一、学游泳说说自己感受
1、总之你有优势要发挥出来，让别人知道，三人行必有我师，总有人会认同你。在微信朋友圈打造你个人品牌，就是要你发挥出最真实的一面，而且还要进行适当的包装、炒作。你的定位越清晰，就越容易建立你的品牌。你的微信名字、头像、个性签名等都是跟你个性相关的。
2、一说到学游泳，肯定会有很多人会纠结到底要不要请教练，不过这不是我今晚要跟大家分析的问题，今晚想跟大家聊的是当今对于学游泳还普遍存在的四大误区，我们一起来看一看吧：
3、很多孩子在一岁后，认知能力会有明显的提高，同时宝宝仍处于分离焦虑期，就会产生所谓的“怕水”。教练说她自己的女儿从三个月开始亲子游泳，一直都很适应，还能保持一段时间潜水。结果到了一岁以后突然就害怕下水了，甚至一段时间每次游泳只能坐在岸边，只愿意妈妈给她身上泼水玩。后来才慢慢敢下水，过了近5个月才又重新游起来。每个孩子的性格、能力都不一样，尤其在最开始的时候，我们不能保证宝宝一定喜欢水，但我们可以做到尊重孩子的意愿，多鼓励、不强迫。另外家长保持一个放松的心态，孩子才能感受到游泳是一件安全又好玩的事情。
4、首先，距离我认为是最重要的，尤其是宝宝小的时候每天需要小睡，能清醒的自由活动时间不是很长。有时娃还没睡醒，因为上课时间快到了不得不叫起来开个半个小时车赶去游泳馆，折腾孩子也是折腾大人，关键那样的话上课效果一定不理想。实际经历证明，宝宝吃饱睡醒了去是最好的，不然进了水里又哭又闹，几百大洋打水漂不说，还没起到运动效果。
5、毕竟除了本身就是一项求生技能之外，游泳那一箩筐的好处太多：增强心肺功能啊、锻炼协调能力啊等等，大家也都心知肚明。
6、回顾直到今天发生的所有事，貌似也只能当做攒人品了，明天会好起来么?会哒，想游泳啦，哇咔咔咔。
7、夏天真的太热了我妹是去游泳的，而我是去泡脚的
8、那些不规范的狗爬式我就不再多说了，肯定是直接否掉的，憋气游也是否掉的，反正不规范的我就不一一说了，就按规范的四种泳姿来说碟、仰、蛙、自，不同患者都是需要有所注意的。
9、这也是让孩子明白，当水扑到自己脸上，只要捏住鼻子、屏住呼吸就没问题，当水流过眼睛的时候，擦一擦就好，并没有那么可怕。
10、去游泳馆见过太多哇哇哭着要回家、但教练逼着下水的孩子了。
11、说说我家里人服用的感受吧！我家里有四位老人都在长期服用脑白金，分别是爷爷奶奶、外公外婆、四位老人身体还算健康，只是有些便秘和小小的失眠，父母也比较的孝敬老人，常年给四位老人买脑白金服用，一开始不觉得有什么，时间久了四位老人的精神气儿越来越足，还经常四个人凑在一起打麻将，每天不但吃的好，睡的香，几年下来一个个身体都好的很，所以这点还是很感谢脑白金的，让四位老人的身体能保持健康。
12、硬件条件这个主要还是看家长的偏好，有的家长喜欢娱乐的地方空间大小，有的看重洗澡环境好坏。总之这个没有一个统一标准，同样的，体验一次就知道啦。
13、喜好游泳的人，会把游泳作为一门艺术。动作要伸展，要美观，如果你的动作正确时，你的动作应该是美丽的。学好基本上的游泳姿势就需要追求完美动作得美观，这也是很多女士所喜爱的。游泳是一项可以营造优良身材的健身运动。把游泳当作一种喜好是一种很出色的选择。游泳不仅是一项体育竞赛，大量的情况下，它对我，是另一个世界。那就是一个被水围绕，避开俗世的全球，在水里，你能不应对很多实际的问题，进而你可以在这其中释放压力，存你的活力，水的清爽也可以让人更保持清醒，想清楚大量的问题。从水里起来，人要轻轻松松很多。
