一、表达很不爽的心情说说
1、烟雨蒙蒙，红尘别心亭台楼阁，茅草屋。斜阳似剑，穿人心。人生看似这看忧虑，苦痛却岁打声之有谁能知！
2、一直以为，有些东西是永远无法从生命中剥离的。仿佛一个厚厚的茧，当我们试着撕开那层胶着的束缚时，总是不断退却。原来只是不愿破坏茧里宁静、透着隐约日光的昏朦半醉的感觉。
3、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。
4、人世沧桑，猜不透谁是谁，看不透谁是谁。梦有过，失去过，放弃过，渴望过，留恋过，幻想过，绝望过，痛苦过同时拥有过，依旧寻不到属于自己的温柔。
5、成长的路上总会遇到一些人，走进我们的心中，最后却消失在生活中。
6、人生不可能一帆风顺，失意与困惑常伴左右及时疏导自己，自我解救。
7、没人会去刻意的在乎你，时间过的越来越久，才觉得我是累了，怕爱伤了自我。
8、如果他总在为别人撑伞，你又何苦非为他等在雨中。
9、没有你的日子里，一切都是那么茫然。分手了，还说什么。
10、一场繁华的邂逅，一段静默的收场。
11、时间让痛苦沉淀，我有太多感觉，必须再见一面，让心终结。离别不代表我们以前，谎言有些时候也许是体贴。你用泪光，回应我的真诚谅解。阴天我们都有艳阳天，你是心中的花园，经常开玫瑰，偶而飘落叶。爱在心中的花园，种满想念，留住一个季节：纪念我曾勇敢，满身伤痛扬起笑脸，安静地站在幸福前……
12、梦醒人不见，泪眼映孤灯。
13、你是一个为了回忆不入眠的人，你也是一个为了回忆醒不来的人。委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。
14、每一个懂事淡定的现在，都有一个很傻很天真的过去。每一个温暖而淡然的如今，都有一个悲伤而不安的曾经。知世故而不世故，才是最善良的成熟。
15、 我从来不投降，尽管摔成这样，没人过来扶我，我也站得漂亮。
16、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。
17、幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
18、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么？我还能够做些什么？我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。
19、千呼万唤始出来的年终奖，少人满意多人愁。每个人都觉得自己分得少，领导却说每个人都比去年多。奖金去哪儿了?还有之前没有完的奖金又去哪儿了?将来要分的奖金去哪儿了?不是对领导不满，而是对不合理的分配制度开炮。这样下去，迟早会被兼并，早知如此，当初坚持竖起来的名号，最终只能是个笑话。
20、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
二、特别不爽的心情说说
1、当你透过情绪觉察到自己的需求与别人有关的时候，那么，我建议你要善用请求。卢森堡在《用非暴力沟通化解冲突》中明确提出：表达请求是满足需要的一种重要方式。而从人际沟通的良性发展来看，请求能有效化解冲突，包括肢体冲突和心理冲突。比如前段日子都在家办公，我那2岁的娃常常闯进来求抱抱，有次要处理一项要务，娃又在身边黏糊糊，我的心情便开始变得烦躁不安，很担心不能按时完成任务，我需要有个安静的工作环境来提高做事效率，于是我便请求老公独自带娃2个小时，在这段时间里无论如何都不要来干扰我，于是消极情绪很快就消失了。
2、其实唯一能使一份平凡的爱情拥有更长的保鲜期的办法就是，两个人的共同守护。
3、亲姊妹有些事情不要传来传去传出误会了呀，有事情就当面说清楚，她说你坏话的理由呢，如果她说的对那就接受改进，她说的不对你也可以教育她。
