一、蜗居在家的心情说说
1、静下来，读读书，也是远离成瘾的好办法哦！
2、夜好黑，天上只有一颗星星，它正努力地闪烁着它那微弱的光；地上有一盏灯，它放射出世界上最温馨的光芒，那灯光亮起的地方，便是家的方向，是天底下最温暖的地方。
3、终于搬进了新家，开心极了。
4、朋友邀请当拒绝，来日方长举酒樽。
5、提升积极情绪。对于疫情的恐慌与焦虑归根到底是一种负性情绪，战胜负性情绪的最好办法就是获得更多的积极情绪。例如：看一些娱乐综艺节目，做一些娱乐游戏，或者积极独处，回忆过去自己取得的一些成绩，重新体会那些生命里的愉悦体验，必要时可以记录总结下来。
6、家是姑娘的监狱，女人的教养院。
7、习惯了一个人面对所有，习惯了是非恩怨情仇。
8、继续窝在家，猫在床上，享受生活!今天是周每周六泡澡后上床睡觉，太舒服了！
9、专题四：谈学生居家期间的时间管理
10、在学校里可能会因为一句话或一件事让自己大动干戈或大发雷霆，现在想想在生命面前，这些算什么对吧？在我们想找人聊天说话和讨论作业的时候，忽然发现身边有我的同学们真好，对吧？在我们居家隔离，无法相见、无法牵手和拍肩的时候，瞬间发现我的同学们对我来说那么重要，对吧？鉴于这样的原因建议大家开学后见到同学，一定要微笑着拥抱身边的好朋友，让你们的友情不再有杂质；对于一些内向或者比较弱小的同学，你也许想像以前那样给他一个绰号或者命令他给你做事情，更甚之，找几位同学刁难他、凌辱他，开学后一定要换个态度去关心他，去爱他。
11、专题三：疫情压力下，如何调节自己的心情
12、根据心理学家研究，只要保留暗示以及奖励，用不同的行为来替代原有的行为，这也是破解上瘾最容易的方法。我们可以自己挖掘或让朋友家人帮自己挖掘其他兴趣爱好，用新鲜事物代替成瘾行为对自己的刺激。
13、假期里，最怕的是”呀，我胖了“，最残酷的是”哎，我真胖了“。有些同学并不是因为饥饿而吃，而是因为食物能够带来一种满足。如果不吃的话，就会产生渴求、焦虑、沮丧等表现，一旦重新获得食物之后就会得到满足、获得快感！如果你是享受性饥饿，那么很可能你已经食物成瘾了。
14、《蜗居》和滕华涛的前两部作品《王贵与安娜》、《双面胶》一样，都有大量的旁白。《蜗居》里的旁白是《双面胶》中的男主角扮演者涂松岩的声音。许多观众觉得旁白有点怪，有的时候表现人物的内心状态，有的时候却冗长??嗦。
15、让父母看到自己的变化和行为
16、连续工作20小时家里也收拾干净了现在安心入眠。
17、有时不要等一切都准备就绪才去学习，其实当我们真正去做的时候，学习的状态会慢慢的不找自来。
18、每次洗完头或者洗完澡都觉得自己美上天。很享受在家蜗居的日子，睡前泡澡立马进入秒睡模式，早睡早起不熬夜，精神好。今天泡澡没有放泡泡浴，结果觉得反而更爽。泡澡是冬日睡前的超一流享受。继续窝在家，猫在床上，享受生活!今天是周每周六泡澡后上床睡觉，太舒服了！流了两个小时的汗，洗完澡走出健身房，看到这样的天心情特别美，看谁都特别可爱。我也想这样边泡澡边吃东西！！！双倍享受！！双倍快乐！！双倍幸福！！请珍惜可以好好泡澡的日子也请珍惜可以享受阳光的日子。
19、孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一群人的孤单。
20、内向者通常喜欢在家或自然中放松自己，如果有太多的空谈和噪音，他们会敬而远之。他们的大脑对于一种叫做多巴胺的神经递质太过敏感，内向者和外向者拥有完全不同的神经控制通路。
二、蜗居心情说说说大全
1、一个人在家心情就不好，想出去逛逛，找朋友玩玩，或者上上网，看看视频。
2、值得注意的是，长期沉迷游戏者的神经递质、多巴胺等都发生了改变，大脑不同程度受损。同时，游戏成瘾者的大脑额叶比正常人缺血8%~10%，这将导致自制力下降。当然，游戏成瘾者往往可伴有如视力下降、键盘手、颈椎病等多种躯体症状。
3、虽然我们会陷入各种成瘾的陷阱，
4、根据优先等级排序来将各项工作放入四个象限。
5、先来了解一下自己的成瘾程度
6、假期里早起对于大家来说可能是一件比较困难的事，为了努力脱“贫”，我们可以尝试：
