一、舍不得一份感情
1、女人可能在分手之后会一哭二闹三上吊，回去各种发泄，可男人就不同，面对他们真心深爱的女人，他们就算再受伤，也会选择隐忍和沉默，可能开始的时候还体会不到那种伤感，越到后面才越能体会那个女人的好，和自己对她的不舍。
2、有效沟通。要认真的进行情感上和思想上的沟通。大胆说出自己的想法，对自己负责，也对对方负责。两个人一起坦诚交流，倾听对方的看法和意见。看看对方是否也有这个想法，看看对方处理这个问题的想法和态度。两个人有效沟通的时候，要注意三点：一是语气要沉稳，不要冷冷地交叉眉头；对方是反省自己，而不是互相指责；三是说实话。不要掩饰。
3、做人就应该要对任何事情都积极一点，保持一个乐观的态度去面对。就算感情这样的事情，你也应该要做到洒脱一点。你要知道，这个世界上没有任何一个人是不可以离开别人的，只不过是习惯了有对方的存在而已。其实，你要知道，如果你在一段没有意义感情里面付出太多，这只是白白浪费你的时间和精力而已。你应该要把你宝贵的时间和精力，去做一些比较有意义的事情。
4、偷偷地关注对方，却不敢打扰
5、当然，也可能背后是害怕，恐惧……
6、爱你你就是心里的唯即便是你离得很远很远，也会稳稳地暖暖的住在我心里，那个属于你的位置，永远都是只属于你一人，爱你爱不够想你孜孜不倦，疼也好苦也罢，都无法让依恋的心把你放弃，爱你爱到心疼，想你流泪却依旧痴迷着陶醉，这样的眷恋怎么可能做到放弃，深情入骨的爱着一个人，无论你有多少次想放弃都是徒劳的努力。
7、其实只要我们还没有结婚，我觉得大家都是有的选择的，如果你真的舍不得眼前这个人的话，那么就应该要去选择，跟他好好沟通，争取能够让你们的思想达到一致。如果说他不听从你的建议，也从来都不在乎你的想法的话，那我觉得他肯定不是真的爱你。或者是说你们两个人之间还存在着很大一定的差距。
8、可能对方对你是备胎想法，对你是若离若弃做法，给你有希望想法。
9、任由你折腾出来的结果，
10、这位朋友我以为不想继续下去的感情，又有点舍不得，这很正常，关键是看你不想继续下去的决计大？还是舍不得的决计大？假如如今说不分明，就正儿八经的当面谈一次，再做最后抉择！
11、换位思考。从对方的角度、观点、立场来考虑问题。我们之所以在遇到问题时感到无助或茫然，很重要的一点是我们不要换个角度思考。永远站在自己的角度，站在自己的立场和角度考虑问题。贴个主观标签，我想什么就做什么。这个很容易产生误解，很容易失去解决问题的最佳时机和最佳方式。尤其是两个人的关系，要学会换位思考，懂得换位思考，及时消除矛盾和误会。
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13、感情是最伤人的，尤其是动了真情，要想放下一个人，真的不是说放下就放下的。但是人生还有很多事情需要你去做，错过了一个人，可能会让你记一生。而你的人生要让自己变得有价值，不辜负自己，不为不值得的人浪费时间。放不下的就让时间慢慢淡忘，它总会带你遇到值得的人。愿你可以慢慢对感情释怀，学会放下过去，重新出发，有从头再来的勇气。
14、假如你经过抉择确认，不想继续下去：
15、男人在酒后有这三种行为，那就是真的爱你了！
16、默默关注着这个男人的动态
17、一个人离开你，不管你们曾经多么相爱，不管你对她付出过多少，至少在他转身离开的那一刻起，他就是不爱你的了，并且觉得以后没有一样可以过得很好，你死心吧，这个世界上没有谁都可以运转，你没她一样能活！
18、展开全部分手就分手吧，分手了就不要在联系了，不要为了男人去委屈贬低自己的姿态，要狠心做美丽女人，让男人后悔这才是正道
19、经常把身边的人看成那个她
20、一个男人放不下一段感情，忘不了一个人，就会有这几大表现！
二、舍不得一份感情,放不下一个人的说说
1、因为心里有事，所以做什么事情都心不在焉，没有激情，就算想要可以遗忘，可只要一点事情就能勾起往事，随后又是更加失落的情绪，日此反复，折磨人也！
2、互相理解和包容，使两人的感情走上正常的发展轨道。如果两个人之间有不可调和的矛盾，就好好散散吧，不要拖了。解决想分手却又舍不得的方法可能因人而异。希望上述方法能对你有所启发和帮助。希望能正确认识感情问题，理性地解决。希望你们恋爱成功，取得成果，祝福你们。