14、在这我只想说，如果你真不舍得花这钱，也别再让这种错误的行为延续下去，不要游泳没学会却给孩子造成一生的阴影。
15、为什么呢？我想我能用我大学实习那年去番禺星海中学实习的经历告诉大家。
16、不过，要说学习进度的话，确实不如大点的娃省心，柚柚和几个6岁的小朋友还在练打腿，同班8岁的小朋友已经在换气，试着游了。
17、想去海边游泳，顺便拣点海鲜吃，还有扒沙子玩。
18、所以，让孩子学游泳之前，要考虑下，孩子学会后，后续可以保证固定的频率让孩子去游泳吗？
19、就这样喊三次“readygo”，把一桶水分三次浇下来。
20、模仿是游泳学习关键的一项，基本上得动作拥有一定基本后，模仿出色选手动作的训练就需要开始了。平常很少的比赛视频直播便是最好的学习机会。这儿讲的是提高游泳技术的体会心得，倘若刚学习培训游泳，那最好有些人教育，自己一个人游，是学得比较慢的。尽管我并没有受到任何的专业训练，但我自知专业和业余的差别，技术专业的训练令人发展迅速。这也是在唯一的一次赛事的败北中感受到的。
二、学游泳的心情说说
1、而对于颈椎病患者比较好的就只有蛙泳和仰泳姿势，因为蛙泳相对比较放松，且规范的蛙泳是一手一脚一呼吸，每一次呼吸都要抬头低头，就像循环做头部运动，所以对颈椎病患者比较有帮助。而仰泳时颈部属于后仰姿势，颈椎小关节得到锻炼，所以颈椎病患者比较适宜进行仰泳运动，且仰泳也放松身体平躺在水面，且肚子会稍微上庭，这个动作对腰椎的患者也能起到很好的放松。(当然，不管怎样任何运动也需要适量，一旦过量也可能会出现反效果。)
2、通过学游泳这件事情我明白了，无论什么事只要有毅力，什么困难都能战胜。面对困难，再搏一下，也许你就能看到柳暗花明，再搏一下，也许你就能看到雨后的阳光，“坚持就是胜利”！
3、尤其是腿部动作，是游泳所有技术环节中最为复杂的，不适合长距离。
4、在水下睁开眼睛之后，听到同事说，既然能够在水里闭气了，那不如动起手脚尝试着游，于是我开始了手脚不协调的乱动，好几次感觉气不够了想要起来，手忙脚乱导致呛了几口水。
5、但，如果目的是掌握游泳这个技能、学会就好，那么建议从蛙泳开始。
6、所以，洗澡的时候，当他的眼睛和鼻子碰到水不舒服也不用立马去“帮忙”。
7、享受失重，不惧失控。
8、打卡：今年夏天第一次游泳
9、仰泳：技术相对简单，易学。速度快于蛙泳，但次于蝶泳。省力。
10、合理的营养保证，有效的恢复手段，健康的训练状态，缺一不可。否则不如不练。
11、第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想来个恶作剧，想把妈妈往下一拉，再往上一抬，倒把妈妈吓了一跳。她戴上游泳眼镜，把头伸下来，在下面追我。我没气了，一跃，一吸，我妈妈也一吸。我忽然觉得下不去了，妈妈一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面，再施展“松鼠飞”两脚一上一下地交换，我手朝后摆，到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。
12、有了第一次的经验，我不敢贸然行动。实在憋不住的时候，我就慢慢往上移动身体，准备换气。但是，我还是过于自信。那刻，脑袋一片空白，连东南西北都分不清了，更不用说，海面在哪个方向了。沉在海里的我用力挣扎，却还是找不到我的救命草，那时，一心想着要呼吸，冷不防地喝了很多海水，同时呛得也很厉害，终于，Z搭救了我。刚从鬼门关走了一趟的我，惊吓不少，站在差点让我溺亡的海上，狠狠地呼吸着，咳嗽着，早已分不清脸上的是泪水还是海水，甚是狼狈。
