一、抑郁症
1、诸如此类的自杀救援行为，在抑郁研究所的社群当中偶有发生，更多时候，抑郁症患者之间是以鼓励、劝解的方式进行舒解。“有的家庭因为你得了抑郁症，总想用偏方给你治好，吃菠菜、缝符咒、打太极，他们认为是药三分毒，还有的父母会把治疗权直接夺过来，不让你看病吃药，人坚强了病自然就好了。”
2、很多患有抑郁症的患者，都有不同程度的睡眠障碍。表现出的多数是入睡难，入睡后很经常醒来，每天的睡眠质量都很差。
3、人的情绪发生问题，多为大脑神经元连接点发生障碍，运动可以打通障碍。运动疗法，经济实惠，没有副作用，疗效维持长久，抑郁首推运动疗法。应该得以长期治疗。
4、抑郁症患者认知当中所有的失败都是自己造成的，那也经常会将“如果我死了，你们就轻松了”这句话也就成为许多抑郁症患者的口头禅。
5、二则，抑郁与心相关。《内经》明言：“人有五脏，化五气，以生喜怒悲忧恐”，张景岳全书谓：“至若情志之郁，则总由乎心，此因郁而病也。”强调了心在抑郁症发病中的重要作用。心藏神，心主神明，心具有主宰人的精神意识和思维活动以及主持协调全身脏腑组织功能活动的作用。“心者，五脏六腑之主也，精神之舍也”、“心者，君主之官也，神明出焉”、“主明则下安，主不明则十二官危”……《内经》都在反复强调以心为主导的五脏整体观。
6、深刻的自卑感。抑郁症者表达得最多的是，我感到很自卑、不如人。抑郁症的自责、自闭、自虐等行为，是深刻的自卑感所致。
7、抑郁症患者经常感觉疲惫乏力，甚至出现头晕头痛的状态，身上的不舒服让他们明显感到自己已经生病了，却无法治疗。
8、人际疗法：主要是应对社会、个人关系的相关问题。
9、她也不再对自己苛刻，她享受慵懒的日子，也享受在健身房挥汗如雨的时刻。
10、四则，如何避免抑郁症高发？我的观点是，推广中国传统文化，用中国传统文化里的大智慧来养心正心。若继续推广西方文明，恐怕抑郁症会更高发。韩国抑郁症高发的悲剧希望不要在中国发生。
11、运动性迟滞：明显的活动减少、走路缓慢、反应速度慢、发呆或凝视。
12、或许，真正“死过一次”的人，“复活”后就什么都不怕了。
13、心理分析：好，世界上的万物都有一个周期，抑郁症也是一样的，有一段时间可能抑郁症的病人程度比较重，他就表现出来特别的不高兴，过一段时间之后，他大脑之内的神经递质紊乱状况有所改善，那么它的症状也会减轻。心理指导：有许多抑郁症病人是有自制力的，就是他知道他的病情要加重或者是减轻。也有一些抑郁症病人并不承认自己有病。所以这里面，一定要明白抑郁症，也是有周期的，会好一会坏。
14、一旦周围的人认同抑郁症患者的这种心理，他们会陷入极度自我否定和自卑的状态，导致抑郁心情越发严重。
15、你存在的价值不需要通过别人来确定，我们每个人都有自己的优缺点，都有擅长或不擅长的地方。如果你只看到自己的确定，陷入别人对你的评价当中，你就越容易自我怀疑，从而陷入自我否定的死胡同里。
16、“当我口渴的时候，明明水杯就在身边，但一想到要起身端起它，就会突然丧失全身的力气。”
17、并不是所有的注意力下降都是抑郁症的表现，儿童需要和多动症相区别；老年人注意力下降需要与痴呆进行鉴别。
18、如何判断自己是否患有抑郁症？
19、D：Depressionmood抑郁心境；
20、您好！可以考虑为抑郁，抑郁为社会心理因素引起的一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍，患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或精神病情症状，生活不受严重影响。指导意见：您好，让你表弟多出去走走，多结交朋友，抑郁性神经症的治疗，主要为心理治疗与药物治疗，其中心理治疗有疏导治疗、认知治疗、音乐治疗、发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。
二、抑郁症的早期症状有哪些表现
1、“当一个人沉溺于悲伤时，会觉得这个世界是空虚的；而当一个人抑郁的时候，他会感觉到自己是空虚的。”
2、另外，生活康复也同样重要。建议患者继续从事健康时喜欢的活动；常与家人和朋友联系；经常运动，哪怕只是短距离散步；坚持规律的饮食和睡眠习惯也能帮助自己早一点走出抑郁症的“阴霾”。
3、对于自己的评价变得非常低，觉得自己异常失败。没有任何可以存在的价值，产生了一定的厌世心理。
4、对于精力不足或疲乏，可以通过两方面进行评估：过去2个月以来，觉得身体比以前或平时，更加疲劳或精力不足？(如果前面问题否定)即使运动量很小，比如逛街，你的身体也比想象中更加疲劳？两方面中的任一方面是肯定的，就可能是精力不足或疲乏。
