一、冬泳之家
1、2012冰面塌陷83岁老人落入长春南湖，多亏了这些冬泳会员
2、哈尔滨冰城、冰灯、冰趣(当地特色)
3、冬泳是中青年减轻压力，恢复精力的灵丹妙药，是调节情绪的良方。人们在紧张的工作之际，情绪经常处于焦虑、忧郁、浮躁不安等状态之中。只要到水中游上几趟，通过水流对身体的摩擦和冲击，形成一种特殊的按摩方式，这种自然的按摩，不仅使肌肉得到放松，还会使紧张神经顿时松弛下来，把那些消极的，对身体产生副作用的心理因素排泄散发出去，恢复积极、健康的心理状态。
4、长春冬泳人冰山雪在北戴河冬泳文化节
5、冬泳的功效：①冬泳可增强呼吸器官机能。②冬泳能使肌肉纤维增多变粗③冬泳能改善四肢血液循环和机体新陈代谢。④冬泳时水对身体起一种按摩作用，有助于全身的血液循环。⑤冬泳还能使血液中脂肪酶增加，加速胆固醇的分解。
6、冬泳倒立锻炼可促使血液回流大脑，寒冷进一步激活脑部血管微循环，改善大脑供血状况，减低脑血栓的机率，此外还能有效防治脱发、斑秃，睡眠质量也有所提高。
7、2016年8月3日上午九点，长春市见义勇为基金会、长春市见义勇为志愿者协会在南湖国家冬泳健身中心举行见义勇为英雄颁奖仪式和见义勇为志愿者夏季公益活动，有两位见义勇为英雄和一位见义勇为英雄的亲属介绍了他们的英雄事迹，长春市公安局的领导为见义勇为的英雄颁发奖金。勇救七位落水者的英雄刘兴将全部奖金捐赠给见义勇为基金会。见义勇为志愿者、长春冬泳会员王晓阁为大家讲解在公开水域遇到紧急和危险情况时的处理方法。
8、还有泳友吟咏一首“沁园春”点赞：
9、男会员与台湾学生玩起了雪地足球
10、宝宝平时活动量少，在游泳前为了使四肢舒展，游泳前要做热身运动，这样会促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的能力。另外，冬季宝宝游泳，还可以免受户外空气污染的侵害，还能提高宝宝的免疫力，是对宝宝抵御流感的“好帮手”。
11、 第二个是阅读，读一本喜欢的书，看他们的故事，它们的世界是不一样的人生。看到了大起大落，对生活的向往。
12、冬泳人群，大有能人，大有好人。
13、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。
14、但是，与在桑拿房形成的舒张不同，冬泳是由里及外，而桑拿是由外及里。桑拿只能使身体表皮血红麻痛感，对内脏器官起的作用不大，血液流动缓慢，胸闷呼吸有点困难。过热会产生出汗太多昏晕有危险。而冬泳在剌骨的冷水里游泳，血液加速流动。补充表皮需要的热量。主要调动全身内脏器官深层血液激素活动。对身体有益。初学冬泳血管扩张慢。人在游泳时身体处于水平状态，心脏和下肢在一个水平面上，使得血液从大静脉流回心房时不必克服重力的作用，为血液循环创造了有利的条件，有助于防止心血管疾病。
15、冬泳是一项很好的健身运动，坚持冬泳可以提高身体功能，增强身体素质，预防感冒和呼吸道疾病等。但是，专家提醒，冬泳并非人人适宜。冬泳对人的体质要求很高，冬季寒冷的水温不是一般人可以承受的。所以，如果初学冬泳，事先又不进行充分的准备，贸然下水，势必会造成严重的不适反应，反而容易导致疾病，甚至可能因为突然受到冰冷的水的刺激，出现抽筋溺水的危险。另外，患有慢性疾病的人，可能会因冬泳运动而导致病情加重。比如患有高血压、冠心病、脑血管病、肾脏病、肝脏病、精神障碍的人及糖尿病患者、过敏性体质者、外伤或有炎症者和酗酒者最好都不要进行冬泳运动。老年人的体质比较弱，全身的器官组织有。
