一、最近吃胖了的说说图片
1、俗话说得好，减肥就要管住嘴，迈开腿，所以除了运动之外，我决定从现在开始，严格控制饮食！
2、首先是饮食结构的改变。三分练七分吃，这个道理我是懂的。但如何吃，始终是个大问题。以前的自己是个无肉不欢的人，都说肉食者鄙，可我还是爱吃肉。
3、草莓是整颗的完整草莓，大小很均匀。
4、团价149元，买小黄袋or小蓝袋赠送坚果乳+麦片的组合对比：
5、在家吃的肚子长肉了刚刚侧着睡肚子一堆肉吓得我赶紧平躺着睡。
6、吃喜欢的东西，过可爱的人生。
7、对象没有不要紧，奶茶不喝要伤心。
8、图源小红书@?是山米呀
9、这个牛肉干是7成干度，对于大部分人来说应该是属于软硬适中的！比我之前给你们写盒马零食测评的时候夸过的风干牛肉要好嚼一些，保证了嚼劲的同时也不会废牙，牙口不太好的姐妹放心冲。
10、喝起来的口感微甜丝滑，感觉不到坚果颗粒，挺好喝，近期取代了椰子汁在我家的地位。
11、拆开话梅包装，里面有两颗(╭ರᴥ• )
12、团购的价格很优惠了，149元送一大堆零食，运气好还能免单～
13、今天的事今天翻篇 老子明天还要忙着可爱
14、推荐你一个很好很有效的瘦身方法，每天早上起床，喝一杯柠檬水，早餐吃面包和牛奶，中餐吃7分饱就可以了，晚餐吃5分饱，饿了吃一些水果，或者喝杯酸奶，千万别吃夜宵，在家别常坐着，起来动动身子，做轻微的运动，只要这样，坚持一个月下来，减肥效果很明显的，我就是这样减肥的，超级有用的，诚心为你解答，给个好评吧亲，谢谢了。
15、我的衣服好像吃得有点多，它完全不顾我的感受发胖了！
16、我饿了，果然聪明可爱和漂亮都不能当饭吃。
17、“生活不易 喵喵叹气”
18、只要我吃的够快，体重就追不上我。
19、减脂营期间，午餐我都是自己带的，起初同事们看到我带的便当，都误以为是营养午餐，纷纷说要拿公司盒饭跟我换，当我说那是减脂午餐时，根本没人相信，好几个都表态说“你这么吃是要吃胖的”。
20、其他的套餐，我也都一一对比过了，不敢保证是史上最低价格，却是我目前这个时间节点对比后，赠送多、价格也更优惠的组合套装～
二、吃好的长胖的说说
1、今日限定 ，本人全糖去冰
2、灵魂和身体总要有一个在路上，我选择嘴巴。
3、走在街上看见漂亮的小姐姐总是忍不住回头看，感叹人家的身材好好哦，你吃东西的时候怎么没想那么多呢?我这个月的目标是瘦8斤。
4、向宇宙撒一把盐，今天晚上吃盐焗小星球。
5、今天的晚餐吃的太饱了，又是吃撑的一天，瞬间感觉自己好累，我想躺下去大睡一觉！
6、我现在胖的简直是不忍直视，在肥胖的路上越走越远，让我感觉都无法再回来了！
7、最妙的一点是它在嫩的同时还有嚼劲，嚼得时候弹嫩的鸡肉跟鲜美的卤汁在嘴巴里狂欢~
8、夜长梦未必多，但想吃的一定很多。
9、我也是写稿才知道，坚果和坚果还能这么大差别，来看看这跑遍大半个地球找到新鲜坚果的视频吧！
10、我在前一半就已经耗尽了力气，等跑过一半的时候，腿已经像灌了铅似的沉重，只能眼睁睁看着前方终点将近，自己却被一个又一个考生超越，直到身后再也没有其他人，那种深深的挫败感，挥之不去。
11、❤洽洽是个20年的老品牌，拥有国家科技进步奖和研究所专利技术等；
12、我好饿呀，但又不太想吃了，最近太能吃了，感觉要长胖的节奏。
13、团价149元，买小黄袋or小蓝袋赠送坚果乳的组合对比：
14、我承受了这个年纪不该有的饭量。
15、我身上的三大缺点就是:一胖;二胖;三这么胖还减不下来！
16、如果这时候的夏目还是孤身一人的话，想必无法对此现象做出任何选择，甚至处境更糟。但所幸，他有能力在两个世界里选择最难的路，他有这个资格。
17、我每天除了吃就是睡，又是吃撑的一天，特别的累，就让自己好好的睡一觉，犒劳一下自己疲惫的身躯吧！
18、蓝莓为洽洽专属定制蓝莓，严选180粒/100g的蓝莓果仁，粒大肉多，口感更水润，接近新鲜果子；咱都知道，预防近视一定要吃蓝莓，富含花青素。
19、 最近胖了，都是火锅惹的祸哥不出现的日子只能暴饮暴食了。
20、一直很尊重奶茶，没去糖，没去冰，没少喝。
三、吃美食长胖的说说
1、大家都听说过生酮减肥吧？跟常见的热量缺口减肥的方法还蛮不一样，饮食上断碳水的同时呢，要保证高脂+中蛋白，所以小甜品这块的控制可以不辣么严格~
2、这辈子唯一拿的起，放不下的就是：筷子。
3、那些说我不用减肥的人都是坏人，现在我就吃的胖胖的表达我对你的不满。
4、无论今天有多糟糕 明天空中还会有新的棉花糖
5、❤大人小孩都爱，饱腹感强还耐放，适合疫情囤货?
