一、喝茶失眠的幽默说说
1、以茶会友，是礼，是交道，更是一面镜子。
2、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
3、菩提叶对于安神镇静、改善睡眠效果明显，相当适合不易入睡的人饮用，加入了熏衣草的芳香，给人舒畅与清新的感受，同时抚平焦虑与缓和紧张性头痛，而洋甘菊百合花则能强化神经系统，使人感觉祥和、镇静。
4、• 一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。
5、忙里偷闲，且和一杯茶去，苦中作乐，再倒一碗酒来。
6、由于茶叶中含的多酚类及咖啡因等物质，有兴奋大脑神经的作用，所以，不好入眠，睡前最好不要饮茶。
7、另！《晨酒》《夜茶》《黎明色》。是古代人总结的对人身体最不利的一句话，很说明问题。
8、因为咖啡碱极易溶于热水，热水冲泡2分钟，大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要是咖啡碱的前2道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
9、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。
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11、后来又换了一个法子，睡觉前做仰卧起坐(女生)，在床上做10个就累得慌了，累了就啥也不想了，啥也不想自然就睡着了。(古人的“茶，益思”说得真好)，然而这个法子管用的时间却不超过一个月，又睡不着了。
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13、我给你讲故事你别夜夜失眠整夜。
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15、撬茶，你最关心的竟然是.....
16、用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。
17、山高没有脚板高，浪大总在船底下。不怕山高，就怕脚软，只要面向太阳走，就永远看不到背影。
18、如何正确喝茶避免失眠？
19、注意！喝完茶牙黄了？怎么办！！！
20、大约70%—80%的咖啡碱就已溶解到水中，弃去主要的咖啡碱是第一道茶汤，对避免喝茶失眠也有一定作用。
二、喝茶后失眠的说说
1、首先，茶氨酸具有镇静作用，可以降压安神，能松弛神经紧张、保护大脑神经，可谓21世纪的“天然镇静剂”。
2、为什么有的人喝茶后失眠，有的人却没事？
3、在吃了三餐之后，身体会积累一些肥腻食物在消化系统中。晚饭后适当喝些熟普，有助于分化体内积累的脂肪，既可以暖胃又有助于消化和消脂。
4、这说明，你的睡眠质量不高。一般人会如你一样，睡前喝茶、咖啡等会引起脑兴奋，难以入睡，但我们许多坚持区氏音疗的朋友，就不用担心这类问题，因为我们常常听着歌就睡着了，不论是坐着，还是半躺着......
5、这里可轻松的回答、提问就像独孤九剑一样越随便越好以这样方式回答的问题反而容易被采纳问的问题容易被推荐不像其它的栏目都要认真回答来赚分来爱问就是要放松幽默栏简直就是让我们放松的一个好去处
6、茶逢知已千杯少，壶中共抛一片心。
7、提问者，应是有感而发。而我，亦有同感，坚持几天的情况下尚好，时间稍长一点，不过一周，就成了夜猫子，白天也萎靡不振，人倒是真精神，最后甚至都神经了。
8、一杯茶，品人生沉浮；平常心，造万年世界。
9、酸枣仁性味甘平，有养心安神及敛汗作用，能养心阴，益肝血，疗失眠，常与茯苓、知母同煎服用，也可研末单用，每次两克，睡前服用。
10、七碗受之味，一壶得真趣。
11、咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对于对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，少量茶、喝淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。
