一、如何改掉内向不爱说话
1、而有的人非要等，等大家都入局了才做，现在创作者1000万，想快速涨粉、变现就没那么容易了。
2、内向者更倾向于独处，不喜欢接触人，这就给创造力的提升留出了很大的空间，有更多的时间专注于自己的兴趣和思考。
3、那怎么才能成为一个打动别人的心的领导者呢？尤其是如果你像我一样内向又不爱说话？
4、找到内向不开朗的原因。我曾经的内向是觉得家庭条件不好，童年邻里关系紧张，学习成绩不够理想。当有关我的我能够改变的我就努力改变，比如提高学习成绩，主动和邻居交流，表达爱与善，放松情绪，后来感觉一切都变了。
5、想要改变自己多年的行为习惯，这是最难的一件事情，而且在改变的过程中会让人感觉特别地不舒服，在这里我们需要认知一点：跳出舒适圈。
6、我是张树波，国家二级心理咨询师，上海华大应用心理研究院签约心理咨询师。
7、所以，如果想要内向的孩子变得不那么内向，爸爸妈妈也要做好榜样，和孩子多出去做些活动，多接触些人。
8、学会倾听之后，才能找到客户的需求点是在哪里？他想要的是什么，需要解决的是什么问题？
9、若想改变，必须多学习，掌握一定知识，一定技巧，才能与人多交流，有话题可聊，心里有底气，才能与人，打成一片，成为朋友。
10、不管是父母、老师还是朋友都对我说：“你性格内向，人也太老实，不会说话，真害怕以后你会被人欺负”。
11、一年后，我又试了一次。这次去了个只有30多人的小头马俱乐部。那天我坐在后面，从头到尾没人搭理我，如上次一样，我感觉无比的失望，心想还是算了。
12、如果你喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦。
13、@我是小倩妹
14、《两只老虎》热映，职场中，如何跨过那些令人绝望时刻，不留遗憾
15、A：我的俱乐部成员还有我师傅帮了我很多，他们帮我......有一次有个会员跟我说他对我一个月前的演讲仍记忆犹新。
16、不少人之所以不知道说什么，就是因为缺乏厚实的生活基础，要么大脑一片空白，要么满脑子都是空洞的东西。
17、这种心不在焉的、不能“聊在当下”的表现会让别人觉得你在敷衍、同时也会让对方感到紧张甚至尴尬，而这终究会降低你的气场。
18、我们每一个人都有心声，都想说出自己的故事。但很多所谓内向的人之所以不爱说话就是因为从小很少人主动地想要听他们的故事。
19、人的性格，与出生、成长环境有关。男人，内向，腼腆，胆小，自卑，是致命缺点，很难成就一番事业，女孩也不喜欢。
20、再就是，克服胆小怕事的毛病，男人，贵在有胆，要敢闯、敢试，敢于成为第一个吃螃蟹的人。
二、如何改掉内向不爱说话遇人紧张的毛病
1、内外向性格都各有优缺点，内向性格在展示风采、与人交往中看似存在缺点，但我们无需急于改变，更重要的是让自己具备随时外向的能力。
2、看她唠叨个不停，我就心不甘情不愿的跟着去了。虽然一路嘟着嘴，我心里还是带着一丝的期望：也许真可能碰上跟我有点共鸣的人？
3、内向的人都有这样的经历，如果你让他大胆，他会想东想西，被自己的想法吓退回来；但是，如果你直接把他推出去，他硬着头皮也就上了，不仅做得到，而且做得好。其实，开口说话也是一样，内向者需要有人推一把，而这个“人”就是“5秒法则”。
4、不管是在工作中还是在生活里，亦或是与人的交际中，过于内向的性格在这样一个社会不太适合。与同事交往，性格过于内向会遭人排斥，自己还落单，如果在生活中过于内向，则很难体会到一些集体的快乐感，就算是在感情里，过于内向则不太会表达自己的情感，而很多时候，情感也是需要表白的。但是有一点你一定要记住，性格有区分，但是性格无好坏！内向敏感并不是不好！你不要为此感到自卑！
5、后来，上了大学，我想做的事情我都积极去争取，通讯社的每周会议上我也会把自己的想法说出来，老师给我报名演讲比赛，我也能应对自如拿一等奖。
6、《乌合之众》一书中指出:个人一旦进入群体中，他的个性就湮没了，群体的思想占统治地位，个人行为会不自觉地服从群体意识，简而言之，就是智商会下降。
