一、一不小心又瘦了的说说
1、 那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。
2、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!
3、在前胸拍点儿水能映到后背上。
4、套购两件满10000，送价值600元美的吸尘器一台；
5、上次采访周笔畅，她说自己起床的三件小事，其中一件是喝水。我也有这个习惯，坚持好些年了。现在起来不喝一杯温水都觉得不舒服，感觉整个人都被唤醒了～
6、坐车、化妆、改稿，一不小心就会“久坐”，久坐的坏处好多，教练建议每隔半小时就起来走一走，但很难坚持。
7、可能是最近的工作压力太大了，但是我不相信自己真的瘦了，有的时候真的是难以用眼睛看到！
8、国美店长以及多位大咖纷纷为TCL代言
9、难消化性糊精，聚葡萄糖，异麦芽低聚糖粉末糖果，沉香叶提取物粉末，(包括小麦)谷物发酵提取物，孢子乳酸菌/甜味剂(木糖醇，三氯蔗糖)，氯化钾，维生素C，柠檬酸，苹果酸，红霉素，香料
10、打造街头潮范的不二选择
11、看到十分强大方便的TCL智能语音操作
12、可能是因为体态问题，我虽然不胖但一直有双下巴，我又对轮廓线有很强的执念，所以基本上我尝试的医美都是主打轮廓线的。▼
13、晚餐：基本和午餐差不多，但最好在5点前吃完，同步搭配小粉水
14、我以前真的不怎么吃宵夜，但去年宅家那段时间，被我弟拉着每天吃，后来我们俩都胖了10斤。
15、酸奶富含有利于减肥的钙和蛋白质，而且能加快胃肠蠕动，促进消化吸收，润肠通便。
16、高级的简约风，还带着几分度假感
17、炎热的夏日正在慢慢靠近
18、这两年我的头发长度还蛮稳定的，因为找到了一个合适的区间，太短、太长都没那么适合我的脸型，所以现在剪头发基本上都会保持在这个范围。
19、所以产后身体恢复得差不多，我就开始每天坚持涂抹mamamio的按摩油和按摩霜，这个品牌在英国妈妈界很受欢迎，效果好、成分安全、使用舒服。
20、 好久不见，你胖若两人了！
二、瘦了的说说说自己瘦了的说说
1、2020VS2021VS2019
2、没有人有义务逗我开心，想活的开心就要靠自己。
3、多跟带的凉鞋比起一字带更有设计感
4、所以基本上这一篇，我就分享下自己几条简单的瘦身方式，基本融入到了日常的生活习惯，每一条也不会很神奇的让你瞬间缩水10kg，但坚持下来，就会看到效果。
5、另外听说袁姗姗最近还华丽变身成为TCL品牌季大使
6、官方说法是难消化糊精有抑制糖分吸收和脂肪的堆积，这点我并不专业所以不发表意见，但搭配小粉水期间体重维持的效果很不错，也就是说我通过瘦身餐获得的体重下降，小粉水可以更好地帮助我维持，即使难免吃一顿油腻的大餐，体重也没有上升过。
7、但很挑人，容易放大腿部缺点
8、如果你爱有喝果汁的习惯，也可以和小粉水混搭。我自己比较喜欢把水果切块直接放里面，喝完小粉水，顺便吃点水果~
9、还有三大超值定制套餐优惠等你来享：
10、搭配宽松休闲的单品，很match
11、14做好清洁，从不带妆睡觉
12、好啦，今天就说到这里。希望在匆匆流逝的时间中，我们既可以为了“美”提住一口气，也可以随时轻轻地吐出来。
13、可以将一根黄瓜榨成汁后与酸奶搅拌后食用，建议加入一些黄瓜细丝，味道会更加清新。
14、今天就来说说这几年给我带来明显变化的“变美小动作”。
15、他叫你减肥是嫌弃你胖，却找借口说那是对你身体好。
16、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
17、这位马甲线女神就是袁姗姗
18、从去年开始，除非出差，否则基本每顿饭都在家里吃，福建的饮食本来就很清淡，慢慢我的口味也没那么重了。另一个重点是在外面总是跟别人边聊天边吃，一不小心就会吃很多，在家吃就能做到“不饿就不吃了”。
19、我最大的量也不会超过拳头的1/4,除此之外，就会猛吃蔬菜，肉以鸡胸肉、牛肉为主。
20、我很少喝除了水和茶以外的东西。解渴基本靠喝茶，出差也自带茶叶茶具。工作室有很多奶茶爱好者，我也经常请他们喝，但我自己喝得很少。我自己其实很爱冰可乐和咸柠但喝的次数有限，每次喝都觉得好开心！
三、一不小心瘦了十斤的说说,心情
1、毕竟大诗人杜甫都曾经写诗抱怨过
2、所以我觉得一定要动起来，哪怕是散步也好。在家的时候我也会每天溜一下狗，跟小福一起走15~30分钟。之前也有人喊我一块跑步，但我以前没怎么跑过，也没有很享受跑步这件事，就没有加入。选一个能坚持下去的运动还挺重要的。
3、人生巅峰，我减了XX斤。
4、2/暖暖清单|一室生春，让这个冬天不太冷
5、祝大家周末愉快！晚安：)
6、我参考的是“阿特金斯减肥法”：也被称作食肉减肥法，要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。
7、2我最近没有刻意的减肥，我真的不相信自己瘦了，但是自己的脸庞真的是已经没肉了！
8、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!
