一、吃水果的心情
1、因为喜欢吃水果，然后他们给我起了一个名字，水果晓，潮汕话就是水果小？
2、果肉是由假种皮的肉包组成
3、营养素含量(每100克)
4、首先心情要保持畅快。你可以吃点红薯吃红薯的话效果也挺好的,然后多吃点开水,不要吃辛辣刺激的东西。
5、“真没想到，这‘粉贝贝’口感竟然这么好，让我找到了比小时候番茄味道更好的感觉！”
6、不上班的时候吃一些水果，享受美味的点心，这就是不错的选择，可以享受美味的同事心情也是不错的！不上班的时候就是吃吃吃，我就是在吃水果，那么的美味，那么的香甜，那就是我的最爱！不上班，吃水果，让自己的心情更加美丽，给自己愉快的假期带来一份甜蜜！
7、听了介绍，欣喜若狂，这黄瓜分明就是我梦寐以求的养生与美味兼具的人间珍品啊！在春季，吃惯了市场上储存了一冬的苹果、桔子和梨，这新鲜采摘的鲜嫩水果黄瓜，别有一番滋味，这是那些水果完全无法比拟的！
8、果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块
9、并可遏制黄褐斑、蝴蝶斑的生成。苹果中的果胶可降低胆固醇，每天吃一个苹果不易得心脏病。苹果中的可溶性纤维可调节血糖，有益于糖尿病患者。儿童期是大脑发育的关键时期,苹果对于增加小孩的记忆力有着特殊的功效,为使你的孩子有良好的记忆力,应当经常吃些苹果。
10、果皮药用，有清热、利尿、降血压之效
11、平时都在吃苹果，但是平安夜吃苹果的心情还是不一样的，代表着健康平安。
12、水果是日常生活中必不可少的食物之膳食推荐的是每天一个苹果大小的水果，大概是500g左右。推荐的食物要多样化，它的益处更大，吃水果的好处有：美味可口，可以愉悦我们的心情；水果营养丰富，含有维生素C、钾、镁、膳食纤维等。另外，可以将水果作为零食来摄入，水果作为维生素、矿物质非常好的来源，对我们的健康是非常有益的。水果里面含有的膳食纤维，对维持肠道的功能，维持正常的菌群是非常重要的。因此，建议大家每天可以吃多种多样的水果，最好是吃新鲜和时令的应季水果。
13、皮薄肉嫩，果肉细腻，汁甜如蜜
14、几根黄瓜下肚，满口甘甜，心情也好了许多。在我看来，世界上没有什么坏心情是吃一斤水果黄瓜驱散不了的，如果有，我会吃两斤！当然，这只是个玩笑，但我觉得，这真的是一趟兼具春游、美食、美容、养生等多种快乐因素的黄瓜采摘之旅。那么，这样一趟一举多得的奇妙之旅，何乐不为呢？
15、“你不知道吧，黄瓜性甘凉，有清热解毒，利水去火的功效，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。春季，大家内热较旺，容易上火，常吃些黄瓜来清热降火是最好不过了。当然除了大家熟知的美容外，还有抗衰老、减肥、解酒、抗癌等功效。”
16、病情分析：从你所述的中药方子来看,是可以在吃完中药以后马上少量的吃一点的.但是最好是在服用中药半小时以后吃水果,而且不能吃太多.指导意见：中药一般是禁忌生冷主要是冷的食物影响药液吸收.你可以把水果想办法搞热了吃,也可以服药2个小时左右吃.
