一、心里堵慌的说说
1、一大早就遇见倒霉的事情，让我自己非常堵心，让我觉得我的生活怎么就这么难呢？
2、有时候突然难过得想死，赶快调整心态，换一个角度去想自己的生活，安然、安然，人反正终有一死的，欲壑难填，安静的过自己的生活吧。
3、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。
4、你们有没有那种一大早起来就心情不好，没有原因的，就是不太开心。
5、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。
6、没人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让你更踏实。
7、.不曾站在原地守候的人，不会懂得站久了双腿都无法弯曲的滋味。
8、你不会遇见第二个我。你要懂得。有些人一旦失去了就不会回来。就像。没有人会永远站在原地等谁。
9、一大早就遇到了这样的事情，让我感觉到非常的堵心，这一天的精神都提不起来！
10、夫妻就像一场修行，MM可以看看一些夫妻情感书籍，练练情商。如果说话很冲，不考虑别人感受，却是很容易生气。
11、坐了四十多分钟的公交， 真的好累好困好饿好想呕好想死好难过我。
12、一个人生活久了，遇到点温暖，那颗假装孤傲的心，便会溃不成军！
13、在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。
14、受不了了，老子要疯了，实际上出现这种问题的时候，就是说一个人被各种压力压迫的非常难受，你竟然到了极点这种极点的时候，让人容易进行心情崩溃，也有的时候是造成非常抑郁，出现这种严重的情况，那你就要学会放松自己，改变现在的处境，才能逐步适应社会，因毕竟来讲你适应社会才能生活。
15、二避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。真正靠得住的只有自己。期待，是所有心痛的根源，心不动，则不痛。
16、我不喜欢下雨天，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，但是我不是一个开心的人。
17、你未曾对我半分好，偏巧这感情疯长似野草，如疯犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。
18、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。
19、姑娘你要这么想，既然他都不想你，你想他干嘛？男人就该围着自己心爱的女人转的，如果反过来，那不是这女的脑子让驴踢了就是这男的太有手段，十分会玩弄女人心。看高自己一些，咱被追到手了，就该把脸贴到人家的屁股上去吗？不要自贬身价。男方不主动联系，还是在女方无任何过错的情况下，这是不正常的。你要淡定，不能让他看出你的不安，你要表现得无所谓。坚持几天，如果他跟你联系了，你试探下他的口风，一定不要主动问他这些天干嘛去了，不要有怨念的情绪，你要表现得很无所谓，尤其最好还说一说这几天有多少人约你出去玩了。这样，如果他还喜欢你，慌的就是他了。信姐的，没错。
20、人学会微笑，是为了拒绝悲伤。
二、心里堵的难受慌的说说
1、今天又被领导骂我了，我感到心里非常堵的慌，受了很大的委屈，其实这事根本不是我的事，是别人做的。
2、做人怎么这么痛苦，饿了会难过，饱了更难过，饱到想死的心 都有了。下辈子做头猪，舒舒服服，无忧无虑。
3、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。
4、我们经过那么多考验，最后还是回到了原点。
5、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…
6、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。
7、大概你是没体验过那种被水呛到流出眼泪，被辣椒辣到嗓子的感觉，所以你不懂无能为力的难过。
8、如果手机被抢了能换来雅思过了，我也就不难过了，为什么这么多坏人，所以悲惨的事都发生在我身上，难过，就是好难过，想死。
9、家的时间都很宝贵，每个人都不容易，希望不要有人因为自己能力问题个人原因给别人添麻烦。
10、二小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
11、早！印第安纳州地平线上乌云密布，这时一名男子却骑上他的古董自行车去兜风了
12、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵、说给自己听，会使你泪流满面。
13、与其屈膝，不如放声高歌。
14、夏日炎炎，自己又要出门去顶着大的太阳，感觉自己的心里特别的难受，自己生活的压力真的是太大了！
15、电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇，生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。