7、我们是有意思教练高琳和Hubert。我们不相信成功学，生活本该更有意思！教练就是帮你成为你想要成为的自己。我们不说教，不装B，而是希望分享有意义，有思想，有观点的原创文章，帮助大家说有意思的话，做有意思的事儿，成为有意思的人。
8、多了解时下热门的话题：
9、正如美国剧作家玛雅·安吉罗所说，人们会忘记你所说的话，会忘记你所做的事，但有一样东西是人们难以忘怀的，那就是你曾经带给他们的感觉。
10、综上所述，对于内向类型的人来说，生活中不一定是不爱说话，而是要在生活中，发挥自己的人生价值。平时也不在于说话多少，而是要在工作中、生活中和互动中阐明出自己主张和观点。因为主张与观点不在于说话的多少，而是将自己的主张与观点，简明扼要的说明并能有效的让人理解和接受。假如你在说话方面有所欠缺，那么你可能需要寻找相关资源来提高充实自己；所以说话的目的和作用，即取决于自己的内心有良好的感受，也让自己的心声能有效的传达和让人领会。
11、练习正视别人，一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
12、我们平时怎么判定一个人内向？独来独往，不擅与人结交，不爱说话？这其实并不是什么坏事情。
13、要么你有钱要么你有人脉，现在社会无非就这两点。说实话，纯友谊太少了，归根结底就是提高自己，你到了一定的高度自然有人靠近你！一句话，自己的能力最重要，这个社会一些的东西都来源于你手上有什么牌。友谊人脉这种东西都是你能力的一个具体化的产物。
14、另外，一个人曾经受过的挫折或失败，也可能变成日后的绊脚石。正确面对过去，不要因为曾经不成功的经历，让自己变的自卑或沉默，不仅影响自己的性格或社交，更会影响自己的成长和未来。
15、首先我们要知道，一个人很内向是因为自己的原因还是别人的原因，要弄清楚，然后对症下药，才可能改掉你的这个问题。
16、Q4：但你现在讲的挺好的啊！你是怎么做到的呢？有谁帮助你吗？
17、销售可能受很多夹板气，销售在公司人眼里是客户的人，在客户眼里是公司的人。没有强大的内心力量和抗压能力，销售是做不好的。
18、胆小怕生｜害羞｜不自信
19、我们在日常生活中，可以多留意一些身边的人和事，看看大家在平常生活中，都在关注一些什么，玩什么游戏，或者做什么运动，这样我们就可以选择一项，自己可以做的，去了解。
20、是人就都有双重性格的,只是在不一样的人面前的表现不同罢了,比如和自己熟悉的人会多说些啊,不熟的少说或不说,这很正常的.
三、不爱说话性格内向怎么办
1、同时一开始对自己的要求会过高，希望自己一下子就能成像演说家一样，像交际高手一样。但其实任何人的成长都是会有一个过程，这个过程都是点滴积累起来的
2、孩子的性格特征，在很大程度上受到遗传因素的影响，所以内向的孩子背后，往往会有内向的家长。
3、关于癌症和生死，我们要知道的
4、学习交际大师的交际能力培养学
5、比如我一个朋友的孩子就是如此，因跟上门拜访的亲戚打招呼打得支支吾吾而遭到父母的数落：“你怎么那么笨，叫个人都不会，真是没有用。”
6、一场“聊天”引发的缘分
7、内向或者外向是一个人天生的气质。它们就像血型一样，并不需要被改变。
8、从心理学研究探索和发现，内向、外向特质的人，究其只是一种个性的表现而已；事实上在人的一生中，这两种个性力量也是有并存的，而且说是可以转化的，而具有内向个性特征的人，也有可能获得外向个性能力的特质，其前提是个体主动的寻求改变。
9、因为性格内向只是人的一种个性特征，主要表现在人际交往和谁会或种种不是那么积极主动、轻松自如，内向不是一种问题，更不是一种缺陷。
10、自卑通过正确想方法可以改掉，但内向作为一个人的个性气质并不容易改变。但可以尽可能的减少其中的消极因素，放大积极因素。
11、他们习惯从多角度考虑一个问题，这样的孩子想问题比较周到，他们经过深思熟虑之后提出的看法，准确度也较高。
12、只有父母表达更多的共情，给予他们善意的、温和的支持，害羞的孩子才有可能建立起自己处理好问题的信心。