17、黄橙橙的外表看起来很阳光
18、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。
19、我非常喜欢一个人宅在家里的日子，周末的时候在家里吃一个水果，我觉得这就是我享受的日子！
20、这一结果令人鼓舞，因为它意味着改善心理健康的一种可能的方法可以很简单，比如每天多吃一块水果或在一餐中吃些沙拉。
二、吃水果的心情说说
1、能防止中风，吃苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。经常吃苹果心情是否会愉悦苹果酸甜可口，是一种让大多数人喜欢的水果。经常食用苹果等水果，无疑会让心情变得更加愉悦，这也是“吃甜食可以让人开心”的原理。你喜欢吃苹果吗？苹果，常吃好处多，希望苹果可以为我们的生活增光添彩。苹果是我们生命中最常见的水果！你为什么喜欢苹果？对我来说非常甜美可口。至于苹果，它们也很酸。如果您在春季或夏季吃苹果，它们都是杀虫剂。苹果是秋天，因为它们最适合生长季节。
2、今天开始一定要努力喝水努力运动多吃水果按时睡觉！
3、水果都是凉的没有热量，所以我喜欢吃水果。
4、外表色泽鲜艳、晶莹美丽
5、提示：点击上方"芝道"↑马上关注我们！
6、碳水化合物(克)80
7、你好，水果比较适合餐后吃。早上饭前，胃中胃酸较多，而水果中是含有果酸的，这时吃水果在胃酸作用下容易使人产生反酸的感觉。而且不利于早餐的吸收和消化，建议还是在饭后吃水果较好。如果有什么需要进一步咨询的话，最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我，我会耐心解答你的咨询。
8、1那大概就是我所有的快乐，周末的时候在家里吃一份水果，我觉得这就是我最快乐的时光！
9、各有各的口味，各有各的特色
10、上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。所以，上午吃水果最好，你吃对了吗
11、夏天，能够吹着空调，吃着西瓜，是最幸福的事。
12、杨贵妃都喜欢的水果，我们更是爱吃
13、香蕉是会让人开心的水果,具有养胃生津的功效。有人建议当一个男士陪一位女士逛街,心烦的时候,不妨及时给他根香蕉,让他立马心情好起来,顺利耐心地陪你逛完街。
14、鸡肉洋葱圈800克，18元一袋
15、肉质细腻，风味独特，酸甜不一
16、爱吃橘子橙子菠萝芒果等一系列黄色水果，但拒绝这一系列黄色水果味的食物。
17、一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来
18、外果皮中的红色素可用来制染料
19、羊角蜜甜瓜，39元一斤
20、营养学家建议，从水果本身的成分和身体消化吸收的特性分析，建议成年人最好在每顿饭前吃水果(柿子等不宜在饭前吃的水果除外)
三、吃水果让人心情愉悦
1、碳水化合物(克)49
2、芝道(周边讯)小程序上线了！
3、夏天可是小仙女们展示自己曼妙身材的好时候，肚子上胖嘟嘟的肉可不美观，减肥势在必行！仙女减肥饮食篇中有记载：“要想身材好，露珠水果少不了。”意思是说想要获得好身材，每天就得多喝水，多吃水果。水果富含膳食纤维，可以有效减少饥饿感，并且大部分水果的含脂量也很少，这样持续下去，好身材自然而然就出现了。但因为有些水果含糖量较高，也不宜多吃。
4、我也好爱吃猕猴桃草莓蓝莓菠萝啊，我最喜欢吃这几种水果了。
5、每个人喜欢吃的水果会不一样，有的喜欢酸味水果，有的喜欢甜味水果，而我都爱吃，甜的喜欢吃龙眼西瓜，酸的喜欢吃山楂，百香果，尤其是百香果，我喜欢泡茶，加点蜂蜜柠檬片，闻起来很香，喝起来又酸又甜！经常食用百香果，能排毒养颜，缓解疲劳，对女人好处很多哦！
6、“咱们科技的黄瓜引自荷兰，在它生长的过程中，为了增加糖分和营养，每株都要浇灌稀释后的牛奶和红糖水，这样培养出来的黄瓜无刺、爽脆，像水果一样，主要用于生吃，所以叫水果黄瓜。”农艺师很健谈。
