一、挽回男朋友的朋友圈说说
1、不是妳遗弃了莪，是莪放弃了妳。
2、1：记住，不是眼泪就可以挽回失去的，所以不要轻易流下你的泪；记住，不是伤心就一定要哭泣，所以不要那么吝啬你的微笑；记住，不是你认为可以给予就给予，所以不要那么轻易许下承诺；记住，不是你做的不够好，所以不要悲悯的以为自己一事无成；记住，不是只有你一个人在努力，所以不要轻易的就放弃。
3、只要分手以后还能联系上，都证明还有重新开始的机会。如何抓住这个机会，通过朋友的建设和打造，让对方重新被你吸引，从而达到挽回他的心呢？
4、著名作家狄更斯曾经说过：这是最好的时代，也是最坏的时代。
5、活力旅游、高价值聚会
6、你如果还想挽回他，还想继续维持这段婚姻的话，就跟他好好沟通一下，两个人一起找找你们婚姻中出现的问题，自己是什么地方做的不如外面的女人的，当你自己很优秀，男人呢想要的额你都能满足他的话，他自然就不会出去找别的女人了，同时也告诉他自己的底线，如果自己能解决的话就先自己解决，男人都好面子，弄得人尽皆知只会伤害到你们的感情。
7、一句冲动的分手。换来多少个日日夜夜的思念。
8、14：爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。
9、你想下，如果说对方因为怀疑你们之间的感情而选择跟你分手，分手之后，正处在一个情感脆弱区，虽然他对你充满了不满的情绪，但实际上他的内心其实很大程度上想要看到你的改变。哪怕只要你能够让他能够看到你们未来的希望，他可能就不想分手了。甚至还想要通过分手的方法，让你改变自己的问题。
10、他想有更好的选择，所以你要让他发现，他放弃你，是他的损失，让他后悔和你分开，因为当你越有价值时，他就越是后悔，越是想要挽回你。
11、难道说你无法容忍一个真正爱你的人犯的一次不正确吗？假如你可以原谅我，我将我用的身体力行来填补我的过错！
12、分手了心痛了是时间在捉弄我们吗?
13、很多人一旦被分手后，在开始那段时间总是回想以前，也忍不住去关注对方的朋友圈，一旦对方的朋友圈有什么动静，特别是，如果对方发了某些鸡汤文，自己就开始幻想着是他对自己是舍不得的。
14、明明很爱你，却又不能表现出来,暗恋的自白。
15、当走出了失恋的阴霾，整个人重新恢复了阳光开朗，这个时候你就可以主动出击，再次去把男朋友追回来了。
16、我还守在原地，不为等你。只是等自己放弃。
17、建议在挽回男友的时候，一定要约一个你们以前爱去的老地方，比如说第一次约会的奶茶店，第一次约会的电影院，不要人声鼎沸，更多的还是制造出一个相对安静的环境。然后幽幽的开口说，“从那天到现在，XX,我们在一起也有好几年了吧。”再配合幽怨的眼神，相信无人能抵挡这样的杀招。
18、但是如果说对于经常吵架，好像不吵架就不能谈恋爱的情侣，如果还是因为吵架分手了，与其立刻行动，不如彼此冷冻一段时间，再考虑挽回会比较好。
19、曾经的XL也是一个泡在爱情蜜罐的小女生，曾经她也会在朋友圈里秀恩爱，曾经的那个深夜，她满脸幸福地跟我说她遇上对的人，她要和那个人长相厮守。
20、你懂了爱,就会明白什么是恨;你若还恨,就代表了你依然爱。
二、想挽回男朋友的说说发朋友圈
1、比如说两个人是因为吵架和误解一怒之下分手的情况，两个人正处在情绪的状态下贸然分手的情况。都彼此不再联系了。就算两个人都是那时候是真正的想要分手。但是事后都会后悔，却抹不开面子不愿意服软。
2、恨是三分冷漠，七分寒。
3、旅游是比较好的方式，让他知道你并没有很伤心甚至都出去开开心心旅游，也可以展示一些高价值的聚会，让他知道你现在的生活品质很不错，没有他想象的这么糟糕，你没有了他也没有很痛苦。
4、而是想办法让自己有价值，寻找回自己的魅力和自信，有属于自己的社交圈子，有自己别具一格的生活，给对方认同你的价值，这样才更好的抓住男人的心。
5、女人，就是这样子，被轻视，被抛弃，被践踏…可是，女人，就是这样~无法控制自己的心，也许就获得那么一点点的温柔，那么一点点的怜惜，其心中便开始萌发出一种可悲的柔软。
