一、高考家长焦虑说说
1、每天保证8小时睡眠。
2、《决胜高考》将联合省内一线教学名师、
3、什么叫欲言又止、什么叫忐忑不安、什么叫诚惶诚恐这几个词，在那年儿子高考的日子里，反复的体会过，深感为人母为考生家长真的不容易。
4、我曾经做过心理辅导，还是很有效果的。因为心理辅导老师受过专业训练，他们真的很懂这些孩子，会让孩子放下戒备，说出自己的真实想法。
5、我们尽量不要在孩子学习时轻手轻脚走进他房间，一会送牛奶，一会送水果，借关心之名，行监督之实。我们家长朋友们，心里真是纠结呀，孩子不学习吧，你生气；孩子学习吧，一点灯熬油，你就心疼。
6、如果你不能理解你的孩子的感受，你可以通过交换角色来帮助自己理解它们，也就是说，与你的孩子交换位置，注意物理空间并尽可能多地替换它们，这样整个人就可以进入孩子的角色，这样就更容易理解和理解孩子的感受。
7、备战高考，高三家长需要给孩子传递信心
8、高三学生最不喜欢听的话
9、家长朋友们，疫情很快就要过去，各学校已经都有自己的开学时间，明媚的春天来到了，你们就要解放了，小鸟们快要出笼了，祝你们开开心心的过好每一天吧！
10、忌语5：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”
11、第没有适当的排解途径。
12、盘点：毕业后加班又忙又累的专业
13、大数据：儿子同龄人当年全国出生人口逼近2千万人，近几年，全国每年考上本科的约300万人，考上一本的约150万人，考上211的约有45万人，考上985的仅15万人。
14、当时，这名青年并不知道自己卧伏的铁轨已经废弃。而此时远处正好有一列火车呼啸而来，又飞驰而去，青年挣扎了两下，便不再动弹了，当那几个大学生给他松绑时,发现他已经断了气。
15、每年的高考季节，心理咨询中心和心理门诊都会接诊一些因高考心理压力而求助咨询的考生和家长。在咨询者中，家长的考前焦虑更胜于考生。备受考前焦虑“煎熬”的考生家长普遍存在。
16、家长如何接纳自己的这种情绪状态呢？
17、点评：从小学到高每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考视为检验这10多年学习成果的唯一标准，确实不好。
18、多使用引导的方式去解决，我之前就是通过用一个网上的叫做4630的教育方法引导解决的孩子的问题，引导了差不多将近两个月的时间，成功的解决了孩子的问题，你也可以去网上搜一下试试这个教育方法，对你家孩子应该也是有很好的效果的
19、矛盾心结：一方面希望高考快点过去，另一方面又觉得时间来得太快，孩子复习没达到理想状态，内心十分的纠结。
20、面对高考，高三家长需要正确处理相关问题
二、高考家长的焦虑
1、我们那个年代，每个班就考上几个大学生，复读的很多，有的甚至复读了好几年，才能考上大学。
2、你好！作为一位教师，我很理解家长的焦虑，他们无时不在为孩子的学习而深深担忧，他们盼望着学生快快返校学习，也快快为家长减轻一份负担。
3、勿过分关心给考生压力临近高考，很多家长比孩子还要紧张。他们不停地说，孩子是全家的希望，嘱咐他(她)一定要把握好最后几天的复习，要考上重点大学。有的家长甚至放下工作，不停地跑到学校看孩子，给孩子送去好吃的，让孩子多补充点营养。
4、临近考试，高三家长越希望用各种方式对孩子表达关心，这本是人之常情。但高三孩子的感受是：
5、要学会赏识孩子，善于发现他们的闪光点。即使他错了，我们可以提醒他，让他知道你相信他有能力做的更好。不要用“你老是这样，从没做好过”这类的话指责他。当孩子认识到自己也同样很优秀，他内心成才成功的欲望被激起时，能学不好吗？
