环后就受伤了，然后开始将责任推到教练、器械或者健身本身。但他们或许没有想过，是不是自己在运动的时候并没有按照要领来，并没有关注自己的动作呢？
18、切记，一个膝盖有损伤的人在跑步机上疯狂跑步，一个脊椎有问题的人在器械区使用大重量的杠铃，这些行为都是在跟自己身体过不去，都是拿“健身”开“生命”的玩笑。
19、说一说那些让孩子入迷的章节书
20、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。
二、运动说说短句霸气
1、身体状态的改变是巨大的：衣服从6码降到4码，继续降到2码，裤子从29码降到28码，继续降到27码。体重从120斤降到108斤，腰围从76CM降到66CM，臀围从97CM降到92CM。
2、通常,许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡,以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然,运动后身体尚未恢复正常状态,不宜立即洗澡,尤其是洗热水澡。
3、打个比方，正确踩椭圆机不太会使用到小腿肌肉，按理来说应该不会让小腿变粗。但有多少人是知道踩椭圆机的时候，必须尽量让脚后跟贴在踏板上，尽量用大腿来发力，尽量不要撅屁股？而我自己环顾健身房会发现，大多数人都垫着脚后跟，依靠着身体重心前倾，用脚尖欢快地踩着踏板，不亦乐乎。
4、⚠穿上身，会时不时有人来问你：这件好好看，是什么牌子的呀？
5、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
6、@体重60很稳定跑步一年多了，目的是减脂，其他收获更多。
7、身体变的轻盈了，精神变得抖擞了，反应变得快速了，胃口变得好了，三高的指标下来了，脊椎的问题改善了，意志力变得更有韧性了，接受挑战的兴趣大了，对未来的期许多了等等，这些都会是健身带给你的美好。
8、近期由于疫情原因，深圳按下了暂停键，我们也响应政府的号召，尽量不外出，居家办公学习，当然居家运动也要安排起来。
9、健身领域不是门槛高，而是信息的不对称，小白们不知道该如何咨询又该如何开始训练；
10、打个最简单的比方，很多人都想让小肚子消减，甚至练出马甲线，但是在做卷腹的时候，有多少人是认真地让腹部用力，而让肩部、颈部的放松呢。大家体会下，自己做卷腹各种动作的时候，做多了，是不是肩部很酸痛，脖子很疼呢？时间久了，腹部没怎么照顾，光折磨脖子和肩了。
11、Askidsweknewlovebutweforgot...
12、儿子，这是你小学最后一个运动会了，希望你永远记住这一天。今天又是一个难忘的日子，儿子在小学最后一个运动会了取得了好成绩。儿子，希望你以后的人生像你今天一样阳光灿烂。儿子，看到你的成长妈妈很欣慰，你的奖状就是最好的证明。滴水穿石，不是力量大，而是功夫深；成绩优良，不是天资高，而是辛勤学。孩子，继续努力。人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。扩展资料：夸赞孩子的注意事项言辞要中肯当孩子帮了家长一点小忙，有的人会热情洋溢各种称赞孩子。事实上，这么做容易使孩子骄傲自满，认为自己非常了不起，慢慢变得不容易接受别的声音，
13、不是大家坚持不了运动，而是整体教练的素养有待更好提高，毕竟遇见一位专业好教练真的很难。
14、第“意念”到了，健身的效果才能达到。一个机械地做拉背训练的学员，跟一个时刻注意呼吸节奏，注意发力区域的学员，效果是完全不同的。从经济学的角度来说，为了达到差不多的效果，不带脑子去训练的学员要花20节课，而积极思考时刻带着意念去训练的学员或许只需要10节课，那么10节私教课，好几千的大洋就节省了下来。
15、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。
16、我常把双手从娃两腋穿过，在娃胸前拢合，然后按顺时针旋转N圈，转到自己略晕时换方向逆时针旋转，转时速度快，娃双腿会飞起来。他很喜欢被转，总边转边笑，我停下来还要求我继续。这个小运动至今都受欢迎，现在我旋转他时他会在空中前后踢腿飞翔，蛮搞笑。我旋转时以一脚为支点，另一脚快速点步画圆规，作为支点的脚也在转动。妈妈们开始练时可慢一些，往一个方向转一会后一定要往反方向转，两者扯平后不容易晕。
17、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
18、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参与健身，远离病扰！
19、天天梦到自己在健身房，我感觉是上天叫我去减肥。
20、既然没钱去健身房，那只能在外面锻炼了。
三、运动说说 朋友圈 心情短语
1、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
2、前段去某单位打羽毛球时带娃去，热情的小哥给了他一个气排球，他玩了快一小时。我发现这个超适合小朋友，而且能爬时就可以玩了。因为它很轻，没什么力气的孩子也能打得挺高，同时不会碰疼孩子(投篮有时就可能碰孩子的头部)。推荐之。