4、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。
5、人们都说，伤心的时候可以听情歌，为什么，我越听越伤心。
6、想出去走走很好，但是：要根据你的经济状况，适合走多远，条件好可以出国游玩，去些比较发达国家观光旅游。国内旅游城市很多，具体去那个城市，取决位于你个人爱好，喜欢哪一类型城市旅游观光，自己做选择。
7、让自己心情愉悦，快乐幸福的方法太多太多了，有几种方法值得借鉴学习！
8、就这样吧，请别再幻想了，他走过了，哪还会回头呢。
9、爱情和人生是一样的，总是在痛苦和挫折中成长。
10、脾气大的人都不会认为自己脾气不好，他又是个自私的人，怎么可能会为了别人而改变，你说他不好，那不就是在否决他吗？他不跟你急跟谁急？长期跟一个火冒三丈的人在一起，你不压抑才怪。
11、简短的伤感个性句子98句
12、我们院儿也有类似的事，就那一家事多，不过她家的电闸经常跳，锁眼儿经常被堵，那一个单元的人怀疑是人为的，一个院儿住，给她帮了几次忙了，还不收她钱，有次还怀疑是我堵的，再找我没空，愿找谁找谁去
13、我的心得是，高三的孩子，他已经有自己独立思考问题的能力，他学与不学，其实心里早已有数，如果平时没有打好基础，你在高三的时候怎么唠叨都是没用的，如果平时已经养成了很好的学习习惯，高三的时候老唠叨只会适得其反，作为家长，首先想到的昰，如何开导孩子，让孩子轻装前进，而不是给孩子再施加压力。
14、最合理的做法是：先接纳这种烦躁的情绪，然后与它共处。可以在心里对自己说：我现在感到很烦躁，我接受它。
15、烦躁，是基于某种外部刺激的心理反映，与不满或者愤怒等情绪不同，烦躁并不直接因为利益问题导致。一些职场人的岗位还算不错、收入也还满意，但是一样会出现烦躁现象，其主要原因在于职场不适或者不适应，是因为个人与所在职场的一些特定因素出现矛盾、冲突或者无法融合的情况引起的。但这种“不适”是不是意味着工作的“不适合”尚不确定。
16、心若不动，烦恼枉然，心更像是一面镜子，浮云来往不着痕迹，用一种内心的清凉活好人生那些断舍离，断纠缠，舍固执，离烦恼，活好生命的现前，此时、此地、此刻，也可以理解为当下、刹那、瞬间。
17、等到世俗都看透，也许你会陪？听殷殷暖曲。
18、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。
19、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
20、(职场江湖人)的观点是和同事发生矛盾是一件很正常的事情，职场如江湖，人在江湖身不由己，何况同事之间有些矛盾也是正常的。没有必要辞职的。
三、心情极其不爽的说说
1、一朝春去红颜老，花落人亡两不知。
2、一个人会落泪，是因为一个人之所以痛，是因为在乎；一个人之所以在乎，是因为有感觉；一个人之所以有感觉，仅因为你是一个人所以，你有感觉，在乎，痛过，落泪了，说明你是完整不能再完整的一个人。难过的时候，原谅自己，只不过是一个人而已没有必要把自己看的这么坚不可摧。
3、内心没有分别心，就是真正的苦行。
4、为了寻求最后的答案。还需要解读一下工作“不适合”。怎样理解或者判断工作上的“不适合”呢？对于工作“适合”与否的判断有三个维度，分别是情感维度、行为维度与关系维度。情感维度体现在需求的反映上，行为维度体现在能力匹配上，关系维度体现在环境磨合上。
5、当我咆哮时，整个世界都要承受我的怒火！
6、我好累，因为每天要装几十副脸去面对不同的人。
7、总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
8、懒于解释，也无谓能否做个好人，活得不尽纯粹，至少要过得干净利落。