7、分析显示，水果和蔬菜消费的增加与自我报告的心理健康和生活满意度的增加有关，这些数据跨度为五年，甚至在考虑了身体健康、收入和其他食物的消费等心理健康的其他决定因素之后。
8、水果是我生命中非常重要的一部分，对，就是上升到了生命。
9、奶油蛋挞液500克，12元一盒
10、水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。
11、是人们最喜欢的水果之一
12、坚硬的外壳里是白嫩如雪饱满多汁的果肉
13、新鲜水果的最佳食用时段是上午。选择上午吃水果，对人体最具功效，能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质；人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需；上午吃水果，可帮助消化吸收，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情，反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
14、运动完回去打算吃水果的，这又买了一份馄饨，罪过。
15、看来你是真的无聊极了吃个水果都要发一个说说那就把你自己吃的水果拍成照片配上说说此刻心情大家看
16、春天万物复苏，草长莺飞，是个令人欣喜的好季节！春不语，却能催醒百花；花不语，却能醉人心田。而这醉人的季节却也不免让人徒生烦恼，一不留神就会体内阴阳失衡，虚火过旺。
17、多吃蔬菜、水果能够让大便排得更加通畅，因为蔬菜、水果当中都含有丰富的膳食纤维，通过胃肠道的刺激和吸水膨胀，在预防和治疗便秘方面的作用会非常明显，多吃蔬菜、水果还能够让皮肤变得更加白皙，因为蔬菜和水果当中都含有丰富的维生素，维生素对于体内代谢的调节，尤其是黑色素的调节有明显的增进作用，能够让皮肤变得更加白皙、红润。多吃蔬菜、水果还能够让情绪变得更加稳定，人的精神变得非常强，因为蔬菜、水果当中含有丰富的矿物质，比如钾、钙、镁，这样的矿物质对于情绪和心理的调节作用非常强，所以多吃蔬菜、水果能够让心情更好。
18、15938896718537734477
19、海苔鸡米花300克，10元一袋
20、素有“果中皇后”的美誉
四、吃水果的心情简单说说
1、可清凉解热，有效缓解上火
2、是一种极具经济价值的水果
3、不好意思，我要去灌涨采摘樱桃西红柿，你来不来？
4、老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人，在吃水果时应选择温热性的，如猕猴桃、荔枝、石榴等。实热体质的老年人产生热量多，要多吃寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉、芒果。老年人内脏器官衰老，生理功能减弱，因此一次不宜进食大量的水果，可以少食多餐。
5、但实际上也并没有那么名副其实，苹果中的钾含量为119mg，含量很一般，甚至可以说大部分水果的钾含量都高于苹果，所以苹果的补钾作用一般，对于钾需求较高的群体，如高血压人群，一天一个苹果是人们熟知的健康口号。现代生活节奏不断加快，人们的生活压力也在不断增加，为了能适应快节奏的生活，在饮食中人们不断寻求养生食材，对于丰富的水果中，
6、 为什么会有这么好吃的水果——榴莲。
7、饭后必须要吃水果，这是我家的规定
8、减肥，苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。
9、心烦口渴的时候，喝杯甘蔗汁吧，鲜榨的，秋冬季节街头摊点都有鲜榨的，或者自己买一根甘蔗在心情烦躁的时候慢慢啃，越啃越来劲，啃着啃着就心情就好多了，甜甜的滋味，让你体味生活的甜蜜。