3、MaiaActive
4、除了汗水，什么水都不要浪费
5、断断续续跳了20多天减肥操，体重没降，维度没减，但是皮肤确实变好了很多，洗脸的时候触感变化明显。
6、努力做一名内心富足的人——看《高效能人的七大习惯》有感
7、早晨跑步说说个性签名：
8、为了在以前在意的人面前拽一把，大二的时候疯狂健身瘦了二十斤，再见面的时候他果然吓了一跳。
9、MaiaActive已经圈了一堆活力少女粉了。颜色干净、细节设计俏皮可爱，功能性从瑜伽、跑步覆盖到网球、游泳，一应俱全。新款春季的纯白色也是让人欲罢不能。
10、晨跑第三天打卡，我想坚持10天，大家拭目以待。
11、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
12、散步赏秋情飞扬,骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅,积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙,身心欢悦
13、MaiaActive：maiaactive旗舰店
14、@噜噜噜脊椎不疼了，走路不磨大腿了，裤子省了，大肚子下去了好多，更愿意接纳真实的自己了，更乐观了。再也不是以前那个一百七的大胖子了。
15、做最好的在自己，能遇见最好的别人。
16、如何视觉化自己的目标？——看《世界上最神奇的24堂课》有感
17、在运动的幽默，说说。你可以说今天你运动了吗？还可以说我运动，我快乐。还呢不过你现在不运动，你以后想运动也运动不了。还可以说运动呢，是人身体健康。三心愉悦。运动是活着，人的运动。这些都是很好的一些幽默说说。
18、⑥不突然停止运动，运动后慢走或休息数分钟。
19、跑步的同时，我们也给他足球玩，老公不是足球专业的，没教他，但他会自学，慢慢将跑与踢综合得很好，以至我觉得，再大一大，可以让老公师弟来教了……
20、大汗淋漓运动后的那种轻松感真好，情绪找到释放出口解压。
四、运动说说发朋友圈正能量
1、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，祝愿你参与运动，做一个健康幸福的人。
2、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。
3、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要做这样一个安排：早晨，我去跑步。
4、让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。
5、今天就写到这，没有将大家众所周知的Lululemon、LornaJane罗列在内，经典的品牌，当我们买独立品牌买腻歪了，回头选择总是不会出错嗒，我这儿就不赘述了。
6、 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！
7、EatPrayLove｜露台活动
8、四是对待学生更有同理心了。作为舞蹈学困生的我，也是非常理解学困生的心情的：我很想跳好啊。我也期望得到老师的关注。我希望老师多多鼓励我。我希望老师能看见我。我希望我的努力能得到回报，也能自己独舞。种种感受，让我更加明白，作为老师，我该给一些学困生提供什么样的帮助。
9、那些对我影响深的育儿书
10、身体跟一日三餐、每日作息一起成长，每天吃什么、运动什么都会反馈到身体上。
11、今天，和大家分享那些我觉得好看又有趣的女神级装备。她们有一种魔力让你一上身就动力十足，如果你想要成为优雅女神、美式运动宝贝、艺术系女神、瑜伽女神、活力小仙女、北欧美少女，以下这6个品牌你一定要了解一下：
12、怀孕早期是需要静养的,中期可以适当运动,到了孕晚期就要多出去走走散散步,预产期临近时可以爬楼梯,来助于生产
13、打一个不太恰当的比方，某种程度上，在大家心中，健身跟保险很类似。平日生活中，有人向你推荐保险，你的反应八成是“骗人钱了吧”。同样，大家提到健身，第一反应绝对不是健身好难好辛苦，而是健身房就是忽悠人骗钱的，整天推销课程和蛋白粉。
14、明亮的颜色，Legging和条纹袜的结合，美式运动宝贝立现有没有？Ins上模特无一不是前凸后翘的健美小姐姐，运动完就想迫不及待和闺蜜一起来一张mirrorselfie！
15、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。
16、新年新气象，又到了立flag的时刻！
17、运动训练月卡：单月280元/月当月内有效(当月第一周缴清学费)负重训练：负重训练有助于拳击手形成攻击的力度与强度。胸部、肩膀和手臂都是特别重要的训练部位。胸部训练包括平躺卧推和哑铃练习。肩部肌肉训练可以通过哑铃练习和曲臂侧举进行有针对性的练习。肱二头肌和肱三头肌的回扣有助于上部臂力的训练，从而增加拳击力度。
18、思考教育的深层含义——看《我们如何思维》有感
19、已然是40岁的老阿姨，女儿陪着去献血，被血站的小姑娘问姐姐献还是妹妹来？这个也是很欢乐啊哈哈哈哈?
