一、把圈子缩小
1、你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难。都会在你一生的某个时候派上用场。
2、不想别人否定自己就要更加努力
3、其实想任何事情不要太偏激自己一个人也没有什么不好只是看你自己有没有把心态摆正"道不同不相为谋"你有你自己需要干的事儿认真的定下自己的目标自己一个人专注的认真的去完成你自己也说了是你自己把自己的圈子变小了所以你也要想一想现在的你为什么会这样人总是需要看看自己的是不是你哪里做的不对了或者和别人之间有什么误会了没错自己一个人没什么不好但身边有一两知己还是好的加油吧
4、女生也说喜欢圈子小的男生
5、努力是奇迹的另一个名字
6、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间，要相信，每件事的最后都会是好事，如果不是好事，说明还没到最后
7、麻烦对生活始终抱有希望让沉稳充满优秀
8、尝试去看见自己的内心深处的想法和感受。因为看见本身，就是一种觉察，而觉察，是照亮自己的一束光。生气是对丰盛人生的无视。每个人拥有的，都比自己以为的多。如果我们能看到全貌，一个生气的场景，可能是这样：一个孩子，面前是堆成山的昂贵的、珍贵的、好玩的玩具。但这个孩子对那些玩具视而不见。只为了手中为了这个不完美的小玩具，生气、沮丧、闹心。
9、人总是在做加法，人有一个属性，就是利已性，人从出生开始就一直在得到，我们想要得，到喜欢得到，并且对于得到这两个字乐此不疲，从父母那里我们得到了生命，从老师那里我们得到了知识，从爱人那里我们得到了爱，从老板那里我们得到了工作和金钱，但是让我们失去却很难，也正是因为我们想要的东西太多，在追名逐利的过程当中我们变成了一个复杂的人，而且越来越复杂，复杂的人生活起来是非常累的，突然有一天想开了，想要过一些清静的日子，让圈子干净一点，很简单，你逆向操作就行了，原来怎么做的现在就相反，比如你原来是一个爱吃爱喝的人，现在你就把自己的食欲先控制起来，原来是一爱玩爱闹的人，现在就让自己安静起来，如果原来是一个有不良嗜好的人，那现在就把不良嗜好改掉。
10、(嗯，没听过有男生说喜欢胸小的)
11、 做出行动
12、一定会变得越来越好 超好 爆好 无敌好
13、人一生，有的机会只有一次，或者十分短暂。抓不住，就将失去很多。
14、女孩子嘛，就要努力、要上进、要有出息，过好自己的生活，你要知道，该来的都在路上
15、秉烛挑灯，为前程，又何妨
16、 明确目标
17、当你把那些不良的生活习惯改掉之后，你会发现生活可以这样过，一个规律的生活，不只是早睡早起，它包含着很多健康的生活理念，当你懂得养生了，懂得健康了，懂得用冥想安静内心了，很多事情就不像你想象的那么复杂了，你的眼睛更纯净更明朗，所以看到的世界也就更阳光。
18、要及时清醒也要事事如意
19、楼上真是胡扯，不懂就别误导人把圈子变小：这句话的意思是，我们的日常社交关系中，很多关系是多余的，对自己有帮助的关系非常少，不必把那些时间浪费在无谓的关系上。把语言变干净：做个有修养的人，才能被人尊重。把成绩网上提：有能力的人，谁都会喜欢。把故事往心里收一收：自己的事情，自己知道，没必要跟别人说，要有内涵。做到以上四点，坚持下去，想做什么事情都会成功，到时候有人脉，有能力，有事业，有金钱，现在想要什么，以后都会有的！希望能帮到你
20、你凭什么不努力又什么都想要
二、把圈子缩小把语言变干净然后让自己变得更优秀
1、接近什么样的圈子就会走什么样的路
2、“去做就行，光想光说都没用，做你能做的，改变你可以改变的，哪怕只是一点点，动了就没在原地了，就没什么可泄气的。”《格格不入》巫哲
3、如果你尽了全力，剩下的上帝会接手，该来的总是会来。你必须有强烈的求胜性格，而只要你愿意敞开胸怀接受，每次的失败都能铸造你的品格。
4、只有迎难而上，才能有所收获
5、世上没有废物，只有甘心当废物的人
