一、芒种节气
1、★★二十四节气名称的意义立春、立夏、立秋、立冬：“立”是即将开始的意思，表示春、夏、秋、冬四季即将来临。夏至、冬至：古称“日北至”和“日南至”，表示盛夏和寒冬已经到了。春分、秋分：“分”是平分的意思，表示这两天昼夜相等，正好处在夏至和冬至中间。雨水：降雨开始，雨量增多。惊蛰：开始打雷，气温上升，经过冬眠的动物开始活动。清明：天气晴朗，万物滋生。谷雨：雨量增多，谷物茁壮生长。小满：麦类夏熟作物籽粒开始饱满，但尚未成熟。芒种：麦类有芒作物成熟，晚季作物抢种时期。小暑、大暑：“暑”是炎热的意思，表示这是一年最热的季节。处署：“处”是止的意思，表示夏天结束，气温开始下降。白露：气温%B
2、樱桃用盐水泡10分钟，洗干净。可以用糖先腌制一会儿再煮更好
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4、草莓草莓味甘、性凉，有去火功效，能清暑、解热、除烦。可以润肺生津、健脾和胃，饭后食几颗草莓，有助于消化开胃，健脾生津。草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。
5、到了此时，华南地区的梅雨季节即将结束，转变为午后雷阵雨。天气也会逐渐转为干热，使得不适合夏日栽种的农作物的生长率、存活率相对降低。而长江中下游以及日本南部地区则在此时进入梅雨季节。而太阳也在芒种当天直射澳门地区。
6、称为“忙种”、“忙着种”，是农民朋友的散播播种。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
7、芒种节气在农耕上有着相当重要的意义，它指导着农事耕种。农历书说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”
8、芒种养生的重点是防止「湿邪」入侵，宜适当晚睡早起，适当午休，并适当接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)。养生祛湿方面首选内服红豆薏米水，身体寒凉的同学可以用炒薏米替代生薏米。
9、茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经和肌肉的正常功能，特别是心肌的正常运动。如果缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常和全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应该是夏季首选饮品。
10、“春夏养生，重在养阳”，芒种应“夜卧早起，无厌于日”。此时人应顺应昼长夜短，注意晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。但也要避开太阳直射，注意防暑防晒。
11、芒种期间还有一个重要的节日——端午节，端午节是我国四大传统节日之有喝雄黄酒、吃粽子、赛龙舟的习俗。粽子虽美味，老人和孩子也不宜多吃哦。
12、每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。
13、芒种节气的讲究：(1)多补水，要午休，首先要使自己的精神保持轻松，愉快的状态，夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的时候，要多喝水。(2)勤换衣，勤洗澡，但要注意一点，在出汗的时候不要立即洗澡。(3)饮食宜清淡，在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，最好多吃能祛暑益气生津止渴的食物。芒种的来历：芒种是麦类等有芒作物成熟的意思，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫，晚谷、黍、稷等夏播作物，也正是播种最忙的季节，故又称忙种，芒种的芒，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的种，是指谷黍类作物播种的节令。
14、芒种的习俗有煮梅、送花神、安苗、接嫁树、打泥巴仗、晒虾皮等。而谷雨的民间习俗包括摘谷雨茶、祭海、走谷雨、吃春、祭祀文祖仓颉、谷雨贴、赏花。
15、芒种时节气温明显升高，人体也进入新陈代谢最旺盛的时期。此时水分消耗较多，要注意及时补充水分。另外大汗后不要着急洗澡，因为此时流经肌肉的血液增多，心率加快，皮肤骤然接触冷水会使毛细血管突然收缩变细，大量血液回流心脏，心脏又需要将有营养的动脉血压送到全身，因此大汗后洗澡会增加心脏负担，很容易造成机体缺氧，出现眩晕、心慌、气短等症状。
16、取穴：在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
17、①自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。
18、长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。西南地区从6月份也开始进入了一年中的多雨季节。此时，西南西部的高原地区冰雹天气开始增多。
19、芒种是夏季的第三个节气，此时中国江南地区进入梅雨时节；华南地区处在龙舟水时节。比起立夏时，芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。
20、芒种有三候。芒种一候“螳螂生”。古人认为芒种时节螳螂感阴气初生，于是破茧而出。螳螂是自然界的拟态专家，可以貌如花，形如竹，可以翠如夏草，枯如秋叶。芒种二候“䴗(jú)始鸣”。“劳燕分飞”，燕指燕子，劳指伯劳鸟，伯劳鸟就是“䴗”。
二、芒种节气的含义