16、冬泳可能大家都听说过，它是现代社会比较新鲜的一种运动方式，但是深入了解的人比较少，另外，冬天气温很低，穿着很多衣服站在外面都会觉得很冷，更不用提穿泳衣在河里冬泳了，相信很多人都会感到一股凉意袭来。所以，冬泳对于大部分人来说，内心是极为抗拒的，人们在选择运动时都对它望而却步。
17、参加挑战的勇士陆续出来与大家握手、合影。当日气温是零下25℃，真是佩服这些勇士们。作为一名喜欢冰天雪地的南方人，曾经在冬季去过数次东北，零下25℃对我来说并不可怕，长白山天池上等日出、查干湖冰面上拍冬捕、吉林雾淞岛上赏雾淞……然而在零下25℃玩冰桶挑战，远非常人所能做到的。
18、冬泳有美容护肤的功效
19、零下28度的冰雪何所惧
20、深圳体育馆的游泳馆有室内和室外游泳池，室内游泳池是恒温的，常年开放。详细了解游泳馆的情况，可以百度搜索深圳游泳之家，打开深圳游泳之家的网站，到深圳游泳跳水馆专区咨询。
二、冬泳者图片
1、晚上，长春冬泳对外友好大使那都敢游闻讯赶来，招待了襄阳朋友们。南湖冬泳鱼、飞龙走四方、自由人、海洋等陪同。
2、每个健康的宝宝，在婴儿期都可以做智能提升，使他的大脑潜能，迅速地开发成为天才智能。智能提升的课程，有许多在宝宝一出生就可以开始做，其中对提升宝宝智能效率最高的一种课程是冬泳。在别人都裹着一张棉被的日子，你让你的宝宝适当的进行冬泳，就能比别人更快的提神智力。婴儿游泳能有效促进宝宝大脑和神经系统的发育，激发婴儿潜能，为提高儿童智商情商打下良好基础。
3、研究和实践证明，经常参加冬泳具有明显的强身健体、抗衰延寿作用。
4、巾帼不让须眉，爱红装更爱泳装
5、2009喜迎亚冬会长春市第二十届冬泳表演大会举行
6、长春冬泳人爱户外，爱骑行。2011年6月14日早晨，长春市冬泳骑行白山龙、杨金奎、王洪泽、王作臣等四人，出发骑行到北戴河。
7、李毅男1951年生，是1988年长春冬泳协会成立时20多个首批会员之一。2003年前后。那时冬泳之家还是一个简陋的铁皮房。朴显泽的三意公司给安了一台小锅炉，室内搭建了一条“地火龙”取暖。破冰，是冬泳头等大事。那时王作臣还没发明电动破冰机，破冰全是人工，全靠劳力。每天要划着小船晃冰，特别夜里也要操作，要始终保持水面不结冰。烧锅炉也是个大活，要保证泳友取暖。这些工作需要一个能吃苦耐劳的人。当时的冬泳协会老主席常志伦选定了李毅男。
8、石文胜从1984年开始冬泳，如今已经有31年了。在他的带领和影响下，2002年妻子和女儿也参与进来。一家三口常常一起雪中飞舞、破冰入水，游得不亦乐乎。他们从长江、黄河开始，如今已游遍北方各大河流，湘江是“征战”南方河流的第一站。石文胜表示自己是第一次去湘潭，也正好借助冬泳活动拜访毛主席的家乡。“冬泳对身体有良性的刺激，就像电脑刷机一样，每次冬泳完自己都像被‘刷新’了一样。”石文胜说，冬泳对他来说就像嗜酒一样已经上瘾了，他个人还认为冬泳对健康有益，三十多年来自己从没有吃过药打过针。
9、可乘85路联营公共汽车，至终点站下车，即可到达景区
10、长春冬泳的“真医生”(长春冬泳那些人系列)