9、不过吃多了难免会厌倦，所以增加些花式做法：
10、购买量子点电视送TCLVIP服务尊享卡
11、翻看以前的备忘录，发现了一个高频词汇：今天皮肤过敏，这周皮肤过敏，今天皮肤又过敏......突然回忆起我以前真的超级爱过敏，隔几天就会爆发一次，化妆都盖不住。
12、我很少喝粥，基本都是面包为主。为了减少糖分，增加有益身体的纤维素和不饱和脂肪酸，所以瘦身阶段都是吃粗粮面包。
13、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。
14、相比早餐来说，午餐和晚餐我就会变得比较克制，基本上以清炒蔬菜为主，或者干脆吃沙拉。至于米饭、面包、面条这一类的主食，能少就少，最好是不吃。
15、但是最近有一位马甲线女神
16、庆幸做了这个决定，很喜欢现在清醒、清爽、轻盈的自己。最近偶尔跟朋友小酌还担心破戒，试过发现还好！已经没那么想喝了。
17、❷另外，作为一个正在瘦身中的少女，下面两种食物是没有资格吃的，想都不准想！
18、首先可以把苹果切成块，放进榨汁机中。然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。
19、藏了一个冬天的凉鞋可以穿起来啦
20、剪完刘海还有个意外之喜，你们有没有发现我刘海的方向变了？人脸都是不对称的，我的脸因为咬合不好不对称很明显，现在的刘海可以露出我觉得更好看的那边脸(右脸)。这一点还是别人说我才意识到的。▼
四、好像又瘦了的说说
1、尤其是TCL可以智能语音操控的电视
2、换了发色之后，整个人感觉也有变轻盈点。
3、生麟哥儿之前，我的体重被飙到了145斤，简直是人生巅峰了~生完回到家，体重降到了130左右，迫于哺乳和侧切过厉害，所以没有刻意去减肥，想着不管怎么样都等到断奶后再说吧！
4、如果你像我一样，额头比较宽，头又比较尖的话，听我的，一定要剪一个八字刘海！▼
5、我从2016年初开始，陆续戴了三年牙套，除了矫正咬合，它还给我带来了额外福利，就是脸型变好看了，下巴后缩、凸嘴都有改善，下颌线也比之前清晰了一些。(具体因人而异，但我自己是这样的)▼
6、香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感，配上酸奶更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。
7、为了掩饰粗粗的下半身，只能各种长裙穿起，好笑的是麟哥儿那段时间也是爆肥~
8、如果晚上真的饿到辗转难眠，美腻就会泡一杯热乎乎的柠檬蜂蜜水，睡前喝下，甜甜的蜂蜜对于饱腹效果很好。
9、我在前一两周实践时，体重基本没什么变化，下降速度特别慢，但是在第三周开始，有几天甚至出现了一天一斤的下降。
10、如何使用福利进行购买：
11、人家减肥减腰减屁股，为什么你非要从脑细胞开始。
12、今年还发现我的毛孔看起来没以前那么粗了。除了日常保养，我没有做过什么针对毛孔的护理，唯一的变化是今年化妆的次数变少了。
13、早餐：水+粗粮+鸡蛋+水果，不能少于3样。
14、最后想分享的是定期复盘。
15、这所有的一切都让自己特别的难受，真的不能再瘦了，我想让自己吃胖一点，这样才有一种富裕美！
16、这是生完之后的样子，内天吃完饭我一转身就傻眼了，调整完心情后淡定的自拍一张，永远记住这个瞬间：“曾胖过”。
17、另外，我有个非常老土的习惯是做眼保健操。哈哈在拍摄和化妆前做眼保健操。经常被嘲笑，不过你们试过就知道，对缓解眼睛疲劳真的超有用。
18、粗跟的一字带凉鞋多了几分稳定性和舒适度
19、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。
20、差不多生完7个月之后，我就把产后修复的产品替换成了娇韵诗红魔晶，它对于脂肪团的效果更直接和有效果，不但可以促进血液和淋巴循环，在塑身美体效果上也是不错，反正我吃瘦身餐减了十多斤，也没见身上皮松，尤其是手臂线条，很紧实。
五、居然瘦了的说说
1、喝茶到底能不能刮油其实我也不知道。对我来说就是一个从小的生活习惯。但我觉得应该是有点用的，福建和潮汕人里特别胖的人好像不多，应该有一个原因是喝茶吧哈哈。
2、每礼拜有四天跑步，每次坚持30分钟到45分钟慢跑。开始两个月减肥效果会非常明显。10斤应该没问题。不要贪多，膝盖会受不了。每次跑步不要超过45分钟，跑步循序渐进，不要上来就很快。
3、麟哥儿百日宴之后，原本我的小V脸已经有了两层下巴：)
4、夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。
5、如果一直喝，难免有点儿腻，我就各种开脑洞，把小粉水当饮料一样来喝。
6、 香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
7、日常的小白鞋、运动鞋、皮短靴都不想上脚
8、活到现在，拿得起放得下的只有筷子！
9、在报告中，同时在环境健康性评价中也获得了较高的分数。
10、10天量185元可领30元抵用券
11、我不要和你靠得很近，你瘦得能扎死人。
12、耐穿不磨脚，交叉的鞋面，修饰脚型
13、我是细软发质，头顶很容易扁塌，所以在“蓬松”这方面没少花心思。总结起来主要是：剪头发的时候就跟发型师强调这个需求，把发尾打薄。对比一下▼
14、3/早春第一波彩妆界SR，已上线|颜值清单
15、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
16、该健身的时候一定要动起来
17、小粉水也是产后朋友推荐给我的，说是在日本和ins上很火。而它的主打作用是：排水肿、抑制脂肪&糖分吸收、调理肠胃。
18、//美腻的小粉水饮用方法
19、关键~加了麦片的话，还特别管饱。我有时还会搭配芝麻粉，和酸奶搅拌在一起，真的是好吃极了~
20、我虽然不怎么爱吃零食，但我是个碳水狂魔，特别喜欢吃面条米饭、大米粥，甚至可以用酱油吃完一碗面。