6、心理名师、营养专家、志愿填报专家，
7、先送给高三党第一句话：
8、很多家长看到孩子每天的学习很紧张，总想为孩子做点什么时，其实高三家长只需要按照孩子本人的意愿即可。很少有孩子希望在高考期间被人整天围着。父母要切记这一点！当孩子对家长的反应过度或者态度不端正，家长也没必要计较，需要避免冲突升级。
9、假如你感觉自己的某个人生夙愿没有实现，而把这个愿望强加到孩子身上，那么这对孩子来说是一种背负。所以家长还是要成长自己，看看自己的那份愿望是如何形成的，这份愿望对于家长的重要性是什么？总之，家长自己的人生遗憾或人生心愿，还是要靠自己想办法解决。
10、所以太想逃避了，因为没有自我空间和宣泄途径。
11、孩子们并不在乎我们给他买了多少好吃的，多少好穿的，有时候我们一句鼓励的话语，一个慈爱的眼神就会使他们很满足，从而充满学习的动力。因此要多给向高考冲刺的孩子们些鼓励，多给他们一些良性的心理暗示。心理学告诉我们，心理暗示的力量，真的不可忽视。
12、心理话|俄罗斯特产被中国网友抢购一空，聊聊我们身边的稀缺效应！
13、我在家里只是给他们做好饭，让他们常出去活动活动。
14、其实吧，你就想不劳而获。
15、面对高考复习，孩子情绪很不好，经常发脾气，家长该怎么办呢？
16、中高考临近，考生焦虑的同时，部分家长也开始焦虑了。心理专家提醒，考生家长最好不要在孩子面前表现出焦虑情绪，以免因此给孩子带来过大的`心理压力。
17、心理话|疫情来袭，学学这些抗疫减压小贴士！
18、情感伴侣：理解孩子的感受
19、下面是我家孩子的磨难史：
20、忌语4：“你一定要考上某某大学!”
三、高考临近家长的心情说说
1、孩子在说的过程中，势必会有一些无奈失望的情绪。让他说，让他真实的情绪自然流露。
2、不时督促孩子，要抓紧时间做作业；一天到晚，在孩子耳朵边唠叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子这么不听话呀；千百次地说考不上大学没有出息呀；无数次地比谁家孩子比你学习好呀；甚至有的家长还踩凳子、趴门缝偷看孩子是不是在学习。
3、影响考生发挥的“未了情节”
4、令人感动的是，21%的同学期待爸爸妈妈能好好工作、好好生活，他们希望看到父母开心。13%的同学则表达了更进一步的期望，他们请求父母不要总以孩子为中心，能多关心自己，去开拓自己的兴趣，做自己想做的事，这样会让他们感觉很安心。
5、让潜意识认可和接纳高考
6、比如，我身边有一位可敬的叔叔，他们家养育了三个女儿和一个儿子，其中两个孩子是高学历，而另两个孩子虽然没有高学历，但在这位叔叔眼里他们都是值得骄傲的。这位叔叔说：“我这一生可能收入不少，也会攒下一点钱，但是这些在我老去之后都毫无价值，我最自豪的是我这四个儿女，他们有责任心，工作积极，在家庭中勤奋有爱心，他们才是我最大的财富！”
7、家长孩子都没有包袱了，孩子的复习效果会更佳。“无心插柳柳成荫”的艺术效果
8、考不好没关系，一定要坚持复读，不建议上大专。
9、“要想减轻学生的心理焦虑，首先家长要明确，高考并不是唯一的出路，不要拿自己的孩子同别人家的孩子做对比，更要避免在孩子面前强调高考的绝对性”，另外要做到密切关注孩子的行为举动、避免孩子身染疾病的同时，在言语上和行为上还要引导孩子以平常心态对待高考。家长应鼓励孩子在考场上要有信心，以便发挥自己的最佳水平，也要帮助孩子做好考试失利的最坏打算。在一旁用眼睛默默观察，给孩子自己调节的机会和时间，远比苦口婆心的劝导、喋喋不休的叮嘱要管用得多。
