一、冬季养生短信
1、冬季养生短信四十八：蔬菜怎样存放更鲜嫩?不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放.垂直放的叶绿素含水量比水平放的多
2、冬季养生短信九十四：冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
3、冬至到了，三九寒冬的日子开始了，为预防流行感冒，阻截病毒入侵，特别奉上温暖预防针，确保天天暖阳阳，幸福喜洋洋。
4、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿您冬天更灿烂！
5、冬季养生短信七：冬季来，朋友关怀不改：多吃蔬菜和水果，补充维C还润肺；适当吃“冷”好处多，预防感冒没的说；添衣保暖不可少，运动健身乐趣多，朋友冬季也快活！
6、冬季来到风沙大，眯眼难睁话难答。张嘴尘土灌喉咙，只能家中把话啦。出门口罩眼镜戴，防止眼喉受损害。加衣戴帽防风寒，科学配餐身体棒。愿冬季健康！
7、冬季保健忙，妙招来分享：冷水洗洗脸，醒脑精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚转转腰，减肥代谢好；热水泡泡脚，护心寒气消。愿您记牢，健康安好！
8、冬天已经来临，春天还会远吗？玉兔即将报道，幸福还会远吗？轻轻的玉兔来了，它载着金卡、绿卡、购物卡；财运、官运、吉祥运，送给每一个看短信的人。
9、小寒常常胜大寒，年年常见不稀罕。小寒天气如不寒，三月清明是泥潭。小寒天气如大寒，冬季冰冻冷成团。天气寒冷，记得保暖！
10、霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒.在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。
11、冬天气候干燥，人易上火，尽量少食葱、蒜、姜、椒等辛辣食物，宜多吃滋阴润燥食物，如银耳、蜂蜜等。保持身体舒畅，祝您健康！
12、冬季养生须知：1早睡晚起，避寒就温。2饮食宜温，减咸增苦。3冬练“三九”，预防疾病。4食药调理，辨证进补。
13、漫天的雪花，是飞舞的乐符，是飞扬的乐曲，是思念的乐章！我用祝福奏出期盼，希望在寒冷的冬季，带给你暖暖的问候，祝您春节快乐！快乐每天！
14、冬季养生短信九十七：冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
15、冬季养生短信五十一：保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。
16、冬季养生短信六十八：冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
17、关怀是冬日里的一米阳光，问候是心房里的一丝温暖，思念是荒漠中的一抹绿意，祝福是旅途中的一线风景，放飞心中的快乐，祝你冬日无忧！
18、冬季养生短信八十八：荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
19、冬季养生短信九十二：大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
20、冬季养生短信十三：冬季感冒要预防，妙招送你为健康：常喝开水利尿排毒，常喝枣姜汤增强体质，冷水洗脸有助耐寒，床头摆薄荷油治疗鼻塞，秋菊作枕芯防治感冒。愿健康！
二、冬季养生短信问候
1、你好，应选食热量较高的御寒食品，肉类，以羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好，若是有用请给"好评”，如若还有疑问，您可以继续追问，谢谢。
2、美丽的冬天，雪花终要融化；温馨的冬天，梅花自会凋零；2010年的这个冬天，白莲花的绽放，使冬天依旧美丽，祝福亲爱的澳门更加美好。
3、花草茶“混搭”推荐：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪.
