一、胖子的自卑的说说心情
1、佳：谈恋爱。不过我还挺喜欢一个人的，周六日都不洗脸洗头，在家躺一整天才是正经事。
2、私が言いたいのは、デブでも卑屈なんでないじゃないですか。デブでも有利な所ありますよ、例えば台風が来るとき、簡単には飛ばされないとか。
3、纵使有万般疼爱，只有自己知道一直以来内心深处我都是最自卑的。
4、“厚德楼楼下广场”周正回答我说。
5、我一直热爱播音主持，但我知道，没戏。尽管不看脸和身材，我的感觉对路子，但还是不敢跟任何人提及这个“可笑”的梦想。只记得运动会的时候，我鼓了几天的勇气跑去团委老师那里毛遂自荐，说，如果可以的话，我可以去主席台播播稿子吗？没想到，善良的老师本着给每一个孩子机会的原则同意了，我特别高兴，中午都睡不着觉，高兴到紧张。我不是学校广播站的正式成员，内心有一种外来人的自卑感，所以在运动会的那几天里，我每天上下午场都第一个到，阳光直射的一点多都不怕，早早就过去，就坚定不移地坐在那个自己争取来的位置上，生怕去上个厕所的功夫，都会有正式的成员“抢”了我播稿子的机会。
6、把体重下降看成最终目标？你就短浅吧！
7、正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
8、所以，现在的人为什么为了减肥那么拼命？因为确实，胖对于美胖的人自身来说，她是极度的自卑。就像网上经常有的等瘦了裤子要穿超短的衣服，要穿露脐的。裙子要穿吊带的，所以很多时候胖子其实也是很羡慕这些的，他们的自卑感不仅仅来源于自己的内心，更多的是来自于外界对他们的评价。
9、(2014年美国开始有氧运动了一段时期)
10、时间：2001—2003
11、尤其是女孩子，这样操作还容易导致钙的缺失，如果你的家里有女性的长辈在这样做，请一定劝阻她一下，对身体非常危险的。
12、我真的谢谢我的青春里出现过周正，即使我们后来再也没有交集，即使你让我明白胖子是没有未来，即使你伤我那么多次。
13、体重：120斤—100斤
14、这一年，周正退役了，回到了我们的家乡。家里给他安排了一份安稳的工作，他却不甘心人生如此。他总是想创业，拥有一家属于自己的公司，展现他的宏图大志。
15、时间：2008—2008
16、佳：最健康最快乐的做自己。
17、现在的我差不多53公斤左右，我很满意，很少秤体重！如果之后运动计划执行期间不小心掉了几斤当然再好不过，不变也没影响！因为我发现我是真的热爱运动，它让我找寻更好的自己，一次次超越着自己的舒适范围！“Eatcleanandtrainhard,resultswillcome.”
18、在每次穿着之前的裤子都往下掉的时候，以为如影片中用音乐烘托的内心躁动并没有出现，反而前所未有的平静，因为你太知道自己几斤几两，为此付出了多少，有多少次自我鼓励，多少次坚持不下去，有多少次感受快要死的感觉，此刻的这些也不过是你应得的而已。
19、长胖了的幽默心情说说列举如下：
20、(2016年7月终于可以不用托着腮侧脸拍照了)
二、胖子的难过说说
1、胖子健身要有明确的目的。要减脂，就要有毅力。身体自我管理，是一个人管理万物的开始。一个无法管理好自己身体的人，很难在社会上获得成功。换言之，社会上的人看一个人，如果大腹便便，那么这个人多数不堪重用，因为他缺乏自制的毅力和努力。有些事情就不宜交给他去完成。而如果一个胖子通过自己的努力变身为肌肉男，则更加会给自己在职场上加分。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨............这就给职场的领导一个明确的信号：这个能够刻苦对待自己的人值得重用！
2、时不时运动，但没有形成规律，正常吃三餐，甜食炸物也在吃，前期还是有时不时的暴饮暴食现象，但逐渐好转
3、♥跑步和跳操是消耗卡路里最多的运动，当你全身心投入进去的时候，你的心跳达到130/分以上，你的运动才是有效的，可以达到减重效果，但每一次运动必须维持40分钟以上。