6、图源小红书@圆脸吉吉?@枇杷枝儿
7、小蓝袋每100g特别添加40亿活性BC2000益生菌，滋润孩子的肠道健康。
8、(▲点小程序可直接进店购买)
9、除了瓜子有名之外，其实洽洽在这几年已经完成了营养食品行业的生产线搭建。
10、最近疫情让人很不安，身边的妈妈们都在囤货，有朋友已经把家里地库改成仓库了，还新买了冰柜冰箱……
11、管住嘴，迈开腿，对于我这样的死胖子来说，多少还是有点用的啊！
12、洽洽这款小蓝袋每日坚果的特殊之处在于，口感酸甜，甜味可不是添加了白砂糖，而是活性益生菌。
13、我就是胖着玩玩。
14、自己过生日时候哒小文案✨
15、胖不是一顿吃出来的，开心却是可以一顿吃出来。
16、你永远都无法叫醒一个装睡的人，但是火锅可以。
17、另外，1瓶燃茶里有330mg(醇香)和200mg(桃香)的茶多酚，比市面上很多茶饮料的茶多酚含量都高。
18、一直很尊重奶茶，没去冰，没少糖，没少喝。
19、夏天这么长 一定要找个会挑西瓜的人在一起
20、小猪小猪胖嘟嘟，吃完就睡呼噜噜。
四、最近又吃胖了的说说
1、浓缩了酸奶精华，融合火龙果、草莓两种果粒，再加上燕麦、巴旦木、蔓越莓干、黑加仑葡萄干、酸奶块、无核白葡萄、草莓、椰子片、香蕉片，足足九种丰富配料，口感脆爽，奶香绵密。
2、减脂人可以当早餐的?，这个口感真滴太惊艳了，芋泥扎实、豆乳细腻，整体甜度偏淡，一个吃完都不会觉得腻，而且饱腹感很强~
3、现在几点 ，开心一点
4、怪不得维密超模们晒出来的餐单里，早餐总是最丰富的。
5、青幽爽属于益生菌乳酸菌饮品，不含蔗糖、脂肪、色素，里头添加了我们国家原研专利益生菌，更适合亚洲人的肠胃。
6、命里有时终须瘦，命里无时胖成球。
7、北海道双层芝士是生酮适用的小蛋糕，强烈推荐你们冷藏之后吃，上层的芝士口感类似于奶冻，中层更加浓郁绵密，底下的蛋糕松松软软，入口即化，谁吃谁知道！
8、它喝起来玉米味儿倒是不明显，有股类似于大麦茶的清香，比起白水多了一些味道，不甜不苦不会过于浓郁，泡水我能吨吨吨痛饮3杯！
9、这个玉米须茶其实严格上不算茶，因为里头根本没有茶叶，当然啦也没有咖啡因。好喝不贵，我直接强烈安利！一袋到手才1块多而已，不爱喝白水的都给我去买。
10、坚果雪花酥也很好吃呀，不仅孩子们喜欢，我也经常当作小零食来吃～
11、并不是我选择了食物，而是食物选择了我。
12、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。
13、快，扶我起来，我还能吃。
14、但愿人长久，千里不长肉。
15、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。
16、三月不减肥，四月徒伤悲!!岂止是四月徒伤悲啊~感觉月月都会徒伤悲。
17、这一幕让网友炸翻了，粉丝们更是纷纷不干了！口红这么私人的东西怎么可以随随便便就往自己嘴上抹？不说个人卫生问题，如果一定要试，那么，最起码经过主人允许方可使用！这是最基本常识与素养！可是，并没有！李静二话没说就往自己嘴上招呼，末了还很是嘚瑟地教育现场观众：把别人东西拿走叫做切走了！而我们的糖糖则一脸懵！
