一、现在的生活没有期待没有惊喜
1、不好意识，我才玩的。上个维护我上班，什么也不知道。请问有什么状况么！~~。我就在官网看到个，推脱的道歉信，其他的还真不知道！~关注中
2、分享一个关于静心呼吸训练方式，正念、冥想都比较认可的简单的方式：
3、还有隔壁部门的主管，见面叫我微信名，也就是我给自己取的艺名。每次听到他说出的称呼，我总觉得时空混乱天地旋转，我的身体突然间钻入另一个人格，用双重面孔回复问候。下一秒我又变回生活中的我，眼前的一切变得索然无味了无生趣，继续着没有意义的一天。
4、陪伴是一件乏味的事，有时甚至像白开水一样清淡，喝久了索然无味。可生命怎能缺少水，生活怎能没有陪伴。一切的必不可少组成了现在的世界，成为了人们的惯常，若要强行割离，肯定会疼、会伤、会流血、甚至会心碎至极。晚安。
5、吃饭的时候，我妈问我在学校最近怎样？
6、最好的调整方法就是，自己调整自己，比如自己打扮漂亮一点，上超市逛一逛，买一些好吃的，回家自己烹饪。或者是去旅旅游，或者是锻炼锻炼身体，阅读自己喜欢的书，都能够把自己的心情调整好，如果你要能做到这几点，你的生活兴趣一定会好起来的。
7、失眠的人连做噩梦的资格都没有。
8、不会幸福。礼物、惊喜和拥抱这些都是仪式感，能让两个人更相爱。仪式感就是感情里不可或缺的一部分，当你和一个拥有仪式感的人恋爱时，你也会不由自主的变成一个有仪式感的人。你会和他一样在意和期待下一个纪念日的到来，也会和他一样花时间和心思去让对方变得快乐。因为，只要仪式感一直在，你们两个人就会互相影响、取悦，乃至于宠爱对方，如果没有了仪式感，两个人的感情就会索然无味，甚至让你觉得不快乐。
9、“也无风雨也无晴”，平淡是真。拥有了一份平淡，就拥有了坦然和宁静，平淡是雨过天晴后的彩虹，平淡是静谧大自然的鸟声，平淡是海浪后的平静，平淡是风吹过后的阳光。
10、有多少人一次次成功挑战人类的极限？
11、在一无所有的年纪，我连快乐都给不了自己
12、伤心的时候，听听音乐、试着放轻松。
13、坐了这么多天车，聊了这么多天的天，发现事业越好的人越愿意去方便他人，说话越随和可亲，更有耐心，也很体贴，懂得爱自己爱生活。而有些只为了自己方便，说话也不怎么客气，为了省钱把生活过的索然无味的人，事业也确实不怎么顺利。
14、第一种，一个人没有经济上的后顾之忧，至少养家糊口没问题的情况下，觉得很闲、很空虚。那是因为你每天除了吃喝拉撒、吃穿住行外，把生活过的扁平话、程式化、单调化了。要知道，人不同于动其它动物，仅仅本能的追求并满足物质方面的需求就可以了，人还有精神层面的追求，比如在生活中解决温饱问题后，发现并发扬自己的爱好，去做一些自己喜欢做的事，比如养养花、溜溜狗、旅旅游、唱唱歌、跑跑步、绘绘画等等，也可以找自己平时比较聊的来的三五好友，经常聚聚，一起喝喝茶、聊聊天、喝喝酒，互通一下信息，心情自然会慢慢放开，空虚无聊之情也会随之一扫而光。
15、及时没有抑郁症，长期的失眠，尤其你这种数年失眠的情况，也会很容易产生抑郁或焦虑的负面情绪，长期存在的焦虑及抑郁情绪也可能导致抑郁症。你需要做的上面的分析只是我对你病情的猜测，但毕竟没有看到患者，无法确诊，所以你最应该做的就是到精神专科医院门诊进行检查确诊。一旦确诊立即开展药物治疗，因为你已经有了明显的悲观厌世表现了，而这种表现当然是明显的抑郁症状，随着抗抑郁药物的治疗会逐渐消退的。