7、你将拥有的家庭比你出身的那个家庭重要。
8、只要还有一袋盐，不上银行去取钱。
9、宅到瘟魔消退日，美好天地处处锦。
10、你想家了吗？想非常想，可是家在哪里？那里是我的家呀。漂泊的日子到底还要多久。天堂里的父母啊！
11、学校组织懒人大赛，第一名奖品丰厚，全校都报名了，只有我懒得报名，最后获奖了。
12、终于过上了猪的生活，感觉猪过的也不容易。
13、想家是一种心情。当你难过的时候，好想和家里打个电话，告知他们你的委屈；当你开心的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你的喜悦；当你孤独的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你的寂寞；当你成功的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你的努力；当你想家的时候，好想和家里打个电话，告诉他们你对他们的依恋是多么的深沉！
14、宅家时光漫长，柳枝上的新芽已经吐出春的芬芳。
15、我与睡衣的故事，一千零一夜都讲不完。
16、◆计划要具体化，包括完成时长和任务量的多少。例如，上午8:00——8:10背诵下来15个英语单词，目标就比较具体，便于执行，更便于评价任务的完成情况。
17、 春天来了，天青地白的心事，已经成了过往，每一朵盛开的格桑花和那些桃红梨白的美，又将成为日常……日子，虽然少不了千回百转，但好心情，依旧一直走在路上……
18、什么是家？是一颗心无处安放的时候始终有一个地方为你而留，毫无计较的接纳你。家应该是一种温度。美好的家庭需要的是温度与温馨，而不是嘈杂与宣泄。不是家有多大，多富有，而是家人在那里，就是一种牵挂与不舍。蜗牛壳虽小确是它能够寄托灵魂的唯一。家是舒服自然的。家人相处久了就会相互了解，能够包容彼此的小毛病。平淡中更多的是真实，简单中更多的是安宁。和家人一起细数岁月而不慌张。
19、新家好生活，真心老朋友——祝贺你乔迁之喜：华夏当阳春风满座，新居焕彩喜气盈庭。
20、海藻对宋思明最初的爱来源于权利与金钱，海藻做的从来不是选择题，而是判断题。判断这个世界上爱到底是不是唯金钱能否买到爱情？
三、蜗居的生活舒坦的句子
1、家是我们永远的依靠，虽说我们都已经长大，但还是舍弃不了那份对家的眷恋。
2、每天一个人在家为什么心情总是压抑？
3、每天在150平米的房子里可以走5000步。
4、家里脏乱差好些天了，今天晚上终于给打扫整理了一下，客厅干净整洁了，看着舒服许多。
5、拉黑删除是使性子闹脾气，真正的离开是客客气气。
6、亲爱的祖国花朵儿们，在这个特殊的寒假里，大家一方面要尽量宅在家里，勤洗手，多通风，尽量不出门，出门戴口罩；另一方面也要好好学习，掌握科学文化知识，在未来危险来临的时候，我们都能像钟南山院士一样，临危不惧，用知识的力量为国家做更多地贡献！
7、涂松岩旁白保留小说精彩语言
8、天天吃，天天累，天天睡觉我骄傲。
9、◆学习桌上不宜放置与学习无关的东西，容易分散注意力。如，一尝便停不下来的小零食。
10、宅在家好几天了，躺累了就去客厅转转。
11、所有幸福的家庭都十分相似，而每个不幸的家庭各有各自的不幸。
12、如果在CAGE这个四个问题里，你有两个以上(包括两个)的回答是“YES”。那你可能就需要去注意一下自己是不是有成瘾倾向。
13、没有家的人，永远没有一种归属感，就象一朵永远漂浮不定的云。但是，家，不仅仅是一间四四方方的房间，不仅仅是美丽豪华的布置。组成家的最重要的元素是我们的情，我们用心灵去经营的情，因为这种关爱的情，所以感到温暖，让我们感到放松。因为情，所以牵挂，因为情，所以眷念。
14、当我们对某类东西或者某种行为的依赖性达到一定程度时，会出现一种强烈而无法抗拒的渴求，思想、视角、行为甚至的神经元或脑细胞都会被投入到了所渴求的物质或行为当中，常常会让人失去自我，这就是成瘾。成瘾分为物质成瘾和行为成瘾。物质成瘾包括合法的酒精、烟草、安眠药、咖啡等以及各类非法的毒品。行为成瘾主要包括赌博成瘾、游戏成瘾等，我们今天主要探讨的是行为成瘾。