11、长春冬泳协会每隔一两年就组织一次会员体检活动。一是可以让泳友自己对自己的身体状况有个大体了解；二是协会也可对整个冬泳队伍的健康水平有个基本掌握。
12、冒零下28度严寒显踏破冰水冬泳情
13、步行街环境优美，井然有序。以其独特的欧陆风情、鳞次栉比的精品商厦、花团锦簇的休闲小区、异彩纷呈的文化生活，成为哈尔滨市一道亮丽的风景线。
14、误区以为冬泳包治百病。冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病，必须慎重行事。冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力，能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好，也经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道，但是包治百病的说法十分不科学。已经在水里“泡”了４０余年的夏老就表示：“冬泳对身体有好处，但是并不能治百病，我现在还不是有一些小灾小病的，只是没有生大病罢了。”
15、2011年元旦冬泳日，长春市市长崔杰亲临冬泳，为冬泳鸣枪发令。并参观冬泳之家，当市长了解到长春冬泳队伍不断壮大，冬泳之家需要增加面积时，当即表示可以为你们解决困难。
16、荷开满塘(长春光影一族拍摄)
17、巍峨壮美的圣索菲亚教堂，构成了哈尔滨独具异国情调的人文景观和城市风情，同时，它又是沙俄入侵东北的历史见证和研究哈尔滨市近代历史的重要珍迹。
18、七级浮屠塔布局为国内罕见，正面朝南，紧连砖建硬山式地藏殿。殿前接三间卷棚敞厅，东西两侧各设两层塔式钟鼓楼。塔东、南、西三面和北面三层以上开窗，余皆在外设拱形佛龛，塑以生动的罗汉浮雕31尊。殿塔相通，供奉三大佛、四菩萨七尊铜像。
19、2009年10月3日的长春冬泳基地
20、2016年5月7日，苍南冬泳协会隆重举行“冬泳之家”揭牌仪式，灵溪镇领导杨从国、灵溪镇社会事务局局长林继勋、民政局行政审批科科长郭必雷、体育局审批科科长章华聪出席此次揭牌仪式，苍南县冬泳协会会员参加仪式。
三、冬泳去哪里
1、冬泳和其他事业，工作，运动项目一样，能不能发展起来，发展的好坏快慢，领导的重视是前提和关键。什么事情，有了政府官员，有关部门的重视，关注和支持，就好办了。要么能有企业家赞助，肯出钱，组织点活动，改善改善条件，也能搞的好一些。不然的话，那也就是个自娱自乐，小打小闹，玩玩而已吧。或许个别地方非但不重视，反而有“敌视”，总想取缔，那样恐怕玩都玩不痛快。
2、乙姐姐，瘦瘦的，戴副眼镜，说话轻言细语，斯斯文文的样子，年轻的时候老公嫌弃她生的女儿，始终不待见她，最终离婚另娶，她养大女儿，女儿已结婚生子，她一直跟女儿一起生活，有退休金，但是她还是选择了工作，空的时候来跳舞，她不相信男人，脑海里放不开，对男人有偏见，始终一个人，她认为一个人过单纯，一心一意带外孙，不知道将来会不会有那么一个男人，知她懂她怜她爱她，希望有吧。
3、冰雪大世界于1999年底在美丽的松花江畔诞生，每年举行，汇天下冰雪艺术之精华、融世界冰雪游乐于一园，集思想性、艺术性、观赏性、参与性、娱乐性于一体，场面恢宏壮阔，造型大气磅礴，景致优美绝伦，被誉为恢宏壮阔的“冰雪史诗画卷”。
4、长春冬泳的“老神仙”(长春冬泳那些人系列)
