一、自己一个人承受痛苦的说说
1、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。
2、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人。然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
3、10个月的怀孕过程并不总是一帆风顺的。你可能会遇到意外，遇到令人伤心的事情，还可能会遭受身体上的病痛和突如其来的家庭变故等。这些会给未出世的宝宝带来怎样的影响呢？有一项与此相关的科学研究分析了在进行人工流产手术时，胎儿所承受的痛苦程度。人工流产不仅会使孕妈妈的身体感到疼痛，还会给胎儿带来身体组织彻底碎裂的巨大痛苦。有人会问：胎儿真的可以感受到这种痛苦吗？答案是肯定的。这一点可以通过胎儿在此过程中分泌的镇痛激素得以体现。上述研究结果确实令人感到震撼，它揭示了腹中的宝宝可以感受到母体内传递的痛觉这一重要事实。
4、其实最痛苦的事是，明明喜欢的是你，却还要装作无关痛痒的开你和别人的玩笑。
5、总是活在一些极致的情绪里，某一段时间会对生活充满了信心，但突然在某一瞬间，你又会全盘推翻。你有信心时，无所不能，而你推翻这一切的时候，也是百分之百的灰心。
6、不必太难过，也没有必要让别人知道你在想什么？人本来就是独自来到这个世界上，死的时候也是独自死去，痛苦也只是因为自己做了恶业，快乐也只是因为自己做了善业，全都是你自己承受，别人抢不走你的功德，也无法代替你受罪。——《无量寿经》句翻译。
7、年龄永远不是衡量一个人的刻度，只有责任的叠加才会让人逐渐成长。
8、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
9、离别都是蓄谋已久，何必找借口；所有的离开，都是不爱或不能爱；走后的你，或许还喜欢，却少了非要在一起的执着。
10、我渐渐的习惯了孤独，渐渐的习惯了一个人的生活。当初深情款款，当初百般纠缠，当初分道扬镳，当初的你，当初的我，不过只是当初而已。
11、当你一个人熬过了所有的苦，承受了所有生活的压力，也就不想去依赖谁了。只会更懂得如何疼惜自己。
12、别人只知道结果，没人在乎你的感受，心里的苦只有自己懂。
13、感情付出要慎重，一旦错了，接下来容易1个不如1个。因为心爱总共就那么多，伤疤+阴影，你能再付出的真爱少了。1万元买了1千元的东西，因为你当时认为值。但兜里只剩下50元，你指望下一个愿意花1万元买你这50元吗？机会渺茫。爱的付出对等，会感到幸福、甜蜜。爱的付出远大于对方的，会爱得累、苦。爱的付出远小于对方的，会“生在福中不知福”，没多少快乐。所以付出少的那方往往背叛，另寻欢乐。
14、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。
15、在我不长不短的青春里，总是有很多人猝不及防地出现，然后又行色匆忙地离开，以甜言蜜语作为开端，却又以曲终人散作为结局。
16、这个世界上从来没有公平的事，你所经历的事，受的苦，也只有你自己知道。
17、生日快乐鸭我们紫菱，好久好久之前就关注了你和牛奶，去年失恋最难熬的时候也和群里的姐妹唠嗑熬过了那段日子，那时候紫菱也天天十点到群里和我们玩游戏聊天，后面我换了新的工作特别忙，就很久没去群里也很久没和你互动，所以你要一直好好的～
18、你所有的痛苦都是活该，谁叫你自己想不开。
19、许是别离一个人经历太多，早已忘记最初的痛，就像忘了初心一样忘了你，忘了你们。
20、人生是因为有了痛苦才有磨砺的,想在人生的道路上立足就必须学会如何承受痛苦,失去的也是种美好,忘记也是种艺术!希望你知道,每个人都不例外,都要承受痛苦不只自己!
