一、一个人过节的说说不开心
1、 在这个阳光明媚的三月，我从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过时影时现的悲喜和无常。
2、不然多科学的方法都会难以执行下去。
3、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
4、这大概就是我所有的孤独，我真的不想一个人过节，我想让一个人陪伴着我过节！
5、不大不小的年纪最尴尬，出去又不晓得去哪，只有一个人躲在被窝里玩手机，超级无聊，幸好明天去送货，就怕小猴子吃不消，保佑保佑，不喜欢，不喜欢，不喜欢过年，好忐忑的心情，什么时候才能定下来。
6、送你一个祝福，圣诞快乐，一个人也要快乐!一个人，寂寞也是美丽的!和家人联系也是快乐的和朋友联系也是快乐的有我的祝福也是快乐的圣诞快乐!MERRYCHRISTMAS!
7、过年了，今天是除夕！可是又有什么意思？朋友远了，爱情走了，没Wi－Fi，GPRS在这里转！等一个人的消息，不知道过年的今天会变成什么样？好难过。好凄凉！我还是爱你，希望你可以回来。希望…吧！
8、我们放下个性，放下原则，放下自由，只是因为放不下一个人。
9、我宝宝喜欢水声,楼下喷泉玩的时候她一直动,也喜欢做饭,我在炒菜时候也喜欢动!我每洗澡时候告诉宝宝我们在洗澡了哦,估计是这样所以喜欢水声
10、减肥的原理其实很简单。摄取热量小于消耗热量，就会瘦。
11、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。
12、你总是无所谓，现在该我了。
13、再比如说，蚂蚁窝这事，说明“明白道理≠欣然接受”。孩子其实已经明白自己做了错事，可我指出来后，还喋喋不休，可能触发了她的自我否定(“我是个糟糕的人”)，或踏破了她的安全边界(“你是不是因此不爱我了”)，所以表现出来的就是，“你说的都对，但我就是不喜欢听。”
14、我以为她就心血来潮随口念叨，所以也没太当真，随便说了几句就对付过去了。没想到这件事竟然成了她的问题2条。
15、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。
16、有一个道理，你一定要尽早明白，因为有些人甚至一直到死，都没有搞清楚这个道理。如果是这样，那这一辈子，都算是活得不明不白。这个道理就是：你一定要明白，这个世界上，一定有人会讨厌你。
17、小时候想哭就哭，长大了想哭还得憋回去，然后找个没人的地方躲起来才敢独自抹眼泪。
18、在不喜欢自己的前提下，你对所做努力的预期就是，改变当前的状态；没有达到目标你就会感到非常失望和自责并觉得浪费了时间进而加强了对自己的厌恶感。在喜欢自己的前提下，即使没有变化也不会过度失望，因为期望是变得更好，而自己仍然走在一段变得更好的路上。
19、看到了吗，其实不能说哪种就是好，哪种就是不好哦！需要根据你的生活状态，和时间安排作出调整！(但是也不可以完全放飞自我，比如说，我给自己设定的界限是九十二斤，到达这个数值我就会调整，把体重控制住。)
20、佳节到，送你个月饼：第一层财运；第二层幸运；第三层福运；第四层浪漫；中间夹层甜密，祝你天天好心情！也祝自己。
二、一个人过年也要开开心心的说说
1、你是否具有长远性、全局性的眼光
2、在公园里面，我们在一个小卖部歇脚，玲珑要吃东西，给她买了吃的。未来看到一个发箍，跟我说想买。
3、第一张体脂率21%左右，
4、 当我越来越关照自己的内心，我对世界的欲望就越少；我不需要任何东西，除了我所爱的：一个爱人，一个文本编辑器，一条自己常走的石子小路，一个耳机，一本好书，简单的食物，御寒的衣服，以及户外世界。
5、体现到减肥里面，有人会早餐晚餐都很苛刻自己，结果到晚上实在忍不住了破功吃多了一点。
6、在每个夜晚都静得只听得见心碎的声音，那时，我才发现曾经所谓的永远只不过是一个转身的距离。
7、我认识有的女孩，一年到头都在减肥，效果不佳，总是反弹，心里特焦虑，和朋友出去玩也总是抱怨又吃多了有点儿扫兴。
