一、生孩子感觉
1、 最后还有就是当时知识面普及不广，初生牛犊不怕虎，大家什么都不知道了，全靠听说，所以也不怎么害怕，但是现在网络发达，查这，查那，知道的越多，担心的越多，害怕的就相对越多！
2、“我不太确定母亲这个身份是否改变了我。”
3、我渐渐明白了什么是真正的坚强，理解了有些痛苦是没有办法回避的。有人说生娃是婚姻的炼金石，不错，生完以后我突然意识到家庭的深层意义。也突然发现我之前一直担心的工作和家庭之间的平衡，其实也有解决的办法。
4、Foralltheseyearswehavebeentrainedtostaystrong.Butnobodytaughtustolistentoourownneeds,expressourvulnerabilityandlearntorelyonothers.
5、你糟糕，生了孩子更糟糕。
6、是啊，分娩好似上刑，况且持续的时间又长。如果不是因为这个，又怎么都说妈妈是伟大的。因此，照顾好孕产的妈妈，就显得格外的重要了。
7、分娩后内分泌系统发生变化不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚还处于松弛状态，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。
8、孕产对于一个女性来说，绝对是个考验。随着孕期各种激素的激素升级，再到产后各种激素的断崖式下降，女性的身体和心理都承受着不可想象的压力和变化。这也是为什么孕产女性会性情大变，会好像成了另外一个人，甚至抑郁焦虑等等。所以，女性这两个阶段的心理健康保健就显得格外重要了。
9、一些人告诉我不要母乳，现在配方奶已经很先进了，自己开心最重要。
10、Pandora继续说，
11、Katiebeacomh
12、破水到出生5小时，顺产1斤姑娘一枚，一级轻微撕裂！我是无痛分娩,开二指的时候就觉得受不了了!打完无痛以后简直到了天堂,开到十指都一点不痛。差点就不撕裂了！虽然没有别人什么20分钟超快顺产,但是整个过程近乎无痛！
13、她会尽量聊一些与宝宝无关的话题；
14、分娩前的疼痛是无可避免的，产妇只能尽量缓解，让自己不那么痛。
15、我，累到想哭，哭到崩溃。
16、VanessaBreuer
17、估计很多人都听说过，在以前没那么普遍去医院生孩子的时候，也有不少宝宝是在厕所里面出生的，就是因为在宝宝出生之前产妇会非常想上厕所。
18、生完观察期间就开始喂奶,每两小时喂一次,有没有都要喂,这样可以快速让奶量起来,小孩吮吸就是在向我们订奶,我们的身体接收到这个信息就会根据需求产奶,想实现纯母乳喂养一定不要偷懒!
19、“每个人都应该穿舒适的衣服。
20、其次圈层很重要，新妈妈最爱抱团，每个妈妈都加过数不尽的妈妈群，但是我发自内心劝一句，坏情绪是会传染的，离那些负能量的妈妈们远一点，多认识那些爱孩子、爱生活的妈妈，互相鼓励，共同成长。
二、生孩子感觉自己像个动物
1、至少通过这些文字，我们能够感受到生娃有多疼。的确，当妈不易，十月怀胎的艰辛，一朝分娩的痛苦，都让女性承担了太多。记得在一档综艺中，让男人体验分娩的十级痛。每个男人都表现忍受不了。
2、于是孩子们也活得很自由。
3、宫缩的时候特别疼，就象闹肚子，腹泻的那种疼，一旦破水上了产床就好多了，那时就可以用力生了，有个事儿干就不觉得疼了，而且觉得时间过得特别快，最后生出来的那一刹那真是特别美妙，听着孩子响亮的哭声，太幸福了！！！后来大夫做处理，缝侧切的伤口都不觉得疼，第二天觉得胳膊特别疼，是生的时候用力抓产床扶手造成的，我那时脸上有好多血点，都是用力的时候把脸上的毛细血管崩裂了。我觉得还是自己生好，8小时以后我就可以下床自己上厕所了，希望你一切顺利！
4、产后盆底肌功能障碍非常常见，大约39%的女性在怀孕晚期就会出现不自主漏尿现象分娩后，大约有10%的产妇会出现压力性尿失禁症状(腹压增加时不自主溢尿)
5、③家属帮忙。产妇在疼痛的时候，家属可以在旁边帮忙，或者按摩，或者安慰，给予产妇所需要的帮助。
6、Vanessa的生活听起来比普通妈妈更轻松。
7、常做伸展腰部、下蹲等动作锻炼腰部肌肉，每天定时做提肛收腹动作锻炼盆底肌肉，还可以做背部理疗或按摩，放松肌肉.