16、生活以成败论英雄，所以必须做强者。要想成大器，就容不得胆小怕事。路再远，再荆棘满途，只要去走，勇敢的披荆斩棘，就一定能走到目的地。
17、冬天再长，春天也会到来，就像人生，不可能永远乌云密布，只要耐心等待，总有晴空万里的那一天
18、不知道是世界太乱，还是自己神经太过紧张，情绪万千却理不出一个头来。
19、人，到了一定年纪，全是带着点心事，带着点难言的痛，每日笑嘻嘻地生活下去的。
20、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。
三、内心堵的慌的说说
1、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
2、引起胸闷的原因有很多，常见的是由心脏供血不足、甲状腺功能亢进以及一些生理性的原因导致的，如：剧烈运动、重体力劳动、低血压、在密闭空间内待的时间长等。还有可能是心脏病变导致的，比如说：冠心病、心肌缺血、心律不齐等等。建议患者去医院做检查，明确原因之后再进行治疗，平时注意饮食的合理搭配，多吃一些蔬菜水果，避免食用油腻刺激的食物。患者注意调节自己的心态，保持乐观。
3、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
4、吃点健胃的药物就可以的，所以你不用担心,谢谢。建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
5、水逆期~觉得自己把自己困住了想要新的生活方式可全都是无奈
6、我从不知道顺其自然有多自然，但我知道现实有多现实。
7、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。
8、友情这个东西是很敏感的，也许是有一些地方做错了，她们才会对你这样的。或许你曾经做过些什么，让她们知道了。如果你想和她们和好，不妨把她们约出来一起好好聊聊，也许只是一场误会呢？当一切都明白了，你也就不会赌的慌了，知道了问题出在了哪，就可以知道自己怎么弥补和怎样处理。这样就算你失去她们了，也不会有什么遗憾。
9、多出去走走，散散步，旅旅游，别想那么多，想的越多心里越烦闷，越堵的慌，多和身边的家人朋友多向他们倾诉，说说心声，话一说出去就好了，不然一直堵在心里对身体不好
10、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
11、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。
12、你的一次又一次的承诺，我一次又一次的相信了你，结果是对你一次又一次的失望透顶，既然注定无法继续走下去，何苦一直在执着！
13、病情分析：夫妻之间矛盾，生活压力大，但收入不高，女方认为男方没有承担起养家的责任。指导意见：你好！作为一孕妇，怀孕期间，情绪波动就比较大，建议您为了自己和孩子的健康，保养好自己的身体，适当纾解自己的情绪。只要人好好的，全家身体健康才有时间和精力去解决家庭面对的问题。从你描述的情况看，男方自己没有意识到自己的问题，您主动沟通也没有起到效果，既然是孩子爷爷奶奶也希望你们生第二个孩子，是否可以由他父母在侧面说一说呢？和老公交流的时候，也可以有策略，比如不要一味的指责，谁也不愿意听自己的不好，可以试试夸奖他，让他开心了，觉得自己好了，可能这样的劝说更有效果。祝您健康，谢谢！
14、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
15、突然之间乌云密布，瓢泼大雨，一场可怕的雨我听说有些地方实际上产卵和冰雹，把汽车砸了很多洞恐怖！
16、反正好多人都是爱不到还忘不掉。
17、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。
18、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。
19、最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。
20、今天外出出门，心里特别难受，我感觉自己特别的憋屈，这种伤痛无法诉说！
四、难受心里堵的慌的说说
1、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。
2、我难过的想死啊！不过正好由此而放下了这些让我难过的事，难过的同时就也很释然了。
3、无论你说话多么谨慎，总会有人歪曲你。
4、看你说了这么多,我找不到骂你活该的理由哎.当然我也不太明白你们分手的来龙去脉,不好妄自猜测.不过你的做法没有错阿,爱一个人,当然就容不下他的心还存在别人的位置.至于你们现在的结果,也没有什么不好.既然他心里还有初恋女友,而且你也知道了.那么就善良一些.对自己善良,对他心里那份美好善良.深爱过没什么不对,那是曾经最美丽的时光.今后不在一起也没什么可怕,那是未来更具挑战的生活.加油吧.