16、爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景；睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己。
17、那么，如何让自己走出孤独感呢？
18、再可怕的暴风雨，也不会长久存在。
19、你好，失眠多年，很压抑，或者累，对生活感到迷茫没有希望，请警惕抑郁症！因为很可能你得了抑郁症。抑郁症与失眠你说你失眠了好几年，这种痛苦常人是无法想象的，而你又说到对生活感到很迷茫，活着很累，很压抑，这就是典型的情感低落表现和悲观无望的抑郁症状了，所以，要担心抑郁症的侵害。
20、去听课最糟糕的事情，莫过于，你不喜欢这个老师，而这个老师讲的内容刚好又听不懂，十分难的那种。可是没有办法啊，你要毕业，你要在他的这门课里拿到学分才可以毕业啊！那怎么办呢？其实能怎么办，你只能去接受这种不喜欢的感觉，继续听他讲你听不懂的内容。很多事情都是这样的，你再怎么不喜欢也没有办法，你只能去接受这种感觉，因为这也是你唯一能做的事情。(学校总不会因为你不喜欢而换掉这个老师吧)
二、现在的生活,虽然没有惊喜,但也
1、你是陷入到下面这个死循环中: 单身导致你自己感到很孤独每天处于两天一线的上班、下班中，会让孤独感愈发加重人一旦陷入到孤独的情绪中，就本能的会厌恶去接触更多的人，这样导致的结果是显而易见的，你的圈子越来越小你现在的状态，就处于这种循环往复的魔咒里，暂时无法脱身了
2、C、也许你已经有了心爱的她，她的好，她的美，她的温柔，让你愿意全身心的投入去爱，对别人自然也就没有了心动的感觉！遇到这么好的幸福，也不应该朝三暮四了！
3、另外，现在的孩子非常聪明，经常看电视，受言情剧的影响，在很小的年龄就知道什么是爱情，父母之间微妙的感情冷热度，他都能感觉到，只是他不想过早的介入罢了，一旦他的愤怒爆发时，他也会向父母大声喊到：“你们既然要离婚，为什么要生我呀……”我的观点是：既然婚姻中没有了爱，没有了目标，就不要一味着去维持。好合好散，相互离开一段时间，让对方冷静的思考一下，回忆总结过去的一些得失，这个时候“距离产生美”，或许能发挥一定的效益，有的时候也会收到意想不到的效果。感觉生活没意思，那就找点有意思的事情啊。生活没意思也是一件很无聊的事情，往往对于无聊的事情，我的做法就是想办法把它变的有趣。
4、其实有挺多话想跟她说的，毕竟真的有太多太多糟糕的事情全部都一起发生了，几乎让我整个人都透不过气了。
5、父母渐渐老去，孩子尚未成年；
6、走路抬头挺胸，展现出你的精气神
7、人到了中年，心理是复杂多样的，这种复杂的心理状态，与曾经的生活经历是分不开的。活着越来越没有意思，不能盲目地判断为抑郁症，这种心理状态与自身对生活态度认识有关，被现实问题所困扰，才失去了对生活的信心，才会有了“生活没有意思”的感慨。其实这种想法，过于悲观，也太消极了。做为中年人，肩上的担子不轻是事实，但是要沉着应对，始终保持乐观的心态。只有这样，才会走出中年的困惑。
8、对于生活的不如意要调整好心态，知足常乐，用豁达的心态去感受生活的温暖，积极努力做好眼前的事，继续寻找自己成功的出路和方向。
9、有时候，生活忽然因一些看起来微不足道的事变得索然无味。这样的小事，小到足以让人忽略了不被提起的痛苦。
10、及时给予肯定和赞扬