18、还有就是运动习惯的改变。教练mia每周都会根据大家各自的身体状况给出运动安排，不用担心自己不能完成。人马君线上减脂营倡导的是尽力去做的态度！毕竟每个人的起点不同，和过去的自己比赛，哪怕是最缓慢的进步，也是棒棒的。
19、看看，坚果和坚果的确不太一样吧？
20、不过也不是所有的牛肉干都适合给减脂人的嘴巴排遣寂寞，你们买其他牌子的时候也要留意一下，有些是加了糖跟油的。像他们家这个牛肉干配料表还算干净，不过辣味和孜然味里面有加油，谨慎一些就跟我一样，直接选原味就好。
五、吃胖胖的说说
1、这个技术让坚果保持新鲜美味，坚果更加酥脆、果干更鲜润。如果保鲜没做好，坚果容易氧化，营养流失，口味也差。
2、节目中有个明星开包环节，唐嫣打开包包，先是拿出了一支镜子，李静接手就对自己一照，很是自信！紧接着，唐嫣拿出包包里仅有的一根口红，说是出门必备，李静接下来的这一举动让全网为之无语！只见她毫不客气的打开口红，正当所有人都以为她在观察色号之际，只见，她极其自然地就把口红往自己嘴上抹，边抹还边问不？并且还相当自恋地表示口红特别适合她的气质！
3、有些含脂肪的食物，卡路里虽然高，但它可以减缓我们消化的过程，让血糖始终维持在正常水平，饱腹感更持久~
4、同学盛邀楼道间跳绳，奈何，肚子过于外凸，往上的跳的时候，肚子打到膝盖，往下落地的时候，肚子又打到脸。
5、我发誓，吃完这顿开始减肥。
6、不过，对于普通人来说，这种早餐还是太严格了，相比起来，女明星的早餐更有借鉴性。
7、上天给了我很多变胖的机会，我都抓住了。
8、肚子胖胖，生活旺旺。
9、照镜子，摸着头发说：“快点长，快点长。”
10、请关心一下身边的吃货，因为一不留神她就饿了。
11、小黄袋里用的是独家专供特殊工艺的整粒蔓越莓，平均花青素含量：0.403g/100g，花青素含量行业第一；蔓越莓对皮肤好，富含类黄酮素。
12、除了脂肪和蛋白质之外，碳水化合物的摄入也必不可少。不过米饭、面包、面条什么的确实比较容易胖，减肥期间可以试试多吃点粗粮。比如把面包换成全麦的，早餐加上一碗麦片，总量不用太多。
13、对我而言，6周的减脂营，最大的关键词是——改变。
14、所以，就算对于减肥的人来说，早餐也应该是丰富的~不一定非要吃很多，但一定要保证食材多样，最好包括主食、蔬菜、坚果、牛奶、鸡蛋等等，这样才能满足身体的营养需求，健康又不胖~
15、同系列一共出了7种口味，全都是柠檬汁！别说，不同水果搭配柠檬的口味都挺奇妙。最爱的当属酸度得劲的小青柠味?原汁原味的柠檬汁，解腻提神一绝，而且喝起来完全不会涩。
16、大人小孩都需要每天补充坚果，嘴馋的朋友也有口福啦?
17、感谢教练mia，感谢贴心的督教莹莹！感谢群里的小伙伴们！我是个特别懒散的双鱼座，最擅长三天打鱼、两天晒网。每次懒得动的时候，看到群里小伙伴们热闹的打着运动卡，看到莹莹温暖的鼓励，心里的小宇宙就会一点点燃起来、努力跟上大家的步伐。
18、有人忘了吃饭，有人忘记自己吃过饭。
19、风月都好看，爱恨皆浪漫
20、因为营养还好吃，适合大多数人的口味～