15、家，是一个温馨的字眼，是一个可以为我们消除疲劳、让身心休息的地方。
16、C，CutDown,即减少。指你是否尝试过减少使用你成瘾对象的使用频率？
17、专题五：宅在家里，如何找到良好的学习状态
18、烧了一整天柴火，我问我妈锅里蒸的到底是啥，我妈笑而不语，终于我忍不住掀开盖子，原来蒸的是无聊。
19、希望一天只工作一个小时然后吃一个小丸子之后就一个月不用吃饭。
20、想要戒除成瘾行为，我们首先要明白是什么令最初的上瘾带来了奖励感。是因为在学习中无法获得奖励感，你才沉迷于游戏？是因为生活中缺乏兴趣爱好，你才沉迷于刷抖音、看直播？是因为现实中人际关系紧张，你才沉迷于社交网络？……只有明白了自己上瘾行为的复杂原因之后，我们才能用新的行为来代替原有的上瘾行为，同时远离原本让自己产生痛苦的环境。
四、形容在家蜗居的句子
1、其实究其内里，房子只是这些惨剧发生的导火索，而真正让剧中人物灭亡的则是每个人被房子引发出来的强大“欲望”——海萍为了房子和孩子所产生的物质欲望、丈夫苏淳为了在老婆面前抬起头来所产生的赚钱欲望、妹妹海藻被“万事通”情人惯出来的惰性欲望、情人宋思明对女人和职权的贪婪占有欲望……这些欲望使得这些人一步步走向灭亡的深渊却无法回头，当惨剧发生一切恢复平静的时候，我们才更深刻的理解了那句老话：知足常乐，平淡是福。
2、只是想要一个家，一个温馨的、充满爱的家，他们会支持你，那里是你的精神支柱和避风港。
3、(3)“唱一唱”：唱歌是宣泄负性情绪、维持心情舒畅的好方法。
4、武汉的新型冠状病毒肺炎现在已确诊的病例遍布全国各省市，内地31个省均已启动重大突发公共卫生事件一级响应，疫情的传播程度大大超过原来预期。所以对于全国人民来说，2020年的春节也是过得提心吊胆、人心惶惶，非同寻常。
5、女人，一定要健康，一定要好好打扮，一定要靠自己的双手好好赚钱，当你身材好，气质好，又不差钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往，你若盛开，幸福自来！早安！
6、谁说生活无聊了，我们都在生活，难道每天都无聊么。
7、除此之外，《蜗居》更是大胆的涉及了“小三”、“贪官”等敏感话题，不同的是，它没有一味的去批判和说教，却是描写出了其中的情感变化以及种种无奈，让观众产生的感觉是“同情”而非“鄙视”，最终随着悲惨的结局化成一声叹息，如此的警戒作用比直接批判的手法不知好出多少倍。
8、因为我们可能已经“惰性成瘾”
9、回家既是人生的终点，又是人生的起点，一种新生活的开始。回家的路并不遥远就在脚下，只要能放下世俗牵挂，昂首阔步就能回到那个温暖的家。
10、个人认为喜欢看蜗居是上不成低不就的人，因为这些人才对将来的生活报有很大的梦想，一心想成为上流人物。自己以为在蜗居里能学到什么，或看到自己的影子，其实在现实生活中大多数的人是很普通的。还有一个就是蜗居是用现实生活中的典范来描述现代社会的一些弊端，在现代这个社会不像刚解放的时候人们那么单纯，现在的社会变质了。个人最认可的是，在蜗居中人们找到了自己的影子。
11、每个孩子都有属于自己的青春期，也许此时你的内心牵挂一个人，也许你的手里有一封未送出的小情书，也许你的计划里有一场浪漫的约会，经过这个不同寻常的2020年的春节，此时的你是不是该换个想法了？疫情如此严重、生命如此脆弱，每个人都在自己的岗位上默默地贡献着，作为青春年少的我们是不是应该放弃这没有结局的好感和懵懂，选好自己的职业，订好自己的生涯方向，为未来的自己、为社会努力成为最好的自己呢？
12、家是什么，家，是一间房、一盏灯、一张柔软的床。有了房，不再担心风吹和雨打，有了灯，不再害怕夜晚没有星星和月亮，有了床，累了、困了、可以睡上甜甜的觉、做个美美的梦。家是什么，家是一轮太阳，爸爸妈妈欢乐的笑容，合成一缕温暖的阳光。
13、佛有四境，看破，出尘，自在，超脱！我向往的宅，则是自在！
14、海藻的故事中有两位男主角，一位是年龄有些大，但身居高位且极具男性魅力的宋思明，还有一位则是一无所有，光有一颗爱你的心的男友小贝。讲到这里大部分的看客应该会毫不犹豫的选择前者，但问题是，前者有家室。