10、人体内贮存脂肪的地方，主要有肝和脂肪细胞。而在葡萄糖转化为脂肪前，会变成柠檬酸。藤黄果的果皮里，含有羟基柠檬酸(hydroxycitricacid,HCA)，轻基梓樣酸的结构和梓檬酸相似，不容易被分解。也正是因为它的不容易被分解，抑制了柠檬酸的分解酶，让葡萄糖转化为脂肪这道工序受到阻碍。同时，那些没有被转化成脂肪的葡萄糖，会进入肝里，形成肝糖，如果肝糖贮存过多，就会让我们没有了饥饿感，进而减少食物的摄取量。。
11、总给人一种猝不及防的感觉
12、3我能享受家里带来的一切幸福，一边吃着水果，一边看书，我能享受到这种宁静的氛围，这就是我最大的幸福！
13、夏季的各种水果也来了！！！
14、水果没有辣条好吃，年纪大了也越来越不喜欢吃水果
15、外表红的可爱，白的优雅
16、吃水果的感觉真好。
17、牧原科技果蔬基地内，依旧是那份熟悉的灿烂春色，没有忘了此行的目的，赶忙请农艺师带着我前往黄瓜大棚。然而想起“水果黄瓜”的名字，不免有些疑惑，黄瓜能生吃我知道，但这儿的居然敢和水果叫板，叫水果黄瓜，这我得请教一下。
18、碳水化合物(克)30
19、每天八杯水，吃水果蔬菜晚上十一点之前睡早上八点起床立flag。口腔溃疡患者在喝胡辣汤还是燕麦粥之间，最终选择了喝粥，吃水果。第一次吃水果点甜辣酱吃，居然没有想象中黑暗，还挺好吃，打开了新世界。猜猜这些是什么水果，听说多吃水果对皮肤好。晚饭做的青椒牛肉，青椒西葫芦。太饿了，青椒牛肉都吃得一片狼藉了，就不拍了。现在吃水果。预防口腔溃疡，平时应多吃水果、多吃菜，出现口腔溃疡后不吃辛辣食物。爱吃水果的麻麻，爱吃菜的大毛毛和不爱晒太阳的小毛毛！水果吃到撑，太奢侈了疫情什么时候是个头啊，我想每天花样吃水果。我觉得我现在吃什么肉或者果干都有大体的味道还是吃水果和海苔吧。今天早饭吃水果，牛肉包吃不动了。
20、走进大棚，这些黄瓜从外观上看，和一般的好像并没什么区别，农艺师摘了一根递给我，轻咬一口，爽脆有声，而且爽脆间是恰到好处的丝丝甜味，完全可以和水果媲美。一根黄瓜下肚，嘴巴不那么干涩，干裂的嘴唇好像也没有像刚来的时候那么疼痛，“这水果黄瓜真是太神奇了！”我兴奋地告诉随行的农艺师。
五、哪些水果是低糖水果
1、您好，痛风患者水果基本上没有很特别的，几乎水果蔬菜类的都可以吃的，如梨子，苹果，葡萄，桃子、樱桃、柑橘、西瓜、香蕉、胡萝卜、西红柿等。大多数水果蔬菜嘌呤含量都较少，主要是尽量避免饮酒，动物内脏，火锅，海鲜，肉类。豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、鱼类，菠菜，浓茶，豆浆等
2、笔者最近也是严重上火，脸上长了很多疙瘩，甚不美观，更严重的是嘴唇干裂，整天龇牙咧嘴，疼痛难忍，这也不能吃，那也不能喝，这可真是伤透了一个资深吃货的心呐。如此种种不免让我十分烦闷，心情也是差到了极点。忽然听说牧原科技新鲜上市水果黄瓜，清甜爽口，光听名字就很稀奇，心想口感肯定也不会太差，立马收拾行装，奔城东牧原科技而去！
3、平安夜，吃一个苹果，听一首歌，看一部电影，用美好的心情迎接2020的到来。
4、含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质
5、因为非常非常喜欢吃水果小时候的愿望是开一家水果店哈哈。
6、香蕉医学书籍上说，香蕉包含色氨酸(tryptophan)和丰富的维他命B6成分，具有镇痛、催眠、安神等作用。吃香蕉能减少紧张，舒缓压力。据说，国外登台的表演者在登台前也要吃香蕉的，因为可达到压惊作用。葡萄柚葡萄柚里含高量的维生素Ｃ，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压。更重要的是葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。对于心情不好怕吃多会身材走样的ＭＭ，是不错的首选水果。
7、周末的时光就是这么的享受，我一边吃着水果，一边看书，我觉得我的心情真的是惬意到了极点！
8、基本上可以说是吃不胖的水果