13、行为上的改变，我们可以从少到多的方式去做改变。
14、微憩，让你职场升职加薪更容易。
15、要知道无论是在工作和生活中，都是性格决定命运。
16、美国心理治疗师Regina Pally在《反思的爱》里特别就这一话题做过分析。她说如果你试图把害羞、拘谨的孩子变成更“外向”的人，或者把焦虑的孩子变成更“勇敢”的人，这样做并不是在帮助孩子。帮助害羞、拘谨或焦虑的孩子尽可能做得更好的最重要的因素，是对他们的感受保持温暖和不评判的态度。如果这些孩子感受到父母给了他们一个安全的地方让他们可以有这些感觉，他们就更有可能以适应性的方式应对这些情绪。对于内向的孩子来说，他们更需要父母对他们的社交困境和焦虑表达更多的共情、理解和安慰。
17、在头马我们总是学习如何有逻辑的表达，抑扬顿挫，巧用肢体语言，以及怎么说服别人。现在，我请你暂时忘掉这些，而是学习如何做个故事侦探，挖掘别人的故事。
18、怎样才能成为有气场的领导者？
19、来源|有意思教练(ID：MessageCoach)
20、倾听客户的话，才会知道客户想说的是什么。
四、如何改掉内向不爱说话社交恐惧症可不可以做服务行业
1、得到的教训和每部分之间的合理衔接
2、例如，内向的人，一般情况下是比较稳重的。他们会更倾向于考虑事情的前因后果，在考虑多种可能因素之后，再得出自己的结论或者做出自己的决定。从而可以看到内向的人，他们则会偏重于理性的考量。这也可能是他们有时不愿意在聚会、工作上和生活中主动发言或主张权益的主要因素之一。有时内向的人，在没有想清楚问题之前，一般会对此持保留自己的意见或态度的。所以有时也让人感觉到他们的确是说话很少的。
3、简单的理解在生活中，我们也需要了解内向型的人，他们主要关注自己的内心世界，侧重于自己的思考与模式等。一般的情况下内向型的人，不太会被外部精彩纷呈的世界所吸引，而他们更感兴趣的是外界，而如何让自己产生的良好感受，以及寻找事情背后的意义。
4、人内向，不爱说话，大多数是受环境条件而压抑了自己，自卑不如，精神不振，养成了不爱说话的习惯。
5、放开自己，勇敢面对，不逃避
6、朋友就是互帮互助嘛，如果想和性格内向又不爱说话的人交往，当然要从朋友开始，慢慢地感化他，关心他，他也会慢慢接受你。
7、相信很多小伙伴都希望把自己变得更加乐群，能够向那些大咖一样可以在各种场合都应付自由，能够在自己的男神女神面前展现自己优秀的一面从而获得芳心。那么我们该如何来做呢？
8、谢谢清雪君邀请！自信首先就是词表的意思，自己信任自己，心就是你的核心。
9、2004年，我刚从美国搬来北京，人生地不熟，除了我太太就没什么朋友，生活得很不开心。
10、销售是一种修行，坚定信念方可成功！
11、比如，当我们在小区散步，我都会跟园艺师傅们聊天：“你种的是什么”“你们每天什么时候浇水啊”“你们给花花草草施肥用的是什么呀”……
12、“害羞”是一个贬义的词语。孩子听多的这个词，会为自己的特质自卑，他将很难再发现这种特质的优势在哪里。
13、您的点赞分享是对我们最大的支持
14、我有个朋友，他给人的第一印象就是老实、不善言谈，经过几年和他的相处以后，他也变得开朗了好多。
15、刚开始的时候，我完全每天都是业务垫底的存在，连续1个周不开张是常态。当时我也在怀疑我自己是不是不适合现在的工作？
16、靠谱的育儿知识、绘本、专业测评与咨询
17、大学生常见心理问题如何应对
18、自己从内心里要认识到性格内向不好，有改变它的强烈意识。如果自己没有足够的认识和正确的态度，想轻易改变那就是白日做梦。
19、比如比尔·盖茨。凯恩说他是一个“安静，有点书生气”的内向者。
20、病情分析：不自信；你得逼自己一下，总是自我理解，自我放任，再多的办法也是无能为力。办法只有一个，逼着自己尝试这种新的行为模式。指导意见：胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的、法宝
五、不爱说话的人怎么改变
1、A：我更加自信了。后来我老公也在我的影响下加入头马了......