8、震惊于自己居然有了两个孩子。
9、这不可能是容易的，就像下面要介绍的这几位instagram博主。
10、对于还没有孩子，正在纠结要不要孩子的女性非常诚恳地说一句：
11、所以现在的我，又幸福，又煎熬，又娇气，又坚强。
12、怀孕后有好的饮食习惯，体重在标准范围内增加，胎儿体重适中，分娩时会少受罪。条件允许的情况下，适量保持运动，孕期有适当运动，分娩时更容易轻松。
13、我也学会了更好地与自己交流。”
14、编辑整理：yaoyao
15、最后还是决定尊重自己的想法，
16、一段顺利的婚姻，和谈恋爱完全两码事。谈恋爱时就是在一起开心，而婚姻则是一段合伙创业的旅程，结婚真不是两个人的事(至少在中国)，而是两个家庭的M&A(并购)。
17、生孩子给我带来的肉体疼痛，让我一度感到走了一趟“鬼门关”。尤其是经历了几乎24小时宫缩阵痛，以为就要解放的时候。拿胎盘、撕裂缝线、继续宫缩痛、失血头晕厥、菊花痛、腹直肌分离、紧接着立即要母乳喂奶、然后宝宝要哭，好像一切都刚刚开始……
18、如果说痛是因人而异，那么强烈的便意这一点，应该说基本上的产妇都会有这种感觉。
19、因为产妇在分娩之前，胎头会一直下降，尤其是宫口接近全开或者已经完全打开的时候，胎头会压迫产妇的直肠，刺激产妇有强烈的便意。
20、Buzzfeed征集了一些普通妈妈们刚刚生完孩子的照片和故事，淋漓尽致地体现出了母亲的辛苦和不易。
三、生孩子感觉腰都要断了
1、本着不与傻瓜论短长的精神，我没再接话，直接退群拉黑。后来我发现，有这种心理的妈妈还真是不在少数，说难听点就是巴不得自己得产后抑郁，不是也要往上靠，使劲催眠自己“我这是合理的抑郁”，任自己的脾气越来越糟糕，拿着有病当挡箭牌，感觉生了孩子全世界都欠了自己的。
2、产后保持充足的睡眠，经常变换卧床姿势，避免久蹲或久站，不要过早跑步、走远路，以免导致子宫后位或子宫脱垂引起腰痛。
3、商务：daofashangwu
4、“一定要穿方便清洗的衣服，
5、感觉快要生孩子了，去医院第一去找自己平时预约的医生进行详细的检查，b超检查血液检查以及等待进产房，还有呢，就是检查宫口开了几指
6、由于孕期脊柱、骨关节的韧带松弛，骨关节略宽松，肌肉韧带拉松、拉长，弹性下降，会引起腰痛。
7、大家好，最近更新文章比较少，其实因为一直在"孵化一个新项目"——我儿子。
8、而且，顺产也并不是没有弊端，记得Ella之前就有透露，她在生小孩之后就有漏尿这些情况，其实在顺产中，这种“后遗症”真的很常见，是个顺产妇七个都会有漏尿的后遗症。
9、经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。
10、“我和丈夫从来不看育儿书。”她说，
11、为了孩子不断调整工作、经历自信危机……
12、难道，“真实”就在于“诉苦”吗？
13、包括：肛门坠胀感，或者一次排不尽大便，需要往返多次厕所；跑步、跳绳、咳嗽、大笑等腹压增加时出现不自主的排尿，或者总是尿不尽；如厕时需要用一根手指按住阴道前面才能排空所有的小便。
14、真正的坚强是懂得表达自己的需要和脆弱。
15、但艰难之中，有人依然找到了让自己放松的方式。
16、晚上7点把孩子哄睡后，她便去洗澡、发邮件、读书、刷Instagram……
17、在她看来，生孩子就像是经历一场大地震，
18、孩子要出生是会肚子痛，现在很多女人怕痛都做抛复产了，一般都会有点产前恐惧。生孩子没什么可怕。
19、被自然风光环绕着，一派田园景象。
20、感觉到阴道里面或者盆腔里好像有什么东西，或者阴道充满坠胀感、充实感和压迫感。在咳嗽、打喷嚏时，觉得盆底有东西出来了。
四、生孩子感觉完全没有隐私了
1、但是，这些轻松并不意味着她没有困扰。
2、这是绝大多数女人要经历的事，不用逃避，勇敢面对吧。没什么好害怕的，那是一个母亲之所以伟大的充分体现。不要想生孩子的痛苦，要想一个小生命诞生后的快乐，往好处想就行了。其实害怕只是你的心理作用罢了，就像你小时候学走路却害怕摔跤一样，摔跤会受伤、会流血，但是我们不能因此而不去学走路，对不？流血会痛，但是痛过之后会让我们学会走路，不再摔跤。生孩子也会痛，但是痛过之后我们就是母亲了，就有了一个小天使在身边天天做伴了，想想这些是多美好呀。记住：要想快乐的事。
3、她便与丈夫一起搬到了西班牙的伊维萨岛。
4、当这两件事占据了你的主要生命时，你根本就没功夫抑郁。焦头烂额的时候也有，我自己出去健健身，找朋友约个饭，或者逛逛淘宝找找代购，买双鞋买个包缓解一下，然后又觉得生活无比美好了。
5、一直以来我们都对「坚强」两个字有很大的误解。其实柔软才是一份我们真正需要学会的坚强。
6、产前合理饮食，避免过于肥胖而增大腰部负担，造成腰肌和韧带的损伤。
7、你可以通过HR的buy(买人才)borrow(借人才)build(培养人才)理论来雇佣或者申请外援帮助，无非就是两种——找家人帮忙(培养人才、借人才)、雇佣保姆(买人才)。
8、生产完第二天，我突然之间开始打寒颤，医生来量体温发现我竟然都烧到了跟我说你不用太勉强自己，你没休息好，又每一小时就喂奶一次，其实真的撑不住可以停一停歇一歇的。
9、很正常的呀，因为我当时也和你的感觉一样。
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11、第二种，疲惫，感觉不到痛
12、可以说，顺产生孩子给人的第一个感觉就是痛。不信的话可以到待产室里面去看，待产室里面，产妇的面容都已经痛到变形了，甚至还有些在里面大声嚷嚷，说要剖腹产的。
13、????????????