11、第二种情况：一个人经济上已捉襟见肘，甚至早就入不敷出的情况。此时若说自己很闲、很无聊，就有点自欺欺人，让人感觉矫情了。温饱问题没解决，还不赶紧研究如何工作，如何找路子去增加收入?难道还会悠然自得的等到火烧眉毛吗？肯定不会!这就是所谓的“穷则思变”。试想：一个人为生活所迫，想尽一切办法，每天忙的无暇其它，累的回家倒头大睡，那种为了家人和生活的责任感，会驱使一个人用力的去工作赚钱，又怎会有时间和空间让人闲的无病呻吟、倍感无聊呢？
12、第慢慢地吸气数四秒(可以默念缓慢地吸气)，屏住呼吸暂停三秒，然后慢慢呼气数五秒。由此继续进行几分钟的呼吸过程，定时并缓慢的呼吸。
13、如约而至的，都是生命中的惊喜，我们就落落大方，好好生活，哪怕过往不顺，近况不佳，在这世间，去简单而漫长的喜欢，去温柔地陪着时间走一段很远很远的路。
14、走过今天的艰难，会走进明天的新天地！
15、第闭上眼睛，放松脸部肌肉、放松肩膀、依次放松全身各个部位。感受自己坐在椅子上或者躺在床上/地板上的感觉，感受它们对自己躯干的支持，开始逐渐传导出身体上的紧张感和不良情绪。
16、刚结了婚，现实跟理想差距太大，现在的一切都不是我想要的怎么办？
17、人无我有。就是市场上的稀缺品，谁都拿不到货，而你能拿到货，或者你能生产这种货，那么一定很好卖。比如2019年53度飞天茅台，卖14有多少货卖多少货，非常火爆。再比如一些爆款的牛奶，网红的零食等等，拿到这样的货，价格稍微让一点利，就立马火。
18、有些东西虽然不重要，但不代表真的不需要，生活还是需要有仪式感的，不然那该多索然无味。
19、每天多喊几遍：“我能行，我能行，我一定行！”积极的心理暗示可以无形中给你源源不断的正能量！对着镜子练习微笑，脸上经常挂着笑容，可以给自己增加积极情绪，根据吸引力法则，当你相信自己可以很棒的时候，你会吸引那些好运气和好事情来到你的身边。
20、成年人的世界就应该果断又干脆，不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。
三、当生活没有了期待和惊喜
1、如果你一直朝着你想成为的样子努力，就算最后没成为那个样子也不失为一种奋斗的人生吧。亦或是有天你达到了那个高度，短暂的满足之后伴随而来的可能是索然无味，但你终将会有新的生活和新的追求。
2、过去我常希望自己恋爱的对象俊目、冷静，希望他与众不同、万里挑一。但后来我跟吕哥在一起，我们一样平庸，甚至俗气，难寻光芒。但每当觉得生活索然无味，或是被琐事气得咬牙切齿时，他时常也想不出让我称心如意的办法，但总想跟他说说，两个人在一块儿安静的说说话就能好受许多。人间烟火，山河远阔。
3、难过的时候，学会沉静、远离朋友圈；
4、你好，我是广西卢卢，很高兴能回答你这个问题，
5、40多岁的女人总是感觉生活没有意思？有什么办法调整吗？40岁的女人是一朵花，每天打扮的漂漂亮亮，是最可爱的女人，有稳定的工作，和睦的家庭，孩子长大了，不缺吃，不缺穿，是最美好的时光，应该要珍惜呀！
6、愿有人能真切的懂你的低头不语，小心翼翼的守护你的孩子气。
7、无论经历怎样的不幸，无论怎样绝望；
8、你好，温州美文文化传媒与你一起探讨、摸索问答世界的无穷魅力！见他人使用挺有效果的