4、我大汗淋漓的从地上爬起来，发现旁边站了一个干净利落的男孩，身上散发出的气息一下吸引了我。如果让我形容那种感觉，我觉得像是一块吸铁石发现了一块磁铁。
5、我的美，称是不配承受的。
6、都会让你了解怎么吃怎么动
7、原来喜欢上一个人之后的第一感觉竟是自卑。
8、我们甚至没有过多的交流，我还没有告诉他我喜欢他，我还没有告诉他我一定会去青岛上大学。
9、今年我二十二岁，我还是很胖，我们再也没遇见。偶尔从朋友的嘴里听到过他最近的消息，听说他有了自己的公司，有一个很喜欢的女孩。
10、所以我开始了PLANK“平板支撑”的练习，最关键的是它不会占用我很多的时间，最开始只要不到60秒的时间。
11、体重无法修饰，更无从造假。而后偶然的一次活动，在及伟佳的经纪公司见到她，几乎脱胎换骨，瘦身前后胖若两人。瘦下来的及伟佳自信了很多，走在路上会抬起头，会臭美，会化妆，会穿一些之前从来不敢尝试的衣服。她说这种自信的气场跟之前是不同的，但由于减肥速度过快，节目结束后有点反弹，她利用健康饮食搭配合理锻炼，身高170cm的她保持着130斤左右的体重。
12、晚上地铁到家差不多7:15左右，7:30左右就可以开始运动
13、我把他们约在了公园见面，我去的那天穿上了新买的衣服，自认为显得很瘦，又换上了很喜欢的小翅膀的鞋子，刚洗了头发，甚至偷喷了妈妈的香水。
14、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了...但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了...这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。
15、“她呀，包在我身上。”
16、♥猪肉千万别吃，会百分百长脂肪，建议肉类吃海鲜、牛肉、鸡胸肉和鸭胸肉。
17、及伟佳说，现在很多朋友会问我有没有什么减肥方法可以马上瘦下来，但在她看来，如果快速瘦下来的代价是健康，那还是慢慢来比较好。“身材很重要，但是要排在健康的后面。”现在的她会保证每天健身2小时，饮食以蔬菜为主，中午少量主食，晚上不吃主食，而她也和朋友一起在筹备健身公司，“这将会是一份有意义的工作，现在很多人都缺少健康，我想用自己的经验告诉他们健康的生活理念。”
18、我觉得胖并没有什么不好，而且唐代时期杨贵妃就以胖为美，男人娶胖妻更能在外人彰显富美之态，所以作为胖子的我，做好自己就ok别人说什么就当过眼云烟，也没吃你家的米饭，纯手码，望采纳。
19、老天爷给了我许多长胖的机遇，我还把握住了。
20、哪怕是再小的运动计划，也要制定一个目标，比如：平板一个月后达到5分钟？俯卧撑可以做多少个？学会一支舞蹈？快走30分钟不嫌累？等等等等
三、胖子自卑的句子
1、哪里是我们胖子太胖，我们只是瘦得不明显，而且明明是你们瘦子营养不良的亚子，就很烦！
2、说起了那时懵懂的感情，一个男生在饭桌上问我当年是不是喜欢周正，我尴尬的羞红了脸，回答说怎么可能我们只是好朋友。抬起头来看了他一眼，他面无表情的听着大家打趣。
3、我接触的部分胖子不自卑，也不胆小，可能是你觉得自己胖感到自卑吧，其实大可不必自卑，改变自己，聪明人通过改变自己达到目的，愚蠢的人才会想去改变别人。对生活更加积极，提高生活品质和自身修养。体型与相貌并不那么重要，特别是男生。还有就是最直观的，也是对你自己好，去健身，去运动，我有体会，健身可以外在的改变你的形象，内在的让你更加健康，影响好了，会增加你的自信。而且运动过后会感到身心愉快，慢慢的脱离自卑和不自信。
4、佳：之前有人背后议论我：“哎呀你这个女孩子好胖啊！太胖了！”现在会有人夸；“这女孩身材真好！”
5、抬头不是高傲，是为了仰望那遥远天空，低头不是自卑，是为了看清脚下的路。
6、(目前的负重练习两个4kg)