5、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。
6、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。
7、卑微的誓言总能让我泥足深陷，即使说了一遍又一遍。
8、有些人，等之不来，便只能离开；有些东西，要之不得，便只能放弃；有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底；有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。
9、生活很戏剧，从无望学会期望，从失望学会无望，从孤单学会适应陪伴，从分离学会孤单。兜兜转转，还是一个人，却又不再是那个人。
10、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。
11、这一切来的太突然，今天的心情犹如现在滴滴答答的雨声！很烦，我想静一静，最大的痛苦不是流眼泪，不是哭泣，不是挽留，不是一起聚餐而是一瞬间让它消失。
12、“我不该向你说这么多毫无意义的话。”
13、陪你走完了这一段路，我也变成你路过的路，从此人山人海，不再归来。
14、如果你什么都不说，还总是一副什么都不在乎的样子，总有一天会全部失去的。
15、不懂我也不想懂，快乐一天是一天。
16、好像没有我，你的生活也不会有什么差错，你开心时照样开心，难过时照样难过，在你的世界我与万物并列，或许不如万物。
17、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
18、拿到证，乌云密布的天突然晴了。
19、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过不是错了而是过了。
20、可能是心脏不适的问题，可以服用宁心宝，心可舒治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，低脂低盐饮食，保持心情舒畅。祝您健康！
五、心里堵得慌难受说说
1、过客已经够多了，下一个，可不可以就是一辈子。
2、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。
3、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,
4、我没有你那么坚强说放弃就可以毫不留恋的转身。
5、每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。
6、并肩而立，一起成为更好的大人。
7、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
8、你对我说分手，我嘴角勉强勾起一丝苦笑，向前走，没有再回头
9、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。
10、当然没有必要因为这个分手，如果你觉得值得的话，你婆婆不想让你离开，看来还是很在意你的。人与人之间是有磨合期的，你和婆婆正处在磨合期阶段，(大部分婆婆都是这样的)婆婆只要是不过分的要求，就多哄哄她，有时候善意的谎言也是必要的。在婆婆面前要多表现，你老公看到你对他妈妈很好，他自然也会向着你，加倍疼你。无论是生活习惯，还是言行举止，你看惯也好，看不惯也好，她是过来人，你是没有办法改变她的，既然没法改变她，就改变你自己的心态。我结婚5年了，起初和婆婆相处的和你情况一样，随着时间的推移，她的年龄大了些，又有了小孙子，自然就对我很好了。你要学会哄好自己的老公，在他面前多说说你婆婆的好(哪怕不是发自内心的)。千万别在老公面前说你婆婆的不是。(切忌)
11、我真想死掉算了，这样我再也不需要难过了。
12、心里堵是因为遇到了让自己难受的事情，又说不出来，因为别人是无法体会到的。
13、屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!
14、在乎的越多，对自己越是种折磨。
15、你好，我也是大学生，而且是学医的。我也曾经放不下他。但现在我又有了一个新的男朋友，而且我们快结婚了！！我想说，你要是爱他，就和他心平气和的谈一次，把你心里想的，和那次分手的原因，都和他说一说。你们的问题是相互不够坦白。如果他实在是对你没有感觉了，那就放手吧！！勉强和一个人在一起也没有意思！！他的人属于你，但是心却不属于你！找一个对自己更好的吧！！！祝你幸福
16、也许很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿，才会彻底把你赶出我的生活。
17、真心爱你的人，不会对你忽冷忽热；真心追你的人，不会跟你玩暧昧；真心要娶你的人，不会胡乱承诺......
18、就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。
19、今晚乌云密布，就想去淋一场大雨，这样你就会担心我心软来哄哄我
20、下班前涂了安热沙，结果出门才发现乌云密布，快要下雨了，嗯！这下双倍安心了！