9、一位网友问我：为什么我们单位的领导索然无味，天天说些假话套话，但生活丰裕自在。而那些有趣的性情中人一个个都很窘迫？我说自古以来都是这样的，袁枚有一副对联：人无风趣官多贵，案有诗书家必贫。
10、你很久都没有心动的感觉，为什么呢？以下是我个人的看法，希望大家看看，鼓励一下。
11、这个问题这我沉思了很长一段时间。
12、我们活着，不是只为自己。
13、失眠其实是抑郁症最常出现的躯体症状，也是抑郁症最早出现的症状之很多来诊的抑郁症患者都会提到自己的长期失眠病史。失眠症状也会贯穿抑郁症治疗的始终，如果一名抑郁症患者自觉情绪好多了，但仍然失眠，很可能提示抑郁症状没有缓解。
14、既然自己不能改变生活，就要让自己学会改变自己。在有限时间内韬光养晦，努力提高自己能力，改善自己缺点，有激情更要有恒心去做好每一件事情，“天生我材必有用 ，千金散尽还复来”，改变自己砥砺前行。
15、首先，找到一处安全、安静、安心的地方，保证自己不会被打扰；然后躺下，或者坐在一个舒服的位置。
16、时间会帮你慢慢褪去你所有的棱角
17、四十“不惑”、五十“知天命”，但现实生活中，真正做到的又有几人？而且人越到中年，越来越对生活感到迷茫和不知所措，甚至觉得生活没有意思，但绝不能盲目地说是抑郁症。
18、归根到底，淘宝就是一个卖货的交易场。所以把货选好了，才是一切的根本和核心。围绕着货，然后制定合理的营销玩法，那么商品才能做起来。好的商品有一个特征：
19、在困难面前，退一步海阔天空，适当妥协自己对生活的追求，才能更好地享受属于自己的真正生活，都是蛋糕，只是一个大一个小而已，但是味道都是甜蜜蜜，我们只要找到一个适合自己的生活标准，那么你就会满意自己的生活状态。(4)当你对生活不满意，而又无力改变时，我们要学会改变自己。人生的旅程就像一张单程车票，不可能在自己的时光里走来走去，选择正确的人生方向非常重要。我们对现在生活不满意而又无可奈何之时，我们要正确认识到自己的不足，不要怨天尤人。抱怨是一种负面情绪，是消耗自己生活动力的障碍物，一味抱怨而不努力改变自己，不但不能改善生活状态，而且会让生活更加糟糕。
20、婚姻中没有了爱情，经过一段时间的努力和修复，还是没有找到初始相恋的感觉，就应该和平的分手，爱，不是占有，付出把爱还给对方，那才是爱的真正含义。有一句歌词写的非常好：“只要你过的比我好，什么事都难不倒，一切快乐陪你到老……”
四、生活没有了惊喜我也没有了期待
1、婚姻中如果没有爱，没有交流、没有了目标，不如趁早放弃这段无意义的婚姻。因为世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。可爱之人必有可恨之处，不要抱守残缺，维系着这段没有实质的婚姻！既然两个人生活中如同路人一样，那过的还有什么意思啊？现在的人经济生活相对独立，谁离开谁都能独立的生活，守着没有爱情的婚姻，只会给自己身心和精神带上沉重的枷锁，时间长了，性格内向的人就会变得目光痴呆，沉默寡言，患上忧郁症，有的也会走向极端。
2、A、也许你已经过了青春期了。青春期正是身体发育的时候，像一部崭新的机器，在调试运行，看看各个部件在运行中的表现是否正常！所以，青春期的年轻人对异性很容易产生心动的感觉，这表明你发育很正常。等到你成年之后，代替的是一种强烈的占有欲，而不是心动的感觉！
3、正常的营销就是做活动做促销。但是这种玩法小商家就肯定玩不过大商家。流量就越来越少。
4、说完了历史上的名人，说说我们自己。
