一、分手挽回最有效说说
1、能互怼的人，关系必定是不会差，当然怼ta要有技术，多半是以无关紧要的话题为主，这类话题不会造成情绪上的波动，整个聊天比较轻松，无形之中拉近你们的关系。
2、在吵架分手的初期，想要分手的一方，此刻的脑海里会浮现的都是不好的回忆。
3、你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好。不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。
4、断联后挽回，上面遵守的这些原则实际上是为了先打破陌生感，下一步就是突破普通朋友，化解之前的矛盾，慢慢让前女友信任你。
5、湘西最出名的分手挽回机构当然是汇佳情感，汇佳情感专门做婚姻咨询、分手挽回、里阿尼啊脱单的，非常专业，导师也非常厉害，我在汇佳情感咨询过，成功追到了我现在的女友，有专业人士帮助成功率会高很多
6、小心翼翼地认错。类似于：让你难过了，不好意思。我知道我以前不好......这样的话不要说，我不反对大家在挽回的时候认错，但不要小心翼翼。曾经可以肆无忌惮打闹的人突然变得有礼貌，会让ta非常不习惯，无形之中拉远了你们的距离。更不要承认自己以前不好，你可以说以后我会变得更好。在否认自己的同时，也在否认你们的过去和ta的眼光。会让ta很不爽，这样的聊天会变得很压抑。
7、当然，有人提分手，有人就会不舍得，就算对方单方面决定了分手，自己也想要再努力争取一下，希望能挽回对方的真心，两个人能够重归于好。
8、可以隔两分钟再回，继续聊的话就可以秒回了，既然ta找了你，就说明还是愿意踏出这一步的，先不要秒回就是给ta心理上造成一些失落，有了失落的情绪之后再回，就会有一种终于回我的小激动，之后秒回，让对方感受到你挽回的诚意。
9、这个时候，首先应该给彼此一个冷静的时间，挽回的成功几率才能得到提高。
10、当分离了一两个月以后，这时候的你不但沒有习惯性她不在你旁边的日常生活，反倒会感觉沒有她的日常生活越来越寡淡无味，这时的你全都不愿，只惦记着让她赶快返回你的身旁。
11、可能我真的做错了，可能有时候我总是忽略你，可能有时候我不够细心，不够体贴，可是我是真的很在乎你，过去的你真的.忘得了嘛?那些事历历在目，无端端就会回荡在脑海里，甩不掉忘不了，轻而易举的忘掉了?我对你的喜欢，你对我的好，我不想失去你，在我身边好不好??给我一次机会，你想要的我会努力改，会努力做到，没有什事实上做不到的!
12、肯定首先是找专业的情感咨询师帮你挽回啊！这种情感咨询服务在国内也算是新鲜行业了，做的比较好的就是：深圳保爱公司了，全国最大的一所情感挽回服务机构，提供：挽回爱情、修复婚姻、爱情定制、婚恋培训、求爱策划等两性情感服务。
13、分手后的纠缠，得来的只会是反感，复合更无可能。
14、不要因为要挽回对方，就无时无刻地送出关心，大家都有工作，都要学习，
15、4 宝贝，没了你，我没办法活下去啊
16、挽回的时候，不要把自己当成ta对象，要用老朋友的心态。把和好的话留给ta说。
17、在平淡的感情中，忽视了彼此的重要性，忘却了爱情的本质，有的情侣能挺过这个阶段，但有的会觉得爱情和激情都不在，没有任何意义，思考不清楚，于是提出分手，你男朋友就属于这种情况。面对这样的情况，最正确的方法就是暂时冷冻一段时间，让彼此静下心来想想，习惯的都不在，恢复原有的状态，谁不会怀念那些美好呢？这就有点类似于“小别胜新婚”了。
18、分手挽回的语句：大家有机会吗？
19、 一个习惯于欺骗别人的人也会开始骗自己的，而且最后一定会把自己骗得很惨。当欺骗已经变成了一种惯性和本能，就分不清别人和自己了。
20、在分手后不要主动、频繁的联系对方，更不要死缠烂打。都给双方一段时间冷静一下，也让你自己的情绪缓冲一下。
二、快分手时挽留的说说
1、现在这个情况还不允许你这样做，你们之间还需要时间来缓一缓。