4、冬季养生清润汤：羊肉汤，温补阳气；骨头汤，减缓衰老；鸡汤，抵抗病毒；鲜鱼汤，抗炎防病；萝卜汤，抗癌润肤。祝你健康围墙固若金汤。
5、海带：肠蠕动加速器；菠菜：肠胃清理工；蜂蜜：胃肠道养颜液；酸奶：肠动力的添加剂，别直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快乐。
6、冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一饮黄酒，配乌梅润肺。贴士送上，愿您安康！
7、冬季养生短信十五：冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米补肝肾，明目活血棒，黑枣润心肺，养血安神忙，黑豆消胀气，养阴补气方，黑木耳益胃，润燥滋补强。愿你冬日健康！
8、送你熊熊燃烧的篝火，为你驱赶严霜寒冻；送你美味可口的甜汤，为你驱逐寂寞孤苦；送你真心实意的问候，为你驱跑不快忧伤。冬至之日，愿你快乐天天，幸福分分秒秒。
9、痰湿体质要注意，冬日保持您情绪，平息燥火要务必，澄和心神养生气，保持运动强身体，出汗及时要擦洗，节制宵夜要牢记，祝你健康是福气，快乐总如意！
10、小寒养生短信：最近天气突变，冷热交替。我的朋友要注意身体，保护自己。今天是节气小寒了，气温是愈加寒冷了，多加件袄，多泡热水脚，祝愿你冬天美好！在这小寒时节里，寄上我暖暖的情意，带去我深深的关怀，愿我的一份情意暖化股股寒气，一句问候带你进入暖暖的被窝，一片心意使你身体康康！更多小寒养生短信：http://www.***.com《小寒养生短信》《2012小寒养生短信》《小寒养生短信大全》《小寒节气养生短信》《最新小寒养生短信》
11、上班族保健方法：端正坐姿，上半身应该保持颈部直立，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲呈九十度。正确坐姿能起到保健功效。
12、冬季养生要防燥，出门之前添加衣服以防感冒，多吃水果与蔬菜以免上火，保证睡眠质量消除困意，适当的运动身体，让心情变得更加美好!
13、冬季养生短信二十八：冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温。饮食宜温，减咸增苦。冬练“三九”，预防疾病。食药调理，辨证进补。
14、冬季养生短信五十五：动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
15、冬季养生短信九十九：冬季最适合吃高蛋白质食物，因为，寒冷使得血液收藏在体内，内脏的供养反而充足，所以冬季就更适合修补，这也是大自然的本意。
16、下面为大家收集了一些常用的冬季养生短信，希望能通过这些给顾客留下良好的印象。
17、冬季干燥运动少，枯坐养神易结石。每天清水三大杯，能走不坐更不睡。有事无事跳一跳，有趣没趣笑一笑。打掉懒惰身体好，砸碎结石直起腰。强身健肾结石少，一杯一杯喝到好。冬季养生，谨防结石。祝您健康!
18、冬季养生短信九十五：秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!
19、众所周知冬季养生是非常重要，美容院别忘了提醒自己的顾客注意养生！美业参阅为大家收集整理了2019年最全面的冬季养生短信，赶紧给你的顾客，让大家共同养生，共享健康！
20、冬季养生短信三十三：临近过节，食物油腻多;适当进素食，清肠道，解负担;创造绿色内环境，以内养外保健康!愿你冬天幸福、平安!
三、冬季养生短信发给顾客
1、早晨搓手心，血液循环好，提神又醒脑；中午晒晒背，防骨质疏松，补钙腿脚好；晚上泡泡脚，解疲劳促睡眠防感冒。冬季养生要记牢，祝君健康乐逍遥。
2、再美的日子如果没人牵挂也是种遗憾。也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，所以我花了十分钱发条信息给您，祝冬至快乐！
3、冬季养生，才能保证您的身体健康。赶快发一条短信提醒自己关心的人吧!