14、开全指后就上产床了，这个时候如果力用不对助产士就会觉得你不懂使劲,产程太久对宝宝和你都不安全,这时候他会建议关掉镇痛。中途他们关掉一次痛的我只能缩起来，根本用不上劲!眼泪控制不住狂流赶紧求别关。
15、不同于自己一个人的时候，吃啥喝啥全由着自己。肚子里有了新生命，情况不一样了，为了孩子孕妈再不能任性。母子一体，需要更多的营养做补充，所以吃吃喝喝这些事也就变得不再是一个人的事。
16、柔软才是我们真正需要学会的坚强
17、一旦提前想清楚了谁拍版，谁负责，谁执行等各项责任分配，家庭就是一个和睦的团队，分工明确，决策流清晰。
18、你的出发点是好的，但似乎担心错了。身材瘦小和孩子生下来小这都不是问题也属于正常。关键在于你老婆和你是不是身体健健康康的，怀孕期间孩子是否摄取到营养，这样孩子才可以健健康康的。只要孩子身体健全没有疾病，就算生下来很小也没事。个头小体重轻不是问题。只要不缺营养就好了。祝你们有个健康漂亮的宝宝。
19、真正的坚强是懂得在自己脆弱的时候去相信和依赖队友。
20、这还不是最烦的，最烦的是天天嚷嚷着自己产后抑郁怨天尤人的。
五、生孩子感觉拉大便
1、比如妻子说“老公你去把碗洗掉”，于是老公就只是完成今天的碗我洗，但是没给指派的例如扫地的活就不会碰。
2、在不断的适应、调整中，
3、本以为生完孩子痛苦就会暂停一阵子的我，后来才明白一切疼痛才是刚刚开始。我以前说过「生孩子怎么会有创业难」，现在想来都是狗屁。
4、每天下午喝丝瓜汤,通乳的!
5、生孩子之前，医院首先会让你签署一份责任书，大概意思就是如果在生孩子的过程当中出现了什么特殊状况，发生意外的话医院不负责任，我在生孩子之前的心态一直很平和，一直在牵着份责任书的时候，心却突然颤了一下，这才意识到生孩子真的是一件非常危险的事情，一旦发生羊水栓塞死亡率达到99%以上。
6、但在和宝宝一次次的肌肤之亲后，我仿佛明白了。
7、与10000+品牌操盘手一起探讨：最新趋势洞察·营销底层方法·高效运营模型·热门案例拆解，共同洞察商机！
8、由于是半夜里发作，又瞌睡得不行，趁着一波阵痛过去，抓紧时间眯一下补充体力。
9、我要了一个加州玉米煎饼作为给自己的礼物，因为我终于可以正常吃东西啦~
10、与此同时，Leandra想办法去接受新的状态，并保持自我。
11、尽量多陪伴孕产女性，尽可能给他们营造良好的生活环境。多交流多沟通，引导他们多听音乐，多看书，多了解育儿等方面的常识和知识。
12、十月怀胎已经很辛苦了，好不容易盼来卸货的时间，刚生完孩子的那一瞬间准妈妈们都有什么样感觉呢？看到这些宝妈们的真实留言，第三种真是忍不住让人心疼。
13、怕什么真理无穷进一寸有一寸欢喜
14、只要是生孩子，就没有容易的。
15、“那些新手妈妈都会碰上的问题，
16、LeandraMedine是生活方式网站ManRepeller的创始人，也是当下热门的时尚博主之一。
17、另外婚姻生活不只是两个人的，其实是两家人的。
18、盆底肌对于协助缩小和收缩阴道起着重要作用，产后如果出现性高潮感觉降低甚至丧失或性交痛，有可能提示盆底肌肌肉功能障碍。如果出现以上症状，建议去正规的医疗保健机构进行盆底肌功能评估及治疗。
19、就这样，很想回避掉许多痛苦的我，还是选择了HARD模式，我也知道后面回去工作背奶可能会更苦，但是原则始终是，不要因为痛苦就害怕面对，痛苦和快乐往往一起出现。