一、一个人坚持减肥的毅力的说说
1、还是因为没有毅力，我就是，除非自己实在胖的没法见人了，自己胖的都不愿意看了才会特别有毅力减肥，瘦了就又管不住嘴了
2、气的是一个男人自己没什么大能力，竟然还敢嫌弃自己的媳妇胖。急的是他嫌弃你胖，怎么还不想办法减肥？瘦下来后给他点颜色看看。
3、A：你有你的小细腿，我有我的肥宅水，不是很宅但是很肥，安排！
4、看他们的朋友圈，我发现他们每天都在坚持运动，日复一日，风雨无阻。
5、每天吃的东西热量不超过1200大卡，而且尽量是粗粮，中午才吃精细碳水。
6、因为她内在的自卑是根源，因为自卑，她才想用事业证明自己的价值和能力。
7、你好，要减肥必须要管住嘴，必须控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动
8、而在运动这一方面，也是需要不断坚持。冬天最冷的时候，我裹着外套在操场上跑步，冷风呼呼吹，也必须坚持。
9、而他对家里的事，什么也不做不管，每个月只给2000元的生活费，是个男人都能做到。
10、正好这个时候到了古乡睡觉的时间，我去带古乡睡觉，就没回复她。
11、作为管理教父，柳传志在2012年也减肥成功，据说还是身体预警所以下定决心要减肥。柳传志的减肥成绩也不错，从83公斤经过半年多减到9公斤，减掉14斤!
12、我来说个我佩服的吧。我们村的一个哥哥，初中毕业出去打工，无任何背景和原始资产，爸妈农村老实的农民，后来由于抓住机遇。20多年钱，20岁的他买了我们村第一部大哥大。现在资产千万，年入百万以上。做生意的。原以为会和电视里的那种老板一样。接触了以后，发现人很随和，最大的优点就是做事很积极主动不怕麻烦，拜托他的事很快就能办好。乐于帮助别人，并且把别人的事当自己的事，都会办的很好。(我相信很多人都会愿意与这样的人相处)。
13、古人云：是药三分毒。你永远不知道你吃进肚里的是良方还是毒药。
14、A：只要你乖，给你买条gai，你要是说我腿粗，我把你头打歪。
15、决定减肥，说不吃的东西就不要吃，说不喝的饮料就不要喝，千万不要总是想着，我吃一点点或者我喝一小口，应该没有太大问题，不要让自己又一丝放松，不然真的努力就会白费。
16、Q：如果还是有人调侃你的身材呢？
17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
18、胖的时候就卡住出不来了
19、其实大家都知道坚持才有效果,不过很多人急于求成,比如节食,一下子就不吃了,当然坚持不下来。我觉得还是应该每天少吃一点,早餐午餐都正常的吃。晚餐吃少点,也要吃,只是觉得合适就行,不要吃多,这样一是容易坚持,二是一定会瘦,三是瘦了后不容易反弹
20、 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!
二、继续坚持减肥的说说
1、Q：曾经为了减肥，做过最后悔的事情？
2、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
3、坚持一件事，远比成功简单的多。因为坚持只考验的是我们的自我管理能力。
4、病情分析：你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，指导意见：多吃水果和蔬莱，面包也可以算是控制体重的食物，但一次不可以吃太多，多吃一些紫菜，芝麻，香蕉，苹果，蛋，菠菜，西芹，花生，番茄等。医生询问：
5、万一遇上烧烤摊就危险了
6、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。
7、定一个短期的目标，比如减10斤，如果减下来，就奖励自己心仪已久的小礼物，让自己充满动力，当你真正减下来之后，你会感到很有成就感，然后会更加有希望，更加有动力。
8、有个朋友跟我说等她瘦了再来见我,我听了心里一紧,大概这就是最委婉的诀别吧。
9、潘石屹还喜欢上了Plank平板支撑，据他发微博说：骆家辉今年64岁，与我是同一健身教练。我做1分钟Plank平板支撑时，他能做51分钟，他有超人的毅力。现在我也能做到10分钟了，腹肌开始显现了。
10、一个男人如果嫌弃为他生孩子的女人胖，不懂得珍惜，在我看来是最无法容忍的。
11、“改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。”标哥在微博上是这样说的，也是这样做的。
12、Q：看到大街上的plmm，又瘦又高，你不羡慕吗？
13、A：(假装悄咪咪的样子)我们靠意念！
14、每一个减肥的道路都是艰辛的，无数次的努力都是希望能够瘦下来，无数次的决定，无数次的放弃，所以总是失败，小遍用亲身经历告诉大家，勇敢迈出第一步，坚持下去，你不会后悔。
15、天将降好身材于女子也，必先饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤，饿其体肤。