4、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
5、冬季养生短信九：冬季抗寒内调有道：粳米熬粥暖胃，赶走精神疲惫；陈皮泡水暖手，改善末梢循环；按摩脚部暖足，促进血液循环；生姜红枣煎茶，增强耐寒能力。愿你健康！
6、今天冬至，我送你一碗特制饺子：平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃一个健康，吃一碗发财，再喝一碗顺利汤！
7、冬季养生短信二十五：冬季保养道，饮食有诀窍：第一补山药，滋补赛灵药；第一菜莲藕，煲汤润燥妙；第一果花生，煮食益脾胃；第一饮黄酒，配乌梅润肺。贴士送上，愿你安康！
8、寒冬暖胃小妙招：喝热姜粥:可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛；茴香外敷：能刺激胃肠神经，排除胃肠道内积存气体；桂枝浴足：温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。平时要注意忌食生冷寒凉食物，胃寒者应多吃些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤。
9、初冬之际，养生适宜；阳光常晒，青春洋溢；强身健体，吞纳吐吸；日趋万步，健康无敌；谈笑之间，总把愁驱；搓脚踩背，疏通腠理；动静结合，休养生息。
10、身体着凉，会造成嗓子发痒和不舒服，可用切开苹果和醋兑入开水中，喝掉三分之其余每小时漱口一次，通常一昼夜疼痛就会消失。
11、现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。
12、冬季到来气温低，温馨问候总不离。吃饱穿暖在平时，工作辛苦要注意。美酒取暖莫贪杯，太多就会伤身体。愿你冬季身体棒，快快乐乐烦恼弃！
13、冬季养生短信八十四：冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温。饮食宜温，减咸增苦。冬练“三九”，预防疾病。食药调理，辨证进补。
14、冬季养生短信六十五：冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康；男吃生姜，益气补阳身体强。
15、冬炼三九莫早起，呼吸不适伤身体；保暖内衣贴身穿，静电导致皮屑聚；喝酒御寒是误区，加速散热寒凉袭；吃着火锅喝冷饮，血压不稳惹病疾。祝你健康！
16、冬季肾脏为主脏.咸味与肾脏相应.可以增强肾脏的功能。但是如果食咸过多很容易造成肾气过盛而克制心气。肾属水.心属火.五行之中水克火.太过则伤及心脏。所以冬季应该适串少吃咸味食物，而多吃苦味食物。
17、养生之道:平时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;床头可摆薄荷油,有祛病毒功效.告诉你关心的人哦!
18、冬季养生讲卫生，勤剪指甲手洗净。宾馆大餐剩打包，路边小摊一次性。天寒且忌吃生冷，炖熟煮透汤鲜美。对照菜谱自己煮，干净营养又舒服。木炭烧烤在雪夜，滋滋烤肉滋滋雪。讲究卫生，即是养生。祝您健康!
19、心情疲惫，我来问候；工作劳累，我来安慰；生活无聊，我来作陪；生活辛苦，我来鼓舞；天气渐冷，我来预告；注意保暖，我来提醒；记得添衣，时常联系。
20、仅限美业人士加入(美容师、美导、店长、老板均可)
四、冬季养生短信息
1、四季更替，时光流转，冬日已到，雪花纷飞，寒风阵阵，冷气袭人，愿君保重，身体健康，愿君平安，幸福开心，愿君如意，心想事成，冬天快乐，万事顺心！中秋节祝福语
2、冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。
3、多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
4、冬已到贴士送上：睡眠要好，精神倍棒；注意保暖，勤加衣裳；坚持锻炼，身强体壮；饮食均衡，营养健康；知足常乐，乐观向上。愿你冬季暖暖如意！
5、冬季养生短信十八：多少健康:少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
6、冬季养生须知：早睡晚起，避寒就温；饮食宜温，减咸增苦；冬练“三九”，预防疾病；食药调理，辨证进补。
7、(冬季养生试试“煮水果”)①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用；②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用；③枣：蒸熟的枣比生枣更易消化；④山楂：蒸熟的山楂不伤脾胃；⑤柚子皮：和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
8、动动脚趾健脾胃方法：每天抽时间或闲暇时练习用二趾和三趾夹东西，站立时用脚趾练习抓地，均可起到健脾养胃的作用。
9、冬季养生，切忌寒凉食品，以免“雪上加霜”伤元阳。女吃红糖，养血活血保健康;男吃生姜，益气补阳身体强。
10、冬季养生勤锻炼，蹦蹦跳跳出出汗。无需臃肿添衣服，有了温度有风度。翩翩起舞有韵律，昂首挺胸出节奏。加强锻炼加营养，知易行难需坚强。磨炼意志大声笑，驱逐严寒不感冒。冬季养生，贵在坚持。祝您健康!