8、认真想达到什么目标，相信大家都是聪明人，绝对会自己找资料，做规划，作调整！
9、分手后第二年，我依然单身，她发来一条信息：你看过，抚摸过我身体的每一寸肌肤，确唯独看不到我穿婚纱的样子。那一个晚上我抱着手机，看着那条信息，整整抽了一包的烟，最后回复了一句：一定要过得比我好，只是不要再让我知道了。
10、虽然年还是那个年，但是再也找不到小时候的快乐，再也做不回从前的我们了！
11、最后还有件事请教大家，大陆翻墙哪家VPN技术最好？实在无法过没有Google的日子，些些～～
12、买头箍又是怎么回事呢？
13、长大之后才发现不能回家过年也不是一件特别难接受的事，在朋友圈看到别人发的年夜饭、全家福，心里还是酸酸的。
14、第二张状态，我需要一周两到三次健身房，半小时左右自由的无氧加上随便什么有氧运动或者瑜伽或者干脆去湖边走路，自己一个人吃饭会注意低糖低脂，和朋友聚餐就会跟大家吃一样的；
15、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
16、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
17、春节新年好！衷心祝福你，上帝保佑你，真主关心你，菩萨爱护你！你要风得风，要雨得雨，花天酒地，黄金遍地！春节新年到，乌纱帽往你头上掉，老婆看你笑，美眉要你抱，钞票朝你飘，乐得你直喊：要，要，要……喜气洋洋新年到，赶紧起床吃水饺。亲戚朋友多跑跑，一年还比一年高！祝您吃好喝好，玩好睡好，赢得多，睡得好！在这快乐分享的时刻，思念好友的时刻，温馨甜蜜的时刻，祝你春节新年快乐，佳节如意！
18、 暗淡回忆，惊惶心底那根弦；美妙的旋律在耳间渐渐吟起，围绕着心弦舞动，却不知暗淡的目光变的迷茫。
19、做一个有自控力的人，失眠也要早起，郁闷也不要抽烟，身材好也要常运动，收拾好自己，200%地努力去工作然后moveon。
20、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。
三、过节一个人心情不好的说说
1、我只能一人，趟着浑水度过四季。
2、一个人挺好的，除了孤独点，都挺好的。
3、也许你一生中走错了不少路，看错不少人，承受了许多的背叛，落魄得狼狈不堪，但都无所谓，只要还活着就总有希望，余生很长，何必慌张。
4、以下几个场景，也许你也似曾相识：
5、我抱了抱她，没想到她竟然“哇”地一声，放声大哭起来。
6、不知你是否有过这样子的感觉，一方面觉得我凭实力单身，值得拥有更好更合适的选择；另一方面又时常自卑，觉得自己是不是很多地方不够好，想要改变又执行不下来。间歇性奋发，持久性沮丧。
7、无论是什么节日都会让我联想到她，儿童节的时候会想起曾经一起盼望着有个孩子，包括以后孩子的学习，孩子的未来……清明节的时候也曾经一起去为逝去的亲人们送去思念，在一起时的场景总在每个节日来临的时候显得倍加清晰。
8、但是我在慢慢学会和自己的身体和解沟通，也从中感悟到一些身材管理之外的东西。
9、第三张的状态下我几乎不运动，但是有更多时间集中备考、学习或者和朋友交流，合理穿搭的情况下看上去仍然身材匀称。
10、健康脂肪包括各种坚果以及适量的植物油，鱼油也很好。牛油果、橄榄油、茶籽油、芝麻、杏仁等都是很好的脂肪来源。特别是女生，不可以完全不吃脂肪，气色会变差，内分泌会紊乱。
11、自己看个好看的连续剧。呵呵。然后买些水果和自己喜欢吃的。看着大片，吃着自己喜欢的东西。很好很好。
12、 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
13、 我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！
14、我们设想，这样一个人，一年下来在起起伏伏的艰难过程中，实际上一共减了五斤，有一个很不错的成绩。
15、当风起的时候，我在想你！当月圆的时候，我在念你！中秋快乐，记得常联系。