9、降低血脂，每天吃两个苹果，3周后血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。
10、办公室的女性喜欢喝柠檬水，柠檬酸不仅促进消化，而且柠檬的香味让您沁人心脾，心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片，都可以常喝，还可及时补充维生素C。
11、止渴除烦的葡萄,口感酸酸甜甜,颜色多种,让你开胃,心情大增。当你烦恼的时候,来一串串葡萄,一颗一颗的往嘴里送的时候,越吃越有成就感,而且吃葡萄,还起到抗衰老的功效。
12、碳水化合物(克)00
13、大家都知道香蕉是会让人开心的水果，具有养胃生津的功效。有人建议当一个男士陪一位女士逛街，心烦的时候，不妨及时给他根香蕉，让他立马心情好起来，顺利耐心地陪你逛完街。
14、很多人都很喜欢吃甜点，女生会更偏爱，我也非常喜欢吃。不仅是被甜点颜值吸引，甜味一入口，口腔里甜味的感受体是直接连接到大脑中分泌脑内啡肽的地方，而内啡肽，正是直接让人感觉愉悦、满足、幸福的物质，所以吃了甜点，心情都会好起来，只不过每人感受程度不同罢了。
15、早餐前10分钟：此时吃水果可以增进维生素的吸收，同时水果中的果酸也起到开胃的作用。适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强、涩味不太浓的，如苹果、梨、香蕉、葡萄等。但有胃病的人，不宜在这个时段吃水果。午餐后1小时：此时吃水果，有助于消食，而且适合吃富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，以及有机酸较多的橘子、柠檬、山楂、杏等。上午10点左右：这会儿正是工作压力大的时间，多数人会感到心情烦躁。此时，如果吃水果，它的酸甜滋味可让人感觉神清气爽，有助于缓解紧张和急躁的情绪。
16、最简单也是最重要的作用，就两个字，好吃！别的我不管，好吃就够了。
17、和牙齿碰撞着发出咕叽咕叽的声音
18、这大概就是我所有的快乐，一边吃着水果一边看书，我的心情真的是美不胜收！
19、爱上水果餐，减肥美味一举两得！来两份我可以一天不吃肉。
20、鸡蛋灌饼饼皮10张，13元一包
六、吃水果的心情
1、水果虽好但也不能贪吃哦！夏季水果多，最适合你的水果别错过。下面小伊给大家总结了一份夏日水果攻略，告诉你什么水果适合你呀。
2、周末的时候在家里吃水果，我可以享受所有宁静的生活，可以品尝水果的香甜！
3、传统医学讲究“度”，对食物的喜爱也是如此。国外研究表明，食用过多的果糖会使人体缺铜，导致血液血胆固醇增高，引起冠心病。含糖较高的水果有苹果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，吃水果过多也有害于身体健康。从中医食疗角度来看，苹果含钾较多，吃多了会引起腹胀，因此，脾胃虚寒、溃疡病人不宜多吃；葡萄性味甘、酸，食用过量容易引起内热、泄泻等症，脾胃虚弱者更不宜多食；桃子、橘子性温辛、酸甘，多吃会令人生热上火，尤其是未成熟的桃子更不能多吃，否则，会腹中膨胀，生疖痛；香蕉性寒，脾胃虚、胃痛和腹泻、胃酸过多者不能多吃。因此，水果只能当做辅助营养的食物，不能过多食用，如果把水果当主食，就会物极必反，对身体造成伤害。
4、夏天最喜欢的就是除了喝水，就是吃水果。 为什么会有那么多好吃的水果？
5、当你又烦又口渴的时候,不妨来一块西瓜或者一杯鲜榨西瓜汁,清凉止渴,红红的西瓜让你心情变得红起来,不再阴沉低落。西瓜利尿,解酒毒,喝醉了的人,心情不好的人,应该多喝西瓜汁。
6、不知道你喜欢吃什么水果，当然是你喜欢吃什么，那么那个水果就可以让你开心了，至少我就是特别喜欢吃榴莲，心情不好的时候，如果有榴莲吃的话，我会非常开心，还有草莓葡萄我都挺喜欢吃的。
7、果汁清甜如蜜，果肉又软又弹