2、假如你一直都不可以依照自身的情意去挽留她，当大家中间的间距越走越远的话，这时候就算你投入了许多，也难以挽留她。
3、他现在不是给了你机会，让你表达对他的感情吗。你可以把你的态度放软，认个错。就说自己不该那么任性。以后呢，会好好跟他相处。我想只要你态度够好，还有，你还可以送吃的或者一些其他的礼物给他当做道歉的礼物。这样应该可以挽回他了。我觉得女生道歉比男生道歉获得原谅的机会大多了，所以你自己把握好机会。
4、心里好紧张，给你写这些，我不知道等待我的是什么。亲爱的，我多么需要你，我多么想为你努力，让你幸福。现在的人又有多少能和我一样宠你呢？好怕你以后不开心，遇人不慎。我想用一辈子的时间去把你当宝贝，呵护你，让你开心。
5、首先你需要做到就是说完这句话后消失在他面前一段时间，如果你与他一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要她看到你巨大的变化就必须与他断联。在断联期间必须要找出自身与他相处中的不足，看看是否没给他足够的安全感，是否没有给到他愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。
6、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
7、你提出的分手，然后你又想挽回，当然需要你主动联系她了，而且真想挽回，你就要态度诚恳用实际行动打动她才行哦，加油哦，祝你快乐
8、婷婷没多想，只说了一句“那你换个女朋友吧！”
9、总之，尽量让你们的聊天氛围轻松点，搞笑点，但是不要强撩，在明天的文章我们就说说如何让挽回的聊天变得轻松有趣，由于篇幅的原因，明天继续，另外，回复“聊天记录”可获取学员聊天截图。
10、很多人走进一个误区是，以为挽回是可以通过一些话去(感动)对方的，不管走不走心，只要说出来，那句话就如杀手锏一样，马上见效。
11、其实，想让对方回头，不需要各种纠缠，而是不打扰，静静地去等待。
12、我知道是我的错，又令你生气了，但是你也不要把我判了死刑!我要上诉!我要伸冤!我要打电话!傍你!
13、谈恋爱也是一个选择的过程，与对方相处的过程，就是一个彼此了解的过程，以此来决定两个人是否能够走到一起，最后结婚过日子。
14、首先你需要做到就是说完这句话后消失在她面前一段时间，如果你与她一边保持联系一边改变那是看不到任何效果的，想要她看到你巨大的变化就必须与她断联。在断联期间必须要找出自身与她相处中的不足，看看是否没给她足够的安全感，是否没有给到她愉快的体验，是否没有提升自己的价值等等的问题都是值得你去审视的。
15、自黑是一种智慧，变相地承认自己的不足，又不会让人对你的这些不足产生负面情绪。比如，对方嫌天气越来越热的时候，你就可以说：跟我这种体格的人在一起，完全不需要怕热啊怕晒，静能给你挡太阳，动起来就是一阵风，比电风扇还管用，我也可以减肥。
16、如果你今天离开，会后悔一生。
17、是的，无论谁在面对与恋人分手的打击，在一瞬间不知道该怎么办，很容易就会用错了方式去面对，我很能明白你的心情，也能去体谅，但是没有用正确的方法去挽回爱情的话，胡乱作为不仅不能使你们破镜重圆，反而还会将两人之间的裂痕越扯越大。
18、我是真的爱你，闭上眼，以为我能允许你离开我的生命，但我流下的眼泪却没有骗到自己…
19、所以，不要做一个“无办法的人”，更不要成为一个“低自尊感的人”，前者行为是零分的话，后者行为直接就是负分可以出局了。
20、淡淡云里悠悠情，情意绵绵永难忘，今生有你甜如蜜，我们不能分开。
三、分手想挽回的感动说说
1、如果对方拒绝你的话，我们可以得到一个信息——他不会拒绝你的帮助请求，但是不愿意和你有其他交集。