5、巍峨珠峰，总有勇敢者不畏艰辛攀爬到顶峰。
6、我把电动牙刷塞进口里的时候，这时已经变的没什么太大的感觉，还记得当初刚买电动牙刷的时候一塞进口里，就痒的不行，痒到感觉牙齿都要掉下来了，所以那时候都是刷一下就停一下，等到不痒了再继续塞回去。持之以恒，渐渐习惯上它的频率，慢慢喜欢上它给我的感受。
7、觉得没有学历的时候，你就去书店多看看书，看懂看不懂只管看，也许有一天，你会发现某个领域，你听喜欢，你也适合。
8、生活的不满意不顺心，我们要坚持下去，并不是我们足够坚强，而是我们别无选择，只有努力和坚持才有机会改变生活现状。
9、你喜欢的那个人终有一天会来找你，走的有点慢，你别急。你看，煎饼果子摊完鸡蛋抹完辣酱洒点芝麻加根油条烤肠，还要等5分钟呢。肉夹馍从火烧烤的酥香到烧肉辣椒葱花剁碎，还要等10分钟呢。就算泡一包方便面，还要等3分钟呢。吃一顿饭都等那么费劲，何况等一个爱你的人。
10、躺着的枕边书早已安排好故事的结尾，可生活的冲刺从来不是索然无味的一因一果，看似平淡的生活也总是充满着惊喜与插曲，像你，总为我平铺直叙的生活洒满点点星光，怀抱着这美好好像就能让生活充满诗意的幻想。
11、也许，这一刻电闪雷鸣。
12、平淡是生活的主旋律，激情燃烧的岁月是短暂的，总归要回到平淡之中。生活中许多的美好，都需要一颗平淡的心才能去体味、去享用。平淡是真，自己善待生活，生活才会善待自己。“千金散尽还复来”，平安是福；“装点繁花只一风”，平凡是本。
13、“理想丰满，现实骨感”，谁都想自己拥有高大上的富裕生活，可是你的经济效益和能力完全不可能完成这个使命的时候，我们就应该脚踏实地去完成可以在自己有限能力之内完成的目标。
14、小时候的期待是能有一个大农场，天天看牛。关于丢失，如同我在《喃喃》中分享的：“人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。”
15、人生不是电影，没有那么多跌宕起伏。生活，大多时候都是平淡的。平淡的生活，也是一种幸福。绚烂的烟花归于沉寂，再回首，方知平平淡淡才是真。繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。多数人的一生，大抵都是在平凡和平淡中度过的。
16、或许是生活索然无味，才会来此假装知晓一切。浓也罢，淡也罢，浓淡自知。
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18、2018年8月19日，签到第159天。生活就怕越过越没意思，如果没有奔头，一切都会变得索然无味。两点一线的生活更是会慢慢磨平年轻人的锐气，当这样的习惯成了自然，显然不是什么好事。
19、夜深了，我把碗筷收拾好后，走到我妈的房间，帮她把灯关了，说了句晚安，她突然对我说了句：
20、老子曾说，五色令人目盲。欲望太多，会让人疲惫。当人们被欲望搞得精疲力竭的时候，才发现，平淡是人生的真相。熙熙攘攘利来利往，红尘滚滚荣辱炎凉，只有淡泊才能宁静，放下欲望，才能品味出“人间至味是清欢”。尝尽人间百味，还是清淡最美；看过人生繁华，还是平淡最真。
五、如果没有期待,生活每天都是惊喜
1、直播时间：21:00—22:30
2、这是因为你对生活的追求丧失了，建议：微笑着面对生活，那么生活会对你始终微笑。祝你重新成为强者!
