一、为什么心情压抑老想哭
1、孤独寂寞会哭，失去友谊会哭。
2、色彩，淡淡的就好，深了会褪色；生活，简单就好，复杂了会变质。
3、要知道每个人都会有缺点，能力是有限的，不可能事事如意，也不能把每件事情都处理得非常圆满，允许在自己无法处理或者不能帮助别人的时候，放过自己，承认自己的不足，调整心态，尽力就好。
4、当眼泪滑落的是句点，心里面的你却从没有走远。
5、找出最近让你担忧烦恼的事，如果没有确切的事情无缘无故哭泣再有以上我说的其他躯体症状的话你应该重视自己心理问题是否患上抑郁症。
6、多数是因为睡着的时候做梦了，一般情况下人做的梦第二天早上起来会忘记，但是有些记忆深刻的和自己关系密切的梦会被记得！晚上喝杯牛奶会保证睡眠的质量，最好祝你晚上睡个好觉，早期精神百倍
7、老实点，谁都不想不孤独啊？
8、这种现象可能会来自莫名的情绪。就是我不知道这个情绪的源头在哪里，但是我会有一些感受或者那些感受也不是很清晰。但会出现一些身体的反应。通常这样莫名的情绪，它是会有起伏分阶段的，比如说一个月当中会有某一段时间特别低落。这有可能就是节律式的情绪起伏。
9、怀孕之后内分泌紊乱,神经敏感,这个时候情绪最容易失控,建议你多出去走走,做点自己想做的事,保持心情愉快,对宝宝也有好处!
10、0慢慢的就会习惯，朋友不见得非得是他。
11、你去的时候要注意自己调节呀,如果条件不好的话到时候运气也占了以后更麻烦了,一些不开心的事情就不要想了。
12、感觉抑郁的时候，立刻让自己忙碌起来，人一充实，很多不必要的担忧都会烟消云散。适当减轻压力，空闲时找人聊聊天，把心里的不愉快一吐为快。也或者听听轻音乐，释放内心的压力。压力太大的时候，人也会感觉憋闷。也可以选择散散步，逛逛街。
13、眼泪总是会因为你莫名的湿了脸颊，全世界的人都懂，为什么你不懂呢？
14、第找到根源，从源头上解决。
15、我知道何时止步，何时放手，何时前行。但是，我“知道”不代表我“能够”。
16、前阵子，一个网友告诉我这些年她得了抑郁症，就是因为感情、生活都不如意，而又没有朋友，无人可以倾诉。
17、我走不进你的心，写不出你的梦，不管我付出多少都是个外人。
18、有些事情只有自己知道，有些事情也只能自己解决，人人都想解脱，却也恋恋不舍，类似上学时期，其他人总认为你在为自己而学，自己的前途，未来，但其实我们是因为家人牵绊，有些看似洒脱，却也是一样，生活太累了，我们必须有勇气去说，不要逃避，而现在的你也许只是需要一个人静静，不要让生活的压力让你压抑，不要忍让，想哭就哭，我们永远是最好的，没什么熬不过去，你一定要这样想
19、人不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上，眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必须靠自己去改变。自己变了，其他一切也才会变。
20、所以，我们平常要注意不能积蓄太多的悲伤和不痛快，要懂得释放。所以，人啊，遇事还是要往开想，第不去和人攀比，第保持自己乐观的心态，第不要死心眼，遇事净钻牛角尖。第学会倾诉。开心一天，不开心也是一天，为什么不让自己开开心心每一天？笑也一天，哭也一天，为什么不让自己微笑着面对每一天？
二、
1、抑郁症患者主要表现就是心情压抑，每天都闷闷不乐，总是想悲观的事情，自我评价特别低，其自卑、自责、自罪，总是觉得自己拖累了家人，觉得自己有消极的念头。
2、如果你是一个比较追求完美，特别善良加讨好型人格的人，患上抑郁症的几率是非常大的，假如只是某件事情刺激你心情不好，想办法解决掉，或者出门走走，找朋友倾诉下慢慢会好的哦。
3、面对多重性质的复杂世界，矛盾的十字路口，该如何抉择，才能抚平心中的伤痛。
4、这些胸口里最柔软的地方，被爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只有时间，才能够治愈。
5、那么该怎么办？我也在寻找答案。让自己有事可做，不要在那胡思乱想。刚才我躺床上的时候，我竟然在想：我是不是要死了？
6、①长期被忽视的创伤，比如在自己的原生家庭里面是经常委屈自己去讨好父母。那可能对于这个人来说他已经习惯了去委屈自己讨好别人他不会觉得这是不合理或者会伤害自己的方式。