12、昨天在被我妈忽悠喝了三杯纯黑咖啡后又成功失眠一夜。
13、常听到朋友说，夜晚喝茶会失眠。其实，晚上喝茶也有可以不失眠的方法。茶的种类繁多，而其中一些茶便适合晚上喝，尤其是适合一些平时喝茶不多的茶友。
14、夜依然是夜，谁又能想到会有半盏的灯光，一个人困在失眠的夜，尽享孤独与静谧，往事如风，只是早该明了，有些晚风吹散的离愁，在席卷之后，又会重新折回。现在，被这股晚风，打得我七零八落，无心睡眠。许是今夜的光华照着惨怛的内心，失眠的夜晚，一个人，才显得如此狼狈不堪。
15、一喝茶就会失眠这不是神经衰弱的表现，这要因人而异，有些人会喝点点茶也会失眠，而一些人喝浓茶也睡得很香。喝茶导致失眠的原因，是因为茶叶中含有咖啡碱，这种咖啡碱能让中枢兴奋起来，能够兴奋中枢神经系统，让人一直很清醒，一直很亢奋的状态而导致让人失眠。而一些熟茶失眠的情况会好些。
16、喝发酵多一些的茶。
17、喝口感有甜的茶。茶氨酸多，科学证明茶氨酸比安眠药更有利于睡眠，且无任何副作用。
18、茶与阳光，是生活不可辜负的浪漫。
19、老是半夜睡不着觉，我这是要当夜猫子的节奏了嘛。
20、好茶不怕细品，好事不怕细论。年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年明年十八。
三、喝茶失眠的搞笑说说
1、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
2、建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情提问者对于答案的评价：xbandmm：谢谢回复！但是我问的是我现在吃的药物该怎么服用。
3、摄入人体的咖啡碱在摄取后45分钟内被胃和小肠完全吸收，但咖啡碱在具有刺激大脑皮层作用的同时，还具有利尿的作用。在利尿作用提高的前提下，咖啡碱不会像其他麻醉性、兴奋性物那样蓄积在人体内，而是大约两小时左右便会被排泄掉。
4、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
5、茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起，也需要放得下。
6、很多人在睡前都有喝茶的习惯，但是一旦要睡觉时,却觉得意识极为清醒,辗转难眠。这是因为茶叶中的咖啡碱，具有兴奋神经、益思的作用，它会兴奋中枢神经系统，所以也是夜间喝茶影响睡眠的主要原因。睡眠时，具有催眠作用的腺嘌呤核苷与它的接受器结合后，减缓神经细胞的活动，神经细胞活动减弱，人就产生困意，进入梦乡。而喝茶后人体摄入的咖啡碱会优先和腺嘌呤核苷接受器结合，阻碍帮助睡眠的腺嘌呤核苷的作用，使神经细胞的活动增高，人变得更加清醒，睡不着，这就导致失眠了。
7、二他爸来回答！(谢邀)
8、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！
9、有时候，垃圾只是放错位置的人才。
10、(2)睡前饮茶浓度不宜过高。
11、最讨厌睡觉被人吵醒，最讨厌想睡又睡不着，最讨厌能睡却睡不了。
12、许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。在晚上的时候喝茶，一定会影响睡眠吗?其实未必。茶有提神的作用，这是毋庸置疑的，但，茶也能安神，只要科学的调整饮茶种类及方法，不仅不会影响睡眠，还能帮助保证睡眠质量。
13、适合晚上喝的茶，首要是了解茶叶的特性，无论是红茶还是绿茶，它们都同时具有"提神"和"安神"两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经过于兴奋，让人们容易入眠。关键看怎么喝，喝的时间和方法不同，所起到的效果也就不同。