1、芒种也称为“忙种”、“忙着种”，其含义为麦类等有芒作物的成熟和谷物类作物需要播种，人们忙于农作物的收割与播种，此时节又称“芒种”。谷雨从字面上来看就是播谷降雨的意思，在农业中，谷雨时节就是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节，而此时雨水正好充足，有利于庄稼的生长。
2、本文选自《中国中医药现代远程教育》2012年11期。
3、我是365平凡之路，很高兴回答本问题。
4、饮食清补的同时，人们食勿过咸、过甜。在夏季人体新陈代谢旺盛，汗易外泄，耗气伤津之时，宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。
5、②全身放松，两眼微闭或两眼平视，但要视而不见，两膝盖微屈，思想集中，呼吸绵绵，呼气时意念想全身毛孔都张开，向外排气，使一切病气、浊气都排出去，吸气时意念想全身毛孔都在采气，内脏各器官也与宇宙之气同呼吸。
6、推荐理由，黄瓜，夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。黄瓜就是凉性蔬菜中的代表，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。
7、孕期请勿服用红豆薏米水。
8、取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下5寸。
9、芒种至夏至这段时间，气温升高，雨水增多。艳阳和暴雨时有交错出现，暑湿凝滞。中医认为，湿为阴邪，会伤人体阳气，因其性重浊、粘滞，故易阻遏气机，得病后多缠绵难愈。湿气伤及脾胃，很多人会感到中气不足，时常食欲不振、饭后腹胀、气短乏力。此时可熬煮薏米红豆粥清热健脾，祛湿排毒。
10、用糖腌制后煮汤或做成果干来吃，会好一些。
11、芒种三候为："初候螳螂生，二候鵑始鸣，三候反舌无声”。“螳螂生”，即芒种时节，田间地头开始出现捕捉害虫的螳螂。鵑，又叫作伯劳鸟，"鵑始鸣"就是说芒种时节，伯劳鸟开始鸣叫。反舌，也是一种鸟，而且它还能够模仿其他鸟儿鸣叫。而每到芒种时节，人们就听不到反舌鸟的鸣叫声了，所以说"反舌无声”。
12、然闺中更兴这件风俗，所以大观园中之人都早起来了。那些女孩子们，或用花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成干旄旌幢的，都用彩线系了。
13、定期更新中医小妙招及养生内容
14、建议肾精不足的人，养心的同时再艾灸关元、气海两穴，有利下焦，培补元气。关元穴是足三阴交和任脉交会之处，一身元气之所在，气海穴更是滋荣百脉、益肾固精之大穴。
15、芒种是农历二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。这个时候雨量充沛，气温显著升高。农历二月二花朝节上迎花神。芒种已近五月间，百花开始凋残、零落，民间多在芒种日举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。《红楼梦》第二十七回用大篇的笔墨描述了芒种当天送花神的习俗。
16、芒种时可选择游泳、跑步、打球等方式进行运动，以促进排汗，增强体质。也可练毛孔调息功以养生，具体方法是：
17、芒种是在北京时间6月5日12时58分将迎来“芒种”节气。芒种，又名“忙种”，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气。芒种，是“有芒之谷类作物可种”的意思。此时，仲夏已至，北方麦黄，江南梅熟。进入 “芒种”时节，气温不断升高、雨量日渐充沛、空气湿度慢慢增大，北京的汛期也到来了。芒种为五月节。这个芒是指稻麦，麦子到此时始熟，田野里开始弥漫新麦的清香。水稻过此时则不可种，稻田里也是绿悠悠的一片。
18、古代将芒种分为三候：“一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”在这一节气中，螳螂在深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟呜叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。 顾名思义，“芒”指有芒作物如小麦、大麦等，“种”指种子。芒种即表明小麦等有芒作物成熟。所以说芒种是一个代表成熟与收获的节气。
19、主治：腰肾蕴积虚劳，咽干，胃痛，目黄胁痛，消渴，善笑善惊善忘，上咳吐，下气泄，身热股痛，心悲，头项痛，面赤等。
20、桑椹桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发早白、消渴口干、大便干结等症。
三、芒种节气养生知识
1、芒种期间，无论南方还是北方，气温都显著升高。长江中下游地区则开始进入漫漫梅雨季，雨量大，日照少，空气湿度大。华南地区却是雷雨居多，又闷又热，需注意预防中暑和急性肠胃炎等症，同时还应注意避免空调温度低，室内外温差大而引起感冒。
2、芒种”是麦类等有芒作物成熟的意思，意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。
3、节气灸丨芒种养生穴位小结：
4、(摘自微信公众号：一刻艾
5、湿气是夏季百病之源，不仅仅是因为天气的原因，还因为饮食的习惯，湿气就容易入侵机体。多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用健脾化湿药物，如”藿香正气水”、”保和丸”等。
6、薏米，推荐理由：薏米是消除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏季节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时候吃薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。