9、世界那么大。心那么小谁也静听不到我微不足道的痛苦悲伤我想这就是生活的事实。
10、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
11、(安越越谈心结语)每个人都会有情绪，情绪没有对错之分。大多数人的情绪困扰来源于需要没有得到满足。你要注意这个烦躁情绪的价值所在，去接纳它，透过它来觉察自己未得到满足的需求，当找到未满足的需求时，通过改变自己的内心、提出具体而清晰的解决措施、用实际行动来应对困境。
12、背对背相对而走，谁都没有挽留，谁都没有回头。
13、不知，自己为什么会变成一个如此恋旧的人，就算是，那些故去的片段，成为了所有洒满月光的日子的柔软牵挂，直到最后成为了一缕悲伤的气息，渐渐在胸腔里蔓延，也都未曾让自己放弃这份念想的执着。
14、演过的戏，我不重复，爱过的人，我不稀罕。
15、一个在甜蜜恋爱期间，都不能让你快乐的男人，你还指望他婚后让你幸福吗？别闹了，你已经把他惯坏了，他以前自私脾气不好，以后更不会好。
16、简短的伤感句子摘录45句
17、第不良情绪产生后，需要疏导出去，不能一直压抑。因为我们内心的承受性是有限的，如果不良情绪不能疏导，源源不断的不良情绪一直积压，总有超出内心承受力的时候，你说现在情绪随着处于情绪崩溃的边缘，说明现在你内心积压的不良情绪已经达到你内心承受力的临界点。犹如洪水来了，加固堤坝在某种程度上可以防止洪水泛滥，但如果洪水源源不断的流入河道，只是一味的加固河堤，而没有泄洪疏导，就很可能导致决堤，带来更大的洪水灾难。
18、希望下一个喜欢的人，不会再让我这么难堪，不会再让我一个人走完所有路，会一直爱我，告诉我，我是他最宝贝的女孩子。
19、微笑看你转身离开，然后轻扯嘴角，抽自己一耳光。
20、乌云密布，明明知道不久会下雨，还是茫然地望着天空，拼命微笑地数着雨滴，怀着失落幻想雨过添晴……
四、表达心情很不爽的句子
1、你可以拥有爱，但不要执著，因为分离是必然的。
2、我的心早已铁石心肠，笑着看伤我的人如何张狂。
3、我能体谅你肩膀除了自由什么都不想扛。
4、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。
5、其职业烦躁到底是怎么回事？
6、关注情绪背后的需求
7、１、从内心深处触摸一下他的“痛”的根源。只有了解了病源，才能做到对症下药。
8、这些天诸事不顺，经常半夜失眠，爬起来在房间里闷声叹气。看到有一只蟑螂，跟它聊了好长时间，对领导的哀怨，对境遇的不爽，对社会的不公，生活的压力，各种不满都发泄给它听，它静静地听我絮叨了2个小时，最后我狠狠一脚踩死了它：你知道的太多了!
9、独自带孩子的第n+1次崩溃，精神状态累到垮掉。
10、永远不要指望一个不在乎你的人，为你改变，那是痴心妄想，与其改变他，不如改变你自己，要麽接受他，要麽离开他，没有别的选择。
11、我们经常会遇到别人给你说一些"鸡毛算皮"之类的啰啰嗦嗦烦事，总是反感厌倦，不愿倾听。但是，当自己内心有了不可预测或无聊疾苦的"烦恼"时，总是想"我心中还有一个胜过弟兄的朋友",不论结果怎样，要千方百计想方设法给"最近"的这个人倾诉衷肠，这是人生的共性，也是人们的互动。"倾诉"自己的"烦恼",体谅别人的忧愁。互励共勉，牵手并行。
12、世事早已远去，那一场华丽的戏也早已老去了昨日的容颜。都说草木无情，会在约定的季节里枯荣，可是人生凉薄，多少世事被岁月无情的掩埋，从此杳无音讯。如果可以，我愿褪去华服，做一株随缘的草木，守在光阴的渡口，笑看浮生流年，风云变幻。
13、是现实的枷锁，还是白天黑夜交换了时差？你笑着说，我们还是似曾相识的朋友样子。我住在这个伤感的城市，而你却在那头看不见的城市，没有你的城市我只是一个人独自。我把所有白纸写满你的名字，写满我对你的所有心事，我想把对你的爱全部颠覆，让你知道这些都是事实。