2、人生的修行，就是用智慧看透世间黑白，并用一颗善良的心成就一切美好，宽容的心，坦然地接纳无法改变的不好。修行，就是宽容。容得下别人的中伤，忍得住困苦的折磨，放得下挽留不了的美好。
3、于是乎着急无措地开始挽回，却往往会犯同一个错误：用又哭又闹死缠烂打的方式来求和好。
4、不过值得注意的是，哪怕你们复合，在刚开始的一段时间，肯定又会有一种新鲜感和满足感，但终将还是会恢复平淡的，所以你需要做的，是思考如何在将来的日子中，增加一点浪漫，添加一些有趣的调味剂，平淡也是幸福，但生活不该全被平淡占据，你说呢？
5、女生在恋爱的时候，通常都是被宠爱，被惯着的角色，当男友提出分手的时候，角色别发生了调换。
6、翻旧帐。谁在交往的时候，都会犯错，如果你还想跟ta在一起，这些曾经的过错就彻底放下，千万别提。你着实没有必要通过ta曾经的过错来提醒ta，来彰显你的大度。这就好像在说：你看，你那么不好，我还是愿意包容你，我这么好，你还不要，肯定会后悔的。这么做的结果就是，ta会承认自己所有的不好，承认自己是个人渣，配不上你的好。这时候你再继续挽回，就会被他看不起，毕竟谁都看不起，说垃圾臭还往垃圾旁边站的人。
7、只要你肯付出百分一百的努力,好的处理方法是可以改变一个人感动的一个人的!保爱在这方面最大的优势就是,可以根据个人婚姻情感状况定制计划,让感情得到修复有一个好的结果!
8、那么应该如何正确的去挽回昔日的恋人呢？
9、秋雨绵绵，落叶萧萧，昨日是秋在絮语；今日白云悠悠，阳光微醺，似夏在挽留。
10、可能有人会问，都拉黑了，人家怎么看朋友圈啊，这个其实不难，你可以通过共同的朋友，也可以通过其他的社交软件，实在没办法，你还可以有不会说话的小号嘛，只加ta，不说话。
11、首先是心理建设，你要相信自己，分手不是你们关系的终结，先把朋友圈建设得高大上一点，全面展示你正能量的生活，让他看到你的好。毕竟谁也不喜欢低气压的人。
12、恋爱会有分手，挽回肯定也会有失败。没有找对方式，没有看透对方的心思，你的挽回自然是没有用的。
13、想要重新吸引到对方，让她对我们产生新的情感，我们可以尝试在给予对方空间的前提下，保证足够的接触时间，坦然真诚的面对她，让对方感受到一个更具有吸引力的我们。这样一来，当在用一种更完美的面貌接近对方时，相信她会对我们产生更依赖的情感。
14、分手的感觉无疑是非常痛苦的，难免会有人抱着这种撕心裂肺的痛苦去一直恳求对方能够回心转意，都会说很多认错的话，但是这些话往往没有一点效果，最后对方还是头也不回地离去，因为这都是一些没有说服力的话，你是怎样知错？你怎样保证你会改？所以想要在分手后挽回爱情，说认错的话是没有用的，要说的是一句能够打动对方内心的话。
15、陌生感打破后，可能双方就不会那么尴尬了，这个时候双方都没有说破，其实都知道是要挽回自己了，这个时候把握聊天的度就很重要。
16、熟悉我的朋友都知道我经常在文章中写到两性沟通话术，尤其是挽回案例，话术学得好，基本上就挽回了一半。
17、 你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手。我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。
18、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。
19、以前在爱情里我总想争个输赢，每次都要和你吵个天翻地覆。但是现在我只想输，只要和你在一起，输又何妨？
20、也不要在第一次偶遇就试图恢复任何联系方式。
四、分手后挽回的说说简短
1、9 老婆，我不想你走，我想跟你结婚，你别丢下我好不好？
2、很多人闯进你的生活， 只是为了给你上一课，然后转身离开。如果有一天， 让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。