6、如果爱情只是路过，又何必到此一游。
7、分手后，女生都会忍不住用卑微的姿态挽回男友，但这种方法只会导致男生的反感，觉得你是甩不掉的麻烦。
8、亲爱的的，原谅我好吗？如果你肯原谅我，我将用我一生的钱来填补都是我的错。就要我渐渐的分期还款吧，用我的一生来还款，我能用一生去爱你的，好吗？
9、这时候，千万不要出现负面的情绪，你可以鼓励、安慰，打气、加油，但是一定不要出现愤怒、沮丧难过的言语，情绪是会传染的，好的会，坏的也会。
10、用所有的勇气，撑起最灿烂的笑容。
11、而过高的需求感，就是加速你们爱情走向破裂的推进器。
12、生活在没有你的世界，比任何一种惩罚都要痛苦，你知道吗，对我而言，你是任何人都无法取代的。
13、我们的预期目标不是教女人如何放低姿态，乞求男人改变主意。我们要做的，就是让原本处于被动状态的女人，一步步用男人的思维思考，化被动为主动，让男人hold不住，主动去挽回爱情。
14、不是你的东西不要拿，也不要去幻想，得不到就是得不到。
15、挽回的困难在于他对你的心灰意冷和厌倦。就好像你叫不醒一个装睡的人一样。如果他的心不在你身边，挽回他也没用。
16、如果分手后，你主要还是发一些工作有关的朋友圈，前任会觉得你深陷在感情当中无法自拔，他甚至会沾沾自喜，这样他就更加不会留意你的动向了，只要他有把握，你还是爱着他，他就不会花心思在你的身上。
17、其实一个人也能够苟且过活。
18、想着你食不知味，爱你如初心如刀割，恋你激情难退，梦你日日夜夜难寐，爱情要我沉醉，舍弃免不了消沉，有了你弥足珍贵，爱情似病想要你来宽慰，原谅我吧，并不是罪！等着你复信。
19、11：我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也要尽力挽回，用自己的一切去交换。
20、什么爱不爱，什么感觉不感觉，都是在看脸呀。
三、挽回男人的朋友圈
1、你是我的可遇不可求，可遇不可留，可遇不可有。
2、想你的时刻，是幸福的片段；有你的路途，是快乐的道路；伴你的岁月，是最美的光阴；送给你我的真心和真情，想着你永不停止！
3、当一个人的恋爱需求长久得不到满足时，他会越来越没有动力去维系这段感情，最终选择放手。
4、莪会把那一转身的瞬间，当成莪们之间永恒的句点。
5、难过的时候,你只能安静的一个人躺在床上,这就是生活。
6、我小时候有点呆萌，脑子舍不得用，长大了，也没攒下多少。
7、要是哪一天我坚持不住了那我们只能说分手。
8、擁抱過後你轉身就走，硪笑著說再見心卻在顫抖。
9、谈恋爱就像人生的修行。想要一起变老，需要双方更多的精神包容和理解，以及平等的管理和经营。
10、值得注意一点的是80%的分手都是可以挽回的，毕竟曾经对方那么爱你，说明你身上肯定是吸引他的地方，不幸的是你暂时把自己的魅力弄丢了而已，一段感情也不可能说忘记就能轻易抹去，凡事都需要一个过程。
11、有经验的告诉你，别说了吧，我抱抱你，你想哭就哭吧，去蹦极一下，感受一下，如果你现在就死了，他真的会怎样么。
12、时间冲淡了爱情的颜色、但回忆还记得我们爱过。
13、每次考试，全班的平均成绩，都会掌握在我的手里。
14、还是对你的名,那么敏感。
15、可以重拾自己的兴趣爱好，全身心投入到工作、学习和健身中，当你做最好的自己时，是你最自信，也是最有魅力的时候。
16、我知道在这段感情里，让你感到特别的痛苦与压抑，对不起，我真的很爱你，只是没想到自以为是的爱带给你的都是伤害，真的很抱歉，你说分手的事，我理解也赞同，希望你以后幸福。
17、不纠缠并不代表不说话，也不代表和对方彻底的断联，可以在朋友圈发布一些积极阳光的动态，还可以对他的朋友圈偶尔点个赞，或者写个评论，小小的刷一波存在感，或者在一些节日里，送上自己的祝福，点到为止即可。
18、对不起，是我情不自禁。我忘了，我只是一个过客。
19、我不相信幸福，也不奢望它存在。
20、亲爱的，让我骄傲一次，这次，是我不要你了!