13、游泳的呼吸分为“呼”和“吸”两个部分。
14、夏天游泳的人真多啊，坚持锻炼
15、孩子多大学游泳最好呢？年龄越小，越好吗？
16、我们不要一味地顺着孩子，说不学就不学，而是要做到：别瞎吼、别嘲笑、别着急，耐心的陪伴、鼓励、帮助他，进入自鸡阶段。
17、好了，关于游泳的问题，咱就先说到这儿了。
18、最简单的方式是报名参加初级班，一般10课时左右能学会蛙泳。最省钱的办法是自己在网上找教学视频学习，然后去泳池练习，你够聪明的话半个月也能学会。
19、接下来我就告诉大家为什么是否定的。
20、不用想，就能脱口而出，那肯定是玩水的孩子。
三、学完游泳的说说
1、然而这些所谓的专业并不仅仅是靠大学的理论和比赛拿奖的成绩来体现，而需要实战经验去累积的。
2、亲子游泳课程需要注意什么
3、对于那些游泳运动员而言，他们如果想要在游泳比赛中获得非常好的成绩，那么一个非常基础的一点就是他们要有很强的体力，因为游泳是一个非常消耗体力的运动，而在比赛中，要想获得好成绩，强的体力是必备的强身健体相信很多人都知道，在减肥的时候，很多人都会选择用游泳这个项目来减肥，因为游泳的时候需要用到你身上每一块肌肉。对于身体的协调性要求也非常的高，同时游泳还是一项有氧运动他对于身体也有一定的好处
4、发朋友圈技巧——个人定位
5、12刚买了泳镜泳帽准备学游泳啦，去年买的这套泳衣我真的撑不起来。
6、学习游泳学三天，已经会游起来了，值得骄傲，把自己学习的过程和锻炼的过程，向朋友圈发一下，感慨一下，让朋友给你点个赞。
7、但这就能说明真的是这样吗？
8、以上就是我个人参加亲子游泳课程之后的一点点感受和心得。最重要的是父母和孩子享受游泳的过程，用情绪去感染宝宝，用行为去影响宝宝。在一个轻松愉快的环境下，相信每一个小天使都会找到在水下自由舒展的快乐。
9、天色很美，但是很可惜不能跟你一起欣赏，异地恋第八天，我买了泳衣，准备去学游泳。
10、想必假期大家也收到很多游泳班的宣传单，蠢蠢欲动想报班。
11、夏天到了，快锻炼好身材，就可以去游泳了!
12、我想让我来回答这个问题是不客观的，建议你可以问一下你身边那些以前也叫朋友教过但没学会，后来又去花钱请了教练学会游泳的小伙伴，可能他们告诉你的答案会客观一点的。因为他们两种都经历过深有体会两者的区别。
13、简而言之，即使达不到专业运动员那么高的标准和要求，即便在体能上承受不了那么大的训练量，也请按专业的方法去学习。
14、这里有个小提示，一般体验课的价格比正式上课的价格便宜不少，内容却基本相同。如果你家附近游泳馆不少，按个儿体验一圈下来，没准自己都知道怎么带娃游了，还省了不少银子。
15、15全世界都在旅游我也好想去玩哦，为了去海边准备学游泳了。
16、让孩子学会如何应对抽筋和呛水
17、第一步，学的是闭气。我深深地吸了一口气，然后慢慢地潜入海水中，一秒两秒三秒···，到了第十秒时，我就支撑不住了，猛地换气，不出意料，被呛着了。咸咸的海水贯彻着整个呼吸道，脑海一阵痛楚。接着就是海水四溅，是我扑打着海面，这动作是我和Z两人的暗号，是我的求救暗号。接收到我的求救信号，他匆匆地游过来，拯救了我。那感觉，好像是在死亡地带的边缘走了一圈，狼狈地从水中露出了小脑袋。他说，还没学会走路就想跑啦，游泳的事急不来，得慢慢学，没有人是可以一步登天的。我呢，也是比较要强，坚决不信自己学不会。
