一、自律图片
1、然后，还是这些人，看到孩子在学习方向上落后，又开始抱怨孩子不好好学习、不爱写作业、不乐意上学、拿不到好成绩，其实是觉得自己没面子了。这种非此即彼的根源在于，人们不假思索地把学习定义成了辛苦、艰苦和痛苦，然后同样不假思索地把运动、游戏、旅游等娱乐和消费行为定义成了健康、放松和快乐。
2、太多家长不假思索地把学习定义成了辛苦、艰苦和痛苦，于是对快乐教育产生了非此即彼的错误理解，结果走向了规避好好学习和取得好成绩的逆反方向。
3、哪个不需要持之以恒、哪个不需要意志坚强、哪个不需要和同类比个高低上下？
4、因此，要懂得考量实际情况，比如目标的难度、可行度，自身的能力、精力和时间等，然后再进行具体的行动规划。比如你想通过训练“精英特速读记忆”掌握快速阅读的能力，可以先设定一个一分钟阅读一千字的目标(稍微花点时间和精力就能做到)，而不是一来就设定什么一目十行这种很难达成、不切实际的目标。如果急于求成，一下子想做太多事情，可能会不堪重负而放弃。
5、陈飞宇在社交平台晒出了很多张库存照片，同时发文庆祝自己22岁的生日，还感谢粉丝的一路陪伴。从陈飞宇对粉丝的感谢来说，陈飞宇是很懂得粉丝对自己的推动作用的，没有粉丝的支持就没有今天的陈飞宇，这也是陈飞宇在自己的微博找了这么多张好看的照片以及这么用心地写了这么一段文字的原因。当然，陈飞宇晒出这么多张照片，还有晒自己身材的意图，我们看这么多张照片，他基本上都保持了一个比较好的身材，这对于一个成名已久而且天天因为疫情在家蹲的明星来说是相当不容易的，不少的人都在夸陈飞宇的自律，自然也就有的人评价陈飞宇以后的成长。
6、元气满满小仙女的壁纸丨自然风光风景壁纸
7、如何让自己自律，高效学习？
8、总之一句话：用大白话去解释新知识。这就是费曼技巧！
9、薛之谦霉霉刘浩存边伯贤
10、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。扩展资料纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过渡的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。
11、送给小可爱们一组萌度爆表的壁纸
12、生活要永远清醒，永远温柔，清醒自律，圈子干净，努力而知进退，温柔又坚定，活成自己的那道光，努力追上那个曾经被赋予众望的自己。
13、或许你首先要考虑的是，孩子这样的表现，究竟对谁的困扰比较大?是孩子的痛苦更多一些，还是你的担心更多一些?作为家长，我们都希望孩子能顺利成长，所以对于孩子任何可能出现的问题，我们也都会非常敏感。这是家长的天性。不过，家长也需要明白，这些担心很可能都是自己的，而不一定是孩子的。你不妨仔细观察一下，如果你不进行任何干预，当孩子出现不愿上台表现的时候，孩子是否表现得比较沮丧或自责?如果没有，你不妨先放松一些，让孩子自由发展。如果有，你可以问问孩子的感觉是什么，他想要做到什么程度。然后和孩子一起想想有什么办法能够帮助他。
14、事实上，学习，如果有意识地练习，是能够练出来读书快、写字快、自学快、算题快、答题快、检查快 …… 等一系列高效能力的，综合起来，就是变得脑子快了，脑子快了，自然就轻松了，轻松了就有乐趣了，有乐趣了，就快乐了，不是么？
15、做到自律可以先开个头，比如早起，而且要相信自律不是一步到位的，要秩序渐进，要远离诱惑，要保持自己的身体状态很好，可以从以下几个方面做参考：
16、大臣之廉耻，即天下之风尚——史可法“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”——M·斯科特·派克
17、一个自律的人不会轻易放弃，因为面对他所做的承诺，不管遇到多大的难度，也会坚持下去。
18、自律可以让人更健康，这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。
19、习惯可以帮助我们在消耗非常少的意志力的情况下，轻松地坚持做某件事。
20、家长自己上学的时候没走脑子琢磨如何轻松学习好，却以为是学校在折腾学生，也从来没研究过那些学霸为啥就能轻松玩儿"题海战术"的"游戏"并且能够乐此不疲。
二、自律图片 励志
1、区区题海，还有同学陪着，何难之有！
