一、减肥管不住嘴的幽默说说
1、▎10粒葡萄干？还以为吃的少就没事吗？
2、我想和喜欢的她有次约会，吃饭，逛街，看电影，去游乐场…等夜幕降临了送她回家。假装我们是情侣，我玩的很开心。
3、没有时间一定可以作为人们迈不开腿，不愿意运动的理由之首。
4、没办法，这就是我平时的习惯，改不了
5、对于健身的人，这是一种荣誉!
6、大家好，自我介绍一下，我是吉尼斯世界纪录，“怎么减肥也减不下来”记录保持者。
7、不断设定具体心理暗示，
8、因为没伴而没有去做自己想做的事情，
9、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
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11、说好一起到白头，你却偷偷焗了油。
12、▎8块果脯，毕竟是放了糖的，和软糖差不多
13、千万别在最好的年龄里，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。
14、如果必须外食，那就挑选一些高蛋白、高纤维、低热量的食物吧，记得，吃到7分饱就可以了哦！
15、多想看轻自己，可我的体重不允许。
16、午餐太忙没吃上，晚上吃点儿好的补偿一下吧！好多三餐不规律的人都这么安慰自己。
17、弱弱的问一句，你们喝咖啡难道不放香菜吗？
18、有人无聊的时候喜欢吃东西，这个几乎每个人都存在这个问题，这个更容易解决了。
19、谁的肚子没有几个褶，谁的人生不是跌宕起伏。
20、想要好身材，那就请先管住嘴吧！
二、减肥管不住嘴的幽默说说图片
1、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
2、女人，无论何时你都要保持优秀，你若盛开、清风自来。身材，颜值，气质也永远是一个女人的敲门砖。
3、减肥堪比整容！瘦下来变身第一网红！
4、很重要的三个原因就是:管不住嘴！管不住嘴！还是管不住嘴！
5、▎或者6又1/4个棉花糖，干脆还是不吃算了…
6、生活的改变确实让很多人都过上了安逸的生活，而热爱美食这个行为更是深入民心；当我们遇到食物控制不住的时候，就应该让自己看看镜子中的自己，或者回忆自己被皮肤病折磨的样子，懂得痛才能让我们闭嘴。看看自己臃肿的身材，让自己从心底里面打消了继续吃的想法对于热爱美食的我们，最重要要让自己意识到自己真的不能再吃了！而镜子就是最好的帮助了。
7、▎桑椹的话就能放开吃，80个才有100卡路里。
8、是的，作为上班族来说这看似是能够说服自己的理由，但归根结底还是自己太懒，给自己找了看似合理的借口罢了。喜欢运动的人，意志坚定的人永远不会因为没有时间放弃了运动。
9、▎一截德芙巧克力，砸么砸么味儿就没了
10、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
11、总是管不住嘴，就应该多看看镜子中的自己，只有真正意识到自己的错才能让我们管住嘴巴。
12、我希望所有喜欢写作的人，都能够坚持写下去。
13、新时代四大害：丰田车的底盘，开发商的楼盘，股市的大盘，前男友的硬盘
14、做人一定要昂首挺胸，这样别人才看不见你的双下巴。
15、朋友小赵是一办公室文员，平时工作完成后，剩余时间还很多。所以有时候没事做就会找点东西吃，打发时间。小赵有一次遇到许久不见的朋友，朋友直呼差点没认出来，因为小赵比之前竟然胖了一两圈。当时没什么影响，可是日积月累，胖是必然的。所以小赵就给自己找个了事情做，练字(临摹字帖)。小赵一到空闲时候就拿出字帖练字，转移注意力，强制性地让自己在其它事情上忙起来，就不会总想着吃吃吃了。