18、去年备考研究生给我带来最大的收获就是想要做什么立即行动，游泳走起，这个夏天一定要要学会游泳
19、之后同事见我游泳，都是在水下，且半天半天在原地扑腾，过来教我怎么在水里浮起来。先说了一遍动作要领之后，开始亲自演示给我看。
20、如果想把游泳作为“长期”身体锻炼的一种方式，甚至是走专业路线的话，建议从自由泳开始。
四、准备学游泳的说说
1、游戏是好游戏只是像诺基亚一样也许是在那个位置太久了这游戏不是一个人闯天下的游戏和现实一样需要朋友和团队点卡猛于一切不要跟风那样永远成不了强者不会选择不断的选择不坚持选择永远是垃圾让我见见远离的起始是大鸟之后是天赋和专精的进入点卡能改变的东西太多了性别服务器种族就差职业了也引进吧这是一个经典我网不了的经典谢谢你带给了我许多的快乐
2、对初学者来说，每个动作花在陆上练习的时间都应不少于水中练习。如果游泳班没有这样安排，家长可以在家里指导孩子练习。在时间花费上理想的状态应该是3：如果做不到身边有监督者的话，让孩子对着镜子练习是必须的。
3、这些准备工作进行的越久，孩子学游泳越顺利。
4、好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。
5、有人问，童年是什么？人们有着各种各样的回答。有人说童年是学习，有人说童年是交朋友，而我的答案是：童年是一个美妙而又带着虚幻的梦，是那么美好而甜蜜！
6、别家娃玩的欢，我家娃哭的high
7、有人说游泳简单，但我觉得其实一点都不简单。我初次接触游泳是在某年的一个夏天，炎热酷暑，人们犹如热锅上的蚂蚁，四蹿乱跳，无处可逃。作为南方人，我对于这种气候是相当恨之入骨的，而且是每年夏季都如此，感觉快要崩溃了。Z，是我的一个蓝颜知己，他对于游泳略懂一那时候，他提议我们去海边游玩，说是减轻酷暑的惩罚。对海，我还是蛮憧憬的。随处可见的游泳者，在海里肆意游玩，有漂浮的，有潜水的，也有嬉戏的，好不热闹。如此的场景，使我的心蠢蠢欲动。后来便提议下海玩耍。
8、游泳“最容易放弃”、或者说“虽然成功但经历十分痛苦”的原因有两个：
9、今天，咱们就说说，暑假大热的一项活动——游泳！
10、去到中学开始是跟着学校老师见习的，开始是紧张的，后面跟了两节课下来的时候就感觉好像没啥，而且好像那些老师上课也并不是很“专业”，因为他们并没有用课本里的专业术语来讲解运动的原理。于是就想着申请自己尝试上一节课，结果如你们所料，自己讲的龙虎七下面学生一脸蒙蔽，然后自己就很无奈的下课了。
11、在教完身体如何在水里浮起来之后，同事开始教我手如何去划水，脚如何去划水，就这样时间差不多到了，最后我没能真正掌握，但我觉得这些东西后面通过多次练习能够学会。
12、在孩子报班学习游泳前，柚妈觉得大家有必要搞清楚这几件事。
13、首先懂得憋住气，身体成一直线，这时候一定开始沉下去但不要紧张，关键是心里放松，游泳池浅水肯定是淹不死人的。或者叫别人先托着你，然后然它放手，这个时候你会沉下去，不过过1秒后回浮上来，其实任何姿势都可以浮起来的，新手总觉得自己不会憋水，把水憋住了不就行了嘛。还有种是手报头，身体蜷缩，背朝上，已开始会沉下去然后回浮上来的。
14、这个学习游泳我是喊了快三年，但是一直都没有行动，而今天终于迈出了这一步。
15、我只知道今年夏天还没去游泳秋天就快来了
16、不花钱也可以体验亲子游泳
17、柚柚5岁学会游泳，现在已经游了2年了，每年8月份，泳池里也是见了不少“鬼哭狼嚎”不肯学的孩子。