2、第设定一个具体目标。以健身为例，你需要把目标具体化，比如：早睡早起(晚上10点睡觉，早晨6点起床)，做会锻炼;睡前练瑜珈(晚上9点~10点);每坐1小时起身活动一下。第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，你都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己;或通过日记等形式监督自己去履行承诺。第找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如在戒烟时，别人递烟给你，你抽还是不抽？自控力弱的人一定要选“无一例外”模式，即任何时候、场合都不再抽了。每次都直接拒绝对方，慢慢地就不再有人递烟给你了。第完成每个任务都要庆祝一下，作为一种达成目标的仪式，也是对所付出努力的一种自我肯定。
3、自律训练法是一种用来放松的技术，它所运用的具体方法有被动态度(清空你的大脑、忽略所有声音)和精神训练，这些方法能降低压力、恢复生理平衡。一旦学会了这种技术，它几乎能使你在瞬间获得镇静和放松。练习中，首先让身体的各个部位产生沉重感和温暖感，然后将注意力集中到心跳和呼吸节律上。
4、梦想是注定孤独的旅行，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤。
5、cr.wb@芒果碎碎冰喔
6、龙，玩儿虫子的游戏，很高级么？
7、当试图一次性控制太多事情的时候，很容易因为意志力的过度消耗而变得身心疲惫，乃至崩溃。而结果，往往是一段时间的彻底放纵，以及对自己失去信心。因此，要循序渐进，一件一件去改变，一口是吃不成大胖子的。
8、不管环境有多困难，一个真正自律的人永远不会放松对自己的约束，也不会因为没有人在监督或提醒他而忘记约束自己。
9、自律与身体状态有关。
10、事实上，身体状态，会极大影响意志、情绪、智力等等能力。要利用一切可以帮助到自律的因素，无论是环境，还是身体条件，甚至是别人的督促，公司/学校的强制安排。
11、以篮球宝贝为例。众所周知，篮球宝贝是一个漂亮的女人，有着出众的面值和良好的身材。易建联和他们合影的时候，他还能是别人，手很乖。他要么背着，要么放在大腿两侧自然下垂，绝不会有多余的动作！表达也很自然恰当。
12、也不要忘记照顾好自己呀
13、在我们平常的工作和生活中,有些人由于不能自律,而始终不能成功;有些人快接近成功,因自律不够,半途败下阵来。为此,我们要善于自律,积极加强自身修养,主...
14、自律可以养成好的生活习惯，当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。
15、努力让自己发光，不负时光的馈赠，自律且上进，坚定且温柔，治愈自己最好的方式是：忙碌和早睡。承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负，一定要活成自己喜欢的样子。
16、成绩差一些，那就指导孩子敬佩学习好的同学，让孩子成长为懂得敬佩的人，这难道不是优质人材教育的有机组成么？何况，一旦孩子开始对学习产生了兴趣、能够开始自主探索适合自己的学习方法，学习成绩逐步上升，是不是全家都会快乐啊？
17、朋友的影响是很大的，好朋友能够让我们一生受益，想要做个自律的人，可以先和自律的人交朋友，耳濡目染的影响下自己也会慢慢养成自律的习惯。
18、在马拉松比赛中，有一位不知名的选手两次赢得马拉松比赛。他在第一次采访中说，依靠智慧取胜，人们并没有认真对待它。在第二次采访中，他仍然说他依靠智慧来取胜，这一次人们问他为什么。
19、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做
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三、自律图片 手机壁纸 文字
1、草莓绵绵冰们好，我收到你们的在线催更！这不就来给大家更新学习类壁纸，搭配今天第一条推送的毕业主题食用更佳?祝每位绵绵冰都能前程似锦，光明无限！
2、陪你一起迎接一个可爱的开始
3、再跳出来想想，难道家长们做的那些"快乐教育"，就真的快乐么？运动、游戏、旅游 ……
4、前提是要有明确的学习目标。
5、如今的许晴已经将重心，放在了享受生活上，不过时常也会参加一些综艺节目，稍早前，就有网友偶遇许晴，紧身衣和短裤打搭配，看上去身材非常的火辣，这身材哪里像51岁，明明就是个28的大姑娘。
6、关键词：随处学习 合理安排 学会阅读 善做笔记 勤于思考，善于思考