8、心情不好时，吃偏凉水果可以改善心情，如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等。这是由于人在缺乏B族维生素时，情绪就会发生变化。B族维生素主要有维生素B维生素B维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素。所以在日常生活中，一定要注意多吃富含维生素B的食物，维生素B能使人感觉精力充沛，改善烦躁、易怒以及抑郁的心情。
9、你好，哺乳期可以进食水果，哺乳期多喝水多进食水果蔬菜，多进食高营养食物，可以促进泌乳。收起
10、治疗高血压，苹果中含有比较多的钾元素，同时钠元素的含量比较少。过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素所以说，服用苹果之后原本含有的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合，这样就可以顺利的排出体外，所以吃苹果能够很好的防治高血压，有利于平衡体内电解质。
11、应该健康减肥，不宜药物减肥，通过控制进食热量，积极运动锻炼才是科学的减肥办法，多吃水果和蔬菜，这样的情况才不容易反弹，吸脂减肥也可能会反弹的。
12、阳光火辣辣地冲击我的皮肤和双眼
13、唯一让我心甘情愿容忍这种温度的原因是
14、体育活动对心理健康的好处是众所周知的。据估计，每天在饮食中增加一份水果和蔬菜，与每月多走7到8天的路一样，对精神健康有益。这里指的一份相当于一杯生蔬菜(拳头大小)、半杯煮熟的蔬菜或切碎的水果，或一片完整的水果。
15、如果是担心农药的残留问题，想必大可不用担心，现在市面上的水果栽培中都会利用到果实套技术，其农药残留超标的现象已很少出现，可以在吃苹果前将苹果洗净，带果皮食用最佳苹果的功效很多，首先是可以抗体内氧化物质，减少自由基的产生或加速清除，延缓衰老，益寿延年作用；其次可以促进肠胃道蠕动，防止便秘；还可以保护心脏，养颜护肤，滋嗓润喉等等保健功效。
16、҈炎҈热҈夏҈季҈炙҈烤҈模҈式҈已经开启
17、“粉贝贝，我吃定你了，下周我还来”
18、虽然还需要更多的研究，但越来越多的证据表明，吃水果和蔬菜与拥有较高的心理健康水平是正相关的，但这一研究并不建议水果和蔬菜来代替药物治疗，但是改善心理健康的一个简单的方法就是在日常饮食中增加一点水果和蔬菜。
19、绿宝甜瓜，39元一斤
20、新到桃酥，小麻花，蜜三刀
1、因为非常非常喜欢吃水果 小时候的愿望是开一家水果店哈哈
2、爱生闷气的女孩们，总是心烦的公主们，以上给大家介绍的让你快乐的水果，你可以随意混搭吃，只要你爱吃，常吃，好心情自然属于你。
3、有养颜美容、润滑肌肤的作用
4、水果含有许多人体需要的营养和保健成分，它对人体的有利作用已被越来越多的人所认识，所以水果已成为许多人每天必吃的食品之一。但是怎么样吃水果才能既保证吸收了她的营养成分，又不会对身体造成不好的影响呢?在外国有这么一种说法，即“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅”。上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康(健康食品)的物质。这样的说法也是有一定的道理的，但并不是这么绝对。
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6、气味浓烈而口感细腻香甜
7、很多高血压患者都是盐吃的太多导致的。盐吃的多，医学上称之为“高钠饮食”，而高钠饮食对人体的最大危害就是高血压，其次是损伤肾脏。而高钾饮食可以对抗盐吃的多这种高钠饮食带来的危害一天一苹果，医生远离我。一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。苹果含有一种类黄酮物质，能起到延缓细胞衰老保护心脏、预防脑血管疾病等的作用。是很多人非常喜欢的水果。
8、现在下班后只喜欢快点回家，随便做点什么吃，然后吹风吃水果追剧追综艺撸猫。