5、塔院内设有七级浮屠塔和圆寂比丘塔、五百罗汉堂、四十八愿殿等。七级浮层塔呈八角七层阁楼式，锥体状，通身砖石结构，造型美观，玲珑秀丽。整个寺院金碧辉煌，威严肃穆。
6、另外，冬泳还应该注以下事项：感冒(包括轻微感冒)下雪的初期和中期不能下水冬泳，感冒后期和即将痊愈时不可以冬泳，酒后严禁冬泳；冬泳一定要控制游量；冬泳锻炼的安全体温是出水后５至１０分钟内测得腋下体温不低于２７．４℃，低于这个温度对身体不利，总之以不打寒颤为宜。
7、2015年3月8日，上午长春冬泳协会组织冬泳会员顶着大雪冬泳，庆祝“八”妇女节。
8、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，这比加衣添被等外因要好得多，因而可预防外感所引起的一系列疾病。
9、因为婴儿缺少运动，宝宝的消化系统会相应的减弱了。所以，宝宝游泳正好弥补了这一个缺点。腹肌的收缩，肠蠕动增强，加速胎便排出。由于运动消耗的增加，游泳后多可增加进食，且对食物的吸收能力增强。能够促使新生儿消化系统的便早排出，生理性黄疸早消退，营养早吸收，生理性体重下降早恢复。对于婴儿的消化系统特别好，特别是在冬天宝宝的运动量大，婴儿体力消耗大，宝宝营养摄入增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
10、这道涮牛大拼盘很特别啊，涵盖了牛的各个美味部位，而且放在牛型的餐盘里，一目了然。不同部位的牛肉，吃起来味道也是不同的。哈尔滨大剧院这家剧院在全国来说都是非常有名的，无论是酷炫的外形，还是先进的内部设施，以及丰富多彩的演出矩阵，都成为到哈尔滨必不可错过的一个好去处。
11、 第一个是绘画，我觉得能让人沉浸在它的世界里。当你拿起画笔的那一刻，你会感受到画里的世界很美，静心画一幅自己喜欢的画。
12、每年举行的冬泳邀请赛或冬泳锦标赛吸引了各国和各地的冬泳人欢聚一堂，热闹非凡，令人终身难忘。因此，冬泳人的精神集中体现在团结友好的精神上。
13、可以有效改善性功能。国外和国内医学专家对冬泳者身体全面监测表明，长期参加冬泳者性腺激素的分泌有明显增加，虽然这在医学上尚无明确的理论支持，但是这种现象肯定与冷水的刺激有关，而且其实际效果也得到了冬泳者的印证。
14、目前都市人生活节奏加快，工作压力大，有些还加上来自家庭的压力，导致精神受压抑，郁郁寡欢，滋生种种疾患。冬泳由于受寒冷的刺激，早已将郁结抛至九霄云外，持续的冬泳是消压减压的良方。正因为冬泳如此神效，故它促使我义无反顾地持之以恒，纵使千难万险也阻止不了我冬泳前进的步伐。过去我双脚长时期麻痹，常受网球肘、肩周炎、膝关节炎等困扰，虽经多方治疗，但收效并不明显，通过坚持不懈的冬泳，旧患从此难越雷池半步。近年体格检查，我各项指标基本正常，冬泳实在是功不可抺。
15、为长春领导点赞！长春冬泳人同样顶呱呱：
16、协会为家，无私奉献，终日坚持难找寻。
17、2015年12月中午，参加第十四届北国风情冬令营的近二百位台湾大学生来到长春南湖冬泳基地观看冬泳表演，长春冬泳协会的女会员表演了舞蹈，男会员与台湾学生玩起了雪地足球，看到冬泳会员在冰水里畅游，台湾大学生纷纷竖起大拇指。
18、在长春冬泳协会中，年龄在八十岁以上的现在一共有十三人。他们都有丰富的健身经验，养生良方，长寿秘诀。他们是冬泳的优秀代表，宝贵财富。特别像王克明老先生这样的长者，尤为珍贵。他是一部书，沧桑，厚重；他是一棵树，挺拔，常青；他是一首歌，高亢，悠远……