10、其次，可以和孩子一起做一些事情。在孩子焦虑的时候，可以和孩子一起出去散步放松，到大自然中走一走；也可以和孩子一起练习“观呼吸”；还可以和孩子一起做“肌肉渐进放松”(这个可以问度娘)……这些时候的活动，不只是带领孩子对自己身体和呼吸有关注，更重要的是——那个时候爸爸妈妈的温柔陪伴，是对他内心最好的滋养！
11、中国最好的军校排名！附军校报考流程与体检要求
12、我上学的时候基本一周七天，六天半都在学校。一开始难过的时候不想学习，觉得内心惭愧，但内心也是真的难受，就这样自我拉扯，让自己最后变得越来越抑郁。在学校不玩手机，体育课我也不会打篮球，每次都只能坐着发呆。除此之外就是无休止的听课。
13、2)我坐在考场里，看见其他同学陆续来到，并等待发卷子。
14、面对高考，孩子和家长的立场有时往往是对立的。如果家长向烦恼问题的核心宣战，就很容易与孩子产生尖锐的冲突。孩子正值青春期，对家长的约束往往持强烈的逆反心理。如果直接对立，问题没有得到解决，反而升级为更强烈的烦恼与焦虑。面对孩子升学所带来的烦恼问题，要循着先易后难的原则路线，逐步加以解决。
15、现在抱怨教材越来越难的主要是家长，特别是小学生家长。比如小学教材设了“快乐读书吧”“和大人一起读”等版块，是需要家长陪伴孩子阅读的。家长如果没有时间陪孩子，或者自己不怎么读书，孩子学习又有拖延症，就会觉得难。当然，也可能有老师层层加码、布置作业太多的情况，让家长觉得难。但最近教育部已发文要求严控书面作业总量。
16、一是与学习准备和考试成绩的期望值有关。有时我们对考试成绩的期望值很高，一直对自己强调：“数学对我太重要了，我一定要考……分”；有时我们学习准备不够充分，然而对考试抱有侥幸心理，总是在祈祷：“发挥好一点，运气好一点，题目对胃口了，说不定就能考到多少多少分。”为此，考试前和考试时容易患得患失。二是与以前的失败经验有关。如果上一次考试考得不理想，势必又会对这一次考试加压一分。三是与外界的压力有关。有时我们的紧张和焦虑则是怕：“考不好，难以向父母交差，在亲戚朋友面前抬不起头来”，为此，在复习和考试中一遇到障碍，就想象着考砸后的种种不利情境，失去了冷静。
17、有调查结果显示，目前只有38%的家长能够经常和自己的孩子在一起，并且具有比较多的语言交流。此项调查结果还显示，能够经常和父母谈心和沟通的孩子，心理大都比较健康，孩子的学习成绩也比较理想。相反，缺少和父母交流的孩子，学习成绩就比较差，也比较容易出现心理上的疾病。
18、点评：很多家长以为这是在给孩子减压。但是，大部分考生对这句话非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。
19、心理话|你也居家办公了吗？这份《居家隔离人员心理疏导指南》请收好！
20、关于最反感父母做的事，大家形成了比较一致的共识。42%的同学特别反感父母在不了解情况时就妄下判断，随意归因，给自己乱贴标签，如“你这个人是不是傻啊”“你们这样像高三的学生吗”“就你会吹、就你能耐……”“翻旧账、戳我过往的不是”。
四、高考前家长焦虑情绪说说
1、回复“3”，你将收到山东省教育厅"政策问答"
2、回复“高考”，山东省2017年普通高等学校招生考试信息平台
3、这说明你的心里是非常渴望成功的，但是你不相信你自己能否成功，所以寄托在明星的外表上。
4、学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：
5、高考前应该调整自己把状态保持最佳方法，家长在考生冲刺阶段，不要一味地给他们创造绝对安静和独立的空间。家长要缓解家庭和考生本人的紧张和焦虑，考生要明白，人人都有焦虑，考场发挥好的考生更善于调整好心理。