14、• 在又苦又甜的茶里，可以领悟到生活的本质和哲理。
15、每天晚上失眠，如果哪天晚上，我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
16、有说法认为喝茶会导致失眠，主要依据是茶中有咖啡碱(又称咖啡因)，而咖啡碱具有兴奋中枢神经的作用，会使精神振奋，疲乏减轻，睡意消失。
17、淡中有味茶偏好，清茗一杯情更真。
18、幽默疗法也称喜剧疗法、欢笑疗法。它是通过观赏喜剧、相声、小品等文艺节目，使人得到精神上的松弛、心理上的平衡，以达到治病养生目的的一种自然疗法。幽默疗法是使人保持良好情绪的情志疗法。俗话说：“笑一笑，少一少。”笑是人们心理和生理健康的标志之笑能调整人们的心理活动，能消除诸如苦闷、气恼等各种不良情绪，使人保持良好的情绪，还能增添生活的色彩，增加家庭欢乐的气氛。同时，笑能促使机体的膈膜、腹部、心脏、胸部等器官加强运动，达到清除呼吸系统中的异物，刺激肠胃，加速血液循环，提高心搏频率的作用；还能促进肾上腺素等激素的分泌，对机体产生有益的影响。
19、自古以来，先人就有饮茶的习惯，由于含有酚类，碱类及矿物质。能提神醒脑，芳香开窍。去邪正气之功效。
20、这样喝茶，让你不失眠：
四、喝奶茶失眠的幽默说说及图片
1、大家常说喝茶会失眠，是因为茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。但是，说喝茶会失眠，不可一概而论。
2、还有一种情况值得考虑，就是心理暗示的作用。有朋友听说喝茶后容易失眠，所以理所当然的认为喝茶后会失眠。喝茶本来可能消耗掉的咖啡因已经代谢掉了，但是他们因为心理作用睡不着，也会导致“喝茶”和“失眠”的关联。
3、我年轻时每天泡茶喝，家里人都喜欢喝茶，生茶熟茶都喝的，家里人喝了都没啥事，后来我出现头晕的现象，贫血了，一直找不出原因来，吃了好多补气血的也没见啥好转，但我那时的睡眠很好，从来就是倒下床立马睡着，根本不知失眠是怎么回事，从没那种体会，因为出来贫血以后，在一次偶然看到报纸第四版的一个角落上有篇小文，写的是长期喝茶后会容易引起贫血，从那时起，我开始戒茶水了，每天喝白开水，属于远离茶水那种，N年后，我偶尔有聚会或什么事时喝了茶水，到晚上是绝对失眠的，哪怕是一口茶水也是失眠，到目前为止也是，只要喝茶就失眠。这和神经衰弱不衰弱是没有关系的。是茶中的咖啡碱的作用。
4、藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。
5、喝茶对人体是有一定好处的，由于体质的不同，有些人容易因为喝茶导致失眠，主要原因是：
6、不要空腹喝茶，空腹喝茶会导致几种物质在肠胃中迅速吸收，容易引起消化功能紊乱。
7、失眠不要紧总会在某一个翻身之后睡着的~晚安~
8、坚持饮茶能够培养一个良好的生活习惯，也是最简单的做法。
9、人生如梦，我总失眠。人生如戏，我总笑场。
10、楼主：解决失眠最好的办法是什么？回复：到教室去睡！
11、菩提叶+百合花+洋甘菊+熏衣草
12、尤其对于脾胃衰弱的人群来说，喝红茶时加入一些牛奶，可起到一定的温胃暖胃作用。
13、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。
14、• 巧剜明月染春水，轻旋薄冰盛绿云。
15、• 兀兀醉翁情，欲借斗杓共酌杯。
16、性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。
17、我不敢触碰的不是酒，而是酒后想你的心，思绪逃不出你的脸，不断的，强烈的，清晰的一遍遍，奔我而来，今夜，我承认，我失眠了。
18、关于喝茶和失眠的话题，今天就与大家分享到这。
19、如果晚上11点钟睡觉，那就在白天和晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。因为对于健康成人来说，咖啡碱在不到一个小时的时间内就开始在身体里发挥作用，摄取剂量温和的咖啡碱，在3到4个小时内作用就会消失。