7、(出处)汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”
8、何必在大好年华，只知道去玩儿不需要太多智力和脑力的运动、游戏、旅游 …… 还以为是"快乐教育"！快乐教育，指的是引导孩子自主探索，研究适合自己的方法、发现适合自己的窍门、探索适合自己的绝招 …… 从而做到( 除了严重不适合自己的方向 )"无论做啥都专业"、"无论做啥都轻松"、"无论做啥都快乐"。
9、但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
10、比如：公认的高效学习方法——费曼技巧学习法
11、haveagoodnight～
12、自律是一个学生在学习生涯的自我约束，自律会让一个学生有规划，有方向，并且高效的完成自己的学业。但是对于很大一部分学生而言，非常难做到自律。他们常常想着，没关系，还有明天，就这样一天拖一天，养成了拖延症。同时，自己的任务也没有完成，往往是到了最后关头，赶时间的完成了一份低质量的任务。所以大学生应该如何自律呢？
13、融会贯通、举一反由彼及此，各个方向其实是通的，并不对立，也毋需逆反，更不必非此即彼啊。
14、在早起的人的潜意识里，每天的可支配时间是要更长一些的。而相对的是，在晚起者的潜意识里，每天则要变得短了许多。
15、网友的评价：既是对粉丝的爱，也是对自己的自律
16、关设我为✨星标/置顶✨爱你们哟
17、这样，才能意识到，其实是全家人都没有发现自己在学习方向上存在着几乎全面的认识和能力盲区。现在开始，全情投入，专心专注地研究和探索学习方法、学习窍门、学习绝招吧！
18、自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
19、自律知进退下一句是努力上进且优秀。
20、欧阳修晚年，每天把生平所写的文字，加以修改，用心极苦．他的夫人叫他不要修改了，说：何必这样折磨自己？难道还怕老师责骂？欧阳修笑道：不怕先生骂，却怕后人笑。
四、自律图片 手机壁纸
1、相对于秦岚的脸蛋，她的身材也叫人羡慕不已，锁骨明显，四肢纤细，前不久她晒出的天台写真，身着抹胸格纹抹胸连体衣在天台吃西瓜，依旧展现出完美身材。秦岚本人在娱乐圈已经20年了，从知画到富察皇后，经历了不同的角色，秦岚逐渐做回自己，现在的她不再吃力地逼迫自己，而是开始遵从内心，接自己想要尝试的角色。期待她今后更多好的作品。”可以说这个博主总结的很到位。
2、很多人不支持做计划，觉得做了计划又完成不了，我个人是强烈反对的，凡事预则立，不预则废。我们不一定非得制定那种具体到每分钟的计划，我们可以在前一天的最后15分钟，简单列一下第二天的时间分配和复习的答题内容，总体上做个规划，非常有助于整体复习进度的安排和把控，这样才有的放矢，这样做事才更科学高效。
3、自主学习方法的话，我觉得这个首先的话就有一个时间安排表，比如说你每天什么时间段该做什么事情，同时的话，给自己的压力不要太大，不然的话就没有学习的乐趣，一定要适合自己。就拿背单词来说，你可以及早的进行一个规划，就比如说你在高一的时候就开始背全部的高中单词，但是每天要求量不要太高，就10个就好。用到的软件可以是有道还有百词斩，这些软件的话都还算比较可以，每天学10个的话，基本上一年左右你就可以把整个高中的单词背完了啊，就需要你自己去坚持，除此之外量非常少，所以的话质量一定要提上去。前面几个月就相当于养成习惯，后面坚持下去就好。
4、把握好学习方式方法与技巧。
5、许晴在电影《邪不压正》中，一改往日淑女的风格，大秀了一波好身材，让很多吃瓜群主看得流口水，不光是男观众，就连女观众也被她美臀征服。
6、哪个不辛苦、哪个不危险、哪个不需要全情投入、专心专注？
7、自律，我私人将其分为两种形式：消极的和积极的。消极的自律，是反复压抑，以收缩自我欲望。积极的自律，是有组织、有纪律地提高自己的效率，将多出来的时间或收益用来追求欲望，是欲望的最大化。举个例子。张佳玮想跟一个姑娘鬼混，盲目地扑过去，当然是最莽撞的。反复自我麻醉说“女人是老虎”，然后谨言慎行，这是消极自律。控制自己，锻炼、读书、挣钱，将自己变成一个更有吸引力的人，然后再去勾引她。这是积极一点儿的自律。有时候，暂时的压抑，是为了更好的释放。
8、.................................................................................