3、比如，最近跟朋友学习做意面，你是行家，有什么需要注意的呢？这个话题的选择要是她擅长的领域，能让她绽放个人魅力。
4、实际上，这句话你一直在很久以前，那时候大家还处在恋爱环节的情况下，你也就早已要想跟她说了，当她完全消退在你的日常生活时，你要想讲出这句话的意向也越来越更为明显。
5、后台回复“聊天技巧”获取学员聊天截图。
6、不过你可以问问自己，难道事实就是如此了吗？这样就是定局了吗？
7、比如你问她：“最近过得怎么样？”，也许女友回答说：“就这样或者是我过得好。”只要前女友肯回复你，就说明不排斥你，你就可以尝试进一步的试探。
8、男朋友跟我提出了分手，他说想不清楚继续下去的意义，所以想自己冷静一段时间。虽然我苦苦哀求，但最后也挨不过他的冷漠，我只能默许。
9、分开也好，我们都太酷了。
10、对于成年人来说，恋爱都带有一定的目的，有的结合是寂寞时擦出的火花；有的是找一个“摆渡人”，度过空档期，如果遇到更好的人，一定会毫不犹豫的分手；有的，则是为了结婚而结婚。最好的一种则是为了结婚而恋爱。
11、也许所有人都会觉得，一旦分手二字说出口，双方再也没有关联了。两人之间已经有一道巨大的沟壑，挽回又有几分能成功的呢？
12、为什么要说这句话？首先如果你在他提出分手之后还一直去否定他的决定只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向他认错道歉是不能增加他对你的好感度反而让他更加讨厌你，他决定和你分手就表明他对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在他这一边，赞成他的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对他很好的承诺，不是随口说说，而是让他看到你的实际行动。其实这一句话就好比给他的一个心锚，当你做到说的那样时候，他对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。
13、这样想就错了，我们是希望恋人能回到自己身边的，如果将自己的形象还停留分手前，你觉得再见面时，会让对方眼前一亮吗。对方可能会想，“还是老样子嘛，这个人真无趣，看来我们分手是正确的”。
14、有时候一方提出了分手，并不是因为他对你没有了爱，而是没了未来的期望，在某些时候对你失望了。
15、心与心的相爱需要经历那么多磨难，但是你我依然在这个纷乱的世界里相爱了，虽然你狠心仍下我，可我依旧放下了尊严，个性，固执的去挽回，因为我放不下你还有我们那刚准备绽放的爱情。
16、老师，你说我们之间到底是怎么回事呢？他到底什么意思呢？现在我们如何复合，机会大不大呢？
17、实际就是帮助前女友解决一些问题，当她生活或者工作上遇到一些困难，特别是她自己应付不来的时候，你这时候的出场就是自带光环的。
18、守护"曙"于你的幸福！
19、你们属于假性分手，虽然在一开始看起来很像是真性分手，他直接提出“分手”，并说出很直接的话说你们不合适了，但很容易看出来，你们之间除了他所想象中的不合适之外，并没有出现什么问题，比如第三者插足、父母阻挠、两人矛盾或误解很深，彼此没有埋怨，相互延误和躲避，从根本上来讲，一点都没有真性分手的迹象。
20、其实我们可以有些小聪明，用一种故意的手段让对方知道，在分手后你过的还是和往常一样快乐，没有她也能过的很开心。
五、挽回感情最有效的说说
1、一般而言像你这种情况，女的是不会回头的所以不管你做什么牺牲了什么都是没有任何意义的，这是一个过来人的忠告。所以你现在应该做的不是挽回，而是怎样去忘了她，最好的方式一个是时间一个是新欢。说实在的我也刚刚失恋，虽然说我对他感情很深每天晚上梦到他还会哭醒，但是用出卖自己的尊严去挽回那是不可能的。也是挽回不了的。所以我选择了通过丰富自己的生活冲淡我的悲伤，我迷恋上了网游，网上交友，没事的时候我会买盆花，又买了一缸鱼，我感觉一点点的都会好起来。因为我始终相信会好起来，照照镜子中的自己，其实你还是很帅的，你有一份好工作，父母也不用你操心，可以说是衣食无忧，未来应充满了希望。所以。你会发现，你很快就会摆脱伤悲的。