二、所有痛苦自己承受的说说
1、一种是情感原因，比如失恋了，或者婚姻失败了，老公出轨了，等等，让她觉得所谓情感不过如此。
2、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。
3、若是生病了，那一定是生命正气与病邪在相互抗争，这时，不要多想，想吃就吃，不想吃就不吃，不要勉强自己过多进食，想玩就玩，不要去忧心人生不完的事业，想睡就睡，睡饱了再说，让自己走进自己的生命状态，任性地活一些时间，要是有什么气愤的情绪，在这刻哭一次也行，找个方式发泻一下也行，总之，就是全身心放松自己。
4、压力大到爆表……现在没别的想法，就想离开这里，一个人，找个地方安安静静过几天，不接电话，不接微信，什么都不想，哪怕睡个昏天黑地什么都不干也行。
5、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
6、0无论是对事还是对人，我们只需要做好自己的本分，不与过多人建立亲密的关系，也不要因为关系亲密便掏心掏肺，切莫交浅言深，应适合而止。
7、总觉得在这个世界上，有些事情终究只能自己面对，纵使自己最爱的人也帮不上你。没有同盟军，有的只是自己的坚持。
8、你不会明白那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
9、所谓的朋友，就是在你浑身的缺点里，也能看到所剩的优点，然后一捧土一捧土地把你从绝望无助肮脏复杂里拉出来。告诉你，你很好，你值得被人爱。但也会拍拍你的肩膀，你要注意脚下的坑，若绕过就不会摔得鼻青脸肿。
10、曾经看不惯，受不了的，如今不过淡然一笑
11、能自己扛就别声张 你矫情幽怨的样子并不漂亮 做个勇敢的人 学着去承受命运给你的每 一个耳光.
12、故事要怎么写，结局才能不寂寞；对话要怎么说，表情才能不难过；我们要怎么做，爱情才能不痛苦。
13、世界往往是这样的，回头为时已晚，即使你愿意沦为一匹劣马，回头也不一定有等你的小草。
14、我累了，既然你不爱我，我决定忘了你，放过自己。
15、我曾经告诉自己，如果能不动真心就尽量别动，如果实在动了真心那最起码要不动声色，这样起码可以不伤自尊，然而，那一刻，我出乎意料地狠狠砸下泪来。转身逃遁，不敢再多看一眼。
16、你说的每一句话我都有记得，只是不敢回忆，太心酸。
17、没必要让孩子过早的感受到分离的痛苦。可以大了再锻炼独立性现在是建立安全感的时候,分离会让弊大于利
18、其次是举止上变得有些轻浮。遇见合适的鱼儿，不再羞答答，该放的鱼饵就放。该吃什么饭也吃，不该吃的饭也吃。说话不再保守，变得奔放起来。
19、如果真的没在一起，你也别难过，失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。
20、我永远不会让你伤心难过，不让你受半点委屈，不会让你一个人承受痛苦，你会喜欢我吗?
三、痛苦一个人承担的说说
1、憋屈得太久了，放声痛哭也是一种救赎；承受的太多了，冲动怒吼也是一条出路。
2、控制好心情，生活才会处处祥和。好心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
3、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦；能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。
4、人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。
5、我最难过的是至今我还不知道你把我当什么。
6、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛;我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
7、没有人能真正分担你的痛，你的苦只有你知道，只有靠自己才能走出痛苦。
8、我想变成一棵树，长在你的必经之路，我不是偷窥你，我只是暗恋你。
9、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。
10、努力给自己一个最美好的心情，平衡住自己的气息，调整好自己的心态，不急于成功之事，就算摔了再大的跤，也一样能成为明天的更好。
11、按你性格弱点反其道行之。试一阶段只做不想吃了睡睡了做。不懒床，不独处，多与人交流，有闲暇立刻去锻炼身体增强体魄，结伴出去旅游开扩视野增长见识。介意制定一个能够完成又有点难度的小目标，时间在一个月之内，全力投入规划中。
12、也许这是成长的必经之路，说得出口的话，变得越来越短，一个人默默承受的时间，越来越长。
13、你知道什么是孤独吗，就像你一语不发的离开，我在漫无边际的回忆和冷风里一边恨你，一边等你。
14、我只是不想处在人群中，仍然是一个人承受着所有情绪，过着所有节日…
15、0生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。
16、0有时候看错人，不是因为瞎，而是因为善良。有时候帮错人，不是因为蠢，而是因为把感情看得太重。有时候忍下，不是因为没理，而是不愿去争了。
17、失去一个人就像剪掉一截头发，习惯性的摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。
18、你该成长了，告别你的孩子气 所有的事自己扛，没人会替你走完一生 因为这个世界上除了你父母没人会去宠爱你 ——《致自己》
19、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。
20、............................................................................................................................................................