7、但当时讲到和他自己父亲的一些经历，他眼泪瞬间就充满了眼眶。但他嘴巴上再说的就是没事。
8、很多时候，心理很奇怪，似乎只要知道了原因、明白 所谓的真相，就一下子会让人彻底改变。
9、还是哭出来会好一点，哭一下就舒坦很多，笑一个，陌生人，笑的真甜，真好看，找朋友一起聊天，私信我也可以滴，给你说个笑话：知道你今天为啥特别冷吗？因为你没我这么暖的女朋友，冻死你，傻比。要加油，要乐观，要努力，要不负众望！！！
10、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
11、你好，我是徐泽旭。我来回答一下你的问题
12、学习遇到困难就哭，工作得不到重用就哭，失恋了就哭。
13、但是人的自然属性是慢慢成长。所以总会在某个时刻被触动，而在被触动和真正的去反思自己之前，很可能出现的现象就是我好像有一些情绪，因为我有身体的反应，但好像我又没有情绪，因为我我过的就是正常的日子。
14、因为这个行为刺激了大脑，当大脑真的以为你开心，从而释放了真正让你开心的血清素，结果你就真的开心了。
15、仰望蓝天白云，白的清澈，蓝的通透，流走的白云，无边的蓝天，看云卷云舒，赏春去秋来，该来的会来，该去的会去。茫茫红尘，做一只快乐的鸟儿吧，高空翱翔，自由自在。
16、我想知道你的近况，我想告诉你别熬夜打机，我想告诉你天气变冷注意身体，我想告诉你要注意养好胃，我想接近你，我想你主动找我，可我不能找你，因为，我之前说过再也不找你。
17、每个人都有一行眼泪，喝下的冰冷的水，酝酿成的热泪。我把最心酸的委屈汇在那里。你不懂我，我不怪你。
18、面对这种负面的情绪压抑时，我们不防这样做来试试：
19、人其实很容易有情绪波动。今天领了工资很开心，回到家，没有洗衣服却被妈妈骂懒。你想说，你明明很勤奋，只是忘了嘛！可是，被批评的你还是忍不住哭了。
20、尤其是一个女孩子，你真的不知道她是为什么会掉眼泪的。有时候哭泣着的时候，也不知道她为什么又笑了起来。
三、
1、这些好友都关注了早安正能量励志句子，那么你呢？
2、有一首歌曲是这样唱的，“男人哭吧，哭吧不是罪……”
3、是未婚先孕吧，您呐？！想清楚了再生也不迟！！当断不断，必有后患！！！三思而后行，别凭一时冲动！！！！祝：早日决断！
4、所以哭泣流泪是一种情绪的自然宣泄，很正常。
5、感情这种事，光是听到就觉得辛苦，关于经历，太累了。
6、对你好像用完了我所有的热情，让我变得不温不热。
7、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。
8、具体到你的情况，还要考虑你是不是有诱发因素。在出现这些情绪之前，是不是出现了一些让你特别不愉快的事，或者是有什么样的经历让你这样。不是短期的话，有具体的事情引发，上面这些一般的处理方法就会比较有效。如果持续的时间比较长，也没有比较明显的诱发因素的话，需要慎重对待。
9、我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。
10、带不走的留不下，留不下的别牵挂。
11、其实我一直都明白，能一直和一人做伴，实属不易。
12、需要想办法尽快让自己走出来。
13、与其到处找借口，不如直接说一句我不爱了。
14、恋爱不是要找到一个完美的人，而是要学会去爱一个不完美的人。
15、心情低落，烦躁，想哭又很压抑的短句：有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。
16、人是感情动物，自然会被情绪牵制。
17、0付出真心却只换来眼泪，真是无奈。
18、第先做出情绪高涨的状态，让行为反过来带动情绪。
19、有的真的是伤心到了极点，真的控制不住自己的眼泪，就像断了线的珍珠一样，刹那间眼泪掉下来了。
20、有时候宁愿睁一只眼闭一只眼，说穿了，看太透的反而不快乐。
四、
1、也可能会造成情绪似有似无的状态。
2、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
3、我的性格不会哭，看书，听歌，用笔释放出来，或梳洗打扮，带上耳机，美美的走出家门，边听歌边看风景，狂街，购物，随着环境变化，心情自然而然好转。