16、我老公现在国外博士在读，对自己要求非常严格，每天坚持科研、看文章、学法语直到深夜，周末也不例外。我能说我们俩工作日都是分房间睡，周末才会睡一张床吗！风雨无阻天天坚持跑步，除了天气原因。做事情效率很高，绝不拖拉。
17、科学更是证明了靠着少吃瘦下来的人，大部分都会基础代谢不足、浑身无力、精神衰弱，而且反弹的可能性非常大，因为你减掉的不是脂肪，而是肌肉和水。
18、▲现在的刘长乐已经算得上瘦了
19、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
20、Q：那减肥的时候可以吃什么零食呀？
三、减肥需要毅力的说说
1、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
2、然后又把话题拉回到，她老公不珍惜她，她要怎么办？
3、刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？
4、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
5、不管什么方法，首先自己要迈出第一步去尝试，管它是好是坏呢？试一试再说，也许别人不能瘦的方法，对你来说简直不能再瘦，但是前提一定是健康的减肥方法，如果是什么水果减肥，节食减肥等这些不健康的减肥方法，还是避而远之吧。
6、因为我们早餐店做的健康营养五谷杂粮食物，我认识了一群正在减肥的人，他们每天一起在群里喝“脂20”减脂代餐打卡，并把每天吃的食物分享到群里。
7、但我认为她的这个胖谁都可以说，唯独他老公不能。
8、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!
9、妈，你看到我窗外的篮子了吗？
10、战胜自己的食欲是第一大关。生活水平提高，美味种类越来越多，能忍住不被诱惑很重要。往往多吃一大口，你要付出一些带汗水的运动才能排泄掉。这个毅力很重要。
11、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
12、世界上最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。成功瘦了以后的深刻感想。
13、减肥就是一生的事业，一定要有足够的恒心和毅力去完成。找到适合自己的减肥方法，就继续坚持下去。
14、@W.J.Chan我想知道为什么自己身材这么好，怎么吃都不胖，就是要来拉仇恨哈哈
15、我本人非常普通，烂大专毕业，家里特别普通，甚至是穷……工作能力超级差，好几份工作都没过试用期o(╯□╰)o
16、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
17、还有一些都是信奉节食大法，感觉一顿不吃肯定能怒减3斤肉肉。
18、 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!
19、都说每个胖子都是潜力股，他们瘦下来，你不知道他们有多美多帅。
20、老公从一家公司离职时候，老板翻脸对老公很苛刻，(具体一些原因离题太远暂且不表)，该公司的竞争对手想买老公手里一些东西，这些东西老公卖给对方也没什么，打着法律擦边球前公司对老公也不能怎么……老公坚决拒绝说一码归一码，破底线的事不能做。
四、坚持减肥的励志句子说说心情
1、@骑士，小飞侠减肥建议还是饮食+运动计划最健康，也是最快不容易反弹的减肥方法首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！最主要要有毅力，耐力。
2、老公有毅力的事再说一个。我俩备孕要小孩，老公爱喝可乐，我看见他喝我就也会跟着喝。后来备孕了老公觉得喝可乐不好，怕我跟着喝，一口气把可乐戒了，现在戒了八个多月了。
3、把一个长远的目标分解成一个一个的小目标，一个一个目标的完成，和一直没有达到心里的那个标准，落差感会小一点，那样自己会更加有信心减下去。
4、没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。
5、Q：做过第二后悔的事情？
6、女人减肥励志的语录：减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助。但你想靠运动瘦下来,不可能
7、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
8、座路边看美女，想想自己瘦下来也会这么漂亮的.如果一个人连自己的体重都控制不了，就别提其他的，所以要控制好自己的体重，一定要减肥，科学减肥，健康减肥，多运动，一定要啊坚持住，想想自己的美好的未来吧据说脸大的人不能用触屏手机，因为一笑会把电话给挂了……
9、因为减脂需要营养搭配均衡，正好需要五谷杂粮，经一个姐姐分享，我家的五谷杂粮在她们群体里受到了喜欢和好评。