15、认知层面：注意力不集中，记忆、思考能力下降。
16、好久没出门了，不知道外面的世界是个什么样子了。
17、面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，中小学延迟开学，寒假时间比往年长了不少，而且学生窝在家里，不能外出，活动范围有限，业余生活单调，甚至“放风”也会受到限制。长期居家可能会遇到这样或那样的情况。单县一中心理教师刘冒闯老师根据学生疫情在家期间可能遇到的情况，有针对性的编写了几篇心理健康方面的文章，帮助同学们健康快乐地度过这个特殊的假期。
18、人是很奇怪的，上学期间想家、想父母，但是长期在家，又会想同学、想老师。最近有学生反映长期居家期间，父母对自己的限制太多，说的太多，所以开始产生了一些矛盾，甚至，开始有情绪了。虽然我知道父母也是为我们好，但是，学生也很委屈：我明明学习了，刚看一会电视，他们就来说我，或者问这问那，乱指挥，觉得他们根本不了解自己。
19、如何找回良好的学习状态，好好学习？
20、想家是一种情怀。如今社会的是灯红酒绿，靡奢多彩，在外的人们啊，面对着这么多的诱惑，要怎样的自制力才能不违背心中的那份眷恋。在外的朋友啊，我敬佩你们这样的人，在滚滚红尘中，坚持着自己的那份情怀。永不褪色。
五、在家蜗居一天的说说
1、我一个人在家喝酒……有神马想说的？
2、专题一：如何与家长幸福相处
3、阳光明媚，东风送情，喜迁新居，德昭邻壑，才震四方！
4、其实一个人也挺好的，没有心痛、没有悲伤。
5、知识拓展：多巴胺与奖赏回路
6、烟瘾犯了，随手点上一根烟，吸了两口，突然有人跟我说，公办室里是禁止吸烟的，我当时就庆幸，自己是在工地搬砖。
7、其实，无聊也是生活的一部分。
8、若将人生一分为前半段叫做不犹豫，后半段叫做不后悔。
9、疫情居家期间，成瘾问题不容忽视。因为成瘾不仅会带来身体健康上的损害，而且更会引发一系列的心理问题。一旦成瘾，这种难以控制的冲动和渴求会导致我们工作、学习时注意力不集中、不持久，记忆力减退、逻辑思维迟钝，引发焦虑、抑郁、冲动、暴力等社会心理危害。
10、成瘾Addiction
11、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。
12、将我庭院里的杂草除去，种上我心心念念的花草。泡一杯花茶，拿一本书，躺在早就买好的躺椅上，沐浴着暖暖的阳光，一个下午的时光就静静的流淌过去！
13、坎坎坷坷的是路，永不停歇的是脚步；风风雨雨的是人生，不说放弃的是信念；因为肩上有责任，所以才无怨无悔；因为心中有向往，所以才一直去追；既然来到这个世上，就要活得漂亮；既然选择了远方，便只顾风雨兼程。即使青春不再，容颜已逝，站在人生的顶峰，你依然美......早安！
14、男人若真爱一个女人，别净玩儿虚的，你爱这个女人，第一个要给的，既不是你的心，也不是你的身体，一是拍上一摞票子，让女人不必担心未来；二是奉上一幢房子，至少在拥有不了男人的时候，心失落了，身体还有着落。
15、 家门口的春天。带娃去看完电影回来，才发现临近小区西侧的小公园，花开繁盛，美得很。跟娃在里面玩了好久才回家。真好！
16、比毒品成瘾更可怕的，是垃圾快乐成瘾。心理学家亚当•阿尔特发现，有一样东西就像毒品，一不留神就能让人上瘾、难以戒除。它们就是垃圾快乐。当一个人习惯了这种低成本、高回报的刺激时，就很难去做一些“无聊”的事情，比如学习、锻炼、阅读、工作。
17、家是温馨的港湾，容纳漂泊的灵魂；家是如 伞的大树，遮挡酷夏的骄阳；家是清凉的雨丝，拂去疲惫的征尘；家是永远的牵挂，珍藏幸福的存根。
18、以前晚上出门怕见到鬼，现在白天出门怕见到人。
19、玉米妹，下午好！初五纳福。灰色，只能说太过现实的东西我们无法面对，不过看归看，生活还是要继续滴，还是要奋斗的啦，看完后看看开心点的 剧情，心情大转弯花开了心情好的说说 适合赏花时发的朋友圈句子
20、一个人在家，心情，好失落……