16、很少有人能够抵挡住美食的诱惑，尤其是肥胖界的吃货们。吃不是错，错就错在胡吃海塞，一切食物皆为嘴中之物。减肥的人不仅需要运动，更需要在饮食上控制。按照食物热量以及营养分配，合理控制饮食，在减肥道路上起到了一个至关重要的作用。
17、说好一起到白头，你却跑去焗了油！
18、这个世界上最大的谎言就是：“借我一张餐巾纸，”说是借，其实没有人还过。
19、你连自己身上的肉都搞不定，还想搞定别人。
20、常常有人说，减肥太辛苦了，有效果时一定要适当奖励自己。这个管不住嘴的理由确实可以理解，适当的奖励，合理化的饮食奖励是允许的，但切记不可以胡吃海塞，否则后果自然可知了。
三、管住嘴迈开腿减肥幽默说说
1、虽然我不会做饭，但我点的一手好外卖啊。
2、饭前多吃一点果腹感很强的水果，比如木瓜，香蕉等，会让你吃饭时候不会那么饿。食欲自然就小了
3、她想学你，可是她穿不进s码。
4、感觉到自己变胖了，身上的肉多起来了，要开始减肥了，但是，嘴巴又很想动，很想吃东西，这时候该怎么办呢。我觉得这时候你可以吃一些热量低的食物，这个对减肥是不影响的，至于那些高热量的、油炸的食物，你就只能想想就行了。而且，低热量的食物也是有很多的，品种也多样，完全可以满足你的需求。
5、所谓设定具体心理暗示，就是不断地给自己设定一个个小目标。
6、(来源：网络/编辑：夏夏)
7、所有为不作为找到的理由，
8、没有什么烦恼是几包零食解决不了的，如果有，那就再来几包。
9、既然管不住嘴，那就加强锻炼吧，每天坚持连续锻炼三十分钟以上会消耗脂肪，要记住每天坚持才有效果。最好找个教练指导锻炼的方法和强度，这样更加有效果。
10、别羡慕别人腿长腰细，你的体胖心宽别人也没有。
11、记住，如果内心足够强大和坚定，纵使同事朋友的百般劝说，你都将会坚守自己的立场。同事的劝酒，朋友的劝吃，不过是聚餐上的礼仪。合理的解释我想必将能够坚守立场，坚定自己的减肥路。
12、世界上没有路，减的肥多了也就有了路。
13、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
14、首先可以通过制定一个长远的计划，给自己制定一个合理的目标，每天坚持打卡，这一段时间之后，人们就会发现自己已经完成了大部分的努力，在后面的减肥过程中更加不容易放弃。可以根据自己的实际情况制定一个表格，完整的记录自己的体重和体态变化，这不仅非常有仪式感，而且可以给减肥的人很多信心。
15、那些你想做却没有做的事！对不起，我始终无法牵起她的手，和你在一起，我一直有一种久违的敬畏，因为珍惜所以失去很多机会
16、出去走走最近好累和自己喜欢的人来一场说走就走的旅行
17、那么此时你的脑海里已经想到自己什么时候特别容易大开吃戒了吗？好的，了解自己容易在什么情况下大开吃戒以后，执行第二步。
18、脚好冷想借哪吒的风火轮踩几天。
19、但她们能做到，我们为什么做不到呢？不！我们也可以做到，所以，当自己想吃吃吃的时候，就想一想她们吧！
20、确实，减肥不仅要吃饱，而且还要注意营养均衡，但可不是让你顿顿吃到撑，要记住吃到7分饱，才是刚刚好。这样，才会让你瘦得更快！
四、想减肥又管不住嘴的经典说说
1、类似这样，既可以化解难过情绪，又可以避免吃吃吃的办法很多，你适合哪种呢？
2、有的人心情好的时候喜欢吃东西，“啊，好开心，吃点东西吧！”“难得今天心情这么好，要吃点东西庆祝一下才好！”
3、借口五：吃饱才有力气减肥
4、假如生活出卖了我，我希望是论斤卖。
5、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