18、自由泳和仰泳、蝶泳的腿是相通的，会自由泳的孩子往往能更快的学会仰泳和蝶泳。
19、亲子游泳到底有什么好处？网上说法很多，我当初的想法很简单。首先让孩子有机会接触水，喜欢水，毕竟游泳是一项锻炼全身的体育运动，当宝宝在水里自主游动的时候，有助于他身体各方位的肌肉力量的练习和心肺功能的提高，同时也为以后正式学习游泳留下个好印象。不过，刚开始带叮当游的几节课，更多的是锻炼了我自己的体能......渐渐的，小家伙习惯了之后也表现出越来越喜欢玩水，总算是遗传了一部分为娘我的基因。
20、学会游泳等于掌握生存技能
五、学会游泳的收获和感受说说
1、夕阳无限好只是近黄昏这个点了还有好多人在海边游泳嗯还有放孔明灯呢。
2、原来游泳这么简单。
3、还有柚妈要多一句的就是，任何技能在学习的时候都会有枯燥期，孩子可能会出现打退堂鼓，不想学的阶段。
4、大清早骂我一顿，还发皂片。明明一张娃娃脸，打扮的这么老气我也是醉了。还不赶紧滚回来陪我游泳打球吃火锅看电影。不是凭着彼此互相嫌弃怎么一起走了这么多年的。
5、其次，游泳馆的水质同样很重要。一般商家都会说自家的净水系统如何如何好，满足什么标准。不过我觉得最好的判断方法就是亲自体验，游一游看看。当时我咨询的有一家游泳馆，说到水质如何的时候，销售顾问信心十足的告诉我，“没问题，我家泳池的水你直接喝都可以！”......2秒钟无语，这也太自信了吧。我现在上课的游泳馆就是体验过以后感觉水质和硬件设施都还不错，虽然距离比另一家要远点(另外一家就在我家楼下)，但也在接受范围内，所以最后还是决定了这家。
6、我还亲眼见过一位妈妈在池边对着恐水的儿子吼道：“你学会了游泳，洪水来的时候，你就可以救爸爸妈妈了！”她一定忘了，水中救护和自己会游完全是两码事。
7、把蛙泳作为入门泳姿来学习，也算得上是“中国特色”了，甚至在大部分国人心中，“蛙泳”最有资格为“游泳”这一概念作注脚。相比起来，似乎蛙泳更利于初学者获得相对的安全感。
8、亲子游泳课程内容看似丰富，实际上核心目的就是让孩子适应水、喜欢水。如果父母有机会带宝宝去海边或是有游泳池的地方玩耍，也可以和宝宝进行类似的互动。
9、要提醒他们，呛水时大不了把水咽下去，不要从心理上拼命抗拒，越抗拒呛入肺里的水越多，容易导致溺水。所以家长在身边也不要着急，任何过激的反应只会使他们更加惊恐。什么也不用说，在水中轻轻地抱一会儿，让孩子平静下来就可以了。
10、关于学游泳的年龄，柚妈之前给柚柚报的时候，也了解过。
11、越早参与亲子游泳，就能越早学会游泳？还是省省吧，亲子游泳和真正的游泳学习也就五毛钱关系。我老爸小的时候哪有什么亲子游泳，自己经常在后海里泡着，泡的多了也就学会了。我当初学游泳也是老爸教的，虽没有上过正规的游泳班，但也算是掌握了一项生存技能，因此从来不问孩儿她爸“我和某某掉水里，你先救谁？”的问题。
12、另外，营养上也需要注意，燕麦、奶酪、奶粉、各种主食都非常好。
13、游泳可以使青少年和儿童身体各部位得到全面协调的锻炼和发展，塑造优美的体形，增强身体协调性。身体在水中是水平的，肢体关节和脊柱不会受到来自地面的反作用力的影响。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的柔韧性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。