20、三是拥有学习的心态。说实在的我每周很期待周日，因为周日有我的舞蹈课时间，我可以关注当下，享受舞蹈带来的快乐。另外对音乐的感觉也有了一定的提升，不同音乐的情感表达，舞蹈上都能渗透。我建议爸爸妈妈们也可以选择一两项喜欢的运动，坚持下去，一定会有收获。
五、今日份运动说说
1、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
2、这段时间深圳疫情严峻，孩子们都是居家网课学习，自己也是居家直播上课，连着几节课下来，经常感觉眼睛模糊了。可想而知，孩子对着电脑的时间比我们长，他们的眼睛更是....，于是一下课我就拉着我们姐姐去运动，既然不能外出，那就在小区人少的空地打打羽毛球，打着打着，我和孩子都喜欢上了这项运动。
3、我也在想这个问题,医生叫做提肛运动,一再叮嘱!其它我就很少动,其实我很怕难顺产,但是又懒得动
4、宠的多了就会放肆，忍的多了就会怨恨，所以爱要懂得分寸。
5、再说，跑步这项大众化的运动，可谓好处多多。只要有双跑鞋，有套跑服，在哪都能跑起来。多少人疫情期间足不能出户的时候，还不是在自家的居室一跑就是十来公里，有人甚至能绕着一张睡床，跑个半马。这对排在榜首，又没太多实用性的“马术”来说，就望尘莫及了。
6、来自丹麦的Aimn，也是被Ins捧红的又一个运动品牌。许多女生纷纷穿上心机蜜桃臀裤Stripe给它打Call。
7、我相信能够把肌肉练得很漂亮，身体练得很匀称的人，一定是非常聪明的家伙。要知道，跟贪念甜食、爱好懒惰的身体做斗争，跟206块人体骨骼做斗争，跟639块肌肉群做斗争，这需要多大的智慧啊！
8、适合做一些慢跑、拉伸之类的有氧运动。体质虚弱的人如果不是太虚弱,打球、跑步、散步都可以。
9、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
10、Myfavoritesportisplayingbasketballbecauseitnotonlycanexercise,butalsoenhancemymentalqualities.Iusuallyplaybasketballwithmyfriendsthreetimesaweek.Weallhavealotoffun.MyidolisYaoMing,IhopeIwillbeasgoodashiminthefuture.
11、运动使睡眠质量很好。每天跑步40分钟以内，下午一点不疲劳，正常工作。超过50分钟，腿都不是自己的了。下午要小睡一会。晚上入睡很快。
12、Beginnerfriendly
13、健身初期，我问教练：新手去健身，无论有没有教练，最需要注意的是什么？教练说，安全，没有比注意安全更加重要的新手法则了。
14、Bootylicious
15、不如先来听听那些坚持锻炼的友友们发言，看看他们的努力都得到了怎样的回报，给准备行动的你打一波鸡血！
16、期待疫情早日结束，想念下班骑行归家的日子了。
17、娃对篮球的喜爱一直持续到2岁多，目前更多是踢足球。
18、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到最好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是最好的便能拥有最好的。
19、@龙猫从去年11月开始，每天早上跑步6公里。最先改变的是视力，近视明显有改善(不知道是什么原理)，两个月瘦了20斤，到现在总共减重24斤。改变倒不一定美好，因为并没有因为瘦下来就变好看，但确实是身体健康了。
20、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。