2、所以说，要想改变孩子内向和不爱说话的话，可以让他们系统化地学会一定的积极社交能力，从而改变他们的命运。
3、2008年，依然觉得生活还是缺了点什么，于是决定再试最后一次。这次有个叫Sally的姑娘，热心的跟我搭话。跟Sally聊完，让我觉得有了点新希望。是不是可以下次再过来？
4、面对陌生人时，眼神和行为上总是表现得胆怯；就算遇到熟人，让他上前打招呼，也是小声地说一句“你好”，然后直接躲到妈妈的身后，有点不知所措。
5、衣食住行，花草鱼虫，生活中的每个细节，让人感到踏实，有鲜活的气息。生活除去了外在给予我们的头衔和成绩，让大家处于一个平台上，感受大自然赋予的厚爱。谈到生活，话题数也数不尽，谈起话来亲切自然。
6、当然，在让孩子进行积极社交的过程中，家长们也需要及时给予他们一定的指点：
7、大多数人可能认为外向性格的人更适合娱乐圈的氛围，但是内向反而成就了易烊千玺，使他更专注于自己的能力提升，变得越来越优秀，收获几千万的粉丝。
8、虽说性格是一种很深的习惯很难更改，但只要你自己用心，虽然很难彻底更改，但也会稍加的好一些。其实人的性格也是天长日久的一种习惯，而一种习惯的养成，大约二十几天就可以了。所以说，想要改变一下自己内向的性格，也是有可能的。那么就和大家说一说，该如何改变自己内向的性格，希望能够帮助到您：
9、可到了那个地方看到有几百人，比赛选手慷慨激昂的在台上讲着，半小时不到，我就感觉特别扭，格格不入——我不属于这个地方。
10、如何把自己活成一个创业公司？
11、改变一个人的说话习惯，去除心里阴霾，非一朝一夕的事情，必须慢慢来。首先，多听多学别人的讲话方式方法，多多的与朋友交流；也可以给自己设计一个话题，反复练习，积累经验，掌握谈话技巧，不断的提高自己的讲话能力。文学巨匠郭沫若先生，第一次讲话照样失败了。之后，他没有放弃，经过不懈的努力，终于成功了。这样的例子比比皆是。人活着，要相信自己，要知道人生就是在波折的道路上前行的，别无选择。我们可以一步一步的来，一点一滴的积累，逐步的竖立自信心，走出低谷。
12、之后我们应该表现自己的优势，就算一个性格极为孤僻的人也有自己独特的优势。我们要善于正视自己，自己并不是一个一无是处的人，同样也有他人没有的优势我们应该叫他扬长避短表现在各个方面，长此以往在别人青睐的眼光中自己的信心就会增强。就可以很自然地在别人面前表现出自己的自信。
13、直到有一次，我在处理一个60多岁的客户投诉的时候，那位老先生对我非常感谢，他说，他年纪大了，说话啰嗦，难得有人这么耐心的听他说话，帮他解决问题，他好久没有说的那么痛快了，他非常感谢我。
14、为什么会这样？原因就在于我们内心的思想活动过多了，当我们的实际表达跟不上内心思想运转的速度，当我们把语言组织好后却发现错过了最佳的发言时间，从而会造成尴尬，久而久之自己也就不愿意去表达，也就给人留下了不大会表现的印象。
15、如果你现在正在为自己性格内向而苦恼，其实大可不必，你只是经历不够多，想要的不够多，站上舞台的机会不够多。
16、工作了，虽然不爱说话，不爱与人交际，但是与我相处过的同事都很喜欢我，需要跟客户对接，我也能侃侃而谈项目，培训实习生与学员更是不在话下。
17、在生活中请你也不必要太在意别人的眼光。事实上内向并没有什么不好，不好的是有可能是自己不太了解自己。又不愿意承认自己不足，无法面对自身的缺憾，又缺乏信心和存在有其他的心里困惑！如果自己都不愿意说话，也不能有效的、发自内心的与人说话和交流，这样的话可能就需要寻求心理咨询的助力了。
18、美国科罗拉多英才中心经过30年对社会英才的研究发现，内向型性格的英才是外向型性格英才的3倍；IQ越高的人，内向型的倾向就越强烈。
19、Q2：好棒！你加入头马多久了？当初是什么吸引你来到这儿呢？
20、要善于抓住自己的亮点，抓住成功带来的心底愉悦的情绪，这是积极的正能量的情感。不要只盯着自己的缺点，给自己带上枷锁，只有不断挖掘和发展自己的优势，才能弥补不足，避免自卑心理的形成。