16、不知道屏幕前的你是否像我一样害怕过节呢？哎或许我想多了，你们也许都已经成家，你们有孩子有爱人，而我只是孤单一人罢了。我知道那些像我一样孤单的人儿害怕的不是过节，而是害怕孤单，害怕某些场景会在这一刻倍加清晰罢了。
17、在这里，我们不讨论天生条件特别好身材超棒怎么折腾自己都没事的人，因为我们大多数人，都是普通人！
18、想也没想，我立刻大声喝止她：“不可以这样！”
19、按照正常流程，再加一个温柔的抱抱，一场风波就过去了。
20、诚实地告诉自己：你是不是喜欢现在的自己？
四、一个人过节伤心的说说
1、新年马上又要到了，可是我依旧不能回家不能陪在爸妈身边，但是今年我有很多小伙伴，爸妈，你们放心。
2、当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
3、平时不太管束她，碰到这种关键事件我就想说得深一点、透一点，所以接着说：“每个生物，无论体型大小，无论高级低等，都是平等的。没什么特别原因，我们不应该伤害任何生物，就像我们不应该伤害任何人一样。”
4、只能说，大过节的，记得多关怀关怀身边的二级狗，比如多发点安慰红包什么的！88~~
5、 日升日暮，花谢花开，遇见的，离去的，记住的，忘却的转身就流逝在春寒料峭的季节里。
6、是青春的底蕴就是孤独，抑或是孤独弥漫了整个青春。
7、以下适用于减肥，也适用于所有自我提升中的心态调整。
8、 痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆，爱情只是宿命摆下的一个局。
9、我觉得好遗憾，因为提起爱情，我想到的形容词是，疲惫，沮丧，失望，无能为力。
10、我与寂寞对坐，荒唐是我比寂寞更寂寞。
11、你笑我没自尊，却忘了并不是每个人都有资格让我如此卑微。
12、也许，很久以后你才会懂，像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。
13、今天是除夕，我却一个人过年，心里难受。我用了两年全心全意的爱一个人，却没有结果，不是他不好，只是我给的不是他想要的，他给的也不是我想要了，这样两个相爱又不能在一起的，真的太折磨，心好疼。过了这个年也许此生就再无交集，愿你安好，我曾经的爱人！
14、“是什么事能告诉我吗？”
15、人与人之间的好感就是这么脆弱，你关门的声音大一点了，我就感觉你讨厌我了。
16、 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。不可以做敌人。因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
17、但是她太执着于每天眼前的得失，每天如果比前一天重就不开心，是不是有一半甚至更多的时间就处于焦虑之中呢？
18、 有的人和人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。
19、具体到减肥的操作中，我建议大家不需要每天称体重，因为减肥就是跟生活一样起起伏伏的呀。每周同一时间称一次即可，即使暂时反弹也不用自暴自弃，你值得拥有更坦然更长远的人生格局，更何况身材这点小事。
20、 我想，我已经堕落在这个无底的深渊，不断的下沉，胸口的不安于恐惧占据我的全身，就这么一直坠落着，却不见底。
五、一个人不开心的说说
1、如果还要刺激，我带你们去八一八高频交易一月份的表现吧，市场越波动，他们赚越多嘛。我问小哥一月份是不是很开心啊，小哥一口对的呀，本来想用交税的季节到了让他不开心下，结果小哥说，嘿嘿，我交掉了，交了好几天！注意他的用词，交了好几天，穷人顿时感到了一万点的伤害！
2、你最爱的人是谁？像爱TA那样去爱另一个人
3、“为什么不喜欢姐姐拉你的手呀？”
4、正能量减肥的人，会比较平和的看待这件事，晚上虽然吃多了一点，但是早上和中午的克制，并不是没有意义的，那么今晚吃多就此翻篇，因为晚上吃饱了所以感到开心，也不会再吃一顿多余的宵夜，明天继续正常而有规划的三餐饮食。
5、虽然年还是那个年,但是再也找不到小时候的快乐,再也做不回从前的我们了!
