一、一句话健身励志说说
1、要像海绵宝宝一样活着，整天没头没脑地大笑，用快乐去烦死那些讨厌的人。
2、主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
3、要姿态好看地活着，要学会装点自己的生活，坚持健身，爱上阅读，学会化妆，让自己变成一个精致又有内涵的人。
4、远成功的秘密，就是每天淘汰自己!
5、快走、慢跑、骑自行车、游泳、跳绳等都是很好的有氧运动。每次运动，必须有氧坚持30分钟左右才有效果。
6、做一个有质感的女孩，运动健身，阅读旅行，不悲不喜，低调美丽。
7、就算路不坦荡，也要做自己的太阳！
8、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
9、风再大，雨再狂，也不能赖床；身再累，心再忙，也别丢梦想；山再高，路再长，也要向前闯。
10、累吗，累就对了，舒服是死人的事
11、吹过的牛逼都会变成响亮的耳光，要么扇在自己脸上，要么扇在瞧不起自己的人脸上。
12、一直对体重的保持比较自信的团长，前段时间却因为松松垮垮的肉开始怀疑人生：
13、剧透一下，团长是在3月18号的时候开始吃的，一个月左右的功夫就减了8斤！
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15、要做的事情总找得出时间和机会不要做的事情总找的出借口。
16、站着不动，永远是观众。
17、倒下，也要倒在自己的地盘上。
18、做健身教练怎么样，前景好吗，求职难成为国内的现状，学历是块敲门砖，现在就业竞争形式非常激烈，想找一份合适的工作不容易，这就需要你对自己有一个合适的定位，就是你的求职方向和你的期望值，读书取得高学历成为一种信仰，大街小巷的高学历人才到了找工作的时候还是只有去工厂做操作工，去商场卖东西，去做文职前台，去做全职太太，而正在这些现状都深入人心之时，健身教练这个职业就像是从外星空降下来的福利一般让人幸福的不敢接受。他不需要有很高的学历，不需要有很长的工作经验，不需要有强大的家庭背景，只要你热爱健身，想成为一名健身教练成人都可以报名参加培训。
19、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
20、不要去做一个人人都可以捏的烘柿子，要做一个浑身长满了硬刺的刺猬，谁捏就扎谁，狠狠地扎。
二、健身励志的话
1、努力的意义，就是：以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的东西！
2、最后，如果你在减肥的路上走不下去的时候，请提醒自己这句话：你的情敌在健身，你的闺蜜在减肥。
3、人活着必须要有追求，如果没有追求，没有理想，没有目标，将会迷失自己，会活的很空虚，很迷茫，不知道自己为了什么而活着。
4、只要不放弃，你永远都是强者！
5、只要功夫深，铁棒磨成针。
6、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
7、不管你做什么，永远都不要放弃自己的信念，信念就是你的精神支柱，不管在任何恶劣的环境下，只要你的信念不倒塌，你的前面就一直会有路。
8、雷孢子最厉害之处，就是除了脂肪细胞，镭射光不会对我们体内的其他细胞产生作用。
9、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。
10、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
11、生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
12、私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到应有的重视，其效用还没有充分发挥出来。爱康健身器材为健身房提供了专业的高端客户vip快速健身课程，为俱乐部带来新的利润增长点，低投入高回报，也适合私教工作室。
13、使人成熟的不是岁月，而是经历。 百味尝遍，自然看透。 看透世态，看淡世事。
14、国外有学者研究表明，当一项运动短时间能将体力达到极限，且持续2到3次，会比长时间匀速进行某一项锻炼来得更加有效！
15、人生如爬山，每个人都有自己的不易。有人嫌苦从未前行，有人怕累起步就停；有人努力爬了一半怀疑到不了终点而折功而返；有人心怀梦想竭尽全力、洒尽汗水、历尽挫折终登巅峰。于是山脚的人望顶兴叹、自愧不如。殊不知，登顶之人未必有强过自己的能力，唯有坚强的信心和决心！
16、有时候，我们做过的最艰难的选择，最终成了我们为自己做过的最棒的事。
17、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
18、热仪器一般包括热力塑和优力塑，两者都是非侵入式无伤口的热原理去脂的美容仪器。
19、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
20、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
三、说健身的句子
1、不要让自己成为别人聊天时的下酒菜，那就努力让自己成为他们吃不起的饕餮盛宴。
2、花椒号：58984862
3、预测未来的最好方法，就是创造未来。
4、你不再任性，是因为没人惯着；你学会冷静，是因为周围人看着。伤过，痛过，但一直都笑着；输过，败过，但从来没怕过。没人帮助没人靠，没伞的孩子必须拼命奔跑。
5、失败是成功他妈，他妈你都见过了，你还怕成功离你太远？
6、做个难相处的人，尽情尽兴地给讨厌的人甩脸子，光明正大给喜欢的人说情话，情愿少活几年，只想痛快一点。
7、如果有选择，那就选择最好的；如果没有选择，那就努力做到最好。
8、团长对最近这段时间非常火爆的代餐—脂老虎很有发言权。
9、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
10、AB型血的人不容易消化蛋白质，同时对于脂肪的消耗速度也很慢，所以团长不建议多吃肉类以及蛋白质含量较高的食物。