6、没必要刻意遇见谁，也不急于拥有谁，更不勉强留住谁。一切顺其自然，最好的自己留给最后的人。不是谁都能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
7、那什么是生气的本质原因呢？
8、tomakethelifezonebecomesmall,makegreatprogressinthework,bringanendtothestories,withapeacefulheart
9、有一位老师，讲过一个快乐的方法。每天早上洗脸的时候，对着镜子里的自己，开心地说“真好，我还在”。话糙理不糙，“还在”，本身是多么美好的事情。
10、把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，把故事往心底深藏，把手边事再做得好一点，现在想要的以后都会有，等你自己可以发出微光的时候，就再也不会害怕寒冷了。
11、你努力了成绩没有多大改观，这并不能证明你没用，毕竟你总得为过去的懒散付出点代价，这时候你应该更加努力，欠的账总会还完的，日子总会阳光明媚的。
12、明明不甘堕落，却又不思进取
13、根据自己性格和爱好可以有多种选择：报个老年大学，和年龄相仿的同龄人在一起可以学习到很多，充实自己的生活。出去多和老朋友聊聊天下下棋，摆摆龙门阵。身体允许还可以去郊外走动走动赏赏美景呼吸清新的空气。好好琢磨琢磨食谱，用心做出色香味俱全的可口饭菜。多上《今日头条》，您就可能会感觉到时间过得太快了，不够用了，因为《今日头条》给您的内容太多了太好了…！
14、世界不会辜负每一份努力和坚持
15、别不开心了，该来的都在路上
16、自律，其实是平衡内在冲动和面对诱惑时所做反应的能力。它使人能够根据个体的长远利益，而非眼前的满足来做出注意力、情绪、行为或生物行为(如睡眠)的反应。例如，在“明天的工作”和“通宵打游戏”之间选择前者，就是一种自律的表现。
17、生活中也难免遇到突发的，可气的人和可气的事。危险驾驶的司机、胡搅蛮缠的商家、粗鲁无礼的混混......这种情况，特别容易“因为感受被侵犯而生气”，这个时候，千万不要跟对方“博傻”，完全不考虑利益和后果，只希望伤害对方，比拼谁更冲动、谁更暴力、谁更失控。
18、可能很多人有这样的困扰：明明想要减肥、想要作息健康、想要按时完成任务，可为什么我们总是管不住自己，总是无法做到那些明知道是对自己有利的事？
19、恒星已经闪烁了很久，但它们的光芒还没有照到我们，这就是说还有希望
20、问题一定能解决，但需要强大的耐心。
三、把圈子缩小经典语录
1、命运不会亏待正在努力变好的你
2、坚持不下去的时候，要给自己一个最大的拥抱
3、爱生气的习惯，就像晚上耳边的蚊子，赶不走、消不灭，每一次短暂平静之后，很快再次袭来，既崩溃，又无奈。
4、把圈子变小，就是不要因为与朋友交往花太多时间。把语言变干净，就是提高自己的修养，说话文明。把成绩往上提，是把要学的知识，理解好，领会透，真正学到手。把故事往心里收一收，就是有故事，不用去宣传，张扬。到处说，既花时间，又要花精力。现在想要的，以后你都会有。就是做到了以上的要求，以后想要什么都有基础，都可以争取到。
5、不要让你的梦想只剩下梦和想
6、内心难过也不要把自己丢在黑暗中，无限放大自己的情绪。按时睡觉，好好吃饱，洗个热乎的澡，喝甜甜的奶茶。看看长河落日，花朵树木，驱逐丧气再努力奔跑，生活到处是发光的星星。
7、把圈子变小把语言变干净把成绩往上提把故事往心里收一收现在想要的以后你都会有
8、谁告诉你美国的朋友圈越来越小了，到目前为止还是比中国的朋友圈大多啦，你这是自说话的酸葡萄心理。你别管美国采取什么方法，反正是美国做出的决定，其他国家都要好好掂量一下该如何应对，不然的话后果会很严重。
9、不管生活有没有变好，你都要自己变得更好
10、也许你和我一样，被爱情狠狠地伤过，总是掏心掏肺的对每个人好，却让时间狠狠地扇了耳光。时间让你知道，有些人，无论恋人还是朋友，时间久了都会有些改变，能够像你那般真心对待对方的人，屈指可数。