3、没办法，好多时候我们就是要了这个，就要不了那个。
4、回到家习惯性把衣服随处丢，认为还会有人帮你收捡起来。米饭还是会煮成她想要的软硬度。夏天买冰淇淋和奶茶随口点下的口味就是以前她经常和你一起吃的口味。去商场买衣服千挑百挑还是选不出好看的一件，因为以前你的衣服都是她来买，衣柜都是她来整理。
5、如果男人放不下一段感情，对一个人念念不忘、耿耿于怀，不管身边出现再好的人，他也会视而不见，只会迷失在自己的回忆里，一直走不出来，新的人也进不去，画地为牢最后苦的还是自己。
6、事实上，哪里有什么“不得不”，不过是在两者之间选择了对自己更重要的那个。
7、很好呀，正好用来疗伤。感情受过伤害，那是财富，会使你更快的成熟。可不能用一次被蛇咬，十年怕井绳来吓倒自己，那样你会很愚蠢的。
8、男人忘不了一段感情，心里挤压着不良情绪，就会找方法发泄出来，有的人学会了抽烟，有的人学会了喝酒，甚至有的人学会了玩弄感情，就是用一些暂时快乐的办法来麻醉自己！
9、对于现在追求你的人，你还是那个问题，没有底线。你肯定你不喜欢，还纠结要不要答应。你都不喜欢你答应干嘛呢？无论经济或者合适什么的原因再重要，喜欢这个爱情的初始点，才是最重要的。所以无论你和男友的感情怎么样，下一段感情都不应该已差不多这样的理由开始，这是对他人的负责，更是对自己的负责。
10、一个男人放不下一段感情，忘不了一个人，就会有这几大表现！整日精神萎靡、魂不守舍
11、如果有一段很累想分手但是又舍不得的感情应该怎么办？要看两个人是否真的合适，性格三观是否兼容，如果两者都可以，那么你们就可以清楚的沟通，什么让你不舒服，什么让你觉得累。经过一系列的沟通。如果还是觉得累，可以选择两个人一起放松一段时间，一起旅游游玩，没有家人也没有工作，只是静静的陪伴对方，吃自己喜欢的零食，去自己喜欢玩的地方，每天用心放松。
12、不求你回头我等你放手……
13、在感情世界里，两个真心爱着对方之人，在一起生活会觉得非常幸福和开心了，有时分开一天就会觉得时间好难过，就只想两个人能时时刻刻呆一起！而只是你个人爱着对方，而对方对你是根本不在意，单方面付出才会觉得非常累，这种感情一定要试着去放下，对你和对方都是很好结果，相反两个人强求在一起会让两个人都过得不开心和心累！试着好好交流，平静分手也是对两个人感情负责了！
14、如果感到累了之感情，再怎么不舍也得选择放手，因为对方肯定是不爱你了。
15、如果通过一段时间的冷静，觉得心里不是那么想他，这样就可以正式分手了。
16、那么，如果你更爱对方，就会“背叛”家人，而和对方在一起。
17、我不知道你说的不合适是指什么，是年龄还是家庭背景，是文化差异还是地理原因，我觉得，如果真爱一个人这些都不是障碍，也许是你对他不太满意，是他的某方面条件不能达到你的要求。你的不舍，只是对过去的怀念，因为那份美好依然在心里，人都是有感情的，没有谁会立刻忘掉一个人的。
18、男人放不下一段感情，就会选择用工作来麻痹自己，虽然白天看不出来有什么，但是到了夜深人静的时候就会一个人伤感，夜不能眠，长此以往影响工作效率。
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20、你一味的坚持，除了对他的爱，更多的是面子，因为你们的感情已经深入到所有大学同学，和两个家庭，所以你怕分手后受到影响，另外，作为女人你还在乎年龄，26岁了，分手后再开始一段感情或许并不容易，因为女人年龄大了不好找男朋友了，至少选择的余地小了，是吗？但，与其一厢情愿的坚持，耗费时间，不如当断则断，与一个不再爱自己的人在一起，对双方都是一种伤害，女人应该学会心疼自己，他终究不是你的归宿，放手吧，即使你还爱他，但有一种爱叫做放手，你是时候放手，开始一段新的恋情了。
三、舍不得一份感情怎么办
1、结束，怎么结束？原来承诺在你心里不过是一张白纸，我相信多年后，你想到今天的作为，你回后悔的，你失去的不是我，而是一份真挚的爱。
2、一段感情结束后，最能体现一个人对上一段感情用情很深，莫过于分手后的表现，如果一个男人放不下一个女人，会有哪些表现呢？
3、你现在有一段想放手的感情吗?