7、除了演员，生活中我们有很多人追求自身完美。发现自己体重超标，就会有紧张的心理，惶惶然赶紧控制体重。据说某私立学校招生要面试父母。校方要根据父母身体情况考察他们是否有自律精神。校方认为，没有自律精神的父母很难培养出优秀的孩子。在这种条件要求下，宝爸宝妈如果体重超标也会产生自卑心理。
8、快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~
9、半年吃一次蛋糕，火锅一般不吃，就算吃，也点清汤锅，所有菜品都要再在白开水里涮一遍！4点以后坚决不吃任何东西，7点以后坚决不喝一口水！
10、我真的很替他开心，即使他没有选择我，但他仍是我的一整个青春。
11、热巴同款画报妆|赵丽颖官宣|网红泡面测评
12、推荐给好友，可以变美变瘦变有钱
13、今天多点一个赞，健康体型来得快~
14、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。
15、比如每天几分钟的俯卧撑，每天递增的平板支撑计划，每天散步20分钟等等，挑一个就好！这种不用花太多时间但能够改变你状态的东西，按我的话来说，这些是唤醒你身体良性循环的必经之路，因为你要做这些就不能挺个肚子吃到想吐，你会有意识地告诉自己，一会我还得运动呢！
16、这一年，周正去当兵了，他家本就是军人世家，他的父亲脱了关系让他过了体检当了海军。
17、(2016年秋晚上没空早起5:50家中负重运动)
18、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。
19、现在想想，但凡那个时候有那么一丁点自信，我都得挺胸抬头地说，我不！我一定要选喜欢的！胖怎么了？我要向那些老师证明，我是有能力和天赋的，减肥，可以高考结束后！然而，那个时候我连想都没想~
20、在幸福的人群中，我们不是习惯被忽略，是只能选择被忽略。你的影子像极了褪色的底片崁在破烂不堪的心逐渐糜烂。不去追逐，永远不会拥有。不开口问，回答永远是No。不往前走，永远原地停留。我喜欢你眯着眼微笑的样子，像阳光打在身上一样温暖。我要放弃暑假，去新世界了，海贼王老子当定了。有时候就是想大哭一场，说不出的情绪，放假了才发现，只有爱你的人才会和你保持联系。
四、自信的胖子心情说说
1、看到这个题目，明星减肥的事情“哗”地一下涌入脑海：鲁豫几十年来坚持控制饮食，一顿饭只吃十几粒米；郑秀文为减肥坚持八年不吃一粒米，七天只吃两个苹果......她们为什么如此苛刻的对待自己？
2、想吃冰激凌？巧克力？蛋糕？薯条汉堡？都没问题！！关键是在什么时候吃，吃多少！这很关键！偶尔撒欢儿吃几顿也没关系~别变成身体的奴隶！
3、(2016年十一回奶奶家的晨跑)
4、这种状况最常出现在双鱼、天蝎和水瓶座的女生身上，不管出于什么目的开展你的减肥计划，芽芽希望动机和进行时的心情都应该是正面的。
5、然而，并没有如愿，不仅生理期受到严重影响，要靠吃黄体酮调解，最可怕的是渐渐有了暴饮暴食的倾向，用“暴”这个字形容一点也不过分，我通常一顿就可以买正常人一两天吃的东西，因为太久没有吃饱的感觉，于是，一发不可收拾。这样挣扎的状态大概持续了两年，从大二下半学期一直到大心理是极其矛盾的，知道这样不对，可完全控制不住自己的行为，好像毒瘾般难以戒掉！最后，我每天想的只有一件事，就是我要怎么吃，要吃什么！发展到最严重的时候都怀疑自己生病了，躲在没人的角落里边塞食物边流眼泪，那种不知道什么时候是个头的状况，让我几近崩溃~
6、之前的两个月经常打羽毛球一口气5个小时
7、2016年11月开始，懈怠了半个月，加上节目三周年的事情，比较凌乱~现在天气渐冷，逐渐恢复运动计划！
8、所以，胖子在开始健身时拍一些自己很胖的照片留底(尤其是大肚腩)，然后认真健身。一般两三个月看到效果，认真不懈的锻炼八个月到一年时间就足可以“脱胎换骨”。