14、亲子游泳馆一般会根据年龄段划分班级，不同月龄的宝宝上课内容也不一样。一岁以前的课程内容主要就是让孩子熟悉水里的环境，更多的是家长引导宝宝在水里玩耍。比如双手托着宝宝腋下在水里左右摆动，把宝宝抱在肩上在水里走动，撩一点水从宝宝后脑勺从后往前浇过去，让宝宝适应水从脸上流过而主动闭气。其实这些运动家长带宝宝在游泳馆或家里都可以进行。
15、如下：宝贝第一次游泳好淡定，不哭也不闹，还挺会享受的。可我还不会游泳去海边也不能变成美人鱼。最近的生活：减肥，健身，上课，看书，学游泳，准备旅行别急，你想要的都会有。好多年没在海边游泳了，大阴天的虽然不晒，但是好冷啊。记录宝贝第一次游泳。不太会游，仿佛泡了几分钟温泉。紧张的小情绪在里面飘。头脑一发热又准备学游泳了，去年没学会今年继续学，我就不信我学不会。
16、最后教练水平，我认为这个因素也很重要。虽然亲子游泳课上并不指望孩子能真正学会什么，但是好的教练主要是引导父母如何和孩子一起玩，而不是仅是唱唱歌、招呼大家做运动。当初我体验的两家游泳馆，每家的教练上课时态度都很好，课程内容也大体一样，但是其中一个教练给我的感觉更加自然平和，做每个动作的时候都先考虑下孩子的状态如何，然后也会跟我简单说一下为什么做这个动作。让我觉得游泳过程中更多的去体会和孩子的互动而不是学习什么技巧。
17、投稿邮箱：cw5818891@1com
18、独立游泳我只需几天。
19、之前给柚柚选游泳班的时候，柚妈咨询了多家机构，都是把蛙泳作为入门泳姿来学习的。
20、所以等柚柚5岁的时候，我们就开始尝试专业的游泳技能学习了。
六、学游泳说说自己感受
1、咱们先来看看这两种泳姿的区别：
2、经过这么多年的实战，我现在理解的专业就是，对于那些没有基础什么都不懂的学员我们需要用到通俗易懂的语言来讲解给他们理解，而对于那些半桶水装逼的学员我们就需要用专业的术语讲解到他们懵，这就是专业。
3、一年级学生有自我保护意识，有的同学怕水不敢往水里跳，学习游泳必有呛水的时候，这个时候就需要老师耐心的引导了。
4、比如“O形腿不适合蛙泳”，蛙泳的腿部动作容易加重膝关节韧带的负担及膝关节的摩擦，同时还会加重O形腿的畸形。所以膝骨性关节炎及O形腿患者游泳时尽量避免蛙泳。
5、我也是，交往大半年的女朋友，花了我不少钱，但是手都还没去牵她一下，这次居然不听我的话去报名学游泳，还叫了男的私教，两百块一节课，还是被我问出来的，实在不靠谱
6、亲子游泳的目的就是让宝宝喜欢水进而喜欢游泳，有时候几个家长带着孩子上课。看着别人的宝宝都能按照老师说的要求做动作，自己的娃却呆呆的不动，不免有点着急。有时候家长会不自觉的帮助孩子做，而这样一方面不能起到宝宝自发性锻炼的机会，另外如果他／她不喜欢的话，反而会加深孩子的紧张情绪，更加不能放松的享受玩水的过程，也失掉了我们来游泳的初衷。
7、多做些自己喜欢的活动，对自己的心情有好处。比如看书，画画，钓鱼，晨练，广场舞，走亲访友等等。 人有点兴趣爱好，生活学习工作才不会单调无聊。对一件事能做到执迷，那也并非坏事。
8、孩子大点了，接受淋浴的情况下，我们可以尝试让孩子练习憋气。
9、下雨天，阴天没得去海边游泳！去镇上的海边走走！没啥看头。应该抓只海鸭回家生蛋的！
10、当喊“ready”的时候，孩子就捏住小鼻子，屏住呼吸；
11、要柚妈说，不管是啥泳，只要娃能学好就是“好泳”。
12、其实这种现象目前还是很普遍的，在我想吐槽之前，大家一起来看一下这段视频：
13、很多人都说，游泳一旦学会就再也忘不了了。
14、我觉得简单跟大家说明一下就懂了，