2、这种情况的分手其实就是你的自身魅力不够，挽回的前提是你有个好的朋友圈，利用分手的时间先让你的生活充满阳光，在挽回聊天的时候要体现出自己的高价值。
3、试试从头开始，男人们换一下清爽的发型，比如可以去理一个平头，毕竟平头是评判帅哥的标准嘛。平头一出，颜值一目了然。女孩们不如也去烫个自己喜欢的发型，心情也会变好的噢
4、原谅我，我会为了你改正一切，你是我生命中的唯别让我孤单的一个人！
5、其实想要真正挽回男朋友的心，单靠一句话是远远不够的，你跟他说的那一句话只是为你的挽回铺好一条平整的道路，你接下来要做的就是如何走到终点。
6、如果是她为了让你醒悟，你自己说说该怎么办？你有什么缺点、有什么不足，哪里做的不好了让对方气愤，你就得坚决地改正。浪子回头金不换，哪里不行改哪里！知错就改，你还是个好同志。女朋友只要看见你坚决改正错误的决心，看到了你的变化，她内心也会是很开心的，毕竟真心相爱一个人，哪能轻易分手呢。
7、对比。人比人气死人这句话大家都知道。挽回也同样适用。“你看xxx的对象，又是这样又是那样的，我要求你这些了吗？我的要求并不高，只要你对关心我一下啊”你的要求不高吗？你的要求可高了，这句话背后的要求简直就是一个无底洞，ta或许会反思自己，但是绝对不会跟你和好，因为你会无休止地拿ta和别人对比。要吵起来，ta可能会说，我有要求你富过比尔盖茨吗？凭什么我要好过XXX？在你说ta不好的同时，也在说自己，暗含的意思是：ta不好，也就能与你相配罢了。
8、也可以采用引导式聊天法，也就是可以话题转移，可以利用前女友的好奇心，比如前任是个半次元，你可以跟她说，最近有个活动，预热做得很吸引人，要不要去看一下。
9、 欺骗，可以得到原谅，但是再次信任就难了。
10、即使是对方提出，也大方地说已经过去了，转换话题就好。
11、千万人之中，总有一双眼睛能融进你美丽的灵魂。
12、也许你会说你现在只想如何挽回恋人，没有什么闲心去认识其他。
13、在爱情路上，没有谁走的是风平浪静的。在与恋人相处的时候，总会磕碰摩擦，难免会有一些争吵，甚至在冲动之下分手。
14、爱情上的问题我知道深圳保爱这个公司可以帮助你,2010年保爱公司就成立了工作室,专门开设了男女恋爱技巧培训课程,针对未婚情侣制定两性情感解决方案,希望能帮到你!
15、在分开后，断开联系虽然是对的，但不代表彻底不闻不问。如果把握不好这其中方法，可能会使得对方误认为你已经完全忘掉她了，从而对你失望。你也失去了挽回对方的机会，那么该怎样把握好对方此时的心理呢？
16、扩大自己的朋友圈，去认识新朋友。在塑造好自己的新形象后也不妨去认识更多的异性朋友也不错。
17、那么请不要畏难放弃，对方在对你死心之前一定会释放出短暂的窗口，如果不能把握甚至无法识别。如果你之前雄心壮志下的承诺变成一个健身达人，一直未能完成。可以借助朋友圈打卡，重要的是让对方看到你的改变。摸清对方的爱好，可以适当的释放窗口。比如，对方很喜欢周杰伦，刚好他的演唱会的票很难买。你在朋友圈晒出两张票，说明自己因为工作原因只能将票进行转赠(记住仅一人可见噢)，等着就好了。我们曾经凭借此战略，成功挽回一对情侣。
18、无论你们分手的原因是什么，有一个需要正视的问题：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方也不会轻易离你而去。
19、叶子的离开，不是风的追求，也不是树的不挽留，而是命运的安排，自然的选择。
20、还有就是，明白挽回的动机。你挽回的动机是什么，很多人都会说“我觉得他是最适合我的人”“因为我爱他”，听起来很浪漫，但细品，漏洞百出。