5、抑郁症是一种非常常见的心理性疾病，随着国民生活压力增大，患抑郁症的人越来越多，数据显示：近30年来，我国抑郁症患者发病率暴增10~20倍，目前仍呈上升趋势，抑郁症已成为威胁我国国民健康的第4大疾病。
6、都说睡觉、吃美食是治愈心情的良药，但对患抑郁症的人来说，睡觉是一种煎熬，吃饭是一种折磨。
7、如今，随着以腾讯医典为代表的互联网医学科普平台的出现，了解疾病的渠道也不再是大海捞针式的网络搜索，而成为一种值得信赖的信息来源。即使目前，健康素养水平和医疗资源配置仍处在发展期，但文明社会的标志之便是形成理解、尊重、支持患者的社会氛围，具有相当的公民健康素养，如此才是对每个人的尊重。
8、抑郁症的治疗方案有三：
9、抑郁症在程度和性质上超越了正常变化的界限，常有强烈的自杀意向。
10、抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
11、抑郁症有很强的遗传性，根据研究数据调查显示：假如，父亲和母亲均为抑郁症患者，那孩子遗传抑郁症和其他精神性疾病的几率为10%~30%不等，若父母一方为抑郁症患者，那孩子遗传抑郁症和其他精神性疾病的几率为5%~10%。
12、也可以说明躁狂抑郁症的发作特点。
13、忧伤感。从表征感受，抑郁症是悲观、忧郁的病。许多当事者往往从网上有关抑郁症的信息，就对号入座自己是抑郁症，说明抑郁症通常表现为：情绪低落、兴趣索然、活力降低、悲伤想流泪等。
14、据媒体报道，黄某从19岁辍学后就患上了抑郁症。整整八年，他一直受着抑郁症的折磨，反反复复，未曾痊愈。
15、抑郁症患者，通常都是很不喜欢麻烦别人的，也害怕给别人带来过大的负担，所以都喜欢独处，不喜欢走进人群。
16、以上7个变化，占4条以上就要小心了，说明，你的心理已经呈现低落抑郁的状态，请及时调整。
17、精神性迟滞：感觉缓慢、思维迟缓、情感反应慢、无思考能力。
18、正所谓，知彼知己，才能百战百胜。
19、抑郁主要表现为情绪低落，兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。建议你还是及早到医院去诊断一下，去成都恒博医院吧，他们有专门的失眠抑郁诊疗中心，很专业的，如果是就早治疗，祝你早日康复！。
20、她说，在患病的那一年里，在无数次崩溃的夜晚，她都没有想过要放弃自己，而是努力去寻找能让自己感到幸福的生活方式与目标。
三、抑郁症可以自己自愈吗
1、如果你的身边有喜欢说这5句话的人，请拉他一把，他已经在黑暗中待得够久了。
2、第6句：“只要我死了，一切都会好起来”
3、Depression由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期。治疗的话，一定要去专业的医院。
4、当抑郁症患者可以“抱团”
5、回复关键词「水平」就可以获得测试
6、每当抑郁症成为热议话题，出现在公众视野时，起因往往是一则负面新闻或充斥悲剧色彩的社会事件，以至于在某种程度上，抑郁症似乎与“自杀”、“死亡”等字眼形成了联系。
7、这是个颇具悲剧色彩的人物，郑秀文入戏太深，几乎与角色融为一体，加之拍戏时上海的天气阴冷又潮湿，更是加重了郑秀文心中的悲戚氛围。
8、严重时，连吃、喝，个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动，达木僵状态，这被称为“抑郁性木僵”。他们平时沉默寡言，人们很少注意，像是“被遗忘的人”。
9、该研究小组对2002年至2013年全国各级医院101万多名患者的临床数据进行分析，结果显示2002年抑郁症患者占全体样本的8%，2013年这一比例提高至3%。按性别来看，约9%的男性、8%的女性患有抑郁症。与此同时，抑郁症患者自杀率高出常人8倍。男性和老年患者的自杀率分别是普通抑郁症患者的5倍和5倍。
10、P：Psychomotorchanges(精神运动性改变)
11、进一步讲，随着现代社会的文明进程发展，疾病也不再是不幸与否的玄学，也并非与我无关的他者，就像抑郁症为代表的精神类疾病，它同样强调每个人要对疾病拥有科学认知，社会各界对疾病保持理性、客观对待，如此才能对患者起到正向积极作用。
12、五则，治疗抑郁的思路。我的理解是，抑郁当从心论治。心主神明，五志过极均可损伤心神，导致心神异常，又因心主血脉，为气血运行主动力，其生理功能失常会导致其他脏腑功能失常或病变，反过来其他脏腑的功能失常又会导致心的功能失常，如心肝火旺、心肝阴虚、心脾两虚、心肾不交、心脉瘀阻等症候，故治疗本病应重视心的阴阳气血失调在辨治中的作用。另外，亦要配合心理治疗。比如叶天士指出：“郁证全在病者能移情易性”，强调安养心神的重要意义。