6、(更专注，更便宜，更快捷地学艺术，超高性价比)
7、一些高三家长说，没有给孩子压力，但孩子很紧张。我们要看到，焦虑是会传染的，也是很难掩饰的，孩子会从家长的眼神、手势和语言中感受到家长的焦虑。家长要先摆正心态，以“顺其自然、为所当为”的心态对待高三和高考。不要老盯着分数，让自己的心情随着孩子每次考试的分数而起伏跌宕。这只会使父母与孩子的心情更加焦躁，于事实的改变没有什么实际意义。
8、点一下“在看”，道一声晚安
9、非常有用。信心是自己给的，要相信自己，一定能考好!自信心不足，重要原因是对学习的知识不能扎实地掌握，还存在知识空白点。这时要做到根据实际情况，尽可能夯实基础知识。另外也要注意回忆自己的优点和考试的成功经验。早晨起床时马上暗示自己心情愉快、有信心，克服自卑情绪。或以伟人、杰出人物为榜样。“榜样的力量是无穷的”，优秀人物，遇险不惊、沉着机智是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，在心中树立他们的形象，也能帮助自己以良好的心态参加高考。
10、以往很多的家长从孩子一进入高三就如临大敌，自己先就有了变化：有的变得比平时更严厉，有的变得比平时更亲切，有的茶饭不思，有的夜不能寐。
11、研究证明：适度的考前焦虑也有积极意义。
12、去了解新高考的模式
13、明星的外表是可以让人欣赏，心悦的。但是，所有光鲜的外表下，都要付出与光鲜的外表相匹配的努力与艰辛！
14、作为弟弟，此时此刻一定要站在姐姐立场，帮姐姐说说好话，考场如战场，胜败乃兵家常事，今年考不好，明年考的会更好！
15、你笑我陪读是没出息，是在培养“妈宝”，我不跟你争辩，我乐在其中。
16、最后，我想说，各位家长不要过分在意孩子的成绩。如果你只是一味的跟孩子强调，不上学，不学习怎样怎样，孩子就会觉得你压根不在乎他的想法，也不了解他的痛苦。从而加重他的抑郁和烦恼。
17、你好，我是老金，很高兴回答你的问题，希望可以帮到你，首先高考是人生中的一件大事，对于其重要性的关注，成为焦虑的诱因。面对高考这样的大事，几乎每个考生和家长都会出现焦虑，只是程度有所不同，而且越是成绩好的学生越容易焦虑
18、影响孩子：孩子成绩有起伏不稳定，为此经常和孩子发生不愉快的争执，但争执过后，自己又很后悔，觉得不应该给孩子增加心理压力和负担，想到自己感觉更内疚。
19、有些家长对孩子的期望值过高，不顾考生的现实的成绩和智力的差别，总想着让孩子成为状元、进名牌高校，为家长长脸，为家族争光。
20、这位家长，孩子邻近高考，各方面压力都很大，对未知的前程充满焦虑，学习任务10分沉重，同学乃至好友之间明里私下相互比较最近的成绩。建议父母跟孩子的班主任老师和各科老师沟通，了解孩子的面临的压力来源，然后尽快寻求改良，看孩子需要甚么，父母就尽力而为提供甚么帮助，不论是花钱请家教，还是需要心理辅导等。再有，父母1定要尽力做好自己的本职的事情，早睡早起，外出购物，锻炼身体，正常工作，和孩子1起吃饭时也谈谈自己1天下来的见闻，尽可能是平和而欢快的情绪，这样也会给孩子带来清新健康的生活力息，不用1直盯住孩子的高考和烦躁。
五、高考家长紧张说说
1、如果我们只是以成绩来要求孩子，甚至拔苗助长，这不但违背了我们家长的初衷，而且会给孩子的身心造成巨大的损伤。家长的高期待和压制型的教育只会让孩子长期处于一种紧张的状态下，而这一份紧张会让孩子的思维变得狭窄，反倒使学习效率低下，有的家长高压下会让孩子处于一种恐惧的精神状态，而恐惧会给孩子带来想象上的混乱，这份混乱会让孩子勾勒出各种可怕的事情，这也会严重的影响孩子的精神、心理和身体健康。