15、游泳是一项全身运动，与其他运动相比，它能动员更多的肌肉群参与代谢能量供应。虽然游泳不能锻炼出强壮而鼓胀的肌肉，但它可以提高许多肌肉的力量和协调性，尤其是躯干、肩带和上肢的肌肉。在当今社会，游泳也是每个人锻炼身体的一种方式。许多家庭外出时选择游泳。这是一项不仅锻炼身体，而且锻炼肺活量的运动。很多家庭的家长选择训练孩子选择游泳，这样孩子的肺活量会逐渐变强，对外来疾病有一定的免疫力。
16、孩子坐在澡盆里洗澡的时候，就已经开始懂得自己玩水了，小脚扑通扑通，小胳膊吧嗒吧嗒溅起水花，我们可以允许孩子多玩一会儿，准备一些洗澡玩具，让孩子充分享受置身水里的乐趣。
17、3岁的时候，柚柚就喜欢戴着游泳圈在泳池晃来晃去；
18、孩子虽然学得快，但是忘得也快，或者就算没有忘，会游，也不代表就敢游。
19、如果有人告诉你，学游泳一定要请教练，那这个人百分之八十是教练，剩下的百分之二十可能是有故事的学员。
20、游泳是一种没有激烈身体抵抗，少有损害的健康的有氧运动。它能全方位地提高身体素养，提高身体的灵活性。与田径运动和体育运动对比较，就其锻炼身体来讲，它有许许多多的优点，它为人们在水中存活出来带来了大量的很有可能，这也是在意想不到中得到绝境求生的手艺。但其遭受了客观性条件的管束，所以此项健身运动并没有像其所能似的广泛。我自小逐渐游泳，就时间来讲，那就是较长了。但就技术来讲，那就是近些年的事了。小时候为了提高而游，因此发展超慢。含有目的训练才可以有实际效果。很多人是以蛙泳学习，我是以自由泳逐渐，这可以说是一个弹跳，但结论是四式种蛙泳变成我的薄弱点，变成一种歇息的泳式。
1、孩子终于学会游泳成功毕业了，想想之前的辛苦过往，感觉都值得了。首先要教会孩子克服恐惧心理，孩子很怕水，一到水中，小手小脚就紧紧箍着家长不放，怎么扳也扳不开。对宽阔水域的恐惧，这是一个小孩正常的心理反应，刚开始不能急，先和他在浅水处玩耍，等他不那么害怕了，再慢慢地带他进入深一点的水域。其次教孩子学游泳前必教他先学潜水，让小孩不再怕水，学潜水的目的不是让你的小孩锻炼闭气能力，而是因为在学游泳时，如果小孩还不知道潜水，他的头就总是抬得太高，这样就会大大减小水对身体的浮力，在这种情况下，要学会游泳将变得十分艰难。
2、如果你的孩子现在对淋浴都很抗拒，那么多半在游泳初期会面临恐水。
3、先来说说这次学习游泳的感受，比较有成就感，因为打破了几个点，一个是能够尝试睁开眼睛(小时候即使戴着护目镜也不敢睁开眼睛)，一个是能够做到浮起来。
4、这个假期准备做四件事：学游泳、学习、学驾照、减肥、看我能不能完成任何一个。
5、如何选择好的教练？首先，要有很强的责任心，愿意对孩子的整个学习阶段负责。其次，在初学阶段的教学应有很强的针对性，能够接受孩子在技术上进步慢一些，承认他们条件上的差异，在确定长期目标后始终对每个学员不离不弃。
6、我们日常谈的“游泳”，只能让孩子强身健体。
7、柚妈还真是有很多心得想跟大家分享，希望看过这些“坑”，你能少走弯路。
8、其次是增加一个带娃玩耍的内容，尤其是对于小月龄的宝宝来说，天天在家带着玩真真是考验家长的体力、耐力和想象力，不如找个地方换个玩法，上个课洗个澡吃个饭，一上午也就过去了。外加冬天北京雾霾如此汹涌，户外活动环境有限，一般亲子游泳馆也都配备了空气净化器，不如在泳池里泡泡，即避霾又锻炼了身体。
9、因为相比于游泳教练，父母是孩子最信赖的人，由父母帮助孩子习惯在水中的环境会更有安全感。
10、游泳耗体力，课前需补给