11、这个梗，就像一个珍宝放在人群中，指不定哪一天都被觊觎！
12、来路风尘仆仆，毕竟神明不渡众生苦
13、还很少有男人说没安全感的，说明你遇到了一个优秀的女人，你应该骄傲欣慰吧！她是新闻这一块儿的社交肯定很广泛，如今还在校当然需要各种锻炼各种人打交道，心放肚子里吧，是你的就是你的，如若你没那个命就算是金元宝也会长脚自己走！
14、我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他
15、大路走尽还有数不尽的小路，只要不停地走就有数不尽的风光
16、你努不努力上不上进都是你自己的事，你多好多差都与别人无关与其现在你浪费时间在要离开的人身上不如抬头做人让别人主动贴你与其整天无所事事乱玩不如好好学习为了以后真的我爸不是盖茨你爸也不是嘉诚你只能加倍的努力为了现在为了未来
17、可是平心而论，孩子如果能做到我们期望的样子，成熟、自律、反应敏捷、沟通流畅......，那孩子就不是一个孩子了，而是一个成年人了，还是非常优秀的常年人。
18、你怕黑，怕一个人走路，怕一个人旅行，怕苦了没人给你肩膀依靠，怕伤心时没人在你耳边说有我在，怕喜悦时没人分享，怕不会再遇见像年少时奋不顾身爱过的人了。
19、有的人之所以说要缩小圈子
20、我家里还有给你准备好的毛巾、牙刷、被子、拖鞋、剃须刀、烟灰缸，我怕你万一回头时，我什么都没有准备；
四、把圈子缩小什么意思
1、放弃自由，喜欢两个人，绑住的两个人，互不相让还是相爱分享一生;不爱热闹，喜欢两个人，就我们两个人，在浮动不安世界里找到安稳——《喜欢两个人》
2、你拆我的台，我装做不知道这是聪明人，你捧我的场，我捧你的场，这是好朋友。经常批评你又跟来帮你，这是贵人。我帮你百次不谢恩，半次没帮到你，你记仇，这是小人。
3、当一个人的意志力坚定到一定程度，或者拥有无比执着的信念时，奇迹往往会出现。
4、很多朋友，明明是有责任感、爱家人、肯付出、任劳任怨、心地善良、勇敢担当的人。但这些美德、优点都被“爱生气”给掩盖了。不仅得不到应有的回报和赞扬，甚至还得到很多误解甚至敌视。
5、如果不去接触新的人新的事物
6、在完成每一个分期任务之后，我们需要庆祝自己取得的(哪怕只是一小个)成就。一方面，庆祝作为一种完成任务后的仪式，是一种“延迟的满足”，这本身就是“自律”的一种培养和体现，同时也是对所付出努力的一种自我肯定。
7、我们会觉得这个孩子有点不可理喻，无视那么多珍贵的玩具，非要对着一个小玩意不开心。但是，很多生气的成年人，与这个孩子一样，并不理性。
8、群处守住嘴，独处守住心。
9、真正的高贵，不是优于别人，而是优于过去的自己。
10、爱自己最好的方式，就是让自己优秀起来
11、还是环境与经济条件所决定的，孩子在外地成家立业了，为了第三代人老人从家乡到一个新的环境当然社交圈小了，其二退休后经济收入少了，朋友圈往来也少了都是自然现象！
12、压力就是动力 ，面对困难就退缩，永远也成为不了真正的强者。
13、男生都说喜欢圈子小的女生
14、你要逼着自己优秀然后骄傲的生活
15、这样的信念，可以让自己的大脑回归理性。而理性是不生气的基础。
16、人总是在做加法，人有一个属性，就是利已性，人从出生开始就一直在得到，我们想要得，到喜欢得到，并且对于得到这两个字乐此不疲，从父母那里我们得到了生命，从老师那里我们得到了知识，从爱人那里我们得到了爱，从老板那里我们得到了工作和金钱，但是让我们失去却很难，也正是因为我们想要的东西太多，在追名逐利的过程当中我们变成了一个复杂的人，而且越来越复杂，复杂的人生活起来是非常累的，突然有一天想开了，想要过一些清静的日子，让圈子干净一点，很简单，你逆向操作就行了，原来怎么做的现在就相反，比如你原来是一个爱吃爱喝的人，现在你就把自己的食欲先控制起来，原来是一爱玩爱闹的人，现在就让自己安静起来，如果原来是一个有不良嗜好的人，那现在就把不良嗜好改掉。