4、曾经听歌听得是调子，如今却听的是词。细细读着那些词，我常泪流的想着你。
5、爱情是一场高烧，烧傻的去结婚了，退烧的分了手，那些痴痴缠缠的是正烧着的。
6、如果现在你已经生了孩子,那可以适当的出去走动走动放松,不要长时间憋在家里,多和家人朋友聊聊天
7、是不是拥有以后就会开始要失去
8、你自己现在一定要注意盘中停一停,可以多听一些轻快舒缓的音乐,可以做一些自己喜欢做的事情。
9、其实现在医疗条件那么好，很多疾病都可以得到很好的医治。有病了，首先要调节的就是心理。
10、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。
11、从出生时的第一声的'哇哇'挣扎宣言：'我已经来到这个世界。见到光亮，见到亲人注视着我那欣喜期盼的眼神。一双好奇迷茫的小眼睛刚刚看到的一切既生疏又胆怯，哭个不停。'
12、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
13、想你很累，但是总比爱着你轻松。
14、物以类聚，人遇到和自己有相同或相似经历的人时，会格外的有认同和亲切感，好像自己一样。这就是相似吸引的结果，人会慢慢成长的，后面你会又遇到其他的事和人，也会见证自己的慢慢变化。
15、有时不得不承认：经过几年，原来感觉差不多的人，不知不觉中差距越来越大……
16、这样的我不是固执，只是太累了。
17、其实，既然想哭，那么久找一个无人的安静的地方，痛快地哭出来把，哭又不丢人，但能释放积攒下来的情绪，会让自己的心理能量重新流动起来。就像一滩水一样，如果没有流动那就是死水，如果流动起来就是活水；
18、分手后，我仍然爱着你，却是种折磨。
19、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。
20、明知什么都不会有，却想尽力抓住哪怕一秒钟的幸福。好像一个追着大风跑的人。
五、
1、我想要的爱情不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。
2、这样推下来，短期内最有效的方法其实是也就是：先做情绪高涨的状态。
3、天凉了，凉尽了天荒。地老了，人间的沧桑。
4、一。因为刘备是一个生理现象，如果没有情绪却要流泪的话，那可能首先要问的就是一个生理方面的问题，那你的眼睛会有某些嗯不舒服吗？或者这种现象是否是经常出现的，有没有去看过医生之类的？
5、你眼眶超载的眼泪，乘客是绝望和心碎。
6、一般来说的话,你可以选择产后注意调整心态问题,一般大多数的原因都有在自己身上的话,帮你调解一下。
7、开心拼命对你好的人，一瞬间抽离然后冷淡，就算这是你不喜欢的人，你都会犯贱地对他产生了感觉。
8、我讨厌现在的生活状态，可是又无能为力。
9、抑郁的初期你是很难觉察自己问题的，因为你只是感觉做什么都力不从心了，还会怀疑自己是不是变懒了。
10、就是因为有太多的遗憾，所以人们才造了“如果”这个虚妄之词，将那些遗憾寄托。
11、不管是不是抑郁症，这种“情绪低落”的时间长了，对自己终究是不好的。
12、以前不在乎的现在得不到了，以前得不到的现在不想要了。
13、0面对这样的现实，我想要逃离。
14、0每天都得强颜欢笑，太累。
15、0现在的我没办法接受另一个人，太累。
16、我上高中的时候有半个学期就是这样的，绝大部分因为青春期的原因，我觉得你应该有点多愁善感的性格，这种性格总会因为一些人一些事一些风景触动自己内心的情愫。可能是你所在的环境给你造成了压力，因此你压抑，其实想想生活就是这样，没有什么坎过不去的，对吧。悲伤总会过去，不防放下自己的沉重，和家人朋友多呆，和他们感受一下生活，心情会好起来，你会发现生活中有更多值得你去做的。
17、真的你好,如果你的心情不好,然后一直哭的话这个对胎儿的发育也不是太好的所以不要故意地抱着一个好的基金多出去和朋友玩儿吧
18、看看医生，中医或心理医生，调理睡眠，睡眠好些精神就会好一点。然后找个喜欢的工作或参加一些娱乐活动，让思想上有个主题事情，让自己慢慢好起来。??
19、多想就这样一直睡下去，睡到天荒地老。
20、你好,产后抑郁表现为心情不太好,而且经常想哭,这个时候就要多和家人朋友聊一聊天多出去散散心,不要胡思乱想。