10、万科CEO郁亮的减肥也比较神奇，他在2008年萌生减肥念头，用了两年时间从75公斤减到61公斤，减掉14公斤，据他说是为万科20周年献礼……
11、十一假期这几天打扫了家里，带故乡出去玩，好好陪伴古乡。做一个自律的人是我一直想要的状态，其实说着容易，做起来还真需要坚持，我跟先生聊天说，假期结束后我们店开始营业了，我们要改变一下之前忙碌的作息，以后我们晚上一起安排出时间带着古乡运动、读书，先生赞同的说可以。喜欢我的给我赞赏哦！记得帮忙转发！
12、肥胖不利于未来宝宝的健康。
13、最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动还想快速减肥，最佳的选择就是mm3分层立体吸脂,mm3分层立体吸脂是按照人体美学黄金分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感，采用尖端的全智能螺旋水刀技术，通过加压水流精确作用于目标组织，有选择性的分离脂肪细胞，让你想瘦哪里，就瘦哪里。
14、(难道我真的很胖？不会鸭，自我感觉良好)
15、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心!现在我已经成功啦！肥肉已经搞定啦！别人的心嘛暂时还没着落。
16、十点多玩了一天不管多疲惫老公也照样去跑步，从不懈怠，小腿肌肉练的非常漂亮结实。据他说研究生时期在Motorola实习，因为觉得自己业务水平不够，每天自己在公司加班到12点多，晚上回到家一般一点多了，第二天早上六点钟就要起床，在这种高强度工作下还是坚持跑步锻炼orz
17、#你有什么健康有效的减肥经验吗？#
18、 脸大不是病，腿粗要人命
19、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。
20、而对于更胖的人来说，每跑一步，都是一种煎熬！
五、鼓励自己坚持减肥的说说
1、对于这位女顾客，我还是很熟悉的，平时来店里吃饭，我们也聊过天。她人很真实上进，工作也很努力，也努力生活。
2、A：为了让自己下定决心，苦学“36计”。
3、不想胖的人，却怎么样都会胖，就连喝水都胖死；想胖的人，却吃超多都胖不起来；
4、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
5、@徐小平:五十天才减了五六斤我表示无地自容
6、减肥就要说一不二。
7、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。"
8、但现在孩子越来越大，她没有能力把孩子带到杭州读书，但又觉得不能总是和孩子分离，认为陪伴孩子的学习成长很重要。
9、成长是一段锥心的疼痛，不计后果的那段叫做青春！人家减肥减腰减**，为什么你非要从脑细胞开始。
10、下面列举一些减肥人的小看法
11、但也许我们是一个非常坚持，非常努力的人，但最后还是不能成功。
12、这个吧我也不知道算不算的上是绝对的优点，有时候好胜心强挺烦人的。但还是说一说好胜心强带来的好处吧！老公工作能力出色部落人后就不说了。对我也是不落人后，我俩结婚时候我看好了一个钻戒挺漂亮的，但是没什么牌子，就是个普通钻戒。老公说给我买。后来我闺蜜在朋友圈晒了个钻戒我给老公看，老公看到闺蜜的钻戒是卡地亚的，然后老公立刻说给我也买个卡地亚的，我说为啥，老公说xx(闺蜜名字)老公赚钱不见得比我多吧，他都给他老婆买卡地亚，我老婆凭什么带普通钻戒。然后就给我买了个卡地亚的钻戒
13、您好：请到他的博客点击(写留言)或发送纸条信息，博主登陆后会看到信息提示。那样您得到回答的可能会大大提高啊。
14、A：我妈一直不明白我是怎么偷吃的外卖……
15、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
16、3一个月瘦了十斤，我感觉我整个身体都是轻松如愿的状态，真的是一种健康的正能量！
17、“我本人原来很胖，现在也很胖，去年(2009年)9月份我开始做减肥，因为我到了指标不正常的状态，我减肥那天是12公斤，今天是90公斤，腰围减了22公分，我觉得这也是一种低碳，但它是消费。我在这个店减肥，确实要付钱，付钱买低碳，这也是低碳消费。如果我们谈到回归的时候，这种回归包括你过一种非常清净、非常儒雅的生活是需要付钱的。”
18、一直以来很多人都是利用药物来达到减肥的目的，可谁知道，这是最毒最致命的减肥方法。
19、运动其实需要很强大的毅力，尤其是冬天，它真的是让人懒惰的一个季节，不过为了减肥，必须要保持一定的运动量。我有过下大雨撑着伞在学校里面快走的时候，也有吹着大风在操场上跑步的时候，也有大晚上做完一大堆事情还要抽出半个小时做减肥操的时候……毕竟管住嘴和迈开腿缺一不可，尤其是出现了控制饮食而导致新陈代谢不断降低的情况后，运动更是必须要做的事情。
20、但当我们身处在胖的状态里时，真的会觉得自己跟美和帅不搭边，也真的没有什么自信。