9、高三在家背时事政治，读的时候开着复读机，里面放盘空磁带录下来，是那种播报新闻的调调，两个小时，一口水都不喝。爸妈一下班回家，我就放出来给他们听，他们也知道，我是在告诉他们，你看，我觉得我播得挺好的。考虑大学的时候，我曾试图打探过爸爸的口风，想问问我可不可以报考艺术类？爸爸没有一口回绝我，而是问询了一圈朋友，最后劝我，要不还是算了吧，不保险，人家第一关就是看外形，万一到时候你这个没被选上，文化课又落了一截怎么办呢？而且你也没有这方面的证书什么的，比较危险。我想想也是，没挣扎，乖乖听话。
10、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。
11、十八岁，齐可高中三年级。
12、台风来了，身边的人和树都吹走了…
13、及伟佳(以下简称佳)：是，不过我现在养了一条狗，叫dobi，中文名是逗逼~
14、(2016年10月底一场路跑结束后的自恋)
15、我再也没有说话，我想过一千个他拒绝我的理由，只是他的直白出乎我的意料。我喜欢你十年，你却说我像秤砣。
16、▲网上疯传的“胖版金喜善”的照片
17、回头看看，如果一开始定下这些几周几次的“大计划”，我一定会有很大的压力，并且很容易失败，之所以能“坚持”下来，可能还是要归功于最开始的“平板5分钟计划”，因为虽然时间不长，却让我找到了状态，最重要的是给了我信心，从刚开始撑不够1分钟，到最后奇迹般地坚持到5分钟，对我来说，无疑是促使信心爆棚的好策略！
18、(我最初的愿望只是希望扎大光明的时候不要变成一颗胖土豆)
19、明星的日常食谱不管有多极端，都是由专业人士的定制的，工作需要呀，而且会随时酌情调整。比如邓超之前拍《影》的时候。
20、每天吵着要减肥只是吓吓肉而已。
五、胖女孩自卑的说说
1、早午饭正常吃，午饭过后只吃水果酸奶
2、后来那个女生告诉我，他选我后跟别人说“她那么胖那么笨，比较好打”，我心里咯噔了一下，不知道是什么东西掉到地上摔碎了。
3、曾经在疯狂节食减肥的时候我经常说的话是：“你知道吗？如果我现在吃了这颗葡萄，当我躺在床上一闭眼睛，我就会感觉自己胖了几十斤，又回到了高三毕业的样子。”而说这段话的时候往往是下午5点左右的样子。
4、▼一个人(以下简称一)你是一个人么？
5、千万不要每天早晚秤体重！这是玩死自己的节奏！当你把运动计划作为最终目标的时候，体重下降只不过是附属的赠品！
6、长胖了的幽默心情说说如下：
7、谢谢你，曾让我自卑的过去。”
8、佳：初中开始胖的。以前想过就减肥，但是没有觉得一定要瘦，就只是想想而已。
9、我知道现在的自己有多差劲，所以我不敢奢求爱情，也不敢奢求遇见你。(作者：佚名)你完全可以找个更好的知己。不一定和我这样子如此亲密。(作者：佚名)
10、如果你觉得现在的自己很不快乐，先不要极端减肥，找朋友聊聊天，或者和芽芽说说，心态一定要先调整好。
11、2016年3月22号——4月24号
12、运用积极的自我暗示：相信自己，从而增强自信心。
13、芽芽承认，享受食物是很快乐的，因为胖或是对自己的身材不满意而自我怀疑，则会让人变得沮丧，从而更容易转向从食物里寻找慰藉，最后体重又失控了。
14、(前不久在家中做运动前的拉伸)
15、自我鼓励：善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。
16、“哦，我到时候一定不看你！”
17、(大二饿瘦的我巅峰100斤)
18、我不是专业的健身达人，只是这么多年下来，看了很多，经历了很多，也多少对于正确的方式有点基本的认识，如果有说错的地方，欢迎大家批评指正。很多事情也是因个人体质略有差异，还望各位找准自己的方式！现在遇到节食瘦身的姑娘多少都会劝说，但本着尊重每一个人的原则，也不会过多言论，因为所有的弯路我们都要自己走过，才能踏踏实实地走在正确的道路上！
19、美拍&秒拍&下厨房：痴吃货和翟小婧
20、按照这个理论，女生穿裙子被骚扰，那要不要改穿棉裤出门呢？又是一个被害人有罪的奇葩逻辑，要受谴责的明明是那个出言讥讽的人。