11、近几年，亲子游泳在国内越来越流行，我身边就有好几个朋友在宝宝很小的时候就报了亲子游泳的课程。究竟亲子游泳怎么样，值不值得去呢？今天，就我亲身参与亲子游泳课程的经历和体验，拿出来说说，和大家分享。
12、2021年的东京奥运会已经开幕了，随着比赛的进行，我们看到很多中国运动员为了国家的荣誉，在赛场上面拼搏，我们非常感动于他们的拼搏精神，也祝愿他们在此次的比赛中可以取得一个非常好的成绩。在这一次奥运比赛中，们看到很多中国的游泳运动员，那么游泳运动让大家有哪些深刻的体会呢强的体力我们都知道游泳是一项全身性的运动，在游泳的时候要求你整个四肢都要配合，并且无论你用的是哪一种泳姿来游泳，基本上你身上的每一块肌肉都需要参与到游泳过程中。
13、当然也有其他专家推荐6岁的，还有不少教练建议学龄阶段，也就是7岁左右的。
14、学会了蹬腿的动作之后，教练就让我下水，我小心翼翼地扶着游泳池的边走了一圈，感觉放松了很多。教练看我适应了就开始教我手与腿相结合，可是我始终协调不了，一不小心就呛了一口水，呛得我直咳嗽。我有些退缩了，垂头丧气地跟妈妈说：“不学了，学游泳又苦又累。”妈妈语重心长地鼓励我：“如果遇到一点儿困难就放弃，什么事都做不好。坚持就是胜利！”我只好勉强地回到游泳池，继续学游泳。
15、游泳这一项运动非常讲究耐力，而且对于人体的心血管功能也是一种很好的锻炼，通过游泳运动可以降低你的血压，增强你心机方面的功能，是一项。非常有效的有氧运动，所以建议大家在平时的时候可以适当参与这种游泳运动。游泳受伤虽然在前面我们聊到了游泳对于人体的身体健康有非常大的益处，也是一项比较低强度的运动，但是游泳也会有造成一定的运动损伤，如果你的动作不到位，或者说强度太大，时长太长。可能游泳会对你的肩部部分产生一定的损失，所以大家要注意。
16、如果不能，还是要三思。
17、好啦，我一本正经的胡说八道就到这里啦，我要去继续压压惊了。如果喜欢我的就点个赞，关注我吧。
18、等适应了，可以鼓励孩子在淋水的时候，不捏鼻子，而是用嘴巴吐气。
19、从高高的跳台上往下望，除了头晕目眩，还是头晕目眩，但我已经没有退路了，只能紧闭双眼，不顾一切地向下跳去。
20、至于有没有必要请教练，大家自己权衡。
1、有的班只招收6岁以上的孩子，有的却说5岁就可以了。
2、亲子游泳早并不等于学会游泳的时间早
3、刚做了一个梦，梦见在动物园里游泳，顺流下去进洞口，路上遇见很多设置的障碍我一一躲过可是在狭小的出口挤出来后发现游在前面朋友们都不见了，而是一大堆游客有点沮丧和害怕伴着一首背向你转面醒了伤感。
4、感激游泳，热爱游泳，它带领我成长，教会了我太多，也让我认识了很多好朋友!
5、说实话，学游泳并不难，教练都是把每个泳姿分为腿部动作，手部动作，呼吸与配合四个环节分开教学，等学员熟练在把它们拼接起来自然就游了起来，最重要的是教学都是循序渐进，一般第一节课都会教学员熟悉水性和换气，掌握这两个之后学员对水不再恐惧且会换气以后学其他就容易上手了。
6、有一点不得不提的是，进行个人定位的时候一定不要忘记了自己的爱好。俗话说兴趣是最好的老师，做自己喜欢的事才会有激情，才会用心去做。记住，选你所爱，爱你所选。
7、对于初学者来说，专业和非专业之间是没有区别的。游泳是一项有一定技术含量的有氧运动，同跑步、跳绳和很多球类活动一样，是可以与孩子们终生相伴的。若能在成长过程中一以贯之，孩子们必将受益终生。
8、我们可以和孩子玩“readygo”的游戏。
9、这也是各大游泳班选择作为首选泳姿的最大原因。
10、当进行“吸”时，应尽量吸足新鲜空气。