1、一丹的***整队程序包括整齐报数，具体口令如下(楼上的回答很正确，只是有些不全面)：
2、问题七：当兵的跑步口号怎么喊121是在跑步的时候统一队伍所用的口号！1234伐每一个字都落在左脚上。目的121就是左右左.估计1234按顺序排下来,喊起来也比较顺口吧
3、第七个科目，齐步走，排长斜线跑开，听口令，二排，齐步走，立定，向后转，稍息，立正，齐步走，立定，排长跑到正前方下口令，向后转，稍息，立正；(口号1234的四种调)。
4、因为关节和韧带缺少足够的弹性，对于地面向上的反作用力，脚跟很难做好缓冲，来自地面的冲击就会直接向上传递到膝盖。
5、第三：您所说的“读起来像顺口溜，很有豪气的那种”就不是整队的口令了，估计是训练科目的时候用语，虽然您没有表达清楚，但还是负责任的给你说一下吧：(口号1234的四种调)。
6、问题八：站军姿，喊口号的要领是什么？《队列条令》第十七条：立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。口令：立正。要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
7、其中一个“－”表示一个停顿，空一只脚。这是呼号，连续呼号，如果是口号的话顺序不一样。
8、第六个科目，蹲下与起立，喊一听口令，二排，蹲下，起立，蹲下，起立，稍息，立正；
9、热身运动可增加肌肉收缩时的速度和力量，可改善肌肉协调能力，预防或减少肌肉、肌腱韧带的伤害。像跑步这类耐力性运动项目中，热身运动还可以加速，改善肌肉的黏滞性，增强血红素和肌蛋白结合和释放氧的能力，减少血管壁阻力。
10、问题二：部队跑操时喊的1234的口号怎么喊1234各下那个脚我们是四种，第一：1-2-3-每次喊在左脚。第二:123-依次左右左(空一下)左。第三:12--第四:1-2-其中一个“-”表示一个停顿，空一只脚。这是呼号，连续呼号，如果是口号的话顺序不一样。如军人价值观：忠诚于d，热爱人民，报效国家，献身使命，崇尚荣誉，1-2-3-12--123-4！
11、喊口号是部队的一种鼓舞士气、政治宣传方法。口号都是精挑细选的几重要政治纲领或鼓舞士气的诗句。容易记住，且喊多了自然记在心中，且深有体会。如三大纪律八项注意。
12、向前--看，“向前--”是预令，“看”是动令~！
13、跑步百利，唯害一膝。预防了膝盖的伤害，就是预防了90%的运动伤害。
14、第二个科目，向右向左看齐，二排，排头兵向前一步走，全体队员向右看齐，向前看。下一个动作向左看齐，二排，向左看齐，向前看，稍息，立正；
15、下面进行第一个科目，整理着装，二排，整理着装，立正；
16、部队的一种训练方式，训练时喊口号更能达到整齐化雄劲有力的气势，震慑力，感染力。如一二一二一。
17、第四种：1,2,34——左、空、左、空、左、右.