7、芒种节气饮食应注意：饮食要清淡为主，既要能解暑清热，又不能太严寒冰凉。而且过咸过甜的食物都要少吃。要多吃益气养脾，止渴生津的食物，多吃水果多喝水。芒种是二十四节气之在6月6或7日。今年的芒种就在6月5日。芒种是二十四节气中的第九个节气。每年的6月5日左右，太阳到达黄经75°时为芒种。
8、播种绿豆。这种豆子，农民家种植的也不多，一般是在小块地头或者地边用铁铲穴播种。
9、原料：樱桃、鸡蛋、醪糟(米酒)
10、择缘卫道，积田以行生民善。
11、芒种——麦类等有芒作物成熟，夏种开始。每年的6月5日左右为芒种。太阳到达黄经75°。《月令七十二候集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节，故又称“芒种”。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。
12、在这一节气中，螳螂在去年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣；与此相反，能够学习其它鸟鸣叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。从芒种节气开始，气候炎热，雨水增多，湿度变大，北方进入雷雨、阵雨天，南方则已进入阴雨连绵的梅雨天，天气异常湿热。
13、芒种节气手抄报怎么画？喜欢的小伙伴快来看看吧！方法/步骤1画出两个云朵的图案，写上芒种两个字。2接着画出火红的太阳。3接着画出椭圆形的边框。4里面写上一些“芒种”的小知识。5画出绿色的花边，画出一只飞翔的小鸟。6接着画出一个稻草人。7画上金黄色的麦子。8最后涂上颜色，“芒种”节气手抄报就画好了，喜欢的小伙伴快来画一画吧！
14、取穴：在下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
15、桑椹入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。现代医学认为，桑椹果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A、BBC)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养物质。
16、忙着收割小麦。我国小麦面积种植很广，一般到6月初就可以收割了。当然忙着时节我国大部分地区雨量充沛，小麦成熟期雷阵雨频繁，这样会影响小麦收割的进度，所以一般这个时候都是和天气赛跑，农民时刻关注着天气预报的动态，一旦有好天气立马就抢手小麦。现在的小麦收割基本都是用联合收割机，一边收割，一边脱粒，一边麦秆还田，十分方便，大大提高了小麦收割效率。小麦收割完后，还要晒小麦、如果价格不好的话，可能还要储存起来择时再卖。
17、夏季气温升高，空气中的温度增加，体内的汗液无法很好地发散出来，御寒的衣服不要脱去，以免受寒。人身之所及、呼吸之所受，均不离湿热之气，因此人会变得懒散。芒种时节常常阴雨连绵，因此，芒种的养生重点要根据这一季节的气候特点特征而定：起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射。
18、春季立春,雨水,惊蛰,春分,清明,谷雨夏季立夏,小满,芒种,夏至,小暑,大暑秋季立秋,处暑,白露,秋分,寒露,霜降冬季立冬,小雪,大雪,冬至,小寒,大寒
19、养阴生津：“瓜族”当家饮食调养：宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。药膳推荐：丝瓜粥鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤；粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内加入清水适量置武火上浇沸再用文火煮熟成粥加入白糖即成鲜丝瓜嫩者可不去瓤直接切块做粥有清热解毒凉血通络润肌肤功效。
20、安苗安苗系皖南的农事习俗活动，始于明初。每到芒种时节，种完水稻，为祈求秋天有个好收成，各地都要举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
四、芒种节气图片
1、芒种时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物耕种。芒种节气是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事播种以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低了。芒种是谷类作物耕种的节令，晚稻在这个时节该种了。在稻作地区的南方，“芒种”是插秧的忙碌时节。北方地区是旱地农业，粮食作物以小麦为主，这个时节正是北方夏熟作物麦子收获之时。“芒种”到来标示着又一轮农忙，南方地区人们忙着插秧种稻，北方地区人们则忙着收麦。
2、樱桃就很补阳气，而且是补心之阳气。
3、芒种节气中，螳螂在上一年深秋产的卵因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂；喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。与此相反，能够学习其它鸟叫的反舌鸟，却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。
4、“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味”。
5、在这里生活(滋味独特)