四、发朋友圈挽留男朋友的句子
1、破碎的爱情，就像破碎的玻璃，握的越紧伤的越重。
2、我每次考试都考零分,所以人称兰零王。
3、他们对于分手的处理，往往是冷暴力逼你分手。刚开始可能只是减少了和你见面的次数或者聊天的频率，然后慢慢的发脾气，对你冷淡不耐烦。当你生气或表达不满时，他的机会就来了，他往往会趁着问题激化矛盾，最后果断分手。
4、说什么完美不完美，想想我们多虚伪。
5、大人息怒！小的知错就改了，由吾之过错，而使大人这般之痛苦。此乃吾义愤填膺，吾将竭尽所能，还大人高兴微笑！
6、可是如果你反其道而行打破他的心理预期，突然抽身而去，不再纠缠他，他反而会不习惯，甚至他反而自我怀疑，我是不是做错了？是不是不够好？怎么你一点都不留恋我呢？
7、你发的朋友圈会让他对你的看法和印象发生全新的变化。随着吸引力的构建和长期属性的展现，他会坐不住，开始主动挽回你。
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9、然而很多男生的评论也是说确实如此，慢慢地让女生爱上他，对他百依百顺，然后毫不留情地踢开她。
10、或许很多人会说，那么如果我不关注他了，我们彻底断联了这就可以挽回吗？其实，想要挽回，你还可以有更好的方法。与其默默地“偷看”，不如想办法让他真正的关注。
11、很多时候，感情出现了问题，仅仅是因为在爱情中，一方的框架比较弱造成的。爱情确实需要两个人之间的相互磨合，但是却不是为了讨好对方而将就。
12、我并没有过多的花言巧语，我仅有一颗始终爱你的心。大家相遇不容易，你真得想要让这一段情像风一样吹过去了吗？爱的愈深心愈痛，离去你是我心中最疼的挑选，别要我痛了好吗？我喜欢你。
13、心若倦了，泪也干了。好吧，我们彼就此散了吧!