9、(解释)指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
10、当然说到好身材，可不能少了杨丽萍，在春晚上，凭借着一支惊艳的孔雀舞，被外界所熟知，她的每一天动作，每一个表情，都美到让人过目不忘。
11、小黄人百变小樱温柔星空哆啦A梦
12、要说易建联三十多岁还能保持这么好的精神状态和竞技水平，跟他超强的自律能力密切相关。众所周知，易建联以篮球自律著称。他不抽烟，不喝酒，也不喝任何碳酸饮料。我经常喝白开水或椰子汁。当然，作为一个著名的篮球人物，易建联还有很多值得我们学习的地方。除了对篮球的执着，对要求的严格，自律，还有一点就是他婚后几乎没和别的女人发生过关系。和美女拍照的时候，他也很端庄，很绅士。
13、高速阅读法、高效阅读法、联想记忆法、图像记忆法、思维导图法、发散思维法、灵感顿悟法、高速答题法、高效答题法、轻松考试法 …… 多好玩儿啊！
14、为了自己的身体健康。
15、所以女明星是真的非常自律，为了保持身材，要坚持少吃多做运动，男明星也有很多健身的，例如彭于晏以及李现等。自律可以也将我们人生的节奏牢牢把握在自己的手里，明星他们是有钱可以聘请营养师为自己管理身材的，所以控制饮食只是她们其中的一个办法，但是普通的百姓还是要健康减肥。
16、纵观CBA篮球，广东宏远队长期处于主导地位。广东宏远队能有如此出色的成绩和实力，与球队核心人物易建联密不可分。说到易建联，大家肯定都很熟悉。他是中国现役男篮的第一人。他被认为是姚明的接班人，是当今中国男篮的领军人物。
17、自律不能一步到位。
18、家长也不想想，无论是运动、游戏还是旅游 …… 各种非学习方向，哪个不是用尽心思整出来了各种千奇百怪的玩儿法，难道这就不是题海战术了？
19、第每天督促自己。设定目标时首先问自己：无论遇到多少困难，都愿意坚持吗？目标定好后，让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。
20、大家都知道每天锻炼一个小时，能够提高自己的身体免疫力，减少自己的疾病的几率，同样在日常生活中，刘亦菲也是在锻炼自己的身体，而且锻炼身体能够让自己变得年轻有活力有朝气，每一个优秀的人都是能够自律的，自律能够让自己变得更加的优秀，能够改变自己的精神风貌以及状态，锻炼也能够减少衰老的速度，让自己显得更加的漂亮魅力，刘亦菲是明星是公众人物，同样也是一个普通人，他也要考虑自己的身体健康。
五、自律图片
1、鲁迅先生从小认真学习，少年时在江南水师学堂读书，第一学期成绩优异，学校奖一枚金质奖章．他立即拿到南京鼓楼街头卖掉，然后买了几本书，又买了一串红辣椒．每当晚上寒冷时，夜读难耐，他便摘下一颗辣椒，放在嘴里嚼着，直辣得额头冒汗。他就用这种办法驱寒坚持读书，由于苦读书，后来终于成为我国著名的文学家。
2、每一次蜕变，都意味着摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。唯有自爱，才能将人从一切黑暗中拯救出来，自爱的人，才能保持自律的心。自律的人，才能拥有更多可能性，更幸运的人生。
3、在评价中，要在各个体位上注意诱发矫正反应、平衡反应和保护伸展反应，并观察反应的成熟的情况，如有异常应找出阻碍反应形成的异常要素，试验应用促进这些反应的手法，观察患儿对手法的反应，为制订治疗方案提供依据。
4、东汉时，杨震在赴任途中经过昌邑时，昌邑县令王密山来拜访他，并怀金十斤相赠。杨震说：”故人知君，君不知故人，何也？”王密没听明白杨震的责备之意，说：“天黑，无人知晓。”杨震说：“天知，神知，你知，我知，何谓无知？”王密这才明白过来，大感惭愧，怏怏而去。
5、除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。
6、认知心理学告诉我们：我们大脑对知识的存储，是通过节点+连线的方式组成，构成了一整个网络。
7、自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。
8、习惯的养成是比较难的，这需要时间，可以先找一个容易实现的小目标，比如完成一次考试，读完一本书，这些都能激励到自己。
9、重点是要养成学习的好习惯。
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11、不怕先生骂，却怕后人笑的欧阳修
12、如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”
13、忙碌和早睡。承载了太多期许的目光，怎能轻易辜负，一定要活成自己喜欢的样子。
14、现代社会社交无处不在，在一块就是吃吃喝喝玩玩，但是真正的朋友没几个，所以没必要投入太多的时间。
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16、东汉时，一位叫刘宠的人任会稽太守，他改革弊政，废除苛捐杂税，为官司十分清廉。后来他被朝廷调任为大匠之职，临走，当地百姓主动凑钱来送给即将离开的刘宠，刘宠不受。后来实在盛情难却，就从中拿了一枚铜钱象征性地收下。他因此而被称为“一钱太守”。
17、手机在我们生活中很重要，涵盖生活中的各方面，但是很多时候手机是在浪费我们的时间，让我们无法自控时间，戒掉手机、不被手机支配才是自律的开始。
18、这样的会走脑子试错、试验、探索的孩子，成绩自然不会差，而且哪怕成绩不优异，也能做到"此生无绝境"，照样能够靠脑力创造的适合自己的实力快乐一生。本文插图均为本人原创，希望读者喜欢。
19、其实啊，都是一回事儿，即融会贯通。望子成龙，家长却自以为是地拽着幼龙去玩儿虫子都能玩儿的游戏，如此跑偏，就算是龙种，又何以成龙？
20、黑板报上咋用水彩呢？其实这个问题不大的，不必追求太完美，因为世界上没有完美的东西，呵呵……