19、冰城哈尔滨，的确与冰有着不解之缘，冬天，持续零下二三十度的天气，令这里想不结冰都难。冰城居民，家家有天然冰库，主屋旁的小屋，是最好的绿色冷库。“冷气”取之不尽，用之不竭。
20、园地花枝谁裁出？业余编辑妙手出。
四、冬泳冬泳篇
1、90年代，是独生子女的时代，他们身上一些致命的弱点，不能吃苦，意志品质薄弱等等，令很多父母感到头痛。有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查，大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。
2、2014年年11月，新文化报等十家国内主流媒体以及阿里公益“天天正能量”项目组共同发起“十万善行”大型公益活动。
3、咱老贾，可丝毫无假，里外都真。
4、能够连续十年以上，在冬季敢于跳进冰水中冬泳，那的确是常人不可思议的事情，没有不畏严寒的坚强毅力和勇于拼搏的顽强精神，是一定做不到的。因此，冬泳人的精神主要体现在意志顽强的精神上。
5、公元1903年，随着中东铁路的建成通车，沙俄东西伯利亚第四步兵师也侵入了哈尔滨。沙俄为了稳定远离家乡士兵的军心，于1907年破土动工建造圣索非亚教堂，当年一座全木结构的教堂落成，用作该步兵师的随军教堂。1923年9月27日，圣索非亚教堂举行了第二次重建奠基典礼，经过长达9年的精心施工，一座富丽堂皇，典雅超俗的建筑精品竣工落成。
6、鸟类的家多称作巢、窝，如鸟巢、燕窝兽类的家多是洞穴，如虎穴、狼穴家畜的家称之圈，如羊圈、猪圈
7、85岁高龄时仍站在1米高的栏杆上玩跳水！
8、很多人喜欢去河里游泳，游泳不仅能够起到运动的效果，同时还能够增强身体协调性。除了夏天游泳之外，冬天也有人喜欢去河里游泳，而这样的运动被叫做冬泳。
9、幼虎苑圈养着40多只3岁以下的幼虎，活泼可爱，游人可徒步在廊道里观赏。在这里，人们“漫游”于群虎之间，领略那虎牛相斗、群虎扑食、二虎相争的惊险与刺激，满足了回归自然寻求探险的心理。
10、话说已经2021年了，对于每天刷微博抖音的我来说，有些梗看不懂的时候，只能百度一下(捂脸)，但是有些梗依然不懂……
11、在冬泳的过程中，人体为抵御寒冷而产生的大量激素，特别是肾上腺素，会使冬泳爱好者精神振奋，身心得以放松，并能增强人们承受其它病痛的能力。许多患有慢性病的冬泳爱好者，特别是中老年冬泳爱好者，坚持冬泳后身体状况明显好转，在体力和心理上都有很大的改善。冬泳后的人都有一种强烈的愉快感觉，欣快的感觉，宁静的感觉，这是大脑释放的内啡肽(快乐素)在起作用。
12、冬泳是在水中进行，长期湿度较高的环境，对皮肤是很好的滋润与保养。当皮肤的水份含量低于10％，皮肤呈干燥状态，变得粗糙。游泳不仅可以增湿，水对皮肤还有按摩的作用呢！经常进行游泳训练的人胸部肌肉丰满，肩部宽阔，体形肩宽窄臀，加上富有弹性的肌肉给人以健壮、匀称的自然美。