14、我看不清的是自己;我读不懂的是他人。
15、还有一种就很常见的，喜新厌旧。你很好，比他好看，比他优秀，甚至比他有钱。可是那又怎样，人家就是喜欢新鲜事情。你在想怎么挽留，说什么感动他的话，可能他已经陪在另外一个女生身边，想着怎么讨好其他女生。
16、这个是要终生学习的一个关于两性相处的方式。用行话说是有效沟通，放在让异性对自己死心塌地上，就叫平稳输出。就是不断的为对方提供情感上，他所需要的东西。一个男人在感情上，不仅仅是需要性的，也并不是陪伴。
17、幸福，华丽却又悲伤德字眼。
18、挽回有时就像拔河比赛。当你尽力把对方拉向你的时候，对方也在尽力不愿意靠近你。爱给你幸福的同时，也让你感到绝望。
19、爱一个人就是这样 , 即使每天都见面 ,还是会想念。
20、天上星，闪亮亮。哪一颗，就是你心？牛郎星，织女星。七七相聚难熬心。你的爱，我心，穿在一起心心相印，离的有点儿远，你快离我近一点，要不然穿不一起哦！
五、挽留男朋友说说
1、加油，朋友！生活是美好的，好男人也很多的，如果没有，还有很多事比男人可爱的。
2、这样的挽回行为其实是很掉价的行为，你就像不停地哀求对方，让对方再回头看你一眼。在表面看来，你似乎为了挽回做了很多东西，但是实际上你所做的东西并没有任何用处，因为人从来不会在意容易得到的东西。
3、卑微就是，不仅没有喜欢你的人，就连讨厌你的也没有一个。
4、痛了很久以后在一起; 好过一起很久了变得很痛。
5、切断的话术可以这样发：
6、因为爱你，所以我愿意带着微笑祝福你，看着你离去得背影，伤心的泪会流心会痛，我多么希望你可以回头看看我，让我们再拥抱在一起好吗？
7、如果可以，希望自己来一场意外，让自己得了失忆症，好让自己不再想你，不再为了过去的甜蜜而回忆，不再为了你夜夜失眠。。。
8、分手了，很多人都会想要选择用尽一切的办法来挽回这段感情。要不是选择找朋友问一下该怎么办，要不就是去网络上搜集各种各样挽回的资料和讯息，想要自己试着去挽回这段关系。
9、和你在一起的时候就想着要照顾你一辈子，但是现在我却把你弄丢了，这是上天对我的惩罚，我愿意用我的一切来换你回心转意。
10、上辈子你欠我的，下辈子我欠你的，这辈子咱俩一笔勾销。
11、而且我觉得吧，女人都太傻了，对于男人而言，女生是对征服的，女人如衣服，喜欢的时候，海誓山盟，无所不能，不喜欢的时候，发个信息都看不到。而且男人不是情绪化的动物，他说了要走，就真有要走的理由，也许他有了新欢，也许他真的不爱你，玩腻了，不想再给你投资，看腻了，不想再关心陪伴。
12、没有调整心态。想要挽回男友，心态的调整是很重要的，有些女人在分手后没有及时调整心态，不愿接受分手的事实，整天沉浸于自卑痛苦之中，使自己精神不振、憔悴不堪，让周围的人见而远之，如果你一直这样下去，只会让你的挽回梦破裂，你需要走出去，吸收自然和阳光，让自己重新振作起来，良好的心态有助于你作出正确的决定，提高挽回的成功率。
13、用你送的围巾，每天看三次，看一次就多想你一次。看着旁边你送我的围巾，我问它‘她已经走了？为什么你依旧在那等待？’它回答‘我相信她会回来的，天气冷了她要带围巾啊！’
14、跟你谈恋爱这么久了，对你的经济实力还是非常了解的，不要以为发炫富的朋友圈，对方就会特别关注，你的前任会觉得，你是故意秀给他看的，不但挽回不了他的心，还会让他更加厌恶你，觉得你太装了。
15、那么，这样的行为会有作用吗？
16、有时候你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为清楚的知道她不属于你，人生遇到的每一个人出场的顺序真的很重要，很多人如果你换一个时间认识，就会有不同的结局，或许有些爱只有止于唇齿，掩于岁月…请记住我的名字，和我带给你的故事。
17、于是，你又忍不住想要联系对方，告诉对方自己有多想他。其实，你越这样做，就越暴露了自己的需求感，这对你的挽回是很不利的。
18、分手后，降低需求感，你会有更多的精力做自己喜欢的事情，你可以过得更好。这样当他看到分手后过得很好的你，往往就会自信心受创，觉得不甘心，情不自禁地关注你。降低需求感，不去主动联系他，经过一段时间，他往往就会合理化为是不是他自己做错了什么，所以你才会这样。这样你就引起他的对你的关注了，他对你的需求感就升上来了，而主动权就在你手上了。就像爱情复合大师康纳所说的“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”所以说想挽回他，一定要降低自己的需求感。
19、你永远都不知道，你的名字，会出现在多少个人的谈话中。
20、没有命中注定的结局，只有不够努力的过程。