20、茶氨酸是茶叶的主要品质成分之大量研究表明茶氨酸在神经保护、镇静、调节情绪等方面有着良好的保健作用，这样的功效对睡眠是很有助益的。
五、关于喝茶失眠的说说心情
1、延英引对碧衣郎。江砚宣毫各别床。天子下帘亲考试。宫人手里过茶汤。
2、睡前一小时前是不能喝茶的，特别是浓茶，喝茶客易引起大脑中枢神经兴奋，因此难易入睡。如果睡前口渴，只能喝白开水。明月皎夜光，促织鸣东壁。玉衡指孟冬，众星何历历。白露沾野草，时节忽复易。秋蝉鸣树间，玄鸟逝安适。昔我同门友，高举振六翮。不念携手好，弃我如遗迹。南箕北有斗，牵牛不负轭。良无盘石固，虚名复何益？
3、喝淡一点的茶，减少咖啡因。
4、许多人都说，晚上不能喝茶，喝了会失眠。
5、古人认为茶有德之意，以茶代客，以茶代酒，品茗小聚乃雅兴也。
6、而且，饮茶可助消化。咖啡碱能增加胃腺体分泌，故能促进食欲，帮助消化；黄烷醇类化合物也会增强消化道蠕动，有助于食物的消化。因此，在饭后尤其是摄入较多量的含脂肪食品后，饮茶是有益的。晚饭后一小时喝点助消化的茶，可以帮助清理肠胃，是有助睡眠的。
7、茶氨酸有助于降低焦虑和压力水平，对大脑具有安慰作用，从而能有效减少噩梦，提高睡眠质量。据英国《每日邮报》报道，日本一项最新研究发现，饮茶可减少恶梦的发生：日本大学(NihonUniversity)医学院的研究发现，与偶尔喝茶或不爱喝茶的人相比，每天至少喝1杯茶的人，做恶梦的几率可减少50%。
8、• 年有四季，天有四时，喝茶有益，喝茶有异。一年春喝绿茶，夏饮红茶，秋冬黑茶；一天当中上午绿茶，下午红茶，晚上黑茶，健康相随。茶者，今年明年十八。
9、茶人说|三分钟白成日光灯，海滩，比基尼，我来了!
10、山间乃是人家，清香嫩蕊黄芽。
11、咖啡因属于咖啡因，能兴奋神经。咖啡因可以刺激大脑的扁平层。对于敏感的人来说，可能会引起兴奋和失眠。但是不要一听到咖啡因就觉得不是好东西。事实上，适量摄入咖啡因可以缓解疲劳，提高思维敏捷度和工作效率。是一些功能饮料的合法添加剂之一。在药理作用方面，咖啡因可用于感冒药，配合相关药物缓解头痛。此外，咖啡因可以舒张血管，兴奋心脏，但这种作用通常没有治疗意义。
12、茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合物能促进肾上腺体的活动，阻止血液中儿茶酚的降解。此外还有诱导儿茶酚胺的生物合成功效，而儿茶酚胺具有促进兴奋的功能，如果您是属于喝茶易失眠的人，那么请不要在晚间饮茶或饮浓茶，以保证能做个好梦。
13、今夜失眠了！佛曰：无心是圣人。人有了欲念，便希望得到更多，便会徒增烦恼。所以，不如看破、放下，无心，也就自在了。可是，世间又有几人能做到？我也不过是个凡人而已。
14、睡一半觉得不好玩就醒了，想披着被子去敲你的窗。
15、茉莉花茶：多款梦岳高档茉莉花茶
16、首乌藤性味甘平，能养心安神，通络祛风。首乌藤20克，红枣3枚，煎汤服，中、晚饭后1小时各服1次，连服数日。
17、乱飘僧舍茶烟湿，密洒歌楼酒力微。江上晚来堪画处，渔人披得一蓑归。——郑谷《雪中偶题》
18、005解密！为什么有时喝茶反而会感觉舌头干？
19、GABA茶是由日本津志田藤二郎等在1987年首先研制成功的一种新型保健茶。日本人习惯称之为GABARONTEA，由于这种茶喝起来非常顺口，所以日本人又称为顺口茶，又因喝了这种茶令人元气十足，精神百倍，不易疲劳，所以日本人又称之为打气茶。GABA茶通过GABA的富集使其含量达到150mg/100g以上的标准。普通加工方法制成的茶叶中GABA含量很低，仅为0.1mg/g。黄亚辉团队围绕GABA在茶叶中的转化机理，探明提高GABA含量的特殊加工工艺，使得其含量达到5mg/g以上，比普通绿茶的含量提高20倍以上。常饮用此茶可达到镇静安神等功效，有益健康。
20、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。