4、比如害怕辞职了没有吃喝，失去安全感(而不是更想追求自由)
5、经常条件反射地想起她
6、经常条件反射的想起她
7、过去的都已经过去了，就不要再纠缠了；你舍不的这段感情说明你认为现在的他值得你去爱，那就好好把握他的现在和将来吧，不要为无聊的已经发生的过去烦恼
8、那么详细需求留意哪些事项呢？我以为首先不要再联络，真实有事的话，只说事不谈情；假如对方有纠缠的意义，要当机立断说分明，以至不惜撕破脸皮也要说明观念；由于当断不时必有后乱，把话阐明战争分手，置信对方也能了解；假如不好意义当面说，也能够用书面的方式发短信给对方，把事情说分明，各奔前程；假如觉得空窗期不好过，能够尽快进入第二段感情，以转移思想减轻失恋痛苦。
9、想放弃却不忍甘心放手！ 既然如此，为了将来不后悔，我建议不如找个机会，两个人坐在一起，静下心来，开诚布公的好好谈谈。
10、因此，如果您感觉舍不得，就不妨再相处一段时间，最好跟对方进行沟通交流，说一下两个人之间真实的想法，并且在这段感情中调整好自己的心态，如果在你特别不舍得的时候选择离开，这种情况对自己来说是一种煎熬。因此需要找出这段感情中存在的问题，并且双方一起做出改正，不过当你特别痛苦的话，这段感情就没必要再维持下去了。
11、既然已经分手了，如果不舍，不如先冷静一段时间，如果在这期间你还放不下，我劝你主动找他和好，再接触接触，合不合适可以让时间来证明，免的以后后诲。
12、再比如，如果你很不喜欢一份工作，但是辞职就会没有收入。
13、新的恋情，可以冲淡过去的一切，这个时候，你可以偿试进入下一段感情。
14、是啊，平平淡淡才是最真的啊！在这复杂的社会之中，人心险恶，每个人都戴着虚伪的面具，真的，有时就只想要份简简单单的感情，就足够了。
15、要深刻反省，认真分析，深入剖析。准确地找到自己拥有的主要问题和原因，仔细寻找，找到全部，对症下药，逐项纠正。想分手却又舍不得怎么办，同感思考，站在对方的角度、观点和立场考虑问题。我们出现问题时感到束手无策或无助的原因是，重要的一点是不要改变想法。总是站在自己的立场和观点考虑问题。贴上主观标签，我觉得该怎么办。这样容易产生误解，失去解决问题的最佳时机和最佳方法。特别是两个人的感情问题要学会改变想法，懂得改变想法，及时消除矛盾和误会。
16、无论你们感情到底怎么样，他爱不爱你，分手就是分手，不是挽回感情的手段。当你提了分手，过来几天狠不下心又去复合，你觉得他会在乎你么？你下次这样他会在意么？对于他可能只不过是过几天你又会求着回来的游戏罢了。他对你的冷暴力或者熟视无睹，抛开他的原因，你的原因就是没有自己的底线，所以他才一步步的紧逼。作为你，对于这段感情就要想清楚，哪是你开心的，愿意继续的，哪是不开心的，是分手的原因，这个原因换个对象会不会解决，或者继续的话能不能在这段感情上解决。想清楚了，狠心就好了，无论是分还是合。
17、我不说什么大道理,什么高的姿态的话我就告诉你男人年轻时谈几次恋爱很正常,分手也很正常,想想你命中注定的那个老婆还不定在哪个地方等着你呢,现在的这个也许就是你命中注定的一个过程,现在完成了该去找下一个了.