14、十年生死两茫茫，不思量，自难忘，千里孤坟，无处话凄凉。
15、痛，不过感情；伤，不过心灵。认真到死心塌地，却输的一败涂地；专一到不留余地，却冷的忘了哭泣……
16、几许年华，静守深情，一席相思眷恋云雾浮华世事，一月清辉弥漫心间，浅浅的色，深深的伤，沧桑的路，蜿蜒遥远，往事已成灰。
17、这个，看你有感觉没有最好吧，事实上你也说有几次无奈的情感了，这次如果你觉得有感觉，可以试着发展，千万不要为结婚而凑合，这是一辈子，最主要是有没有感觉，有感觉，就可以两个人一起奋斗``````
18、因为工作中的某些方面，导致自己心理感觉不舒服或者烦躁是很正常的。但是当矛盾或者冲突的因素如果得不到解除，或者个人的心理不能及时调整，这种烦躁就会引发工作与职业需求的矛盾。其关键在于个人对于问题的清晰认知与自我调整，及时改变这一状态，否则就会由“不适”转化为“不适合”。
19、对于个人来说，一些特征是相对稳定的，比如价值标准与心理习惯，但还有些因素是可以调整或者改变的。因为可调整因素引起的烦躁，并不一定意味着工作不适合。
20、感情有时候就是，一个前人栽树后人乘凉的过程，可是我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
五、描写心情不爽的说说
1、姐姐的爱从来只给值得的人，其他人请你们滚到一边别碍眼。
2、极致崩溃有什么感受？这个问题我自己没有经历过，但是听身边的朋友说个一个故事，应该属于浪子回头金不换的故事，我给大家说说，希望你从这个他人故事里有体会:
3、跟兄弟姐妹在一齐也是一种孤独。但是这种孤独更完美，会比自我一个人的时候还自如。正因真正的兄弟姐妹全然不设防。
4、所谓文化匹配，是指个人与所在职场(工作、同事、管理等)的关系磨合。是基于个人与职场工作的标准、习惯等方面进行差异化处理的过程。
5、夕阳无限好，只是近黄昏。
6、在后来那些我们不再见面的日子里，我也受到过一些难以言喻的委屈，偷偷哭过好几次但不是因为你，那时我总是想：生活和你，只要有一个待我好，就好了。
7、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。
8、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？
9、你可以让我伤心，但是千万不要让我死心。
10、凄苦的文字在忧郁中哽咽，你可曾在虔诚的聆听我的呼唤？这相思的苦，是否也会侵润你的心绪？夜深人静，孤独的心一次次浅趟痴痴的等待，孑立于瘦风途经的地方，以想念为纸，以相思为墨，写一首同心诗，让你读懂我这颗孤独的心。
11、人生要经过多少寂寞的等待，才能终将等到我们要等的人儿。我就这样感受着，疼痛着，清醒着，因为我不知道我能有个多少这样的时候来想念一个人。
12、人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
13、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
14、多情自古空余恨，更那堪冷落清秋节。
15、今夜扁舟来决汝，死生从此各西东。
16、你从不拒绝也不让我走开也不叫我留下来。
17、桃花落，闲池阁。山盟虽在，锦书难托。
18、你的通讯录里有没有这样一个人？以前聊天聊到舍不得睡觉，而现在连说一句话的资格都没有，想念只能忍着，删了又舍不得，明明很喜欢却只能像陌生人。
19、(玫瑰)专心做自己应该做的事，不伤害别人，也不要被别人的伤害所左右，按照自己的意愿提高自己，完善自己，心无旁骛，不要分心，让自己更强大！
20、我想有这么几点：一是多去一些解闷的地方，如公园景区等，二是想一些有趣的事，如小时候的童年趣事，三是找喜欢的事做，这样可以转移注意力，从而使心情愉快。