6、只有一直保持良好的饮食习惯，才能让你一直瘦下去！当然，瘦了还是值得庆祝的！不妨给瘦了的自己买件新衣服，做个SPA奖励一下？
7、还没开始，就已经被想法给打了退堂鼓，这是最让人不可思议让人不能理解的理由。
8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。
9、▎1/3个蓝莓麦芬蛋糕，心中的魔鬼在尖叫！
10、王梅这样做，不断地让自己感觉到危机存在，但也能够让自己更好地保持苗条的身材，而不是在岁月的流逝中不知不觉地胖上一两圈。
11、如果你能做到每天的消耗比摄入多100卡
12、王梅告诉自己说，月底要去与朋友们聚会，所以这个月我要控制饮食；
13、▎5片培根，注意，这还是生的哦…
14、她办了健身房年卡请了私人教练后，势必在今年内将一身的赘肉甩掉。她听从教练的安排，合理运动控制饮食，看着她辛苦的运动，确实可以给她点赞。
15、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”
16、当然这只能在自己心里默默地说，否则会招人讨厌，更会容易让人误解对胖人不尊重。
17、不瘦下来不准买新衣裳。
18、为什么要努力？这是我听过最接地气的答案
19、减什么肥，老子又不是吃不起。
20、因为这里的目标人物，既可以是反面的，也可以是正面的。这个人物既可以是身边的某个人，也可以是某个电影明星。
五、管不住嘴怎么减肥的说说搞笑
1、▎1/4牛角包，以后“只掰一块儿”的时候，手会抖吧
2、不得不承认，对于减肥这两点说的太对了。少吃＋多运动，瘦下来只是时间问题嘛！
3、曾经我看过一篇文章，是简书作者也是一名专业瑜伽教练(松山行云)创作的文章，里面提到了他在参加朋友聚会时的一些作为和自己的饮食。原本的我也在想朋友同事的邀请，聚会上不可能不吃不喝，但看完文章后我明白了，一切不合理的作为其实都是自己给自己找到的说辞罢了。
4、怎么了是嫌自己不够胖吗，我为什么大半夜点一个炸串。
5、早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
6、饿的时候我就会想：YEAH！脂肪正在燃烧呢！
7、所以，我们要有技巧地转移注意力。
8、减肥管不住自己的嘴,那是不是会越减越肥了呀.这样想可以管住吧.不过吃那些减肥药都要求节食的,我用过一种外用的易青瘦身贴的,不用刻意节食,就可以减下来了.药物通过穴位渗透作用于体内,不影响正常的工作和学习,不口服,就不会有吃减肥药的那些副作用的了,什么头晕.恶心/一次次上厕所.真麻烦.还好朋友介绍的易青瘦身贴.反正我现在是瘦人了,想瘦想苗条就不要再犹豫了.
9、只是你的内心对这件事情的渴望，
10、喜欢的人比你瘦，讨厌的人也比你瘦。
11、听到这个理由确实让人无奈，看似是客观的原因导致的无法迈开腿，但客观因素终究可以解决。健身房太远这让人确实容易产生惰性，那么建议大家办理健身卡时一定要选择离家较近的健身房，这样就不会作为自己坚持不下去的理由了。
12、想减肥管不住嘴怎么办：这个建议最好是多运动，多吃水果蔬菜，忌食高脂肪的食物即可，不要服用药物减肥
13、上期节目，我们的话题是：
14、最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有？
15、大家好，今天这篇文章来自写作群２期学员车小蜗。
16、汤式治愈系，犀利温暖接地气
17、▎5枚巴西腰果，这下知道为啥减脂沙拉里，干果只能放一点了吧？
18、我以前有小肚子，现在没了！我的经验:早餐和午餐你正常吃，晚餐尽量少吃！然后睡前的锻炼是必须的！贵在坚持
19、穷则忙，忙则胖，过劳肥，好忧伤。
20、“明天减肥”，只要动了念头，今天就开始长胖。