四、所有的痛一个人承受心情说说
1、既不回头，何必不忘；既然没有，何必誓言；今天的变化，如水无踪；明日何喜，君已陌生人。
2、我终于鼓起勇气不去联系你了，而你似乎也终于诚实地不再敷衍了。
3、每个人都有过去，但每一天都是新的，没有留守过去的借口。
4、总之，女人一旦放纵，是很不容易收回来的，因为他们和男人不同，只要放开了，就是把心和身体一起放纵下去。现实生活中有许多的女人，因为放纵自己的欲望，把手里好好的一付牌打得稀巴烂。
5、泪水，是在承受了太多的痛苦与委屈后，过饱和状态下流出的液体。
6、生活总是处于进退两难的境地，无论多么执着，无论多么勉强，最后都要学会接受。从哭着抱怨到微笑着对待，最终只是随遇而安。
7、随着肿瘤逐渐长大，可压迫肿瘤周围重要结构。例如，逐渐出现同侧面神经麻痹，两边眼裂不对称，一大一小，口角歪斜;三叉神经受压则出现面部麻木，痛觉和角膜反射减退;吞咽困难，饮水呛咳则是后组脑神经受损的表现;如果出现走起路来摇摇摆摆，一副喝醉酒的样子，则肿瘤一般已经较大且已侵犯到小脑半球。当患者出现头痛、呕吐、视力减退等颅内压增高症状时，说明病情已发展到晚期。
8、能忍则忍，可忍的条件是你自己有退的余地。否则就豁出去吧!两败俱伤总比你一个人承受强。
9、学会放下，懂得从容。人生本来就是一次时光的旅程，只有月白风清的淡定，才有了人生如水的从容。在人生路上，无论是遭遇阻碍，还是伤痛来袭，别紧张难过，要知道心的方向，由你掌控；欲望也好、名利也罢。
10、有些苦，可以挂在脸上让人知晓;有些痛，只能埋在心底独自承受。
11、有一个人，在你的背后，默默地守候，默默地付出，默默的为你承受够着一切的痛苦……椿，你知道吗？
12、0时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知，走过，经过，尝过，还是平淡最美；听过，看过，想过，还是简单最好。
13、我盲目的努力，只会显得我很卑微。最初的爱情就如此的悲伤，那么以后就算勉强靠近，那也只是一场无言的伤害而已。
14、若是足够心安，何必小心试探。
15、我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。
16、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
17、原来一个人伤心难过的时候，真的不会饿。
18、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己承受。
19、寂寞就是走遍千山万之后发现，世界虽繁华，却从来没有一条适合自己的路可走。
20、寂寞：有些话只能悄悄讲给那个人听，有些事只能与那个人做，可那个人不在跟前，远水解不了近渴。
五、一个人非常痛苦的说说
1、而且是默默承受，你大肆宣扬你的痛苦，别人会把你当作祥林嫂，说多了就没有人听了。
2、是的。爱情不是要把一个人的艰难困苦分担给另一个人，而是把一个人的幸福快乐分享给另一半。爱情，就是要让快乐的生活更加快乐，让幸福的生活更加幸福。爱情，谁都不愿意让另一半承受苦痛；爱情，我愿意锦上添花，让生活更加美好。请记得点赞，谢谢。
3、就这样吧，千里迢迢我只陪你一程，从此风雪艳阳我都不再过问。
4、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。
5、你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你却为了同一个人哭了一次又一次。
6、时间愈合了伤口，可还是会留下疤痕，曾经的那些痛苦也抹不掉。
7、幸福也是这样。你也只需默默承受，你向别人诉说你的幸福，别人会把你当作熊孩子，.说多了也没有人听了。
8、如果你爱上了一个人，他让你伤心，让你难过，让你哭泣，让你孤独，让你绝望，那便不要再爱了，那样太苦了，又如果，有一个人为你伤心，为你难过，为你哭泣，为你孤独，为你绝望，那么，爱就抓紧他，不爱，就不要再去招惹他。
9、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊，学会放手，你的幸福需要自己的成全。
10、一个人有时候静下心来仔细的想一想，感觉自己活的非常非常的累，这种累不仅仅是体力上和精神上的累，并且还有一种无法言喻的心理上的累，有时候累的让人简直无法言喻，累的是确实让人无能为力了。但是不管怎样还是要强打精神活着。
11、一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。
12、如果有一天你发现我不再计较那么多，那不是体谅，是放弃。
13、心里苦有人去说是一种幸运，有朋友诉苦也是一种幸运。
14、看穿了所有，就是看不穿自己的心，有时候甚至不知道自己在想些什么。
15、每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。
16、许多故事的开头都是我给你幸福，但结局却是我祝你幸福。
17、?一句话心情签名，经典！
18、钱我自己花 酒我自己喝 水我自己提 事我自己扛 然后发现一个人也没什么大不了的
19、酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛;我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。
20、我拿着枪指着你的头，你却先把匕首刺进我的心脏，可你却不知道，枪里没有子弹，装的是你最爱的糖。