6、芒种是二十四节气之在6月6或7日。今年的芒种就在6月5日。
7、芒种节气时饮食宜清淡。唐代著名医家孙思邈认为：
8、“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。
9、✓过饥、过饱、醉酒、大恐、大怒、大渴状态下不宜艾灸；
10、种植芝麻。割完小麦的旱地，就可以翻耕准备播种芝麻种子，用手直接播撒就可以了，等生苗之后再根据稀和密的程度原因移栽和散苗。
11、✓艾灸前后要喝一杯温水，有助排泄器官排出体内毒素；
12、芒种是农历二十四节气中的第9个节气，夏季的第三个节气，表示仲夏时节的正式开始；太阳到达黄经75°时叫芒种节气。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
13、2021年芒种是农历四月公历2021年06月05日，星期六。芒种，是农历二十四节气中的第9个节气，此时太阳到达黄经75度。芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。芒种节气是二十四节气之也是夏季的第三个节气，在这一天，民间也是有很多习俗来庆祝这一节气的，比如送花神、煮青梅等。
14、✓饭后1小时不宜艾灸；女性经期不宜艾灸；
15、芒种节气时气候炎热，雨水增多。养生方面要注意防暑，衣服宜勤洗勤换；重视睡子午觉；饮食宜清淡，多食益气生津止渴的新鲜蔬菜、水果，少食坚果，多喝水。
16、芒种时节，是小麦等有芒作物成熟抢收的季节，晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的时候。春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。正如俗语“芒种忙忙种，夏至谷怀胎。”
17、芒种时节，我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节。因持续降雨，雨量增多，气温升高，空气潮湿，天气闷热，物品极易发霉，再加上蚊虫肆虐，所以此时极易传染疾病。生活方面需注意防潮防虫，勤换衣物。因冷暖变化比较频繁，还要注意随时增减衣物。
18、就是说，芒种节气最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒也指忙，即从芒种开始要忙着种有芒的农作物，农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。《月令七十二候集解》曰：
19、取穴：正坐低头，于颈部下端第7颈椎棘突下凹陷处。
20、芒种时节气温显著升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物耕种。芒种节气是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事播种以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低了。芒种是谷类作物耕种的节令，晚稻在这个时节该种了。在稻作地区的南方，“芒种”是插秧的忙碌时节。北方地区是旱地农业，粮食作物以小麦为主，这个时节正是北方夏熟作物麦子收获之时。“芒种”到来标示着又一轮农忙，南方地区人们忙着插秧种稻，北方地区人们则忙着收麦。
五、芒种节气的特点和风俗
1、民间把“芒种”称为“忙种”，农谚云“芒种忙、忙着种”。说明到了这个时节，已是农业耕种最忙的季节。
2、“尚古风俗：凡交芒种节的这日，都要设摆各色礼物，祭饯花神，言芒种一过，便是夏日了，众花皆卸，花神退位，须要饯行。
3、6月6号就是芒种了，还有差不多个把星期的时间，农民就要迎来忙着收割小麦和耕种水稻等农作物的农忙时节。
4、“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”；
5、芒种的“芒”字，是指麦类等有芒植物的收获，芒种的“种”字，是指谷黍类作物播种的节令。“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“忙种”了。所以，“芒种”也称为“忙种”，农民间也称其为“忙着种”。“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。
6、芒种节气期间常见的养阴生津食材，包括白茅根、西瓜、桑葚、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜、山药、小米、银耳、泥鳅、鸭肉等，可以用这些食材制作出一些美味又养生的好菜。芒种，字面意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”，因此“芒种”又叫“忙种”，是一个典型反映农业物候现象的节气，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显著升高，雨量比较充沛。
7、不过，这个版本的歌词过于洗脑
8、全市发展着(每个小我)
9、取穴：在上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
10、从这个季节的特点我们就能感受到生活已经发生了变化：天气炎热了，真切地感受到了夏季的到来。另外，雨量增多，气温升高，空气十分潮湿，天气异常湿热，各种衣物器具极易发霉。这个时候是否就已经到了我们爱美人士尽情绽放的时候了呢？我们还得老话重提，依然不要为了风度而不要温度。我们知道，端午节多在芒种日的前后，这时候，民间就有“未食端午粽，破裘不可送”的说法。这是什么意思呢？破裘，在这里是保暖衣物的一个代名词，这里说是端午节，实际上，因为和芒种这一节令的时间大体相当，所以，这时候养生的一个重要的方面就是不要过早脱去御寒的衣服，以免受寒。