11、保尔·柯察金:人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为卑鄙庸俗而羞愧；临终之际，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”被许多人记入笔记本，挂在床头，贴在墙上，当做人生的座右铭。
12、“能量和持久性征服了一切。”–本杰明·富兰克林
13、欢迎在下方留言评论哦！！
14、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
15、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。
16、努力吧，直到你的账户余额，看起来像身份证号码一样长。
17、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
18、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧！
19、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始？
20、体重一直都没太大变化啊，为什么觉得自己越来越胖呢？
四、励志健身说说简短
1、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
2、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
3、去见你想见的人，去做你想做的事，趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。
4、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
5、好了，团长的减脂心得就分享到这里，你有什么好的减肥方法可以留言与大家分享吧~
6、“肌肉在体育馆里被撕破，在厨房里喂饱，在床上躺着。”
7、所以无氧运动的诀窍是：不论是哪种运动，每组动作要做十五个连续三组，中间休息时间不要超过一分钟。
8、“取得成功的秘诀是开始。”马克·吐温
9、“我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
10、经常有人说，路摆在你的脚下，看你如何去选择，如何去走？天下无论多少条路，都得靠自己去选择，自己去走。过去说，出身不由已，道路可选择，也就是提倡，自己做自己的主人，学会改变自己生存的环境，走自己所选择的道路。这一点，别人是永远无法替代的。
11、长不大的人最重要的标志，就是跟自己人，跟自己所爱的家人无谓的争长短。
12、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之也是成功的利器之一。
13、按照中医理论，肥胖的根本原因是阴阳平衡失调，会直接影响到人体体液的酸碱度及体内酶的存活度。
14、目前有效的，而且经过安全论证的仪器主要有冷、热两种。
15、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
16、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
17、他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。
18、大胆一点，反正你只活一次，生命只有一次，哪里有那么多时光用来说“我不会”“我害怕”“我不行”。与其这样，还不如用尽全力，去做你想做的事，去爱你想爱的人，去成为你想成为的自己。
19、接下来，团长将从饮食、运动、仪器、中医等角度，分享我自己正在实践的健康减脂方法。
20、不要让未来的你，讨厌现在的自己，我正在努力变成自己喜欢的那个自己。与其祈求生活平淡点，还不如自己强大点。
五、健身说说励志短句
1、“接下来的几个月取决于您是否锻炼身体！”
2、努力，是为了跳出，你厌恶的圈子。读书，是为了远离，渣货和垃圾人。健身，是为了让傻逼心平气和的跟你说话。唯有，成为了更好的自己，世界才是你的。
3、直到我去一家健身工作室做了体脂测试，才知道，原来“年纪大了”，基础代谢下降，身体消耗能量的能力越来越弱，脂肪就容易堆积！
4、健身到了一定境界，何需再看脸！
5、要想人前显贵、必须人后受罪。
6、O型血的人对于脂肪以及乳糖的吸收转化速率极高，所以如果经常吃乳制品非常容易造成体重问题。团长建议O型血的人尽可能远离比如酸奶、乳酪、乳饮料这类食物。
7、做个明白人，分得出友情，拎得清爱情。
8、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
9、做有用的事，说正能量的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间发生在进步上，而不是抱怨上。
10、不断奔跑，才能更靠近梦想。
11、想想商场服务小姐的白眼。
12、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
13、当然了你想想他为什么要发这样的说说原因如下他心里很难过很失望她需要振奋起来所以她要说一些励志的话她让别人看到是因为她想找个人陪伴她一起努力她想得到朋友们的肯定和安慰！
14、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
15、你好我很佩服你的决心，我也是这方面的发烧友，不如进qun里大家一起，来探讨健身这方面的吧！qun219112680
16、风吹散的情话终究沙哑，已经走远的人不爱也罢。
17、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
18、推荐我相信、自由飞翔({如果你觉得我的回答帮到你，记得点击“有用”哦！感谢就不用点击啦})
19、这个世界根本不存在“不会做”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。
20、可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。