13、这好办，岁数大了的可以不出门。在家里晒太阳。爱动弹又闲不住的可以去健身房活动活动，既锻炼身体又祛寒暖身体。女人就更好办了，逛商场逛超市那是拿手好戏。就是不买东西也潇洒。反正你也是怕冷，那些地方的空调你可以尽情享受。你家里的空调都不用开了。连电都省了。没有人会说你蹭空调。活动就比不活动强。逛商场也是活动。特别怕冷也说明你的体质差，还是努力加油能多吃点就多吃点。别为了苗条叫自己的胃受委屈。如为了赚钱。那你就别太讲究什么形象了。保暖那是首选。全部武装这个就不用我细说了。这也不行，那也不行，就是怕冷。那你只好去海南岛去旅游当候鸟了，还得是去三亚。东方风大。海口潮湿。这两个地方都不适合你这怕冷的人。我也是想那说那。你自己参考着办。谢谢。
14、看黎明即起，行医坐诊；
15、这里说的“老神仙”，是指王老，王克明老先生。在长春冬泳千八百人的队伍中，王老先生是年龄最长者。1929年生，现年88岁。据说还有一位武北瑞老先生，与他同龄。
16、⒏长期冬泳可使骨基质总量增加，从而骨钙沉着增多，使骨质致密，阻止骨钙丢失，预防骨质疏松。
17、人体在冬泳中尿量排出增多，肾脏和尿道通畅可冲擦沉积物，有助于减少肾结石、尿道结石、膀胱结石的形成和发生的机会。
18、冬天里放炮仗一到冬天，尤其是放了寒假，离过年就不远了，这时候小孩子们就开始玩各种各样的炮仗了。什么摔炮、线炮、三连响、五连响……各种千奇百怪的炮仗，插在雪里，放到任何地方炸。有时候惹火了大人，免不了是要挨顿揍的！
19、冬泳协会会员张锡惠、陈林、冯先生、李军(从左至右)合力救出老人吉友愉悦摄
20、美国罗伯特等人提出：“只要稍微降低一些体温，就可以降低体细胞代谢速率，降低蛋白质合成差错的机率，延缓细胞的分裂时间”，因而可以延缓衰老过程。斯特雷勒等人的结论是：“人体的基础体温若降低1°C，则寿命至少可延长10年；若降低7°C，则寿命可延长30年。”长期坚持冬泳的人其基础体温相对较低，因此能延年益寿。
五、立冬 冬泳
1、我一起跳舞的就有好几位单身的姐姐，她们都是50多岁，对于她们为什么宁愿高傲的单身，也不愿卑微地恋爱，我是与她们探讨过的，他们其实是分几类人，我暂且用甲乙丙丁来归类:
2、台湾女大学生特意穿上学士服与长春冬泳爱好者合影
3、行医行道行善举，难能可贵此精神。
4、体育运动项目林林总总。冬泳，算是一种特殊运动，似乎当属另类。因此名不见经传。尽管近些年来有了很大的发展，但充其量，还是民间组织，民间活动，难登大雅之堂。
5、⒌冬泳在冷水中深呼吸，纳入比平常更多的氧气，吐出大量的二氧化碳，能增强肺活量，对防治咽喉炎、支气管和肺疾起到良好效果。
6、国外体育锻炼专家预言冬泳将成为“21世纪的亮点”。被誉为“勇敢者的运动”的冬泳，正在被越来越多的人们所接受，成为一种时尚的锻炼方式。
7、湘潭冬泳自2005年起，开展的活动日益增多，规模也逐渐扩大。虽说是基地，其实就像在河堤边的草地上摆地摊，放块布在草地上，坐在上面换衣服。后来借用了湘平高速航运有限公司的一艘油船落脚，条件非常艰苦，没有一间正式的房间作为更衣室，篷布一围就是一间诺大的男更衣室，而女队友们则只能排队挤在守船者小小的卧室以比赛的速度迅速换好着装。每年市民游泳的旺季来临，为了安全起见，队友们也将不能上油船了，只能像往年一样在岸边用雨布围一个临时场所，苦中作乐，乐此不疲！
8、这正是：长者风范冠泳坛，潇洒飘逸若神仙。耄耋志在千里远，笑傲人生二百年。
9、冰山雪展示长春冬泳大旗