17、到最后，长大了，释怀了，懂事了才发现，有一种离开，是放过彼此。当你离开了错的人，才会遇见适合的人。
18、生活不是怀揣浪漫主义情怀就会变得更好 在朝着一切向往的事物去靠拢的过程中 我们在这些时刻是要做许多许多的努力
19、喜欢侧身睡觉的女人，外表大大咧咧，内心却是伤感的，缺乏安全感！脾气虽然不太好，内心却足够善良，心特软！有点臭脾气，但是特好哄！你拿真心对她，她能把心掏出来给你！
20、前路浩浩荡荡，万事尽可期待
五、把圈子缩小,把自己变优秀的说说
1、有时候，你感觉很累，是因为想得太多。多心的人活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果困在一团乱麻般的情绪中，动弹不得。心简单，世界就简单，幸福才会生长；心自由，生活就自由，到哪都有快乐。有时候，与其多心，不如少根筋。没心没肺，才能活着不累！
2、把头发梳起来，成绩提上去，体重减下来，把圈子变小，把语言变得干净，把故事先往心里放一放，把自己变得优秀，现在没有的将来都会有的
3、别让平淡的生活耗尽你所有的向往
4、做决定之前仔细思考，一旦作了决定就要勇往直前坚持到底。
5、让我们如此生气的，是我们对处理某种情况缺乏方法。比如，当孩子、伴侣、同事做了一件不符合我们预期的事，我们不知道该怎么妥善沟通、积极处理，因为不知道有什么正确处理的方法，非常着急，因急而气。
6、例如，我想要减肥，但我知道自己不喜欢跑步或有氧运动带来的呼吸不适和酸胀感；而我喜欢瑜伽、舞蹈类的运动，在饮食上我也偏好轻食。因此，我可以设定目标为，通过瑜伽或舞蹈，配合轻食进行减肥。
7、我们不应该感谢苦难，苦难只会挫败你的心志，磨灭你的热情，断了你的后路，然后再将你彻底毁灭；我们要感谢的，是那个在苦难中积极反省自我反思后，逐步走出苦难并走向更好的自己。苦难从来就不是什么正能量的东西，千万不要感谢苦难，你最应该感谢的，是走出苦难后浴火重生的自己。
8、爱生气的朋友，也知道自己的“毛病”，但是，同时也会认为，自己生气，是因为可气的人、可气的事太多了，自己是生活的受害者。
9、每一个人能够来到人间，都是经过亿万细胞激烈竞争胜出的幸运儿，是很小概率的事件。多数的人，也能够在人间获得丰盛，比如健康，比如婚姻，比如孩子.....
10、三观不同，一句话都嫌多。我想，人和人之间一定存在磁场这回事，沿着三观向外辐射。有人说了千句还是拉不近距离，有人坐在对面不说话也不尴尬。你一个眼神，他大概就懂了。频率相似的人顺其自然就会聚在一起，磁场不合的人讲几句话也在翻山越岭，你始终到不了
11、所以，当我们平静的时候，理性思考，会觉得“这确实不是生气的充分原因”。
12、一个人的人生其实就是由大大小小的选择组成的。没有人能干涉和剥夺你选择的权利，因为这是你一个人的人生。
13、努力追上那个曾经被赋予重望的自己吧
14、不论任何考试，都会通过，你的努力都会得到回报
15、如何加入圈子？加入圈子需要已经开通新浪博客，一个新浪用户最多加入100个圈子。点击“加入圈子”的按钮，即可提交申请，根据不同圈子对加入的设置，可能有四种情况：圈子允许任何人加入：您可以即刻加入圈子。需要圈主或管理员验证才能加入：需要圈主或管理员进行审核，审核通过才可成功加入。需要密码验证：输入加入圈子的密码，验证通过后即刻加入圈子。该加入密码是圈主设定的。圈子不允许加入：不能加入圈子。。收起
16、你再不努力，将没有你的容身之地
17、学会做个彪悍的姑娘不矫揉不造作不发嗲怎么骄傲怎么过怎么潇洒怎么活在这个世界里用自己的力量不断发光我们不是淑女偶尔会装害羞恶心别人几下我们没有粉红色的公主裙没有散着一头飘逸的长发固执又轰轰烈烈地活在自己的世界再难过也不会在人前落泪我喜欢那样的自己
18、中华人民共和国的女孩子绝不认输
19、你要逼自己变得优秀，然后骄傲的生活，余生还长，何必忧伤
20、 细化目标