2、因为他会感觉到你的在乎，和亲情的温暖。
3、紧张是唤起和维持大脑兴奋性的力量，促使人思维活跃，适度焦虑有助于智能的发挥。因此，不要认为考前焦虑很可怕、心情紧张就会影响高考，事实上，只有过度焦虑才会影响高考发挥。如果说考生掌握和运用知识的水平是高考成功的基础，是硬件，那么心态调节状况就是高考成功的软件。它可以使考生正常发挥，也可以使考生超常发挥或者发挥失常。在知识水平相当的情况下，谁的心理调节得好、心态好，高考成功率就高。
4、优创和合提醒：家长情绪影响考生
5、复习不在状态？冲刺缺乏动力？
6、需要说明的是，对你所列“焦虑等级”的脱敏，一般每天进行一次脱敏，每次脱敏的“焦虑等级”不应超过三种。还需注意的是，在每次进行新的脱敏之前，一定要先做放松训练。否则，不会起到脱敏作用。
7、那么，高考前夕，孩子们最乐意听到父母说哪些话呢？超过36%的同学表示，希望父母多鼓励自己、多夸奖自己，从具体的事情中看到自己的优点，并不吝表扬，这些话都会让自己印象深刻。
8、考试焦虑本身不是问题，问题在于我们以怎样的态度、方式去对待它！父母是孩子的重要支持系统，所以，这个时候的父母就需要把自己对孩子的深爱化作具体的、细致的事情：陪伴、聆听、支持、鼓励、安慰、呵护、关心、耐心……让你的爱化作这些的时候，那么就是最好的治愈！
9、孩子成绩不理想，总在考试结果出来前焦虑不安，家长需要怎么样帮助他呢？
10、没有哪个孩子不想考试取得好成绩，考试成绩不理想，孩子本身就承受着很大的压力，很痛苦。家长需要理解孩子的情绪，肯定孩子的努力，给孩子以精神上和心理上的支持。平时成绩优秀的孩子，容易经受不住打击，受到打击后，情绪的反应会很激烈。如果孩子过度紧张的心情无法在家庭里得到宣泄，而在学校又不表现出来的话，老师可能也觉察不到他们的情绪变化，那么这种情况对孩子的学习和健康都很不利。
11、高考结束只是考试过程的完成，但最终的结果还是在高考成绩上面。只有高考成绩公布后，不管成绩好坏，家长们才会真正将紧张的心情放松下来，继续全身心投入到填报高考志愿的又一个考验当中。
12、我们要把焦虑的心情转化成有效的行动，帮助孩子切实地提高成绩，要和孩子保持一定的距离，若即若离。需要你时很快就能出现在他身边，不需要时，几乎感觉不到你的存在。这就是“投其所好”，就是“顺水推舟”。这是一种学问和技巧，需要大家在实践中逐渐去摸索。
13、如果你能暂时放下学习，只是跟他谈心，陪他一起走完这段艰难的历程，远比他考上9211更加重要。
14、忌语6：“什么事都不要你做，你只准备高考就行了。”
15、从那以后，我就知道，一年时间，只要你认真去做，会心想事成的！
16、指导孩子做自己情绪的主人．心平气和．防止烦躁．保持平常心，改善生活与学习环境．缓解考试焦虑。帮助孩子建立自信和台理的朔单值，自信心不足．朔单值太高是考试焦虑产生的重要根源，信心是考试成助的关键．只要有良好的心态就能达到力所能及的考试目标．这样有利于培养他们的成就感．克服挫折感。
17、那么我们该怎么解决呢？
18、大考小考几十遭，放松心态微微笑；量力而为不拔苗，人生道路千万条；你走你的阳光道，我过我的独木桥；考好考差已尽心，坦然面对无烦扰。祝高考顺利！
19、谢邀。我初中高中都教过，知道学校老师对学生要求都比较高，一般来讲，家长都没必要再给学生加压了。
20、谈及高考前最希望父母做的事，超过38%的同学将关注点投向了吃，他们希望父母多给自己烧些好吃的，多带自己出去吃好吃的，有时候也可以带自己出去走走。