10、冬泳与常规运动相比，体现了天人合回归自然的环保理念，每天冬泳结束，都可以感到一种特别的快感，这种快感是学龄少年在风和日丽、晴空万里、凉爽夏日的清晨，上学的路上才能体会的快感。成年以后几乎再没有这种快感了，但是，冬泳使这种快感又重新回来了。
11、⒊冬泳使机体免疫功能大大增强，它可以防止身体细胞再生时由于基因突变而引至的肿瘤或癌症病变。在罹患肿瘤或癌症后，由于体质的增强亦起到抑制和杀灭肿瘤和癌细胞的作用。
12、长春冬泳，从有文字记载以来，已经有三十多年的历史。三十多年来，在市政府等各有关部门的领导、关怀、支持下，长春冬泳迅速发展，健康成长。冬泳协会已有会员1000余人，锻炼出了一支过硬的冬泳队伍。长春冬泳的硬件设施在全国来说更属一流。近700平方米的二层小楼，翘首南湖岸边。更衣室、淋浴间、健身房、活动室等各项设施、设备一应俱全。2012年，长春冬泳被国家体总命名为“国家级冬泳健身基地”。
13、它既是佛教徒参谒朝拜的北方佛教圣地，也是中外游人观赏浏览的名胜所在，已被列为全国重点开放寺庙和省级重点文物保护单位。
14、各地冬泳人都十分熟悉的一句话是；“全国冬泳一家亲。”冬泳是一项集体运动项目，冬泳人在冬泳的过程中联劳协作，密切配合，互相关照，友谊深厚。不仅在一地的冬泳人是好朋友，而且和全国各地的冬泳人，乃至是国外的冬泳人，都是最好的朋友。
15、⒍冬泳通过水对身体平衡承托，减轻足关节负荷；水不断地对肌体进行按摩，加之频繁在冷水中的关节运动，达到舒筋活络，强壮筋骨，防治腰腿痛和风湿关节炎。仰泳通过水的推压、按摩对颈椎病、腰椎间盘突出有奇效。
16、尘埃落地常说的一句话是：“冬泳是苦一时，乐一天，幸福一辈子。”未经受严寒的人体会不到太阳的温暖，没吃够糠麸的人感受不到白面的香甜，不下水冬泳的人收获不到舒爽的快乐。冬泳人以苦为乐，脸跳进冰窟窿里都能感觉到快乐，还能有什么事情能让冬泳人烦恼呢。
17、很多时候，很多地方，给予关注、关心，保护、爱护，支持、支援。所以，一直得以稳定地，健康地发展。上个世纪八十年代初期，长春冬泳起步阶段，白手起家，举步维艰。当时市委有位老领导，就是市委副书记李北淮。冬天，他有时爱到南湖公园散散步。看到冬泳，老书记很惊奇，很感兴趣，觉得冬泳人很厉害，这项运动很了不起。冬泳领队视机向他汇报了情况，诉说了困难。想不到老书记在百忙中还把这件事放在了心上。后来给冬泳特殊批了3000元经费。3000元，放到现在也许微不足道，在市级财政收支中几乎可以忽略不计。而在当时，对于冬泳人来说，那可是个天文数字呀！靠这笔钱，冬泳人办了不少事，迈开了步子，闯出了路子。
18、说起炉子，就不能不说说烤土豆。把土豆放在炉子里面的铁圈上，睡个午觉的功夫，喷香的烤土豆就出炉啦！白白嫩嫩，沾一点辣椒面，真是叫人欲罢不能！
19、看了这么多，终于明白为什么那么多人喜欢冬泳了，对于他们，水中已不再寒冷，反而有一种别样的趣味！
20、2008年元旦，时任常务副市长郑文芝同志，出席冬泳表演活动。这位女市长深为冬泳运动折服，并且站得高，看得远。她通过冬泳人的精神风貌，想到打造长春城市的形象。她欣然命笔，为冬泳基地题词：“冬泳一定会成为长春城市的名片。”笔者认为，这一题词，独具匠心，远见卓识。她充分肯定了冬泳的成绩，寄予了冬泳殷切的期望，指明了冬泳的发展方向。后来时任市长崔杰同志，更是高屋建瓴，从推动全民健身，打造城市名片的高度着想，对冬泳基地建设给予大力支持，使长春冬泳提高到新的水平。