11、冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
12、蔬菜食用有四忌,鲜木耳食用易引起皮炎,烂生姜食用会让肝脏受损,青番茄食用易造成口苦,鲜黄花菜易造成严重的肠胃反应。
13、北风呼啸，那是追逐你奋斗的脚步；雪花飘飘，那是为你的幸福起舞。气温下降，挡不住友情的温度；问候祝福，伴随你走过一路。冬天到了，愿你健健康康，快乐无数！
14、冬燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，冬季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。
15、冬季养生短信六十九：冬季怕冷不要紧，饮食抗寒有绝招：适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜，其含大量矿物质和热量，常食可抗寒。
16、冬季天寒冻，南北大不同，在北方的冬天，孩子们都说：好冷啊，咱回屋儿吧。在南方的冬天，孩子们都说：太冷了！咱出去暖和暖和吧。
17、冬至降临夜偏长，寒风冰霜冷气强；御寒保暖健康扬，我心思念如太阳；心有牵挂与惦记，给你发条暖短信；伴你温暖过冬季，愿你天天都得意。冬至节气，祝你快乐无忧，幸福安康！
18、冬秋风来，觉寒凉，加衣保暖体健康；冬易悲，心勿伤，追寻快乐情绪扬；工作忙，要适当，忙里偷闲莫慌张；朋友意，记心上：祝你日子幸福人生芬芳！
19、冬季养生短信四：多吃菠菜好处多，吃了菠菜乐呵呵。新陈代谢更平衡，血液循环更灵活，更能排毒又瘦腿，还能保护视网膜。愿你更健康。
20、养生有绝招，早好午吃饱，咸辣要吃少，烟酒少沾妙，粗粮搭配高，起居规律好，身体锻炼搞，烦恼远远抛，放松心情笑，愿你冬美俏，健康伴到老。
五、冬季养生短信顾客发
1、冬季养生短信七十一：寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有"利九窍、通血脉、化痰涎、消食积"等功效。
2、小窍门:热水泡脚,舒血通窍.春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却;秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。
3、冬季养生短信五十六：身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失.
4、冬季养生短信四十七：现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意,一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康。
5、冬季养生需要注意的是防止冻疮，一旦冬季出现冻疮的便会给自己落下后遗症，那么每年的冬季就会发作，所以说在冬季一定要注意保暖，出门时戴上手套和帽子，一旦手冻住了便要及时的搓手搓脚，促进血液循环。
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7、寒风动地气苍芒，冬日阳光暖心房，虽说天气一直变，寒冷从未停，但思念依旧在，问候不曾忘，在这寒冷的日子里，送上暖暖的祝福，愿你拥有温暖的冬天！
8、一点星火可以燎原整个大地，一颗种子可以翠绿一片荒原，一点关怀可以温暖一个冬季，感谢生命让你这样的朋友和我相识相知。新年快乐！
9、冬季养生短信十九：冬季到，防感冒，小窍门，别忘了：洗脸水，温度低；熬汤时，要放葱；要漱口，盐水妙；热水热，适泡脚；常按摩，鼻沟侧；愿朋友，不感冒，身体好！
10、冬至天气寒了，友谊情份深了，温情祝福暖了，朋友挚爱热了。雪花降得厚了，你我友谊增了，冬季注重养身了，健康身体美咋了，愿你冬至喜乐了!
11、冬季养生短信一百：每天一条冬季养生短信日日夜夜健康。
12、冬季养生短信二十七：冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健！
13、今日小雪节气，祝福不曾忘记，不管雪花飞起，还是晴空万里，都有牵挂给你；变化内无常天气，一定容注意身体，保暖锻炼相结合，健康快乐属于你。冬天临，小雪这天祝福到！一祝身体健康没病闹；二祝事业顺利赚钱不少；三祝家庭美满脸常笑；四祝心情愉快没烦恼；五祝冬天天冷别感冒！愿冬天快乐！雪花已慢慢漂落，心头却依然温暖，纷纷扬扬的小雪，留下浅浅的脚印，爱像雪悄然而至，温情暖丝丝，开心乐滋滋，祝你在小雪时节收获好心情！床前明月光，疑似地上霜。其实真是霜，因为小雪降。虽说日当午，汗滴脚下土，谁知到日暮，气温降十度！小雪节气，气温无常，注意添衣，谨防感冒哦！网上非常多，自己看看。。。。
14、保健防治冻疮方法：寒冷的冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。
15、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂!