3、感恩是为人之本，感恩是一种人生的态度，感恩是一种处世哲学，我们要学会感恩。人生一世，不如意的事十有八如果我们遇到不如意的事，成天惴惴不安，那生活就索然无味了。相反，如果我们拥有一颗感恩的心，善于发现事物的美好一面，感受平凡中的美丽，那我们就会以坦荡的心境、开朗的胸怀来应对生活中的酸甜苦辣，让原本平淡乏味的生活焕发出迷人的色彩。我们就会感受到生活中的友爱、幸福和快乐。
4、我有一个朋友是卖玩具的，他就天天拍自己和儿子玩玩具的小视频，发在网上，很多人喜欢。然后顺便就把淘宝链接发在抖音上。
5、抓住当下，找准行业，去奋斗。实在找不下活可以从送快递，或者是美团外送都可以尝试，一点一滴坚持下来。
6、每次吵架，都会当着孩子的面，这让母亲很是气愤。可是男人的脾气没人敢惹。妈妈说：最可怜的还是那个小孩子了，本来没有错，每天活得提心吊胆的，说话声音小的就像是蚊子一样。可是，没几天，那个女人喝了剧毒的敌敌畏，妈妈说：她大概是绝望了，不想让别人救醒她。她还是个母亲，该有多绝望，把孩子抛弃在这人世间。妈妈轻描淡写的说：那个女人在临死之前，还给了孩子钱，让他去买一只烧鸡，在那个时候，只有过节才能勉强吃上一只鸡。我似乎能理解那个女人的绝望，自己一味的忍耐换回来了变本加厉，看不到生的希望了。
7、生活就是这样的，平平淡淡，沟沟坎坎，你都要去面对，暂时的挫折，不要把它看的太重，要迎难而上，去解决问题，没有解决不了的问题，生活确实不易，有很多实际问题，我们无法面对，解决不了，但是生活还得继续，我们就得排除万难，把它解决掉。
8、人生的主旋律，还是快乐音符谱就的欢快交响曲。
9、人生会有很多瞬间，找不出活下去的意义；
10、时间真的很快,三年了,他还是爱着他的舞台,我还是爱着他,我们还是双向的爱没有变过,昨晚最大的感动就是他给的惊喜,一切都没有变,他还是我最爱的男孩.有人陪的时候,就会有期待,会变得贪婪,会想要对方对自己更好一些,更爱一些,更宠一些,会患得患失,会多愁善感,而一个人的生活里,我没有期待,自然就不会失望,没有感动,也无需费尽心思去讨好,没有惊喜,也没有意外.生活里的惊喜和感动,都来自你,如果没有你,我的生活该有多无趣.
11、成熟的重要标志，不是学会了“表达”，而是学会了“咽下”。
12、把最难的事情一件件处理完，全身心地投入工作，让自己好好沉淀。
13、一转眼，便云开见日、雨过天晴。
14、期待是一种信念，让我们相信美好的生活，让我们相信只要努力便无愧人生，让我们在面临厄运时有重新振作勇气。期待是一种美好的品质，它能使成功的人不沉溺于荣誉的花环而开创崭新的成就。它使失败的人走出沉沦我到生活的勇气。期待是一份挚爱之情，让我们在牵手中感受到温暖犹如涓涓细流滋润着我们干裂的心田，让我们感受到爱的慰籍。
15、生活诸多不易，没有想象的那么完美无缺，家庭关系、婚姻关系、事业发展都存在种种困难，因为有亲情有友情有爱情，这些感情足以让我们勇敢前行。生活不易，世人皆苦，且行且珍惜。
16、对生活彻底的失去了兴趣，不然怎么会连逛淘宝都索然无味毫无乐趣呢。
17、眼泪流下来，不只是脆弱，还能消毒杀菌、释放压力！
18、当别人还没有看到你的闪光点的时候，你要挖掘自己内在的能量，不要总是聚焦在自己的弱势上，可以多关注自己的闪光点！人无完人，没有人是完美的，但我们都是独一无二的。
19、茫茫沙漠，尚有探险者冒着生命危险探索沙漠深处的奥秘；
20、人活着其实并没有什么原因。你现在会问这个问题，是因为你很迷茫，你不知道自己的方向，没有目标。或者对生活感到很无奈，因为太多的事自己无从选择，就象自己的出生一样，并不能由自己来选择。其实也不用为此烦恼，不管什么样的事都会过去，现在又何必太执着于烦恼，光想是不会有结果的。现在要做的是给自己定个位，找到自己生活中的位置。其实缺乏的只是生活的态度。觉得生活很平淡，那是因为生活的本质就是简单的重复。,