18、问题六：部队整队时的口号是怎么喊的？根据我当兵十三年的经历，您“整队时的口号怎么喊”这个问题本来就有问题~！使回答者无法明确您的疑问意图~！你的疑问可以分为两个标准的方面：
19、问题四：当兵的要喊口号，怎么保护嗓子？对经常用嗓的人来说，应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和维生素B。如缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎；维生素B能维持耳鼻喉的正常功能。维生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。
20、在跑步时，身体略微前倾，膝盖应该始终处在比较低的位置，作单摆运动，除了前侧腿要避免抬膝过高、迈步过大以外，也需要注意身体后侧，微微弯曲抬起膝盖，让后侧脚后跟充分向上抬起。
21、这种喊法的特点是在喊每个数字时，左脚都要同时落地，数字之间有明显的停顿。这样可以让所有人听到口令后，能够准确统一地行动。
22、第五个科目，跨立与立正，间隔二拳，向右看齐，向前看，听口令，跨立，立正，跨立，立正，稍息，立正。向后转，稍息，立正，跨立，立正，跨立，立正；
23、《一二三四歌》为阎维文的代表曲目，由石顺义作词，臧云飞作曲，最早收录于专辑《祖国万岁》中，于1995年发行。
24、要求，敬礼，稍息，拿出你们最佳的精神面貌，发挥你们最高的训练水平，争取最好的会操成绩！以上要求，大家有没有信心做到！
25、②静力后靠半蹲;身体站直，背部贴近墙面，任何固顶物体都可以，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，背部不可离开墙面，直到膝关节有酸胀感时停住不动，腿后夹角不可低于90度，具体角度要根据自己情况来调节，直到双腿酸胀明显颤抖为止，起身后慢走放松。3次为一组，每次间隔1分钟。
26、第四个科目，停止间转法，向左转喊一二排，向左转，向左转，稍息，立正。向右转，向右转，稍息，立正。向后转，稍息，立正，向后转，稍息，立正；
27、排长出列到队伍正当中，下向左转口令，向右看齐，向前看，稍息；
28、其中一个“－”表示一个停顿，空一只脚。这是呼号，连续呼号，如果是口号的话顺序不一样。
29、经常用嗓的人最好随身多带点润喉片，嗓子干涩不适时可以含服几颗润润嗓。像复方青橄榄含片。成分为青果、麦冬、玄参、地黄等，对咽部有生津止渴、清热解毒的作用。
30、第八个科目，敬礼与礼毕，排长跑到侧方，听口令，半边向左转，敬礼，礼毕，半边向右转，稍息，立正；
31、③站桩;站桩的目的是增加关节液、增加膝盖软骨、肌肉等综合力量，还有就是增加腰的敏感性和增加人的精神融通，使人有种通透的感觉。膝盖是很多运动的关键点，腰是很多运动轴心。站桩是为了跑步更远更快，但跑步更远更快又可对站桩提出更高的要求，来验证站桩的成果。站桩久了，膝盖不觉得累了，就多跑一些。跑更久了，膝盖受不了了，就站桩站久一些。
32、科目，敬礼，稍息，队列会操，将六天来的训练科目全部演练一遍；
33、阎维文在1994年中央电视台春节联欢晚会上演唱该歌曲。该歌曲被编进人教版小学《音乐》12册书中。
34、以队列动作为例(一字一顿的读就差不多像顺口溜了，看你的音色，豪气不是每个人都能读出来的)：
35、①静力平衡半蹲;身体站直，挺胸抬头，双脚分开与肩同宽，脚尖向前，慢慢下蹲，直到膝关节有酸胀感时停住不动，标准角度是腿后夹角135度，具体角度要根据自己情况来调节，直到双腿酸胀明显颤抖为止，起身后慢走放松。3次为一组，每次间隔1分钟。
36、也许这个就是您要得到的回答，呵呵，先说这些，有问题再问吧~！
37、问题五：在部队带队怎样才喊口号能突现出带队领导的气势90分领导的气势不是喊出来的，而是干出来的，兄弟们服才行。最好是带队口令不用大声，队伍的号子震天动地，那才叫气势。
38、第三种：12,34——左、右、空、空、左、右.
39、1向右看齐--2向前看--3稍息--4立正--5(根据情况清点人数)报数--
40、当前侧腿的脚跟着地时，膝关节和脚踝其实还处在上半身重心前侧，此时就有许多额外的负担加在膝关节和脚踝上，时间久了就会感到脚踝两侧和膝关节后侧酸痛。
41、整队时的口令分为预令和动令，预令是让受令者明确下口令的领队意图，历改动令是让受令者实施口令内容~！用气由丹田向上冲，才能响亮~！
42、神经感觉受纳器的敏感度和神经传导速度可因体温适当地提升而获得改善。体温上升，可以刺激血管扩张，使活动部位的局部血流增加。血液的流速和流量随肌肉温度上升而增加，能源的供输和代谢物的排除，因而改善。