16、(冬季保健要抓五个特区)揉腹脐消除腹部脂肪，防便秘。搓耳廓防治耳部冻疮，健肾壮腰。擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。按摩背部可疏通经络，防感冒。按摩脊柱，可促进消化，预防脊柱常见病。愿你健康！
17、防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！
18、临近过节，食物油腻多；适当进素食，清肠道，解负担；创造绿色内环境，以内养外保健康！愿您冬天幸福平安！
19、天天锻炼身体好，冬炼宜晚不宜早；伸伸胳膊弯弯腰，预热工作准备好；力度由小慢慢大，身体微汗刚刚好；雾天污染呼吸道，戴好口罩莫乱跑。祝你健康!
20、冬季养生短信二十一：冬季到，短信送上防干燥小妙招：吃松子仁，滋润肌肤抗衰老；多吃果蔬勤喝水，身体水分要控牢；收问候短信，滋润心田心情妙。愿你幸福美好！
六、冬季养生短信
1、冬天到，气温低，小习惯，要注意，洗脸时，用冷水，喝水时，切忌冷，做运动，强体魄，服药膳，来进补，按按摩，泡泡脚，健康着，过冬季
2、冬季需保湿，分享小妙招，每天八杯水，润泽肌肤妙，房间放盆水，缓解空气燥，绿植不可少，清新舒畅好，蒸汽熏熏脸，紧绷全赶跑。贴士送你，愿你安好！
3、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。
4、四个养生小秘招:平时多睡子午觉;没事多动脚趾养脾胃;腹部按揉养生一诀;经常冷热水交替洗手,可以练血管。
5、冬季养生短信十：秋末冬初，饮食应适当吃“冷”，常饮凉开水有预防感冒之效，既可维持水代谢平衡，也可防皮肤干裂、邪火上侵。祝您过个健康的冬季!
6、冬天偷偷向你走来，打算让你感冒。友情提示你：出门入室，注意添减衣物，小心着凉；在外用餐，注意保暖防寒，杜绝伤风；晚间休息，注意关窗闭户，谨防受凉。
7、冬季温度较低，那么xxx提示：常吃羊肉，增加体内热量，有一定的抗寒作用，而且可以保护胃粘膜，有助于脾胃消化。
8、——关爱您身体的美容师
9、冬季养生短信二十三：冬季吃粗粮，补肾暖胃肠，白米加糙米，营养补热量，常喝小米粥，消化力增强，黑米来焖饭，滋阴益气方，喝点糯米酒，舒筋活血棒。贴士送上，愿你安康！
10、冬季养生短信八十九：感冒后该做7件事：找一张床休息；补充维C；吃块黑巧克力：可补充氧化剂；打开加湿器：可让呼吸更顺畅；吃流质食物：热汤和热粥都是不错的选择；多喝水：保证每天2000毫升水；远离乳制品：因为它们难消化。祝你健康身体好！
11、蔬菜怎样存放更鲜嫩?不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放.垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。
12、送给你一片暖暖的阳光，普照你舒坦的心情；送你一份温馨的祝福，触动你久违的感动；美丽的心情，配上友人的关怀，这个冬季，还冷吗？
13、冬季养生短信七十三：冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。
14、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环。愿你一冬康健。
15、冬季养生误区：常舔嘴唇，会更干燥；穿衣过多，热量外跑；蒙头睡觉，精神不好；皮肤瘙痒，切勿手挠；烤火取暖，冻疮早到；盲目进补，身体失调。
16、冬季养生短信五十四：现在人白天太忙碌,晚餐来滋补,几点要注意：一是吃太晚,容易造成结石;二是吃太荤,癌症后面跟;三是吃太多,适量才健康.
17、冬季养生短信四十九：冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
18、冬季养生短信四十二：老年人冬季养生：固津少出汗，防病多保健，精神要乐观，经常食粥餐，早睡晚起补水足，洗脚散步健脚板，室内通风保新鲜。
19、冬季干燥，人体内容易缺水。为避免身体缺水感到疲惫。清早起来可先喝一杯水，做一下内清洁，给五脏六腑添加点“润滑剂”，促进内循环！