6、我好像就是一个孤家寡人，中秋节一个人过节，一个人喝酒，让我感觉真的是无滋无味！
7、好了，虽然没能三件事一一address到，但我想她心中不开心的三棵种子已经被连根挖走了，系统重启，负面情绪清零。
8、过了今晚，往事就不要再提了。夜还很长，余生也是。需要留点力气重新等待，等等后来的人。
9、没有男票/女票送礼物，要对自己好一点！莫名其妙地消费了一笔。
10、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚，语言这东西，在表达爱意的时候是那么无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。
11、其实，很多心事，不必说给每个人听。有人听了能懂，给你安慰;有人听了不懂，徒增憔悴。你的苦，你的累，你的疲惫，谁也不能替代;你的爱，你的情，你的伤悲，只能独自品味。
12、还有位小哥呢，因为手头紧，刚好在市场绝对底部才杀入，完美的做了个小波段，所谓二级狗的小幸运！也可能是我朋友圈太高大上，不少人一月份都没咋亏，导致一位本来还在自豪的PM森森感慨看来还是没有outperform，三行泪。
13、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
14、这里绝对必须纠正一个逻辑上的误区：
15、蔬菜，颜色种类越多越好。注意不包括高糖分的水果和土豆等淀粉含量高的主食。女生并且要注意晚上少吃冬瓜、海带等凉性蔬菜。
16、因为很久不见，未来和玲珑这姐俩一见面亲热得不得了。外号“啦啦队长”的未来更是时不时地一边竖着大拇指，一边声情并茂地大声说：“玲珑，你、真、棒！”
17、小宝贝：可是沙拉都好贵呀，吃不起
18、 不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
19、零食也可以吃，但是一定要控制量。敲重点！！！据我的经验是，零食很难控制量，所以干脆不要吃也不要买！不要和自己人性作斗争！你买了打开包装了，放到手边了，怎么会不想吃呢？实在想吃的可以选择和大家一起分享，精致下午茶或者聚会共享零食其实问题都不大，其实摄入不了多少热量，心情也会很愉快。不要宅着自己吃零食！！！(顺便也是警告我自己，哈哈)
20、是因为快过年了吗，疯狂的想回到小时候，想爷爷，想那时的一切。心情不好，为所有的事情发愁。
六、一个人过节的说说不开心
1、一个人不开心的说说短句
2、我：上淘宝买呀，很多很好看的
3、 一直想坚强的我，内心却如此脆弱，不堪一击。一直认为无懈可击的我，其实轻而易举的就可以被击倒，只不过被击倒后我还是那般的不可一世，还是那般的放纵的笑。
4、过年不能回家过年，虽然遗憾，但是也享受一个人的生活，一个人寂寞孤独消耗时光，喜怒哀乐就自己一个人多好。
5、雨，积谷防饥的心情，仿佛自己的感情，点点滴滴，我喜欢雨，喜欢雨水和寒冷指出寂寞。
6、但是(没错我要转折了)，但是难道我每天就都在抱怨吗？难道我就吟诵一首“长恨歌”后就能迅速转变性格后继续在这讲冷笑话吗？NONONO,我今天想说的是，换个角度想问题！(报告老师，中心思想找到啦！)
7、生活是有取舍的，你想要更好看的身体，就是要付出代价。我曾经遇到过这样的小宝贝~~~
8、所有的节日我也需要一份仪式感，我也需要一份快乐的感觉，我真的不想一个人过节！
9、你总是怪我翻旧账，旧事重提是因为它从未被妥善处理。现在我也想开了，你不愿处理我又何必总勉强自己，不如散了吧，就这样吧。
10、去年收成不太好的心情不爽；
11、 老天只会磨练有用的人，对于那些无用之人，他才懒得去管。
12、犹豫了一下，小声说：“其实，有三件事”。
13、一个人过春节,我独自生活。
14、桂花香，思故乡，你在他乡还好吗？月圆年年相似，你我岁岁相盼。那满天的清辉，遍地水银，便是我们互倾的思念。
15、请宝宝们一定要认真体会这里面心态的不同，然后去比照自己的行为模式，做出微调。相信如果能以喜欢自己为基础的话，不管是减肥，还是其他什么改变，你都会以一种积极心态去建设，从而收获一个更好也更开心的自己。
16、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。
17、以下三张图，是我近几年不同的状态。
18、 伤口是别人给和的耻辱，自己坚持的幻觉。
19、 我希望你不要总是活在自己的世界里，不能躲在那里不出来，要面对现实，去感受每一个人对你的爱，即使这爱是微不足道的，是极其渺小的。
20、到公园出口处，她又挤过来我身边，说想要买个小鱼竿。我满头雾水，这前没有河，后没有塘，买鱼竿干啥？再说了，公园门口哪来卖鱼竿的呀？再再说了，钓鱼是我一向不赞成的活动，太残忍。
1、对，就这些，这就是我说的，生活当中的零七八碎的小问题。解决问题的方法就是多思考，别贸然行动；多阅读，掌握方法；多付出爱，别老觉得自己最可怜，你该长大了！
2、而最重要的一课就是，表达关心与爱，在安抚情绪方面，远比讲道理、显权威好使。
3、你想要做出改变的时候，是因为不喜欢自己，所以想变成另外的样子；还是喜欢自己，所以认为值得更好的状态呢？
4、具体怎么运动，做什么运动，你们自己去搜，或者去办卡问教练。(如果想了解的人多，也以后再讲)推荐下一个keep的app，里面有很多技术干货。
5、下面分享一下我平时会带去午饭吃的便当。
6、“她太使劲了，我痛！”说着说着，原本止住的哭声竟然又起来了。